怎么治療青春痘有效的方法(長青春痘怎么辦？)

簡述痘痘產生的主要直接原因

從醫學的角度上來講，痘痘，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚問題。

毛囊皮脂腺為什么會產生慢性炎癥？主要因為:

皮脂腺分泌過度活躍，肌膚表面附著大量過剩皮脂，造成油光滿面，毛孔粗大，毛孔堵塞，細菌滋生。

去除痘痘的指導原則

抑制皮脂腺過度活躍，凈化面部油脂，疏通毛孔，收斂毛孔，消炎殺菌。

怎樣才能抑制皮脂腺分泌過度活躍

A:了解皮脂腺分泌為什么會過度活躍

皮脂腺分泌皮脂，是皮膚的一種自我保護機制。

比如，當皮膚干燥缺水時，皮脂腺就會自動分泌皮脂，來潤滑皮膚，保護皮膚自身不受外界侵襲。

再比如，當皮膚受到高溫、不良生活習慣和壓力、荷爾蒙激素，等等內外因素的刺激，皮脂腺也會啟動皮膚的自我保護機制，分泌大量皮脂，試圖消消除不良刺激帶來的影響。

B:抑制皮脂腺過度分泌的主要方法

a:補水保濕。

注意:油痘肌選擇補水保濕產品時，最好選擇水包油產品，和純水性無油產品。

b:隔離防曬涂抹安全有效地隔離防曬霜，隔離外界污染，隔離紫外線，隔離輻射等等。

同時也要避免在高溫環境下劇烈運動和長時間工作。

c:改正不良的飲食、生活、行為習慣忌食辛辣、油膩、冷凍等等刺激性飲食。

勞逸結合，放松心情，釋放壓力，忌熬夜，抑郁，精神緊張。

不要隨意亂掐亂擠痘痘。

d:防止激素刺激比如，吃避孕藥，吃含有激素的食物，涂抹含激素的護膚品……特別提示:長痘痘又長斑的肌膚，不可以在長痘時涂抺鉛汞超標的祛斑霜。

e:防治疾病身體內部某些疾病，也可以引發體內溫度升高，內分泌失調、體內激素增加等等。

比如，卵巢腫瘤，可以引發卵巢功能亢進，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃實熱，等等，都可以引發體內火邪之毒。

怎樣凈化面部油脂、疏通毛孔、收斂毛孔、消炎殺菌

a:用性質溫和的洗面奶洗面。

每天約兩次。

b:用性質溫和的去角質產品去角質。

最好使用具有智能識別過度角質的去角質產品，每周最多約一次，角質層薄的要酌情減少。

溫馨提示:具有智能識別功能的去角質產品，能做到皮膚上有過度角質則去角質，如果沒有過度角質，也不傷害正常角質層。

c:敷清潔類泥膜

清潔類泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好采用水洗式，即:不等面膜干透，就用水洗掉。

(約敷20分鐘左右)。

黑頭比較多的肌膚，可酌情輔助撕拉式。

即:等面膜干透以后，再從下往上撕掉。

d:涂抹具有收斂功能的控油去痘爽膚水。

二次凈膚，補水控油，收斂毛孔，幫助消炎殺痘。

e:涂膜具有修復功能的祛痘精華液。

優質的精華祛痘精華液，可以滲透到皮膚的基底層、真皮層，去修復受損細胞，抑制皮脂腺過度分泌，疏通毛孔，從源頭上改善痘痘肌膚問題。

f:涂抺專業性的草本去痘平疤霜

完美抗痘，防治痘印和痘坑，等等痘痘肌膚問題。

g:堅持長期科學護膚。

當肌膚表面的痘痘消除以后，還要繼續涂抹專業的祛痘產品，堅持一段長時間，直至肌膚深層的炎癥消除殆盡。

有些痘友在長痘痘時特別注重護膚，可是當痘痘好了以后，就不護膚了。

只有長期堅持補水保濕，隔離防曬，才可能調節肌膚的水油平衡，抑制皮脂腺過度分泌油脂，防止外界環境對肌膚的刺激，消除肌膚產生痘痘的多種誘因。

護膚是一項長期的工程！

最后總結

要想有效的祛除痘痘，必須長期堅持科學護膚，隔離防曬，同時，養成良好的飲食、生活、行為習慣，防治疾病，從而減少引發"毛囊皮脂腺產生炎癥"的各種誘因！

必要時，可以輔助醫療手段，比如:適量飲用中藥湯劑、運用激光收斂粗大毛孔……

國醫周毅

如果長期有痘印，一定要及時治療，否則以后皮膚會受損，可以使用中藥如苗竹南調理，一般30天即可改善。

經桂花乘月

因為手上有大量細菌，用手擠痘痘時，會使痘痘擠破，臉皮受到損傷，細菌得以鉆入，最終導致感染并留下疤痕。

匿名用戶

不要擠痘，這樣會留下痘印，很不值得后悔。

痘痘一般是因為體內因素造成的，所以要多注意每天的面部清潔和補水，以及自身的保養。

1、對于油性皮膚，要避免過度清潔，清潔后要注意適當補水，保持肌膚水油平衡。

2、盡量不要用手去摸臉上的青春痘，因為這樣可能會刺激肌膚，導致毛孔炎癥。

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、建議養成良好的生活習慣，適當運動，保持規律的作息時間，多喝水排毒，多吃新鮮的水果蔬菜。

5、為了保持良好的睡眠，要保持心情愉悅，避免肝火過旺而影響荷爾蒙的平衡。

6、盡量避免使用過多的護膚品，最好選擇清爽溫和、有針對性的產品。

擠痘痘時要用痘痘針，用完之后要用酒精擦洗，只有在痘痘成熟時才能擠掉。

我個人推薦使用完美蘆薈膏，可以緩解痘痘疼痛，不要貪圖便宜買那些沒有什么效果的產品，最好去美容院買正品，涂在臉上會舒服很多。

皮膚科醫生劉光金

青春痘確實是一個煩人的問題，有損顏值，男生長了痘痘，帥氣就少了一點，女生長了痘痘，漂亮就少了一點，嚴重影響社交，重則會影響青少年的心理健康！所以，痘友們都會提出這樣的問題，“怎樣去除青春痘？”“青春痘能除根嗎？”“我還能不能恢復到之前的皮膚？”答案是這樣的：“痘痘可以治療，但是不除根”，“再怎么努力也不會回到從前了！”青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，會引起痘痘，痘印，痘坑，毛孔粗大，對皮膚造成損傷了，再也不會回到嬰兒般的皮膚。

所以我們能做的是盡量早治療，正規治療，把傷害降到最低。

我們治療痘痘，首先得明白發生痘痘的原因，才能對癥治療，有的放矢。

引起痘痘的原因主要是有這幾個方面：一個是遺傳的油性皮膚，干性皮膚是不會長青春痘的。

所以青春痘也是遺傳的，但是遺傳的原因，誰也改變不了，只能從其它原因著手！一個是油脂分泌旺盛。

油脂分泌的問題是內分泌的問題，是雄性激素產生的代謝產物，作用于皮脂腺導致的油脂分泌增多。

當然能引起激素增多的原因有很多，比如壓力大，休息不好，熬夜，飲食刺激，藥物刺激，以及一些疾病，比如多囊卵巢等，都可以引起雄性激素增多，油脂分泌旺盛。

所以找到這方面的原因，對癥治療，也能起到事半功倍的效果。

有一些藥物就是減少油脂分泌的，比如維生素B6，異維A酸等。

當然也有用藥物對抗或是調節激素的，比如達英35，是雌激素。

螺內酯，西咪替丁，潑尼松都可以調節激素。

一個是毛囊皮脂腺導管的角化，導致的油脂排出不暢，或是毛孔堵塞。

這樣就導致了皮脂的潴留，為下一個因素細菌的定植提供了基礎。

針對這個環節，我們有藥物，比如異維A酸，維胺酯，維A酸，阿達帕林，他扎羅丁等等，也有物理的方法，比如果酸煥膚，超分子水楊酸煥膚等等。

一個是痤瘡丙酸桿菌的定植。

毛囊內潴留的皮脂，形成了細菌的培養基，所以毛孔內也形成了一個小社會，有痤瘡丙酸桿菌，糠秕孢子菌，蠕形螨等等。

但是治病的，大多是痤瘡丙酸桿菌，細菌的代謝產物，引起了炎癥趨化，這就形成了痘痘。

針對于一定環節，一般是用抗生素治療，或是用藍光治療。

當然還有環境因素，化妝品因素等等。

但是比例比較小。

當然痘痘的治療還有一個分級分度的辦法，之前有很多朋友科普過，自己可以查一下。

癥狀越輕，治療效果越好，對于后來留下的痘坑和毛孔粗大，可以用點陣激光，射頻，黃金微針等方法治療。

藥物是不管用的。

但是還是得治療，尤其是紅色痘印和黑色痘印，藥物就可以治療。

比如紅色痘印可以外用喜遼妥，喜遼復，積雪苷等等。

黑色痘印可以用千白氫醌乳膏或是積雪苷軟膏或是絲白祛斑軟膏。

但是療效都比較慢，不要著急！

要糞斗

不要想著說把它擠掉好看，哥以親伍念身經歷告訴你，用手擠將來就留下一個坑。

讓它自然脫落吧，長痘就長痘，不好看只是一時的腔旅困，將來鎮掘就是大帥哥了。

北極雪wsy

青春痘痘即常說的青春痘，孩子臉上長青春痘，要改善個人飲食結構，也輪歲清可以通過外用藥物治療，必要時也可以采取物理治療，如紅藍光照射的方式進行治療，能夠臘前改雀饑善青春痘。

婦產科女司機颯姐

年輕女性臉上總是出油，長痤瘡痘痘，而且同時伴隨有發胖，多毛，月經也不正常，總是后推很多或者干脆很久都不來，脖子和腋窩下面莫名其妙出現黑色的天鵝絨樣的色素沉淀。

這類妹子們臉上的痘痘，使用祛痘產品效果總是不理想，其實可能是多囊卵巢綜合征的原因。

多囊卵巢綜合征是在多囊卵巢基礎上出現的一系列綜合癥狀。

患者經常表現為多囊卵巢，月經不調，內分泌紊亂，痤瘡，面部出油等問題。

多囊卵巢綜合征患者，經常伴隨有內分泌的紊亂，最常見的就是高雄激素血癥。

體內過高的雄性激素會導致臉上痘痘痤瘡多發，整天出油，而且汗毛也會變多。

這類痘痘僅僅使用護膚品，祛痘產品治療效果并不好。

一般我們可以通過b超檢查和內分泌檢查來確定是否存在卵巢多囊樣改變和高雄激素血癥。

多囊卵巢綜合征我們最常用的藥物也就是達英35，它是一種短效避孕藥，可以規律月經，降低體內的雄激素含量。

類似的藥物還有優思明，媽富隆等等，不過要找對癥，遵醫囑，自己不要隨便亂吃。

同時，注意飲食，規律作息，放松心情，養成良好的生活習慣和護膚習慣，也可以幫助更好打敗痘痘哦！

時尚薇薇安

一般治療青春痘有2種方法：

一類是比較保守的治療，主要分三種：1、擠壓青春痘（切記，不是自己動手！！）不過我可以不讓你自己去擠哈，自己擠，很容易混入細菌，或者傷害皮膚，導致惡化。

本人就有過慘痛教訓。

留下不少的印記和痘坑。

后來就學乖了，千萬不要自己擠，去醫院美容科或者皮膚科，讓醫生處理一下，很快，又干凈。

具體是在粉刺上開一個小口，用一種叫面皰擠壓器的工具，將其中堆積的皮脂和老化角質擠壓出來。

這種方式能快速治療青春痘，且不容易復發。

2、外用藥可使用具有角質剝離作用的阿達帕林凝膠(達芙文)，主要作用于白頭、黑頭以及微小的青春痘，可以改善堵塞。

如果已經發炎的話，建議咨詢醫生，搭配一些消炎藥使用。

3、內服藥青春痘已經發炎很嚴重的情況下，建議遵醫囑使用內服藥，可以配合具有調節皮質分泌量、保持皮膚和黏膜健康功能的維生素。

另一類是比較激進的治療方法：就是用小手術的方式治療青春痘和痘痕。

（這種方式只能在正規的醫院進行，切不可去無資質小診所，或自行治療！！！）

醫療治痘是通過溫和地溶解毛孔入口處的堵塞物質，不僅可以預防青春痘惡化、加速治療，還能預防新生青春痘。

其實就是在皮膚上涂抹化學藥品（酸），溶解極小一部分皮膚。

常用的是乙醇酸和水楊酸（聚乙二醇）。

除此之外，還有激光治療、光子嫩膚、注射治療等也能提高粉刺的治療效果。

但是使用藥劑種類、濃度、手術方式等，都需要由經驗豐富的醫生根據皮膚的狀態來判斷，所以一定要去到正規醫院進行該治療。

遠見卓識撲克fc

長青春痘是一件讓很多人頭大的問題，一方面很難去除，另一方面嚴重影響外貌，甚至影響日常交際，給患者帶來很大的困擾，市面上祛痘產品魚龍混雜，更不不知道何去何從，那么如何快速去痘呢？外敷篇

1、蒲公英蒲公英是一種草藥，它能清熱解毒，對人的身體有很多的好處，而且治療痘痘有很好的治療效果。

方法：取適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗干凈，放在藥鍋里加入適量的水煮沸然后文火煮十分鐘左右，取汁洗臉，可有效幫助祛痘。

2、馬齒莧中醫認為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，含有鞣酸、有機酸、黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮靜，延緩紅腫情況，對于細菌感染紅腫發膿的痘痘具有一定的治療效果。

方法：取新鮮的馬齒莧洗凈后榨汁，將其均勻的涂抹在痘痘上面，待其自然干燥后取下再次涂抹新鮮的汁液即可，一般很快就能夠消除痘痘。

注：

以上外敷方法可有效緩解青春痘，但不能根治，中醫認為青春痘即痤瘡為體內濕邪，需要著重身體內部調理，下火排毒，才可根治。

中藥內調篇

1、中 藥 煎 服

益母草50g，蘇木，桃仁各9g，黑豆100g，粳米，紅糖各適量。

用法：先將益母草，蘇木，桃仁切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加少許紅糖調服，早，中，晚各服1小碗，隔日服一劑。

功效：活血化瘀，祛瘀生新，清熱解毒，有效祛痘。

2、肖 氏——槐 花 養 顏 公 英 膏

該方選用槐花、蒲公英、菊花、金銀花等10余味上等食用藥材，64倍濃縮而成，一勺膏滋相當于十碗中藥。

味道甘甜、清涼。

用法：

每次十毫升左右，加入溫水沖服即可功效：清火去熱、活血化瘀、祛濕排毒、殺菌消炎，從根本調理，改變反復青春痘體質，安全可靠，沒有依賴性和副作用。

另有美容養顏、增強免疫的功效。

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保持面部清潔

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痘痘發生原因較復雜，與多種因素有關。

如飲食結構不合理，精神緊張，內櫻弊賣臟功能紊亂，生活或工作壞境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素卜粗，便秘等。

但主要原因有兩個：一是因為皮膚皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛孔內，即形成痘痘。

另一個則是體內荷爾蒙脊逗分泌發生紊亂，使皮膚長痘痘。

并且，人體內荷爾蒙分泌紊亂也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的產生。

建議您看看 那一年的高考戰痘歷史 也許對你有所幫助

音樂隨身吧

1、青春痘的主要原因是因為內分泌失調，一般發生在剛青年身上。

因為學校讀書一般是很有規律的。

所以參加工作以后慢慢的導致生活無規律。

所以孩子要消除痘痘首先要下一個堅定的決心。

決心減痘痘，決心調整生活方式改變自己。

2、孩子需要每天按時睡覺，每晚不超過11點睡覺。

每天讓自己保持充足的睡眠。

充足有規律的睡眠是調整生理的第一步。

內分泌失調一般都是不規律的生活，導致的生理器官調節不過來。

所以毒素增多導致臉上長痘痘。

3、其次孩子需要調整自己的飲食規律，飲食決定了孩子每天攝入的營養和毒素。

比如辣條以及其他垃圾食品，不僅僅刺激孩子的腸胃。

而且毒素也較多，吃這些食物就容易讓痘痘不斷增加。

因此孩子要戒掉辛辣食品，學會對辛辣食品，以及煙酒說不。

4、從食物的選擇上來說，孩子應差山該多吃蔬菜水果。

補充維生素合理的搭配自己的膳食。

平時家里做菜不要放過多的油，因為攝入過多油后容易產生油性皮膚。

孩子應該用香皂或者去油洗面奶。

因為油性皮膚也是很容易導致痘痘生長的。

5、另外孩子應該注意多運動，合理搭配時間讓自己運動。

運動不僅僅可以讓身體吸收氧，還可以幫助調整自己的身體。

讓身槐做體抵抗力得到提高，同時戶外運動可以減輕生活壓力。

孩子出門鍛煉是要注意避開烈日，因為長痘痘的臉不能讓太陽暴曬。

出去跑步時可以選擇下午太陽鉛慶衡下山后，或者早上涼爽時。

完美假知己

不要亂擠，其實在青春痘成熟之后是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家里擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤老臘發炎，為此除了專業人士，我們并不提倡擠痘痘。

1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。

使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。

夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。

冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量耐含悉避免。

長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。

長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。

油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。

建議昌乎最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。

多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。

個人衛生習慣也應注意。

5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。

盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

唉沒名可取啊

一、青春痘的藥物治療　　1.口服藥物　　如果臉上的青春痘比較嚴重，已經出現了感染發炎的癥狀，可以口服一些抗生素類的藥物來治療，首選的就是四環素類的抗生素，其次是大環內脂類抗生素。

　　2.外涂藥物饑悔　爛伏正　青春痘還可以通過，外涂藥物的方式來治療，比如克林霉素軟膏，它治療痤瘡丙酸桿菌等，引起痤瘡的青春痘，有很好的效果。

另外也可以使用維a類藥膏，或者是克林霉素酸酯凝膠，效果也都不錯。

　　二、青春痘的偏方治療　　1.冰毛巾敷臉　　使用冰毛巾來敷臉，也有助于消除青春痘，首先要準備一條干凈的毛巾，然后放在冰箱中，冷凍幾個小時，之后廳逗把毛巾拿出來，放在已經清洗干凈的臉上，這樣能夠達到非常好的鎮靜收斂效果，對于消除青春痘，有很好的幫助，也能夠緩解油性皮膚的狀態。

　　2.蘆薈牛奶蜂蜜面膜　　準備適量的牛奶、蘆薈汁以及蜂蜜，將這些材料，放在干凈的容器當中，攪拌均勻，之后再將面膜紙，浸泡在調好的溶液里。

　　接下來要把臉清洗干凈，然后把浸滿了溶液的面膜，敷在臉上，30分鐘左右取下，然后把臉部清洗干凈即可。

這個方法，不僅能夠有效的去除青春痘，而且還可以美白皮膚。

噠噠噠TAT噠噠

用肥皂洗臉，保持臉的潔凈，要是用手去擠，很有可能不會退掉。

花為誰栽1815

1、注意給肌膚補充水分。

要想有效的治療青春痘，首先要做的就是要態神賣給肌膚補充足夠的水分，這是因為當肌膚水分不足的時候，會導致油脂分泌增多，進而容易阻塞毛孔，會導致青春痘更加的嚴重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，并輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。

2、改變飲食習慣。

通過日常飲食的調節也可以治療青春痘，建議飽受青春痘困擾的年輕人，改變飲食習慣，放棄辛辣、油膩刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如番茄、黃瓜、蘋瞎賣果等都有利于消除青春痘。

3、運動療法治療青春痘痘。

通過適度的參加體育鍛煉，可以有效的促進血液循環，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢，這樣也可以治療青春痘。

建議青少年多進行一些有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等等，既能治療青春痘，又能鍛煉心肺功能，可謂一舉兩得。

4、藥物治療。

如果說青春痘比較嚴重的話，也可以通過服用藥物的方式來治療青春痘，臨床上治療青春痘的帆逗藥物主要以消炎殺菌、潔膚為主，建議各位患者在醫生的指導下服用藥物，一般來說治療青春痘的藥物分為外敷內用兩種，要根據患者的病情以及膚質來選擇藥物。

5、心理療法。

心理壓力大過大也是導致青春痘爆發的根本原因之一，處于青春期的年輕人心理調節能力較差，很容易“鉆牛角尖”，所以飽受青春痘困擾的朋友，一定要學會調節心態，避免過于緊張焦慮，保持一個良好的心態。