血熱怎么調理？血熱患者吃什么比較好？(血熱怎么調理？)

血熱怎么調理？中醫提倡調節血液熱度，有幾種方法可以采用：1、適當服用六味地黃丸或逍遙丸可調節肝脾濕中的熱能；2、不要食用牛肉、羊肉和其他高卡路里的食物；3、按照自身癥狀選擇性服藥，不可隨意用藥；4、不要長期暴露在陽光下；5、保證充足睡眠，健康飲食；6、多食用蓮藕，有清熱涼血的功效。

醫學生jay

當有很多人感到不舒服時，他們總會去醫院做檢查，醫生往往會斷定其為血熱，那么血熱是什么？怎么判斷自己是否患有血熱呢？血熱是指血液中的熱量過多，血液流動加快，出現異常病理狀態。

多由邪熱入血或情志郁結、五志過極化火導致，表現為吐衄、咳咯、溺血，午后發熱，女子月事提前出現等，脈弦而數，應該用涼血藥物治療。

小兒發熱也是其中的一種。

這種病癥是由機體蘊熱偏盛、性情急燥、恣食辛辣食物或受到風熱邪氣影響造成，青壯年血氣方剛時出現，表現為皮膚出現紅斑、丘疹，相當于西醫銀屑病的進行期。

血熱是一種“陽盛則熱”的實證，正常情況下，血液行于脈中。

但如果臟腑火熱熾盛，導致絡脈受傷，血液外溢，則會出現各種出血癥狀，如咳血、嘔血、尿血、便血以及鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點或瘀斑等，還有婦女月經提前、經量過多的情況。

血熱常伴有熱象，如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數有力，嚴重的熱擾心神會出現躁狂等癥狀。

血熱的發生與體質、遺傳有關，身體強壯、陽氣旺盛的人更容易出現血熱。

另外，飲食起居也會影響血熱的發生，如長期在高溫環境下工作、炎熱季節曝曬過度、出汗過多未及時補充水分、偏食辛辣刺激、油炸燥熱的食物等，都會導致血熱。

此外，情緒激動或抑郁等精神狀態也會誘發血熱。

血熱怎么調理1、 日常調養為了讓皮膚保持最佳狀態，睡眠是必不可少的，特別是在夜晚的黃金時刻，這樣可以給皮膚提供調整和修正的機會。

而陽氣盛的人，如果在日光下曝曬，就等于自己給自己添堵。

2、 運動鍛煉建議進行溫和的運動，比如瑜伽，靜態運動有助于調節體內血液循環，緩解情緒波動。

3、 皮膚護理血熱體質的人最好使用清爽型的護膚品，以解決皮膚油膩潮紅、易生痤瘡等美容問題。

4、 食療方法中醫認為，蓮藕具有清熱涼血的功效，可以涼拌、榨汁、清炒食用，另外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也都有涼血的作用。

5、 中藥滋補一般來說，多喝點菊花水就可以消除口臭。

如果有必要，可以將丹皮一起泡水喝，或者喝點西瓜皮湯、綠豆湯，也可以服用涼血藥物，如生地、丹皮、白茅根、芍藥等，煎水喝。

每日1-2次，將250克豬皮洗凈，煎好30克白茅根，加入豬皮一起燉煮至稠粘，最后加入適量冰糖拌勻即可。

將10～15克紫草和30克大棗加入適量水中煎熬，可以喝紫草大棗湯，吃棗喝湯。

將水牛角20～30克、白茅根12克和適量白糖煎水喝作湯服。

將藕節洗凈，加入適量的水煎熟，然后再加入500克大棗，煎至熟，揀去藕節，只吃大棗，可分次服食。

(5)藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。

將黃花魚鰾100克和旱蓮草30克（裝在布包中）用慢火燉熟，直到魚鰾完全溶化，然后去渣，分4次服用，每天2次。

建議多吃西紅柿、黃瓜、水果，不要吃荔枝、杏、李子等，平時多喝開水。

同時服用一點杞菊地黃丸，可以起到治療五心煩熱的作用。