怎么處理青春痘(如何消除青春痘？)

如何消除青春痘？青春痘又叫“痤瘡”，是因為人體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。

青春痘是每個女孩都難免經(jīng)歷的一個過程，有些朋友長痘痘感覺天都塌下來一樣，時不時地拿起身邊的鏡子左照照，右瞧瞧，再來唉聲嘆氣，或者跟身邊的閨蜜扯淡哪些產(chǎn)品好用，恨不得滅了臉上的那幾顆。

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。

其實，臉上的油脂不停地在分泌，根本不必擔(dān)心會把油脂洗光。

如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

切記不要過度按摩臉皮，也不能用太熱的水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。

盡管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點。

俗話說：“治病如救火”，治療青春痘也是如此。

如果臉上長出了青春痘，需要我們及時地治療，以免其破壞范圍繼續(xù)擴大，最終形成難看的痘痕，到時侯要想恢復(fù)就會非常困難了。

因此，我們不能拖延治療青春痘的時間，一旦出現(xiàn)，需立刻去之！很多患有痘子的部位炎癥都較為嚴重，而分辨炎癥嚴重的方法就是看出痘處是否有紅腫的現(xiàn)象，或瘙癢難耐的癥狀。

當(dāng)出痘處有炎癥時，需要我們通過藥物的治療才能得以解決。

我們這時可通過內(nèi)服藥物與外用藥物的雙重治療手段。

但選用消炎的內(nèi)服藥物的時候，需要注意：不要選用效果較強的消炎藥，如頭孢類抗生素、磺胺等……一個對腎功能有影響，二個形成耐藥性后吃什么藥都不見效了哦！

在發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)未成形的痘痘的時候，就選用有效外用藥及時地修復(fù)出痘出。

去除青春痘需要我們防范于未然，及時發(fā)現(xiàn)、及早修復(fù)，快速地消去炎癥，把討厭的痘痘殺死在搖籃中。

許多炎癥較為嚴重的痘痘，不管使用任何藥物都不見效，如：較大顆粒的紅腫性青春痘、大顆粒的濃瘍囊腫等，都需要通過高科技的醫(yī)學(xué)干預(yù)才能得以恢復(fù)。

但需要提醒各位美眉，在選擇專業(yè)美容醫(yī)院的時候，最好找知名度高的大型醫(yī)院，以免上當(dāng)受騙。

山東名醫(yī)匯

如何消除青春痘？青春痘俗稱“粉刺”，醫(yī)學(xué)上又稱“痤瘡”，是在青春期的青少年朋友中常出現(xiàn)的一種皮膚病。

它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，例如臉上，同時胸部、背部、頸部有時也有少量的生長。

身處青春期的少男少女們，你們是不是在為自己臉上長很多青春痘而煩惱呢？當(dāng)你臉上有青春痘時，千萬不要用手去摳和擠膿包，雖然大家可能都知道這個道理，但真正做到的卻少之又少。

只是覺的摳完痘痘后，感覺會很爽。

不成熟的痘痘被摳了，留下的就是難看的痘印。

嚴重的可能會使你的臉像月球表面。

我們要合理安排自己的飲食，少吃油炸食品、奶酪、香辣、糖果及高脂食物等，多吃蔬菜水果。

不要為了自己的一時嘴癮，而使自己長很多痘痘。

衛(wèi)生很重要，我們每天都要注意自己的皮膚衛(wèi)生。

因為我們的臉上皮膚可能會有很多油脂，為了避免毛孔阻塞，我們可以用溫水洗臉，減少皮膚的油脂。

當(dāng)然可以使用洗面奶加強潔面效果，本人認為洗面奶的最大作用是潔面，并不能完全消除痘痘。

其實厚厚的劉海也會影響額頭的痘痘猛長，因為劉海有油脂，會沾到額頭，又沒有空氣流通。

很多人為了學(xué)習(xí)或其他事而經(jīng)常熬夜，孰不知這是助長青春痘的生長。

我們要有正常的作息時間，有規(guī)律的休息。

這不僅可以減少青春痘，而且第二天的精神也會很好。

我們要每天都排便，排泄的次數(shù)少，很容易長青春痘。

當(dāng)自己便秘時，可以多吃有利于排便的食物（蔬菜、香蕉、紅薯等），多喝水。

有些女孩很喜歡用化妝來掩飾臉上的青春痘，但是化妝品會使毛孔阻塞，也會和汗、灰塵混合，使青春痘惡化。

雖說用完化妝品也可以清潔干凈，但個人認為青春期的少女還是少使用化妝品。

青春痘的發(fā)生主要是因為青春期時，內(nèi)分泌大大增加，過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出，于是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點，叫做粉刺。

以后小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以又被稱為黑頭粉刺。

這些粉刺很容易引起局部的發(fā)炎，形成膿瘡。

膿瘡破潰后會形成瘢痕，臉上通常顯得凹凸不平。

下面給介紹幾個減少青春痘的小妙招。

1、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜；3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉。

叮當(dāng)

如何消除青春痘？其實青春痘就是痤瘡，青春期體內(nèi)的皮脂腺分泌過多，會造成毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘，也就是說青春期長痘是因為毛孔堵塞形成的，所以并不是只有青春期才會長痘，任何年齡段都會長，而且不加以護理的話，痘痘也許會常住甚至惡化。

這里要幫助小伙伴們排除一些關(guān)于青春痘的誤區(qū)1青春痘就是痤瘡，是因為體內(nèi)的皮脂腺分泌過多，造成毛孔堵塞，從而引發(fā)的痘痘。

2痤瘡沒有治不好的，一般的痘痘最多半年也就好了，但是嚴重一些的，時間就會久一點了。

3痘痘治好后也許會有痘印痘疤，這個是不能保證可以完全恢復(fù)，只能靠后期修護。

4喝中藥不能夠完全起到祛痘作用，只是單純的靠調(diào)理身體來達到祛痘效果。

5長痘后不要經(jīng)常洗臉，一天兩次足夠了，過度的清潔會刺激皮膚，造成皮膚屏障受損。

6不擦護膚品會導(dǎo)致皮膚缺乏水分，肌膚水油不平衡，所以肌膚會分泌更多油脂來調(diào)節(jié)平衡，反而會使痘痘更嚴重。

青春痘應(yīng)該怎么護理1使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，一周去一次角質(zhì)。

2飲食上盡量不要吃辛辣刺激的食物，碳酸飲料也不要喝，不要吃油膩的東西。

3要保持愉快的心情，不要給自己太多壓力。

4不要熬夜，會影響新陳代謝，

而且所有皮膚的修復(fù)問題，都有一個周期性，在祛痘的過程中一定要堅持，千萬不要心急！！

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如何消除青春痘？患者出現(xiàn)青春痘屬于一種正常的生理現(xiàn)象跟皮膚的皮脂腺出現(xiàn)分泌旺盛都有一定的關(guān)系，在這個時候如果不是很嚴重的情況下是不需要治療的，過了這個年齡段就會慢慢的消失，或者慢慢的減退，必要的時候也可以采取硫磺皂的方式來進行洗臉，但是可以使用溫水，最好不要使用肥皂水或者水漂燙的熱水袋申請。

皮膚科醫(yī)生王家璧

如何消除青春痘？臉上長了很多青春痘，主要考慮可能是因為青春期內(nèi)分泌波動過大，或者最近這段時間老是吃一些辣椒之類的食物引起的，也不排除有些螨蟲感染的可能性，具體可以到醫(yī)院檢查一下，也可以外用一些消炎的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且臉部一定要注意清洗干凈，早晚可以選擇用溫水清洗。

菲菲1718

怎么處理青春痘 　　怎么處理青春痘？在我們?nèi)粘Ｉ钪校嘈庞泻芏嗳硕加羞^長痘痘的頌桐碼經(jīng)歷吧，痘痘是年輕人在青春期生長發(fā)育期間，水油不平衡造成的結(jié)果，很多人都對此很困擾，那么怎么處理青春痘呢？

　　怎么處理青春痘1

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)是引起青春痘的一個主要原因，所以我們在平時的生活中，需要改善飲食、調(diào)整作息時間，增強鍛煉，相信內(nèi)分泌失調(diào)的情況就會有所好轉(zhuǎn)，相信痘痘就會離你而去。

　　2、做好消炎工作：有些痘痘會發(fā)炎，所以需要做好消炎工作，比較如說：可以涂一些護膚品與藥膏，不要用手擠壓痘痘，最好不要使用含激素的祛痘產(chǎn)品，這樣可以會引起其他的副作用。

　　3、洗臉要徹底：臉上油脂太多，會對毛孔造成一定的堵塞，從而形成細菌，從而誘發(fā)痘痘的發(fā)生，要想從根本上解決痘痘的問題，你需要徹底清潔你的臉部，洗去臉上多余的油脂。

　　4、謹慎選擇祛痘產(chǎn)品：在選擇祛痘產(chǎn)品，一定要慎重，不要貪圖便宜，選擇適合自己的才是最好的。

一般來輪碧說，適合怯痘痘的產(chǎn)品，一般性質(zhì)溫和且具有清潔、控油、保濕效果的。

　　5、注意飲食：在飲食上，青春痘患者的飲食一般應(yīng)該以清淡、富含維生素為主，少吃比較辛辣、脂肪高、油量高的食物，這些食物很容易誘發(fā)痘痘的發(fā)生。

　　以上是預(yù)防痘青春痘的幾種小方法，希望對大家有所幫助。

得了青春痘并不可怕，所以患者朋友也不要太擔(dān)心了。

想要早點擺脫青春痘帶來的煩惱，需要注意平時的一些飲食習(xí)慣，還有不要輕信一些江湖廣告，選擇比較專業(yè)的醫(yī)院，進行調(diào)理，和青春痘戰(zhàn)到底。

　　 青春痘怎么快速消除六個妙招 　　1、飲食調(diào)理。

青春痘和我們的內(nèi)分泌有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過飲食的調(diào)理來快速消除青春痘。

首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進我們的新陳代謝，促進內(nèi)分泌的正常運行，注意不要熬夜。

　　2、乳酪排便。

青春痘的.產(chǎn)生和身體內(nèi)的毒素也有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過每天吃一些乳酪促進排便，這樣既可以治療便秘，也可以排出身體內(nèi)的毒素。

　　3、喝水排毒。

多喝水肯定是沒錯的，對于快速消除青春痘的一個方法，也是通過多喝水，還可以幫助改善皮膚。

　　4、溫水洗臉。

當(dāng)臉上有青春痘的時候，需要溫和的對待，所以說在洗臉的時候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對青春痘會造成刺激，可能會留下疤痕。

　　5、草莓酸奶祛痘。

草莓中含有大量的水楊酸，可以清除皮膚上多余的油脂。

對于青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。

　　最后一種方法是土豆消除痘痘。

土豆的作用其實包括有解毒消炎，而且土豆是堿性的，可以吸收皮膚分泌的過多油脂，可以起到去痘印的作用，所以當(dāng)長青春痘的時候，可以將土豆敷在青春痘上，有助于快速消除。

　　以上就是有關(guān)于青春痘怎么快速消除的六個小妙招，希望以上的知識可以幫助到大家，但是要注意一點，長青春痘的時候一定不要用手去摳，這樣可能會導(dǎo)致發(fā)炎，導(dǎo)致青春痘的情況越來越嚴重的。

　　怎么處理青春痘2

　　一、黃瓜敷臉：長青春痘時可取新鮮的黃瓜，洗凈后把它切片后敷在長痘的部位，有利于促進皮膚的新陳代謝，同時還可以擴張毛細血管，有利于增強皮膚的抗氧化作用，從而可達到祛痘、祛痘印作用，堅持敷一周可見到效果。

　　二、大蒜祛痘：取大蒜一瓣，把外皮撕掉后切成兩半，然后用有蒜液的切面對著痘痘輕輕涂抹，讓汁液滲入痘痘周圍，可起到殺菌作用，對發(fā)炎的痘痘有很好的抑制作用，不過因為它刺激性較強，所以不建議全臉使用，如果痘痘過多的，不宜采野哪用此法。

　　三、綠豆白芷面膜：綠豆粉、白芷粉，各適量，把這兩者混合后再加達量的蜂蜜拌勻，敷在臉上15分鐘后用清水洗凈即可，一周可敷兩到三次，有消炎抗菌及清潔作用，對于油脂分泌過多的肌膚很適宜，可去痘及去痘印。

　　四、蛋黃去痘：長痘時可取咸蛋黃直接涂在臉上，晚上睡前涂，早起洗干凈即可，也可用咸蛋黃和番茄、黃瓜汁一起混合均勻，然后當(dāng)面膜敷在臉上一分鐘后用清水洗凈。

　　咸蛋黃因為含有核黃素和維生素A，所以抗痘效果很好，而且咸蛋黃中的鹽分也有殺菌的作用。

另外蛋黃和黃瓜都可收縮毛孔，從而讓疤痕組織新生，番茄所含的茄紅素則是一種很好的抗氧化物質(zhì)，可有效抗老化。

　　青春痘怎么快速消除?上面就是關(guān)于青春痘的四個消除方法，對于有青春痘的患者，不妨可以選擇其中的方法試試，以更好的消除痘痘，另外在治痘的同時，患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免進食油膩辛辣之物，忌熬夜，以防導(dǎo)致痘痘加重。

　　怎么處理青春痘3

　　1、青春痘不要亂擠，很多時候我們自己在家擠痘痘，但是由于雙手不干凈，手法不對，手擠壓青春痘會造成局部皮膚感染，導(dǎo)致阻塞的皮脂腫脹更加嚴重，往往在擠完之后造成發(fā)炎留疤。

所以我們最好等痘痘成熟了之后讓專業(yè)的人士為我們處理。

　　2、痘痘是一種皮膚炎癥，首要的是做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細菌粉塵的刺激惡化。

在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。

　　3、除了做好清潔抗炎工作，當(dāng)然還需要好好的養(yǎng)護一下肌膚，千萬不可以放任不管，應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚膚質(zhì)選擇，適合自己的保養(yǎng)品，適當(dāng)?shù)难a充水分，避免給痘痘負擔(dān)。

　　4、敏感的肌膚容易滋生青春痘，做好皮膚的清潔保護工作是最重要的。

但是在這些之前更為重要工作就是洗臉，建議使用溫水及中性洗面奶洗臉，對于痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，但不能過分清洗，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。

　　青春痘的處理方法我們是不是都了解清楚了呢，我們青春期的時候都長過青春痘，如果不能很好的解決問題，情況就會很嚴重，所以長青春痘不可怕，可怕是的我們沒有很好的辦法來解決問題，所以一定要注意發(fā)現(xiàn)痘痘后切不可胡亂的處理，要選擇安全有效的方法進行科學(xué)的處理。

　　 生活中該如何防治青春痘呢 　　1、經(jīng)常清潔清洗皮膚，使用溫水洗面清潔面部皮膚，促使皮脂容易排出。

做到潔凈面部，清理痘痘形成的溫床。

　　2、盡量不要使用油脂類化妝品，可以使用純植物類別的美妝用品，此外減少高脂肪和高糖食物的攝取食用。

這類食物是誘發(fā)青春痘形成的內(nèi)在原因。

　　3、局部清理使用消炎和滅菌及輕度角質(zhì)松解的藥物涂布。

如雪蓮膏等。

　　4、情況較嚴重反復(fù)出現(xiàn)的可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？

青春痘又叫做痤瘡，是很常見的一種皮膚病，其實并不是大家想象的那么簡單，畢竟青春痘的病因很多而且比較復(fù)雜，根據(jù)研究，化學(xué)、生物化學(xué)以及勝利狀態(tài)和細菌等10種以上的因素現(xiàn)在已經(jīng)成為了痤瘡的部分病因，而這些因素之間又有著不同程度的關(guān)聯(lián)。

所以病原菌，痤瘡丙酸桿菌和集中自由基在痤瘡的形成中是具有很重要的作用的。

經(jīng)常長痘的寶寶應(yīng)該會深有體會，痘痘并不是同時出現(xiàn)并且同時消失的，而是有的先開始在額頭冒出來有的在下巴冒出來，同時有的快消退了另外的又要冒出來了。

而且其實痘痘消除了并不是萬事大吉，殘留的痘印啊以及痘坑不及時處理就會在臉上身上出現(xiàn)疤痕，甚至色素的沉著情況。

所以單一的作用靶點的產(chǎn)品對于痤瘡或者青春痘的護理并不是那么有效的，所以消除痘痘一定要組合起來才有效。

清潔+控油+消炎+祛印的多重手法操作才可以。

痘痘出現(xiàn)很大一部分就是由于我們的皮膚皮脂腺分泌出太多的油脂，導(dǎo)致堵住毛囊口，其中的厭氧菌像痤瘡丙酸桿菌就會迅速的繁殖，引發(fā)長痘的情況出現(xiàn)，所以正確的清理我們的面部皮膚才是滅痘的首要步驟。

但是這里我們要強調(diào)請痘痘肌不是一味的追求洗干凈，一定要注意洗完后皮膚不緊繃也沒有不適感，并且知道清潔多余的油脂只是“治標”，一定要治本。

原本正常的情況下，雄性激素能直接作用于皮脂腺，使其分泌皮脂，但當(dāng)皮脂腺的刺激更大，所以皮脂腺就會分泌出更大量的油脂。

而且消除已經(jīng)出現(xiàn)的痘痘本質(zhì)上就是要消除痘痘內(nèi)部的細菌及其引發(fā)的炎癥，給大家推薦一個成分：頁巖油。

4%的頁巖油抗炎效果接近氫化可的松。

去除痘印最關(guān)鍵的是實際，要在痘印剛剛形成的時候就著手改善是非常重要的，剛剛消除的痘印留下的紅色痘印是單純的發(fā)炎是很好解決的，等色素沉積下來了變成黑色的就很棘手不好處理了。

推薦成分咱們來看看：抗壞血酸磷酸酯鎂能有效清楚自由基，抑制炎癥，而且在痘痘的恢復(fù)期，還能一直膠原蛋白降解酶所導(dǎo)致的皮膚凹凸不平，抑制酪氨酸酶引起的色素沉著。

不過有痘痘和愛冒痘的寶寶們不要氣餒，只要做好這幾個步驟一定可以皮膚好起來的。

至于產(chǎn)品有什么需要的可以私桃子，畢竟桃子也是把一臉痘痘的男qinggu給全部治療剛剛的了。

王富勇

如何消除青春痘？痘痘很討人厭，不知道什么時候是個頭，沒完沒了的總長，一波又一波，痘痘就是呈現(xiàn)的一種周期性的問題，因為我們的生活作息規(guī)律會不穩(wěn)定再加上生理的問題，所以痘痘經(jīng)常出現(xiàn)也是避免不了的，青春痘太多怎么辦？每天用溫水洗臉。

可以早上起床的時候洗一次，晚上頭睡覺的時候洗一次，當(dāng)然次數(shù)越多越好。

把臉上的油還有一些灰塵除掉，保持臉上時刻是干凈的。

而且不要擠臉上的痘痘，擠了以后會留疤。

多喝水對身體有好處，對打敗痘痘也有很大的好處。

因為水使人體中最重要的一個成分，沒有水，人無法生活，所以誰是很重要的，喝水可以緩解水油不平衡的問題，所以要喝水。

總覺得自己的消化不好。

其實很多時候這都是自己造成的。

太多太多的人喜歡喝冷飲，喝涼茶，喝苦水，吃消炎藥，吃退火片，吹空調(diào)，這些涼撲滅了身體內(nèi)的熱量。

這樣直接傷害了脾胃！因為“脾胃喜暖”，熱量、陽氣受損了，胃寒傷身，濕氣就產(chǎn)生了，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種狀況：長痘痘；濕疹；皮炎；腳氣；關(guān)節(jié)叫風(fēng)濕；關(guān)節(jié)炎；頸椎炎；白內(nèi)障等等。

多吃含鋅含鈣食物。

鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。

含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶則是補鈣的首選。

多吃維生素含量多的食品。

特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。

因為維生素a對肌膚有再生作用。

而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

維生素c能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。

維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。

平時要注意衣物干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣服，枕巾和被罩也要經(jīng)常換洗，選擇一個溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。

要保持良好的積極向上的心態(tài)，不要因為長痘痘而變得郁悶難過。

要保持好心情。

怎樣預(yù)防青春痘1、別情不自禁用手摸臉。

這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。

頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。

陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。

另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。

愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

皮膚馬老師

如何消除青春痘？青春痘也稱痤瘡，屬于慢性炎癥毛囊皮脂腺病，是皮膚科最常見的疾病之一。

所以介紹它是病，是病就得有方法進行治療。

而且青春痘一旦瘋狂起來，沒有及時得到好的方法處理的話嚴重影響面部皮膚的質(zhì)量，從而影響自己的容貌，從而導(dǎo)致生活中不自信，嚴重影響自己的身心健康發(fā)展，為以后留下很大的隱患，所以得及時處理這些家伙。

那么青春痘應(yīng)該怎樣去除？蛋白蜜糖鹽面膜半茶匙天然鹽、一只雞蛋的蛋白、一條匙蜜糖。

把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌;清潔臉部皮膚后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周;敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

綠豆面膜祛痘痘。

綠豆大家都應(yīng)該都非常熟悉了，美味的綠豆沙大家應(yīng)該也都經(jīng)常吃，綠豆清涼解毒，可以幫助人們降火，除了吃之外，用來敷面膜也是非常好的。

綠豆泥面膜對于臉部肌膚有著很好的清潔作用，還能給給痘痘消炎，減少痘痘的生長。

做法也非常的簡單，只需要把綠豆清洗干凈之后，用鍋煮熟，然后再把熟透的綠豆搗成泥狀，晾涼之后敷到臉上就可以了。

大蒜去痘去痘法這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在黑頭上輕輕涂抹，讓其中的汁液滲入黑頭周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且黑頭沒破皮。

大蒜有很強的殺菌作用，對發(fā)生炎癥的黑頭有壓制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。

蘆薈膠祛痘痘。

蘆薈膠可以鎮(zhèn)靜肌膚，是曬后修復(fù)的一種好產(chǎn)品，對于皮膚的修復(fù)也有很好的作用。

所以對于痘痘也有很好的祛除效果。

可以選擇市面上一些比較純凈的蘆薈產(chǎn)品來幫助痘痘的祛除，像是蘆薈膠就可以幫助祛除痘痘。

但是各位女孩子要注意的是，使用蘆薈膠祛痘一定要用清水洗干凈，如果不能及時清洗干凈的話，皮膚會變黑的。

每天喝大量的水。

水對于人體是有非常大的作用的，多喝水除了可以幫助身體的各項機能正常運轉(zhuǎn)，還可以幫助我們的身體排出體內(nèi)的各種廢棄毒素，身體調(diào)理好了，痘痘才會從根源上被解決。

所以大家一定要堅持每天多喝水，這是一個非常好的習(xí)慣。

蜂蜜牛奶面膜蜂蜜、牛奶、蛋黃。

蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于臉部，20分鐘后洗去，每日1次。

能滋養(yǎng)肌膚，防止臉面皺紋，促使肌膚嫩白。

長期堅持使用可使肌膚細嫩清爽，超級符合干性或敏感性肌膚的 臉部美容。

心四火

如何消除青春痘？每個人都想擁有漂亮白嫩的外表和迷人的身材，每個人都不喜歡看到自己的肌膚變黑或肌膚上開始瑕疵，有眼角有皺紋，慢慢的變得暗淡無光，有斑點，有瑕疵，有雀斑，有痘痘。

有時候我們可能因為工作太忙、學(xué)習(xí)壓力，沒有休息好，導(dǎo)致了這些。

或者因為太忙碌，無暇空余出時間來呵護肌膚，又或者是太懶惰，不想弄。

但是護膚只需要日常的慢慢習(xí)慣，就可以讓我們變得更嫩白，更漂亮。

怎么才能有效地去除青春痘？

做好清潔工作清潔性的產(chǎn)品用的次數(shù)不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛(wèi)系統(tǒng)就會分泌更多的油脂，導(dǎo)致痘痘更多。

選擇合適的洗面奶也是很關(guān)鍵的，要選溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

注意飲食多吃新鮮的瓜果蔬菜，增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，保證機內(nèi)各功能器官的有效運轉(zhuǎn)，促使體內(nèi)新陳代謝平衡穩(wěn)定，多喝水，這樣也利于痘痘的消滅。

畢竟這些食物，不但能夠提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)還有很多水分，還能增強身體的的免疫力和殺菌效果。

進而有效的滋養(yǎng)皮膚臉蛋皺紋和毛孔的粗大，以及廢物的排出和血液循壞功效。

及時補水皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。

每天早晚潔面之后進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

定期去角質(zhì)長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對，平時需做好基礎(chǔ)護理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

多運動因為運動可以促進我們體內(nèi)血液的快速流動，加速體內(nèi)的的有氧呼吸，促使毛孔進行有效的擴張和和伸縮，通過運動不但能增強身體抵抗能力，而且還能有效的使堆積在體內(nèi)的毒素通過汗腺分泌排出體外，促進我們身體的健康，減少痘痘的產(chǎn)生。

注意防曬夏天，若要裸露一點身體部位，還記得要幫它涂上清爽的防曬方法。

因為曬傷可讓皮膚脆弱，面部毛囊口粗大，給豆豆提供溫床，不少女生還將會在曬后感覺疼痛時抓撓，更會帶來細菌，促成感染。

外用藥物外用藥物也是治療痘痘的方法之一，常見的治療藥物包括維A酸類藥物等，持續(xù)性使用1個月以上，就可以有相對比較理想的治療作用，必要的情況下，也可以使用抗生素進行治療，包括林可霉素，過氧化苯甲酰等。

譚苗

如何消除青春痘？研究表明，青春痘的產(chǎn)生主要是由于人體在青春期內(nèi)分泌機能發(fā)生重大變化，導(dǎo)致皮膚的皮脂分泌過多，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，以及細菌的影響，使得皮膚的平衡失調(diào)，從而引起青春痘的發(fā)生。

對于經(jīng)常在粉塵大的環(huán)境里工作的人來說，要使用果蔬類洗面奶，勤洗臉，工作時盡量佩戴口罩面罩，以免接觸過多的粉塵，如果沒有時間洗臉，可以選擇濕巾清潔面部，以免粉塵堵塞毛孔引發(fā)痘痘滋生。

三十歲了的人如果不愛惜自己，長期熬夜或者顛倒日夜，經(jīng)常吃油膩或者辛辣食物，還有便秘的情況，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起成人痘的出現(xiàn)。

為了消除痘痘，應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃油膩或辛辣食物，多喝水排毒養(yǎng)顏，還要解決便秘的情況。

對于易患痘痘的敏感肌膚，最基本的保護就是洗臉，建議使用能夠清除粉刺、祛痘的潔面乳，每天洗2-3次，保持面部清爽，避免油脂堆積，容易出油的肌膚要選用去油性好的洗面奶，少用油性化妝品，女性不要化濃妝，一周兩三次使用硫磺皂洗面，可以起到殺菌去油的效果。

青春痘經(jīng)過專業(yè)擠壓可以消除，但是家里擠痘痘時，如果技術(shù)不當(dāng)或雙手不清潔，可能會導(dǎo)致痘痘留下疤痕發(fā)炎，因此除了專業(yè)人士，不建議自行擠痘痘。

針對臉上或身體上的痘痘，無論是皮膚炎癥還是青春痘，都應(yīng)該做好抗菌消炎的工作，在每天睡覺前要對痘痘患處進行消毒和抗炎處理。

日常生活中，要盡量避免給痘痘造成直接性摩擦，特別是不干凈的安全帽和口罩，以免肌膚受到不潔物質(zhì)的摩擦而引發(fā)痘痘發(fā)炎，同時也要注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，以免二次感染發(fā)炎。