如何去青春痘最有效的方法(長青春痘怎么辦？)

保持面部清潔

經桂花乘月

因為手上有好多細菌，當用手去擠痘痘時，痘痘擠破，臉皮受到損傷，細菌隨之進入，最后導致感染留下疤痕。

花為誰栽1815

1、注意給肌膚補充水分。

要想有效的治療青春痘，首先要做的就是要態神賣給肌膚補充足夠的水分，這是因為當肌膚水分不足的時候，會導致油脂分泌增多，進而容易阻塞毛孔，會導致青春痘更加的嚴重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，并輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。

2、改變飲食習慣。

通過日常飲食的調節也可以治療青春痘，建議飽受青春痘困擾的年輕人，改變飲食習慣，放棄辛辣、油膩刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如番茄、黃瓜、蘋瞎賣果等都有利于消除青春痘。

3、運動療法治療青春痘痘。

通過適度的參加體育鍛煉，可以有效的促進血液循環，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢，這樣也可以治療青春痘。

建議青少年多進行一些有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等等，既能治療青春痘，又能鍛煉心肺功能，可謂一舉兩得。

4、藥物治療。

如果說青春痘比較嚴重的話，也可以通過服用藥物的方式來治療青春痘，臨床上治療青春痘的帆逗藥物主要以消炎殺菌、潔膚為主，建議各位患者在醫生的指導下服用藥物，一般來說治療青春痘的藥物分為外敷內用兩種，要根據患者的病情以及膚質來選擇藥物。

5、心理療法。

心理壓力大過大也是導致青春痘爆發的根本原因之一，處于青春期的年輕人心理調節能力較差，很容易“鉆牛角尖”，所以飽受青春痘困擾的朋友，一定要學會調節心態，避免過于緊張焦慮，保持一個良好的心態。

要糞斗

不要想著說把它擠掉好看，哥以親伍念身經歷告訴你，用手擠將來就留下一個坑。

讓它自然脫落吧，長痘就長痘，不好看只是一時的腔旅困，將來鎮掘就是大帥哥了。

匿名用戶

在逗逗紅腫的時候,不能擠,會留下痘印的，到時候你會后悔的，一般長痘主要主要是由于體內的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水 ,平常多注意自身保養族纖沖：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免兆殲過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜5、豎敗睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常盡量避免使用過多的護膚品，最好選用清爽溫和有針對性的產品,而且擠痘痘的時候要用痘痘針,用完之后還要用酒精擦洗. 一定在痘痘成熟時擠掉才行。

我個人是用的完美蘆薈膏，緩解長痘痘是的腫痛感，現在市面上有很多便宜的那些我都不敢買，那些基本沒什么效果。

我是在媽媽做美容的美容院買的，涂在痘痘上很清爽。

時尚薇薇安

一般治療青春痘有2種方法：

一類是比較保守的治療，主要分三種：1、擠壓青春痘（切記，不是自己動手！！）不過我可以不讓你自己去擠哈，自己擠，很容易混入細菌，或者傷害皮膚，導致惡化。

本人就有過慘痛教訓。

留下不少的印記和痘坑。

后來就學乖了，千萬不要自己擠，去醫院美容科或者皮膚科，讓醫生處理一下，很快，又干凈。

具體是在粉刺上開一個小口，用一種叫面皰擠壓器的工具，將其中堆積的皮脂和老化角質擠壓出來。

這種方式能快速治療青春痘，且不容易復發。

2、外用藥可使用具有角質剝離作用的阿達帕林凝膠(達芙文)，主要作用于白頭、黑頭以及微小的青春痘，可以改善堵塞。

如果已經發炎的話，建議咨詢醫生，搭配一些消炎藥使用。

3、內服藥青春痘已經發炎很嚴重的情況下，建議遵醫囑使用內服藥，可以配合具有調節皮質分泌量、保持皮膚和黏膜健康功能的維生素。

另一類是比較激進的治療方法：就是用小手術的方式治療青春痘和痘痕。

（這種方式只能在正規的醫院進行，切不可去無資質小診所，或自行治療！！！）

醫療治痘是通過溫和地溶解毛孔入口處的堵塞物質，不僅可以預防青春痘惡化、加速治療，還能預防新生青春痘。

其實就是在皮膚上涂抹化學藥品（酸），溶解極小一部分皮膚。

常用的是乙醇酸和水楊酸（聚乙二醇）。

除此之外，還有激光治療、光子嫩膚、注射治療等也能提高粉刺的治療效果。

但是使用藥劑種類、濃度、手術方式等，都需要由經驗豐富的醫生根據皮膚的狀態來判斷，所以一定要去到正規醫院進行該治療。

國醫周毅

擠了旦消畢有痘印，如果長時間不消退一定記得治療，不然以后這皮膚就要悔了，橋閉治療的模芹話可以用苗竹南這類的中藥調理，一般30天就好了

北極雪wsy

青春痘痘即常說的青春痘，孩子臉上長青春痘，要改善個人飲食結構，也輪歲清可以通過外用藥物治療，必要時也可以采取物理治療，如紅藍光照射的方式進行治療，能夠臘前改雀饑善青春痘。

婦產科女司機颯姐

年輕女性臉上總是出油，長痤瘡痘痘，而且同時伴隨有發胖，多毛，月經也不正常，總是后推很多或者干脆很久都不來，脖子和腋窩下面莫名其妙出現黑色的天鵝絨樣的色素沉淀。

這類妹子們臉上的痘痘，使用祛痘產品效果總是不理想，其實可能是多囊卵巢綜合征的原因。

多囊卵巢綜合征是在多囊卵巢基礎上出現的一系列綜合癥狀。

患者經常表現為多囊卵巢，月經不調，內分泌紊亂，痤瘡，面部出油等問題。

多囊卵巢綜合征患者，經常伴隨有內分泌的紊亂，最常見的就是高雄激素血癥。

體內過高的雄性激素會導致臉上痘痘痤瘡多發，整天出油，而且汗毛也會變多。

這類痘痘僅僅使用護膚品，祛痘產品治療效果并不好。

一般我們可以通過b超檢查和內分泌檢查來確定是否存在卵巢多囊樣改變和高雄激素血癥。

多囊卵巢綜合征我們最常用的藥物也就是達英35，它是一種短效避孕藥，可以規律月經，降低體內的雄激素含量。

類似的藥物還有優思明，媽富隆等等，不過要找對癥，遵醫囑，自己不要隨便亂吃。

同時，注意飲食，規律作息，放松心情，養成良好的生活習慣和護膚習慣，也可以幫助更好打敗痘痘哦！

音樂隨身吧

1、青春痘的主要原因是因為內分泌失調，一般發生在剛青年身上。

因為學校讀書一般是很有規律的。

所以參加工作以后慢慢的導致生活無規律。

所以孩子要消除痘痘首先要下一個堅定的決心。

決心減痘痘，決心調整生活方式改變自己。

2、孩子需要每天按時睡覺，每晚不超過11點睡覺。

每天讓自己保持充足的睡眠。

充足有規律的睡眠是調整生理的第一步。

內分泌失調一般都是不規律的生活，導致的生理器官調節不過來。

所以毒素增多導致臉上長痘痘。

3、其次孩子需要調整自己的飲食規律，飲食決定了孩子每天攝入的營養和毒素。

比如辣條以及其他垃圾食品，不僅僅刺激孩子的腸胃。

而且毒素也較多，吃這些食物就容易讓痘痘不斷增加。

因此孩子要戒掉辛辣食品，學會對辛辣食品，以及煙酒說不。

4、從食物的選擇上來說，孩子應差山該多吃蔬菜水果。

補充維生素合理的搭配自己的膳食。

平時家里做菜不要放過多的油，因為攝入過多油后容易產生油性皮膚。

孩子應該用香皂或者去油洗面奶。

因為油性皮膚也是很容易導致痘痘生長的。

5、另外孩子應該注意多運動，合理搭配時間讓自己運動。

運動不僅僅可以讓身體吸收氧，還可以幫助調整自己的身體。

讓身槐做體抵抗力得到提高，同時戶外運動可以減輕生活壓力。

孩子出門鍛煉是要注意避開烈日，因為長痘痘的臉不能讓太陽暴曬。

出去跑步時可以選擇下午太陽鉛慶衡下山后，或者早上涼爽時。

遠見卓識撲克fc

許多人都為治療長期的痤瘡而頭疼，一方面很難消除，另一方面嚴重影響外貌，影響日常交往，給患者帶來很大的煩惱，市面上祛痘產品眾多，不知道該如何選擇，那么如何快速祛痘呢？外敷篇1、蒲公英蒲公英是一種草藥，具有清熱解毒的功效，對身體有益，尤其對治療痘痘有明顯的療效。

方法：將適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗凈，放入藥鍋中加入適量的水，煮沸后，改用文火煮十分鐘左右，取出汁水洗臉，可以有效幫助祛痘。

2、馬齒莧/馬齒莧中含有鞣酸、有機酸和黃酮類化合物，具有清熱解毒、消腫止癢的功效，可以幫助殺菌鎮靜、延緩紅腫情況，對治療細菌感染引起的痘痘有一定作用。

方法：/將新鮮洗凈的馬齒莧榨汁，均勻涂抹在痘痘上，待其自然干燥后取下，再重復涂抹，很快就能消除痘痘。

注意：外敷方法可以有效緩解青春痘，但不能徹底治愈。

中醫認為，青春痘是由體內濕邪引起的，必須進行體內調理，排除體內濕熱，才能徹底治愈。

《中藥調理》這個問題很重要，值得特別強調。

1、中 藥 煎 服將益母草50克、蘇木9克、桃仁9克、黑豆100克、粳米和紅糖適量混合。

用法：/將益母草、蘇木、桃仁切碎，加入適量的水，煎30分鐘，濾取汁液，再將該藥汁和黑豆加入適量的水一起煮熟，然后加入粳米和水一起煮成粥，等粥煮爛時，再加入少許紅糖調味，早中晚各服一小碗，隔日服一劑。

功效：/活血化瘀，祛瘀生新，清熱解毒，有效祛痘。

2、肖 氏——槐 花 養 顏 公 英 膏本方采用槐花、蒲公英、菊花、金銀花等十多種上等食用藥材，經過64倍濃縮而成，一勺膏滋相當于十碗中藥，味道甘甜清涼。

用法：每次十毫升左右，加入溫水沖服即可功效：通過調節體質，清除熱毒，活血化瘀，祛濕排毒，殺菌消炎，從根本上改善反復出現的青春痘，安全可靠，沒有依賴性和副作用，還可以美容養顏、增強免疫力。

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用肥皂洗臉，保持臉的潔凈，要是用手去擠，很有可能不會退掉。

皮膚科醫生劉光金

青春痘是一個令人沮喪的問題，會損害青少年的容貌，男生長了痘痘，會讓他的帥氣度大打折扣，女生長了痘痘，會讓她的美麗度也減少，嚴重影響他們的社交能力，更可能影響到他們的心理健康。

痘友們常常會問：“如何治療青春痘？”“青春痘能徹底消除嗎？”“我的皮膚能恢復到原來的樣子嗎？”青春痘是由于毛囊皮脂腺的慢性炎癥引起的，它會對皮膚造成損傷，從而導致痘痘、痘印、痘坑、毛孔粗大等問題，雖然可以治療，但是無法恢復到以前那樣的狀態，所以我們應該盡早進行治療，盡量減少損傷。

要想治療痘痘，首先需要弄清楚痘痘的成因，才能有針對性地進行治療，達到有效的效果。

痘痘的產生主要有以下幾個方面：青春痘是遺傳的，無論是油性皮膚還是干性皮膚，都無法改變這一遺傳因素，只能從其他方面著手來解決問題。

油脂分泌旺盛是由內分泌失調引起的，常見的原因有壓力大、休息不足、熬夜、飲食刺激、藥物刺激以及一些疾病，例如多囊卵巢等。

為了達到最佳的治療效果，需要找到對應的原因，并采取對癥治療，如使用維生素B6，異維A酸等減少油脂分泌，或者使用藥物調節激素，如達英35、螺內酯、西咪替丁等。

毛囊皮脂腺導管的角化會導致油脂排出不暢或毛孔堵塞，從而使皮脂滯留，為細菌的定植提供了溫床。

為了解決這一問題，我們可以使用藥物，如異維A酸、維胺酯、維A酸、阿達帕林和他扎羅丁等，也可以采用物理方法，比如果酸煥膚和超分子水楊酸煥膚等。

皮脂聚集在毛孔內形成一個小社會，其中包括痤瘡丙酸桿菌、糠秕孢子菌以及蠕形螨等，而痤瘡丙酸桿菌的代謝產物會引發炎癥反應，從而導致痘痘的形成。

通常采用抗生素或藍光治療以解決這一問題。

當然還有環境因素，化妝品因素等等。

但是比例比較小。

痘痘的治療可以根據癥狀的嚴重程度分級，癥狀越輕，治療效果越好。

對于最后留下的痘坑和毛孔粗大，可以采用點陣激光、射頻、黃金微針等方法治療，藥物無法起作用。

對于痘印，最好還是要治療，尤其是紅色痘印和黑色痘印，可以使用藥物治療。

比如紅色痘印可以使用喜遼妥、喜遼復、積雪苷等外用藥物；黑色痘印可以使用千白氫醌乳膏、積雪苷軟膏或是絲白祛斑軟膏。

但是療效比較慢，要有耐心等待！

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，從醫學角度來講，痘痘是一種慢性炎癥性皮膚問題，主要原因是毛囊皮脂腺的發炎。

毛囊皮脂腺為什么會產生慢性炎癥？主要因為:皮脂腺分泌過度活躍，導致皮膚表面油光泛濫，毛孔變大，毛孔堵塞，細菌滋生。

抑制皮脂腺的過度分泌，清潔肌膚油脂，疏通毛孔，收縮毛孔，消炎殺菌。

A：了解為什么皮脂腺分泌會過度活躍，以及如何抑制它們的分泌。

皮脂腺分泌皮脂，是皮膚的一種自我保護機制。

當皮膚干燥缺水時，皮脂腺就會自動分泌出足夠的皮脂，以潤滑皮膚，保護皮膚免受外界侵害。

皮膚受到外界環境因素（如高溫、不良生活習慣和壓力、荷爾蒙激素等）的刺激，皮脂腺會分泌大量皮脂，以達到自我保護的目的，抵抗不良刺激的影響。

主要的抑制皮脂腺過度分泌的方法。

a:補水保濕。

油性痘痘肌質在選擇補水保濕產品時，最好選擇以水為主的油性產品和無油的純水性產品。

b:隔離防曬用安全有效的防曬霜涂抹，阻隔外界污染、紫外線和輻射等。

同時也要避免在高溫環境下劇烈運動和長時間工作。

c:改正不良的飲食、生活、行為習慣忌食辛辣、油膩、冷凍等等刺激性飲食。

勞逸結合，放松心情，釋放壓力，忌熬夜，抑郁，精神緊張。

不要輕易捏擠痘痘。

d:防止激素刺激比如，吃避孕藥，吃含有激素的食物，涂抹含激素的護膚品……肌膚同時出現長痘痘和斑點時，不要使用含有超標鉛汞的祛斑霜。

e:防治疾病除了外界環境溫度升高，還有可能是身體內部某些疾病導致體內溫度升高，內分泌失調、體內激素水平也會出現增加的情況。

比如，卵巢腫瘤，可以引發卵巢功能亢進，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃實熱，等等，都可以引發體內火邪之毒。

用性質溫和的洗面奶洗臉，以凈化面部油脂、疏通毛孔、收斂毛孔、消炎殺菌。

每天約兩次。

b:用性質溫和的去角質產品去角質。

每周最多使用一次具有智能識別過度角質的去角質產品，角質層薄的要根據情況減少使用次數。

擁有智能識別功能的去角質產品，能夠根據皮膚情況自動調節去角質力度，從而既不傷害正常角質層，又能有效去除過度角質。

c:敷清潔類泥膜清潔類泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好不要等面膜完全干透，而是在大約20分鐘后用水洗掉。

對于肌膚黑頭較多的人，可以考慮輔助撕拉式面膜，即：在面膜完全干燥后，從下往上慢慢撕掉。

d:涂抹具有收斂功能的控油去痘爽膚水。

二次凈膚，補水控油，收斂毛孔，幫助消炎殺痘。

e:涂膜具有修復功能的祛痘精華液。

這款優質的精華祛痘精華液可以深入肌膚的基底層和真皮層，修復受損細胞，抑制皮脂腺過度分泌，疏通毛孔，從根本上解決痘痘問題。

完美假知己

青春痘經過專業擠壓可以消失，但是在家里擠痘痘時，如果技術不當和雙手不干凈，容易導致痘痘留疤老臘發炎，因此除了專業人士，我們不建議自行擠痘痘。

1、每天勤洗臉是預防青春痘的關鍵，選擇中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔堵塞。

夏天要用去油強的香皂，一天洗3次；冬天皮膚較干燥，可用溫和的香皂，一天早晚各洗一次就可以了。

2、正確的保養方式是，要盡量避免使用過度滋潤的保養品和覆蓋性的化妝品，以免阻塞毛孔。

長痘痘時，應該減少化妝品的使用次數，并徹底卸妝；油性皮膚的保養品也要選擇清爽透氣的產品。

另外，要避免長時間的蒸臉、按摩、去角質，以免使毛孔發炎。

3、建議昌乎盡量少吃油膩、辛辣、高熱量的食物，多吃瓜果蔬菜，保持良好的飲食結構，保持良好的排便狀態，以有助于改善青春痘。

4、注意日常生活習慣，避免用手摳觸有青春痘的部位，盡量少接觸長痘痘的地方，并且要注意個人衛生。

5、保持良好的作息習慣，避免精神緊張、熬夜和睡眠不足，這樣可以避免皮脂腺分泌失調，從而防止青春痘的發生。

要努力保持心情愉快，保證充足的睡眠。