小孩眼睛近視了怎么辦啊(孩子近視怎么恢復好？)

孩子近視怎么恢復好？首先要判定孩子近視是真性近視還是假性近視，如果是假性近視，通過充分的休息或者是散瞳以后，假性近視會消失，平時少看手機電腦多注意休息，如果是真性近視，目前沒有很好的辦法能夠恢復，可以嘗試角膜塑形鏡，晚上戴白天摘掉，一般需要家長的配合或者是佩戴框架眼鏡。

柚子樹一一

有點近視，說明問題不大，才剛開始近視，基本屬于假性近視，平時多注意眼睛休息，多帶孩子出門玩玩，做做室外運動，分散注意力，減少看手機或者平板，多吃有意視力的雞蛋黃葡萄之類的，休息段時間然后帶孩子去眼科檢查一下，情況是否有所好轉，在做下一步打算！視力不好的情況下，要跟老師溝通一下，一個請你老師也幫忙監督一下，是什么原因引起的近視，多角度多維度考量什么原因引起的近視，二個可以老師適當調整前后座位，近視以免影響學習情況，做好各方面的打算，有備無患！看看家里有沒有存在近視遺傳的可能性，有些父母近視確實也會遺傳給自己的下一代，有些東西是會編輯在基因里面的！希望孩子多能健康快樂的成長。

生活小幫手小貭老師

孩子攜前寬近視了，一定要矯正孩子悔廳的不良姿勢。

比如寫作業看書的時候。

減少孩子看電子屏的頻辯亮率，比如手機電視等等。

這樣才能避免孩子近視加重。

小山村情懷

孩子眼睛近視，需要在醫生的指導下區分孩子是假性近視還是真性近視，然后進行對癥治療。

孩子眼睛近視的治療辦法：

1.假性近視：

假性近視又稱為調節性近視或功能性近視，可以通過拍埋休息、避免過度用眼使孩子的視力恢復正常，如果效果不佳時可以在醫生的指導下使用滴眼液治療，例如復方托吡卡胺滴眼液、鹽酸環托酯滴眼液等。

2.真性近視：

真性近視一般是孩子平時用眼習慣不良，例如長時間看書或者看電子產品，或者是在暗處長時間用眼，長期導致眼睛疲勞，形成近視，可以去專門的眼鏡店通過佩戴框架眼鏡的方法進行改善，也可以采取手術的方法進行治療。

孩子眼睛近視的注意襲昌螞事項：

1.不要長時間的看電子產品或者在暗處長時間用眼，合理保護眼睛，不能用眼過度，可以適當做眼保健操等進行眼部疲勞的緩解。

2.孩子飲食方面還可以多吃含鈣高的食物，例如牛奶、蛋黃、芝麻等，鈣物質在一定程度上可迅悔以增加眼球的硬度，延緩近視的速度。

類如風2602

應到醫院進行詳細檢查，如睫狀肌麻痹后的散瞳驗光，通常12歲以下孩子可進行睫狀肌麻痹散瞳驗光，12歲以上的孩子可進行快速的散瞳驗光。

通過散瞳驗光以后可以得到準確的屈光度數，如果需要配戴眼鏡應及時配戴眼鏡，視力矯正主要依靠框架眼鏡升差兄進行矯慶凳正。

如果孩子適合用低濃度阿托品進行治療，還可配合低濃度阿托品進行治療，以控制近視進一步發展。

如果孩子適合吵襲使用角膜塑形鏡，還可考慮用角膜塑形鏡控制近視的進一步發展，同時需注意多進行戶外活動，每日不應低于2小時，對于控制近視的發展較有利。

系韶美蒿玥

近視出現在孩子的眼睛里，所以在這個時候，應該及時去醫院檢查它是屬于真性近視還是假性近視如果是真性租基近視，需要戴眼鏡矯正。

如弊漏謹果是假性近視，就要注意利用用眼習慣來搜升改善不良的用眼姿勢，避免長時間看電腦、手機等電子產品。

假性近視可能會有一定程度的恢復，但是如果不治療，很有可能發展成真性近視，所以一定要重視。

銘依眼科

小孩子有點近視了大多數可以及時佩戴眼鏡來進行矯正。

小孩子近視有可能是因為體內缺乏微量元素鋅和鉻，所以在日常生活中可以給小孩子拿型多吃一些海帶和紫菜以及菠菜，還可以多吃一些玉米和枸杞子以及動物的肝臟等食物，同時也叢敏好要多注意不要用眼過度造成疲勞，可以做眼保健操來放松眼睛。

控制孩子看滲鉛電視和手機的時間，多做戶外活動。

回眸一笑

僅根據本人和孩子的實際體驗感受撰寫，供你參考。

重復說明一下我兒子的基本情況：男生，8歲，左眼125度近視，右眼100度近視，已近視7個月了。

孩子是在學校體檢時查出異常，當時我就趕緊掛了個眼科專家號，拿到確認近視的報告單的時候，我整個人是傻掉了 ，醫生也說近視是沒法治愈的，只能控制，基于我們孩子的年齡小，醫生建議我們配OK鏡，但是我怕呀，這么小一個孩子要往他眼睛里塞東西，我怕他不舒服也怕他不配合。

我自己本身戴隱形眼鏡的近視也不太好，我兒子又比較調皮，家里又養了狗狗，實在擔心萬一OK鏡戴了不舒服，臟手弄弄再揉揉眼睛，弄得眼睛發炎。

后來醫生當時就問我，有一桐廳款剛上市的星趣控，是市面上最先進的近視控制鏡片，雖然那時候它還沒有正式大批量上市，但我想著醫生建議的總是不會錯的，而且星趣控本身還是框架眼鏡，給孩子戴我也比較放心，從控制效果來看和OK鏡也差不多，甚至說是比OK鏡的效果還要更好，而且價格還比OK鏡便宜不少。

到現在我們家孩子已經戴了半年了，前兩天去復查的時候，度數是真的沒有加深，真的讓我挺驚喜的，最重要的是我家孩子戴著它也沒有不舒服或信輪衡者難受，跟戴個普通眼鏡一樣一樣的，也沒什么要磨合的地方，當天驗配完就戴著去玩了。

如果不是特別追求白天不戴眼鏡這件事情，我個人是覺得OK鏡還不如星趣控，畢竟OK鏡有很多醫囑要遵從，注意事項一堆是真的滑做挺麻煩的。

我的建議是如果醫生建議你們家戴星趣控的話，就可以戴的，我家戴下來效果是真的挺好的

銘依眼科

兒童近視首先要選擇專業眼科機構進行醫學驗光，散瞳之后檢查是真性近視還是假性近視。

真性近視是眼球結構發生了不可逆的改變，孩子如果是真性近視，必須戴眼鏡控制。

角膜塑形鏡被公認為是延緩青少年近視度數增長的優選方法有這么一款隱形眼鏡，有越來越多的近視孩子選擇，而且眼科醫生居然還紛紛建議，這是怎么一回事呢?其實，跟成年人戴的美瞳與普通矯正近視的軟性隱形眼鏡不同，這些孩子戴的是一種叫角膜塑形鏡的硬性角膜接觸鏡，俗稱OK鏡，主要用于延緩近視度數的增長。

　　目前，角膜塑形鏡被公認為是延緩青少年近視度數增長的優選方法，其主要有以下幾個優點：

　　1)可控制近視度數加深，控制眼軸增長;　　2)晚上戴、白天摘，第二天保持清晰視力，不影響學習、生活;　　3)和軟性隱形眼鏡相比，角膜塑形鏡的材質透氧性好、安全性高;　　4)量眼定做，不影響角膜生物力學特性。

　　很多眼科醫生都表示，對于8歲以上，近視600度以內、散光150度以內的孩子，特別是正在青春期發育，近視度數增長較快的青少年兒童，配戴角膜塑形鏡后，不但能及時抑制近視度數的加深，還能實現白天不用戴任何眼鏡，保持一整天清晰視力的神奇效果。

武漢艾格眼科集團

您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。

近視孩子的視力有兩次恢復的黃金期，如果你的孩子還處在這兩個時期，父母一定要幫助孩子恢復視力。

第一個時期：6-10歲

這個時間段是孩子視力發育的第一個高峰期，孩子的視力會像身高和體重一樣快速發育，所以父母可以趁著這個機會幫助孩子恢復視力。

第二個時期：13-18歲

這個時期同樣是孩子視力發育的高峰期，視力修復和完善能力依然比較強，如果父母錯過了第一個高峰期，一定要把握住第二個視力恢復黃金期，也能獲得理想的視力恢復效果。

在這兩個視力恢復黃金時期，父母應該怎么做才能達到理想的恢復效果呢？

1、改正錯誤的用眼方式

大多數孩子近視其實是因為用眼方式的錯誤，長時間的近距離用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在這一點上父母要多加注意和監督，陪孩子寫作業的時候，要督促孩子形成正確的用眼方式。

2、控制孩子看電視、玩手機的時間

孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩里玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。

3、多陪孩子戶外運動

戶外運動，可以讓孩子接受陽光的照射，在空曠的環境中放松眼睛。

同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助于消除視疲勞，降低近視發生的概率。

4、睡前做眼保健操

在小學、初中學校都會在課間讓孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩眼睛，恢復視力方面是很有作用的。

習慣是很重要的，對于孩子的視力同樣重要，孩子不良的生活習慣在很大程度上導致孩子近視，所以父母要抓住這兩個恢復視力的黃金期，幫助孩子恢復視力，重現明亮光彩。

如果我的回答對您有幫助，請關注@福林媽咪，每天為您推薦落地實用的育兒知識，陪伴孩子一起健康快樂的成長。

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善靈凡08

第一，通過鏡片矯正，這是非常常見的矯正手段，戴眼鏡是矯正兒童近視最基礎的措施，對于輕度的近視并不影響生活學習的，不強調立即佩戴眼鏡，對于中重度近視由于看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活學習，必須配戴眼鏡。

在配戴之前，首先要通過檢驗，弄清楚近視的真實度數，對于青少年伍備配眼鏡，驗指鏈光要在睫狀肌麻痹下進行以控制調節作用，排除假性近視。

配戴的原則，應采取同樣可使近視眼的視力矯唯橘孫正到最佳視力的最低鏡片。

第二，六歲以下發生的兒童高度近視，以先天性遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病，視力往往比較低，矯正視力也不理想，對于進行性加重的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術。

第三，通過激光手術進行矯正，這是一種確切的治療近視的手段，但是這種治療方法不適合兒童使用。

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近視是世界范圍內最常見的眼科問題之一,近視常始于小學,在整個兒童期和青春期逐漸發展。

兒童眼球正處于生長發育階段、調節能力強、易受多種因素干擾,而近視的發生發展具有漸進、疊加和不可逆等的特點,一旦形成就失去了防控的機會。

兒童近視防控的干預方法主要有以下幾種：1、光學干預：戴框架眼鏡，目前的框架眼鏡包括普通鏡片、雙光鏡、多焦漸進鏡三種。

近視防控的初步措施是配戴一副視界清晰的眼鏡。

當然配戴眼鏡應遵循最佳矯正視力的最低度數原則,同時也應將患兒是否為隱斜視(眼位)、調節力等考慮在內。

2、藥物干預抗膽堿藥物如阿托品滴眼液、哌侖西平、消旋山莨菪堿滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手術干預目前控制近視進展的手術方式很少,臨床上開展的后鞏膜加固術主要用于病理性近視眼。

4、戶外活動戶外活動對近視發生發展的抑制作用是有理論依據:(1) 戶外環境,光線充分,瞳孔縮小,屈光景深增加,提高了視網膜成像質量;(2) 戶外環境中調節需求較少,也不存在調節滯后,而調節滯后被認為和近視發生有較密切關系;(3) 戶外環境下,所有物體離眼睛較遠,在視網膜上形成更多的近視性離焦,近視性離焦被認為可抑制近視進展;(4) 強光下,視網膜上多巴胺等神經遞質增加,多巴胺在動物實驗環境中具有抑制眼軸的增長。

5、眼保健操和近視治療儀眼保健操已在我國學校廣泛開展,市場上也有多種近視治療儀用于控制近視發展,但這些治療手段的效果缺乏嚴格的隨機對照研究支持,并不能證實他們能夠防控近視的發展。

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孩子近視了，如果說已經影響了日常視物，那么就要去醫院精準驗光，然后選配合適度數的眼鏡才行。

除了帶眼鏡，那么還要注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣堅持就能逐步的減低近視度數了。

一般需要補充的營養有：1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。

研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。

2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。

現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化銷扒性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。

與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。

服用后20分鐘就能在血液中檢測到。

前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。

此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。

3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。

在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。

視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。

4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少告啟衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。

蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。

除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。

而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。

5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲癥等。

因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉襪斗如、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。

6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。

平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。

胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。

7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。

食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

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第一，通過鏡片矯正，這是非常常見的矯正手段，戴眼鏡是矯正兒童近視最基礎的措施。

對于輕度的近視并不影響生活學習的，不強調立即佩戴眼鏡。

對于中重度近視由于看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活學習，必須伍備佩戴眼鏡。

在配戴之前首先要通過檢驗，弄清楚近視的真實度數，對于青少年配眼鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行以控制調節作用，排除假性近視。

配戴的原則，應采唯橘孫取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低鏡片。

第二，六歲以下發生的兒童高度近視，以先天性遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病，視力往往比較低，矯正視力也不理想，對于進行性加重的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術。

第三，通過激光手術進行矯正，這是一種確切的治療近視的手指鏈段，但是這種治療方法不適合兒童使用。

海峽東南視光中心

兒童近視的發生與眼環境密切相關。

隨著近年來電子產品的普及，孩子作業的強度和時間越來越大，近視的發病年齡越來越早。

對于已經患有近視的兒童，需要到正規醫院進行詳細枝渣輪檢查，確定梁簡近視程度，并給予相應的治療猛信。

如果度數超過一定程度，就要戴眼鏡或角膜塑形鏡矯正近視，控制近視快速增長。

兒童應佩戴度數合適、鏡片質量合格的眼鏡。

配鏡時也要根據瞳距和驗光選擇合適的尺寸和面部配鏡框。

神經內科醫生徐俊

兒童近視很多時候都表現是軸性近視，一旦近視了，要做的就是讓近視不要增長太快，盡量恢復回來。

首先最簡單的就是要多增加戶外活動時間，目前有研究表明每個學齡期兒童，每天應該有2個小時以上的戶外活動時間。

除此以外，要減少看近處的物體，如減少使用手機、電腦、電子產品。

一般建議每天少于2個小時的用眼時間，除此以外寫作業、看書也不能太長時間，一般建議每30分鐘至少休息10分鐘，多看看遠處物體或閉目讓眼睛得到放松。

除些以外，還有很多醫學上的方法能夠控制近視，讓它不要增長太快，具體每個小朋友適合哪種方法，其實建議到醫院去咨詢相關醫生，或去專業的視光中心驗光，根據每個小朋友的年齡、眼睛的情況來決定適合哪種方法，目的就是控制近視讓它不要增長太快。

建議每個小朋友應該每半年到一年時間到專業的視光中心進行驗光，并建立視光檔案，然后跟蹤觀察，確定度數變化，那里專業的人員會給一個適當的建議。

霧玉8521

孩子近視了要注意以下幾個方面：1. 不要急著佩戴近視眼鏡如果是假性近視，不要急著戴眼鏡，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃，如果不注意和改善用眼習慣，那么很快就會變成真性近視。

2. 養成良好的用眼衛生習慣注意眼睛周圍的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊或跡笑干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。

晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

3. 注意用眼勞逸結合主要是平常學習或工作，小孩子主要以學習和看電視，玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當的休息或是做做眼保健操，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，遠近來調節眼部肌肉放松，得到適當的休息。

4. 矯正不良坐姿良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。

抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛里書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70里面的距離，用電腦時多洗洗臉。

5. 飲食營養全面要堅持好的視力。

所需求的養分非常重要。

特別是蛋白質和維生素的彌補，是視力發育和堅持不行短少的養分成分。

往常多吃蔬菜水果以及豆類食物，魚等喊維生素與蛋白質豐厚的食物。

并且及時用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養。

6. 注意看書學習環境光線適度光線的太暗或太強都會對眼睛的視力的影響極其嚴重，太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。

如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力州沒。

衫含因此在用眼時候，盡量保證光線的適宜。

7. 多參加戶外運動，放松眼睛，緩解用眼疲勞。

每天戶外兩個小時，讓眼睛多接觸陽光，多鍛煉眼睛。

DrX說

補救的方法還挺多的，主要分為三類。

一種是日常生活中的用眼調節，另外一個就是光學矯正，再就是和我家孩子一樣選擇使用低濃度阿托品滴眼液，愛爾眼科的0.05硫酸阿托品就不錯。

霧玉8521

孩子眼睛近視的治療方法，應該做到以下幾個方面：1、科學控制近視：發巖殲現孩子眼睛近視需要到醫院進行擴瞳、驗光，以獲得準確的屈光度數，配戴合適度數的眼鏡，謹防近視度數快速增長。

因為不定期驗光或者因為家長不愿謹棗斗意給小孩配戴眼鏡，一旦出現真性近視祥磨，就有可能導致近視的快速發展。

2、增加戶外活動的時間：每天戶外陽光下活動時間建議不少于兩小時，近視兒童、青少年建議活動更長的時間，大自然的光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。

3、控制看視頻的時間：應該選擇大屏幕的電子產品，學齡兒童每天看視頻時間不宜超過兩小時。

陽光趙大地

兒童近視主要是因為用眼不當所導致的，應該培養孩子良好的行為習慣，具體如下：1、看書或者寫字的時候，眼睛到書的距離應鏈手該把握在33厘米以上，頭部放正，背部挺直。

每天堅持做眼保健操。

2、讀書的時候需要有合適的光線，不要在過暗或過亮的光線下面寫字，學校應該減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

3、遠方凝視：觀察10米以外的草地或者樹，綠色成像在視網膜之前，能夠讓眼部調節更舒服、眼棚差嫌睫狀肌更放松，緩解眼睛的疲勞。

不能瞇眼，也不能總眨眼、集中精力、全神貫注的凝視25s以上，區別草葉和樹慶仔葉的輪廓。

然后把左手稍微高于眼睛前方30cm左右的地方，一個一個從頭到尾看清掌紋，5s左右。

看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25s，然后再看掌紋。

10分鐘內重復做20次這些動作，每天做三次，要是視力下降嚴重可以增加訓練的次數，4、確定為真性近視無法恢復，只能配鏡。

多的友ba7b2cb7b

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

你好，引起近視的原因有很多，如遺傳，不正確的姿勢，用眼不當，如長期看手機電視，看書等，光線過暗，偏食等。

這些都可加重近視的發生。

所以，發生了近視，除了積極的進行糾正以外呢，平時一定要注意用眼衛生，適當的進行眼部按摩，適當的進行戶外運動，注意營養飲食。

熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。

以上是對“小孩近視眼要怎么矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！在以上的分享關于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關于這個問題的解答，還望分享出來共同討論這話題。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

壬云飛2z

仍然能保持孩子健康的視力。

中醫提倡“后天養先天”，認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養，達到彌補遺傳因素，恢復健康視力的目的。

父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。

常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟。

藍莓黑加侖紫色葡萄南瓜玉米等凡是紫色和黃色的蔬菜及水果對眼睛都有好處，紫色含有花青素，黃色含有葉黃素，這兩種元素是眼睛所需的營養，可以促進眼睛細胞的再生，促進眼睛發育。

怎么防止近視的防近視方法

兒科醫生鮑秀蘭

最近有一則新聞刷了屏：

一個2歲半的女孩看人總習慣皺著眉頭、瞇著眼睛。

家人以為只是壞習慣，都沒注意。

直到有一天，去醫院檢查卻發現孩子雙眼竟然已經近視900度！ 她的主治醫師介紹，孩子父母非常癡迷玩手機，為了讓孩子安靜，從1歲左右開始就給她看手機。

每次孩子看手機時都特別安靜，所以家人也沒有限制時間。

然而，正是由于過早并且長期使用電子產品，造成孩子高度近視已不可逆轉，并且持續加深！直到孩子，戴上了眼鏡，家長才開始注意這個問題，但已然太遲了！近視不可治愈！我國青少年的近視率居世界第一，目前不僅在逐年攀升，而且呈現低齡化的趨勢。

據估算，目前我國近視患者達6億人，其中小學生已經超過1億人！國家衛生健康委等6部門聯合發文，明確表示近視是一種不可逆的變化，也就是說近視——不可治愈。

0~6歲是孩子的「近視潛伏期」。

其實孩子都是遠視眼！寶寶的眼球小，眼軸短，一般都是遠視眼，隨著年齡增長，小朋友的遠視度數會慢慢變小，逐漸成為正視眼，如下表所示：如果一個小朋友才3歲的時候，就已經變成正視眼了。

那5歲、8歲、10歲幾乎擺脫不了近視的宿命！所以，保護孩子的視力，要從出生開始！如何預防近視？?增加戶外活動戶外活動的好處不僅是強身健體，更是保護視力最好的方法之一！在孩子活動的過程中，目光自然的調節遠近，極好的放松眼部肌肉。

?減少電子產品謹防持續使用電子產品，特別是手機。

如果孩子一定要玩，可以選擇屏幕更大的Ipad或者是投影儀，而已一定要控制時間，單次不超過半小時。

?姿勢正確持續視物20分鐘應休息一下，休息時先眨眼20秒，然后看6m（20英尺）外的物體或遠方。

?營養均衡不挑食多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。

千萬牢記！甜食吃多了，更容易發生近視，所以也要少吃糖。

?足夠的睡眠時間小學生應每天睡眠10個小時，初中生9個小時，高中生8個小時。

睡覺時要關燈，使房間處于完全的黑暗中，這樣既有助于提升睡眠質量，又可以有效保護視力。

已經近視了，怎么辦？如果確診為真性近視，就應該戴眼鏡。

醫學研究發現，近視眼長期不戴眼鏡會產生「模糊效應」，而導致近視進一步加深。

低于200度的輕度近視，可以僅在看遠處時戴鏡，其他時間不戴鏡；中高度近視則需要長期戴鏡。

什么是角膜塑形術（OK鏡）？角膜塑形鏡主要有兩種作用：對于中低度近視眼，夜里戴鏡矯正，白天摘鏡后可以恢復到良好的裸眼視力。

也就是說，表面上看，暫時「治好」了近視。

不過OK鏡也不是人人合適，8歲以下兒童不適宜佩戴。

衛健委《近視防控指南》指出：角膜塑形術對青少年近視的加深有一定的延緩作用。

但近視處方依然首選框架眼鏡、戶外活動、家校綜合措施。

反正長大可以做近視手術？隨著近視手術的發展，很多學生到高中畢業，大學的時候都會去做個激光手術，矯正視力，也扔掉了多年「眼鏡哥」、「眼鏡妹」的稱號，開始自己美美的新生活。

其實，激光手術只是在角膜上「雕刻」一副隱形的眼鏡而已，手術并沒有縮短眼軸，只是免除了戴眼鏡的麻煩，對高度近視所潛在的并發癥根本沒有治療作用。

度數越高，所需要切削的角膜組織也越多，除了風險更大外，還可能會引起視野缺損、夜間視力減退等問題。

Dr.X說：雖然有很多方法防治近視，但是近視依然是不可能逆轉的！一旦發現孩子有瞇眼看東西、經常揉眼睛、頻繁眨眼的癥狀，千萬不要掉以輕心，一定要立刻帶孩子去眼科就診！

眼科李征

孩子近視怎么恢復好？孩子發現近視，要到正規的眼科醫院或機構做詳細的檢查，如果是真性近視 是不可恢復的，要佩戴眼鏡維持兩眼清晰成像，養成良好的用眼習慣可減緩度數上漲。

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預防近視：一、近距離用眼時間不宜過長。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢。

三、五谷雜糧、葷素搭配。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。

七、堅持做正確的眼保健操。

八、少吃糖果和高糖食品。

九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

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