怎么樣去痘痘最有效的方法(怎么祛痘痘？)

痘痘也叫痤瘡，最有效的治療是綜合治療，它的一般治療是要選擇合適的潔面產品，但是潔面的時候也不要過分清洗，主要是祛除多余的油脂就可以了，飲食上限制高糖和牛奶的攝入，保持大便通暢，避免熬夜，對于輕型的痤瘡，可以選擇外用藥物：常見的豎辯升是維A酸類乳膏，比如迪維霜，一般是晚上應用，因為這個藥物應用需要避光，過氧化苯甲酰凝膠應用以后，局部可以釋放新生態氧和苯甲酸，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌溶解粉刺，效果也是不錯的；抗生素乳膏可以選擇夫西地酸乳膏、氯霉素軟膏、克林霉素軟膏等，對于痤瘡留下的色沉可以用脫色劑壬二酸乳膏；對于中、重度痤瘡可以選擇系統用藥，最常用的是抗生素，首選四環素類抗生素如多西環素和米諾環素等，如果不能用此類藥物，可以選擇大環內酯類抗生素，如紅霉素、阿奇霉素等；對于結節囊腫型痤瘡、暴發性痤瘡和聚合型痤瘡，這些病人一般可以應用異維A酸口服，它對這些類型的痤瘡效果是比較好的，但這個藥物可以引起口干、脫屑、血脂升高等，女性應用可以出現致畸的作用，因此女性要停藥三個月以后灶沒才可以備孕；對于一些高雄激素表現的女性患者，可以應用抗雄激素藥物，主要有達英-35和螺內酯，在臨床上一些聚合性痤瘡和爆發性痤瘡的病人，可以用小劑量的口服糖皮質激素或者皮損內注射激素，來協助控制癥狀。

痤瘡余老的物理治療，一般目前常用的是紅、藍光治療，藍光一般主要是殺菌，紅光是調節局部的免疫，光動力對結節囊腫型痤瘡效果還是比較好的，對于痤瘡的疤痕，可以用非剝脫或者剝脫?點陣激光治療，也可以用微針治療。

綜合以上，痤瘡的治療是一個綜合多手段的治療，任何一個單一的治療有時候是效果不明顯的。

靜音雙子_243

臉上起痘的處理方法很多，主要有以下幾點：

第一、每天要保持足夠的睡眠，嚴禁熬夜。

只要是保證充足的睡眠，會減少油脂分泌，可以緩解痘痘滋生。

第二、口服抗炎藥物，臉上爆痘會出現紅斑，同時伴有炎癥，可以口服抗炎藥物治療，比如羅紅霉素片、孫胡做頭孢類抗生素等，服藥期間一定要忌食海鮮、酒類，容易引起雙硫侖反應危及生命。

第三，注意清淡飲食，適當運動，多吃素菜、水果。

水果和蔬菜富含豐富的維生素C，可以促進胃腸蠕動，加速毒素的排泄，將體內的毒素排除體外緩解痘痘。

第四，一定要大量補水，同時注意嚴格的防曬。

痘痘的治療談三方面：做和第一是外用藥物；第二是口服藥物；第三是生活護理的基礎知識。

第一、如果長痘痘比較少的時候，用必須的或者最基本的外用藥物治療。

外用藥物治療，要用正規的、合適的產品，而不是市面上各種介紹的某一個好用，最好是到醫院開正規的治痘的產品，一是有效，二是不會讓肌膚受到損害。

經常外用的藥物有夫西地酸軟膏、阿達帕林凝膠，還有過氧化苯甲酰，這些藥物的使用都有具體的指導，需要到皮膚科診治。

第二、如果在外用藥物的同時，痘痘還在不停地往外長，控制不住可以選擇口服藥物治療。

因為外用藥物只是把現有的痘痘去除，但是對再長，反復多發的則衡痘痘，是沒有效的，要用口服藥物來治痘，讓它不要長。

口服藥物有好幾類藥物，一個是抗生素類，還有是維甲酸類的，還有中藥。

第三、基礎的皮膚護理提倡長痘痘的要規律生活，不要熬夜，不要吃太油膩、太甜、太辣的食物。

另外，要注意清潔皮膚，早晚各洗一次臉，也不要多洗，因為如果洗的更多次數的臉，會刺激油脂負反饋，分泌增多，會加重痘。

提倡用水溫稍微高一點的水洗，可以把油洗凈。

另外，盡量不要化彩妝，現在化妝的女孩子很多，如果化妝的話會涉及到打底，各種層次的彩妝產品用上，會使毛囊口堵塞，容易加重痘痘。

以上是治痘的幾個方面需要注意的地方。

逸仙藥師

雖然是個減肥醫生，但我接觸的痤瘡病人不少。

舉個例子來說，星期六下午有個阿姐帶她女兒一起來看病。

她女兒19歲，大二，很漂亮，最近卻發現有幾個月沒有來月經，還長了很多痘痘。

當時我的第一反應：沒來月經，懷孕了沒有？在得到否定的答案后，我就考慮她需要排除一下多囊卵巢綜合征。

檢查過彩超和性激素之后，確實懷疑是多囊，在當地吃了半個月中藥，月經沒有來。

于是就過來找我，我給他吃了兩個禮拜的藥，用了外敷的中藥粉，同時特別注意囑咐她，生活習慣的調整（這點特別關鍵，接下來我們會詳細說），上周月經終于來了，痘痘也明顯消掉了。

當天下午又有另外一個人，最近痘痘長得比較厲害。

因為她是四大行的，壓力大，我就跟她說，一定要注意飲食生活習慣的調整。

我給了她10點建議，寫給大家看看。

第一，要管理飲食，對于那些辛辣刺激的，高度精細化的食物，尤其是加工食品，比如說蛋糕面包，糖果甚至是饅頭大米飯粥等等，都應該要少吃。

增加深色蔬菜水果的攝入可以提高皮膚的抗氧化和修復能力。

另外，無論多囊還是痘痘，都跟雄激素有關，合理的飲食控制，能夠提高雄激素的清除。

第二：要規律的運動，對人的身體健康狀況是有很好的改善。

運動可能激活人體的細胞自噬，細胞自噬會優先吞噬身體里面廢舊的細胞器，類似于民間說的“內部排毒”作用。

但是一定要注意出汗后，局部皮膚的清潔。

第三，一定要調節心情，釋放壓力，情緒管理欠佳的情況下，中醫認為有肝火，容易在兩頰出現痘痘。

內在的壓力，會改變腸道菌群，對皮膚造成不好的影響。

第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在額頭部位長痘痘。

第五，要增加膳食纖維的攝入，人的膳食纖維吃下去以后，其實是作為腸道菌群的食物原料，你吃的種類越多，加上堅持運動，腸道菌群的種類會增多，這樣的話對健康是有幫助的。

從中醫角度來，肺和大腸相表里，腸道的狀況改善了，可以幫助改善肺的情況，痘痘問題很多都是屬于肺的，因為肺主皮毛。

第六，皮膚的清潔和保濕對于長痘的人來說非常重要，不要使用太“營養”的面膜。

第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉過敏的原因。

第八，在皮膚的炎癥期比較厲害的時候，可以考慮使用阿達帕林凝膠作為短期的改善方法。

第九：注意下肢保暖。

從中醫角度來說，現在很多人都屬于上熱下寒的體質。

底子越是虛寒，上面越容易有虛火，就容易有痘痘啊口氣啊這些問題。

第十：必要的情況下，找個男朋友，陰陽調和一下。

總結，第十點少兒不宜，其他幾點可以參考。

我是中山大學附屬第六醫院中醫減肥專科的邱醫生，讓你變瘦變美變好看，是我義不容辭的職責。

我會努力的。

OnlyLady時尚說

如何養成不長痘膚質！值得收的護膚好物長痘不可怕，可怕的是不會護理導致痘痘野蠻生長。

白菜價體貼吃土少女，美麗女生要get的不長痘愛用好物~

司清苑兒

第一、一般治療，要注意日常徹底清潔面部的皮膚，可以用一些控油的潔面產品，不要用手擠壓或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的護膚品，盡可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖類食物。

春羨另外要作息規律，否則油脂會過度分泌，加重痘痘。

第二、外用藥物的治療，癥狀輕的可以僅外用藥物治療，選用的藥物有維A酸類的，像維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，另外還有過氧苯甲酰藥物，是一種過氧化物，可以殺菌并且有溶解粉刺的作用。

第三、抗生素的軟膏，對于炎性痘痘、紅痘痘、黃痘痘、帶有膿頭的痘痘，可以外用紅霉素或者是氯霉素，以及夫西地酸、莫匹羅星這一類抗生素的軟膏。

第四、系統藥物治療，炎癥性的痘痘可以口服四環素類的藥物，可以抑制痤瘡丙酸桿菌、抑制炎癥反應。

對于囊腫結節性的痘痘，可皮埋以口服異維A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及讓囊腫結節吸收的作用。

對于與激素水平扒握拍有關的痘痘，還可以用抗雄激素的藥物

匿名用戶

一提到祛痘，很多博主都在強調，要飲食清淡，不吃辣的，不吃涼的，甜的也不要吃。

但是我十年痘齡，親身實驗的結果是：

戒辣沒用戒冷也沒用

戒糖，有點點用最有用的方法就是去看醫生，掛三甲醫院皮膚科專家號，跟醫生好好嘮嘮，之后遵醫囑，好好吃藥如果兩個療程了，痘痘還沒有改善，那就換一個醫生。

不要放棄日常生活中需要做的就是：1、給皮膚創造一個干凈清爽的環境。

具體要做的就是：控油、不化妝、精簡護膚

2、防曬也挺重要的，戴帽子涂防曬霜都可以

長痘歸根到底就是皮膚發炎了，如果再暴曬，加上出汗，就給了細菌很好的繁殖環境

3、好的心態

要做好打持久戰的準備，不熬夜，少吃糖，遵醫囑。

一定會好的

曾經因為痘痘變得極度不自信，走了很多彎路花了很多冤枉錢希望能給正在抗痘的大家一點啟發和思路

玖叔SE21

1、維A酸乳膏維A酸乳膏在藥店都有賣，幾塊錢一只，然而就是這種幾塊錢一只的藥膏，對紅腫的大痘痘的改善效果非常好！基本上夜里涂上一層，第二天起床痘痘就癟下去了。

2、水楊酸水楊酸是痘痘的天敵，無論是對紅腫的痘痘還是白頭粉刺，都非常有效，市面上的水楊酸產品很多，例如寶拉珍選水楊酸精華、理膚泉k+乳等等，點涂在痘痘、白粉刺上就可以靜待它們消失了。

3、果酸無論是使用哪種酸，都需要循序漸進，果酸也不例外，它的深透效果非常好，針對痘痘、閉口、粉刺等肌膚問題，改善速度也更快，所以使用時一定要小范圍點涂，代表產品就是修麗可的果酸煥活精華液。

4、痘痘貼這個東西真的是戰痘神器，晚上睡覺的時候貼一片在痘痘上，第二天痘痘就癟下去，它針對破損的痘痘最有效，貼在已經破了的粉刺或痘痘上，第二天基本就平整了，市面上很好用的痘痘貼有美若康隱形凈痘貼、曼秀雷敦凈痘貼、薇諾娜消痘貼、3m人工皮痘痘貼等等。

平時需要注意的：1、做好日常防曬愛長痘痘的肌膚通常有炎癥，紫外線會加重炎癥，從而引起更嚴重的痘痘，所以在出門時，一定要乖乖涂好防曬霜哦。

2、早睡早睡真的很管用，夜間時，人體器官是在排毒的狀態，早早的入睡可以使肝臟等器官更好地排毒運作，一段時間你會發現，肌膚會煥然一新。

誓言送粉776

一般用下列方法治療。

臉上長痘，影響美觀，可以采用以下方法進行治療：一、維甲酸類藥物，口服異維A酸膠囊，以減少皮脂腺分泌；二、抗生素，口服米諾環素膠囊、羅紅霉素膠囊、和裂梁丹參酮膠囊等，抑制面部痤瘡丙酸桿菌的繁殖；三、雌激素，可以口服達英-35進行治療；四、中藥治療，口服中成藥清源簡熱暗瘡膠囊、復方珍珠暗瘡片、暗瘡丸等；五、外用藥物治療，可以外用阿達帕林凝喚運膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等；六、物理治療，可以用光動力或紅藍光治療；七、可以用果酸或超分子水楊酸換膚治療。

匿名用戶

痤瘡也稱青春痘、粉刺、暗瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病?遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應等因素都可能與之相關?根據《痤瘡中醫治療專家共識》治療原則:青春期痤瘡，多從肺、胃論治；女性青春期后痤瘡患者，多從肝、腎論治；久治不愈者，多存在本虛標實，應注意補瀉兼施。

在辨證施治基礎上聯合合適的外治方法可以加快皮疹消退，減少后遺瘢痕的形成。

一、系統治療：根據痤瘡的發病特點，辨證論治。

中藥：

1、肺經風熱證：若面部以少量丘疹粉刺為主，無明顯次癥者選銀翹解毒丸；若體質壯實、面部皮脂溢出明顯、舌苔黃厚、口氣重或大便干結、便秘等選防風通圣丸。

2、濕熱蘊結證：若皮疹色紅兼有血熱血瘀癥候者選金花消痤丸；若口周多紅疹、膿皰選一清膠囊；舌質紅、舌苔黃、口干口苦或心煩多夢等選消痤丸；若皮疹色紅兼血熱血瘀癥候者選美諾平顆粒。

3、痰瘀互結證：若皮損處炎癥反應劇烈，鄰近淋巴結腫大選皮膚病血毒丸、復方珍珠暗瘡片；若皮損以囊腫為主，色黯或紫，經久不退選血府逐瘀膠囊、大黃蟄蟲丸、桂枝茯苓丸。

4、沖任不調證：適用于中青年遲發性痤瘡，此類痤瘡皮損表現為粉刺、丘疹、結節，顏色暗紅，主要在頰部，或伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱等腎陰虛癥狀，可選丹參酮膠囊（具有廣譜抗菌消炎作用）；逍遙丸（疏肝健脾、養血調經）；當歸苦參丸（燥濕清熱、養血活血）；六味地黃丸（有滋陰補腎)。

上述中成藥為清熱劑，藥性偏涼，聯合應用可增加苦寒之效，副作用增加，應根據主次癥選取用藥或階段用藥治療。

如平時畏冷、四肢不溫、大便稀溏者不宜選用清熱劑，而且中病即止，不宜久服，月經期不宜使用。

西藥：

1、維A酸類藥物：口服異維A酸是目前最有效的抗痤瘡藥物，有明確適應證的痤瘡患者宜盡早服用。

2、抗生素類藥物：首選四環素類如多西環素、米諾環素，不能使用時可考慮選擇大環內酯類如紅霉素、阿奇霉素、克拉霉素等?二、外用藥物

1、以粉刺丘疹為主要表現的痤瘡：姜黃消痤搽劑（酒精過敏者和皮膚破損者不宜使用）、玫蘆消痤膏、克痤隱酮凝膠。

2、以結節囊腫為主要表現的痤瘡：復方芙蓉葉酊、龍珠軟膏。

3、痤瘡后期以色素沉著和增生性瘢痕為主的皮損：積雪苷霜。

4、西藥治療中外用維A酸類藥物是輕度痤瘡的單獨一線用藥，中度痤瘡的聯合用藥以及痤瘡維持治療的首選藥物?常用的有阿達帕林凝膠，臨床常與過氧化苯甲酰合用，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用?三、非藥物外治療法

1、火針療法：適用于炎性丘疹、膿皰、結節、膿腫和大的粉刺。

2、中藥面膜：適用于黑白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節。

3、中藥熏蒸：適用于胸背部痤瘡和面部重癥患者。

4、其他：針灸、耳穴、耳部放血、中藥塌漬、光動力療法、激光療法等。

生活小貼士：

①生活規律，避免熬夜。

②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌煙酒，少飲碳酸類飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果。

③避免長時間日曬，盡量不用粉質類化妝品。

④保持心情舒暢。

⑤定時排便。

忌用手擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損?

（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院辛莉提供）

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怎么可以消除臉上的痘痘，有以下幾個方面：第一、一般治療，要注意日常徹底清潔面部的皮膚，可以用一些控油的潔面產品，不要用手擠壓或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的護膚品，盡可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖類食物。

另外要作息規律，塵數否則油脂會過度分泌，加重痘痘。

第二、外用差磨藥物的治療，癥狀輕的可以僅外用藥物治療，選用的藥物有維A酸類的，像維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，另外還有過氧苯甲酰藥物，是一種過氧化物派慶首，可以殺菌并且有溶解粉刺的作用。

第三、抗生素的軟膏，對于炎性痘痘、紅痘痘、黃痘痘、帶有膿頭的痘痘，可以外用紅霉素或者是氯霉素，以及夫西地酸、莫匹羅星這一類抗生素的軟膏。

第四、系統藥物治療，炎癥性的痘痘可以口服四環素類的藥物，可以抑制痤瘡丙酸桿菌、抑制炎癥反應。

對于囊腫結節性的痘痘，可以口服異維A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及讓囊腫結節吸收的作用。

對于與激素水平有關的痘痘，還可以用抗雄激素的藥物。

邱醫生說

很高興為你解答， 痤瘡又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕癥在內)，多見于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，虧瞎有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起，俗稱“粉刺”。

痘痘又稱痤瘡，體內臟腑功能失調→內分泌失調→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起→角質層隱賣隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎癥細菌侵入，變成膿皰、結節→整個毛囊變紅、發炎→細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痘痘，有痘痘就要專業的護膚品，中藥護理就很不錯，有痘痘還要注意飲食，盡量清淡一些。

謝謝您的采納！↓銷攜空v 1祝早日康復。

↓滿意