蘑菇的吃法比較多,蘑菇炒肉是不錯的選擇,需要我們準備好蘑菇,瘦肉。
把瘦肉洗凈之后切片。
姜洗凈然后切成絲。
然后把瘦肉放在碗中,加入醬油,鹽,料酒之后,還需要少許的淀粉腌制。
我們把蘑菇洗干凈之后就可以切片。
然后我們在鍋中倒入油,放入姜絲之后就可以爆香。
再在其中倒入肉片,煸炒發白之后就可以加點料酒以及醬油,繼續翻炒之后。
我們倒入已經切好蘑菇片,加鹽折合后翻炒一下,蓋上鍋蓋之后放入鹽和蔥花就可以了。
干炸蘑菇也是不錯選擇,可以準備好蘑菇、植物油、花椒粉、玉米淀粉、低筋面粉、鹽、雞蛋,我們把蘑菇切去根部之后洗凈,然后用手將水分攥出,撕成長條之后,把調料中的食材都倒入到碗中,攪拌均勻之后,然后我們接著放入蘑菇條,用筷子翻拌到每根蘑菇都均勻蘸裹上醬料之后,在鍋中倒入植物油,燒到8成熱的時候,把平菇條一根一根的放入其中,不要一起放入其中,否則會導致蘑菇沒有辦法分開,所以用中小火炸到浮起在油面上的生活,變成淡黃色就可以了。
撈出之后瀝干油分,撒上適量的花椒粉就可以食用。
蘑菇怎么炒蘑菇炒著吃是不錯的選擇,蘑菇炒肉片是非常好的選擇,需要我們準備好胡蘿卜、蘑菇、豬里脊肉,然后我們把姜片、蒜片、鹽、料酒、雞精、生抽、香油、蛋清準備好。
豬里脊肉切成片之后,放入鹽、料酒、丹青腌制1小時。
燒鍋油之后,在其中倒入肉片,炒到七八成熟的時候就可以取出備用。
爆香姜蒜片之后就可以放入胡蘿卜、蘑菇,爆炒到七八成熟的生活就可以放入肉片繼續翻炒。
然后調入適量的鹽、雞精,還需要加入生抽,翻炒熟就可以了,在起鍋前的時候,我們淋入香油和淀粉水,勾勻芡就可以了。
蘑菇的營養價值蘑菇的營養價值是非常豐富的,因為蘑菇中有多種氨基酸成分存在,還可以幫助我們增強T淋巴細胞功能,這樣就可以提高我們身體素質,還可以增強我們人體的免疫力。
在蘑菇中有乎轎握一種物質,這種物質會有鎮痛、鎮靜的功效,同時蘑菇中還含有多種的酶成分物質存在,這些物質對抑制血液中膽固醇升高有好處,還可以降低血壓的問題。
在蘑菇中,其中還含有我們人體難以消化的粗纖維、半粗纖維以及木質素的成分存在,這些成分對腸胃健康有好處,可以保持我們體內水分平衡,還可以幫助大家吸收體內剩余的膽固醇以及糖分,排出體外之后就可以幫助預防便秘、動脈硬化、糖尿病等問題。
蘑菇中是含有帆型非常多的有效成分,在幫助我們止咳化痰、補肝腎、健脾胃、益智安神的同,在美容歲慶養顏方面也是有好處的。
用戶4945838571398蘑菇最好吃的10種做法?一、紅燒蘑菇材料:蘑菇500克,紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許做法:1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出;2、鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
4、轉中火燒至收汁即可。
二、什錦燴蘑菇材料:蘑菇4朵、草菇半袋、滑子菇半袋、春筍半袋、荷蘭豆適量、西蘭花1棵、彩椒1個做法:1.將紅、黃椒、荷蘭豆、洗凈切丁2.將所有的蘑菇過下清水,細筍切小段3.西蘭花掰小朵,洗凈,焯水4.油熱鍋放其余的蘑菇和蔬菜翻炒5.加調料入味,勾入水淀粉三、炸蘑菇材料:蘑菇大半盒,面粉,玉米面做法:1、蘑菇去蒂加1大滿湯匙面粉,2大滿湯匙玉米面(corn Meal),攪拌均勻2、放蘑菇入粉漿里打滾,讓粉漿裹住蘑菇全身,3、放入油鍋炸即可。
油不用太熱,七成熱就可以了。
四、椒鹽蘑菇材料:蘑菇500克,鹽,味精,干淀粉,面粉,椒鹽粉適量做法:1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水.2.放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來后不需要再調多余調料.另外鹽量不要放過多,因為味精和椒鹽粉也有一些鹽份.3.混合均勻后蘑菇上會均勻裹上一層糊.此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起.4.等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了.如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下.撈出瀝油即可.五、干煸蘑菇材料:蘑茹、醬油、味精、白糖、黃酒、黑胡椒粉、彩椒做法:1、碗中先放入醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。
2、炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。
3、炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。
4、放入彩椒煸炒。
5、把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。
6、收凈湯汁后再翻炒數下便可出鍋。
六、烤蘑菇材料:蘑菇3個,橄欖油4湯匙,姜末3湯匙,香醋4湯匙做法:1.蘑菇清洗并去桿,備用。
放在盤子上,蘑菇里層象鰓一樣的那一邊朝上。
2.用小碗調和油、姜和醋。
把調好的醬汁均勻灑在蘑菇頭上,放1小時。
3.中高火預熱烤爐,將蘑菇烤10分鐘左右,其間頻繁翻動,趁熱吃。
七、糙米蘑菇飯團材料:糙米飯半米杯、蘑菇5朵、豆皮半片、木耳一片做法:1、先把糙米飯蒸好放涼,倒入些許醋增加味道(依個人喜好)2、將豆皮、木耳切成絲、蘑菇切薄片。
3、切好的配料,稍微翻炒一下4、將炒好的配料倒入飯中一起均勻攪拌5、用手掌塑型,因為糙米飯比較不黏,要多捏幾次唷 !八、清炒蘑菇材料:蘑菇250克、玉蘭片100克、色拉油40克、食鹽2克、醬油15克、香油5克、豌豆淀粉8克、白糖5克做法:1、淀粉加水適量調勻成濕淀粉備用;2、將鮮蘑菇去蒂,洗凈,瀝凈水,片成薄片;3、玉蘭片洗凈,切成小片,取碗一只,放入精鹽、醬油、白糖、味精、濕淀粉和少許水攪拌均勻,調成味汁。
4、鍋架火上,放油燒至七八成熱,下蘑菇片、玉蘭片快速煸炒幾下,炒至玉蘭片變為玉白色5、立即倒入味汁,將鍋不斷顛翻,汁一轉濃,淋上麻油,出鍋裝盤即成。
九、蘑菇菜絲燕麥粥材料:燕麥片70克、蘑菇100克、油菜150克、食鹽適量、高湯適量、植物油少許做法:1.鍋中倒少許油,熱油2.把洗凈并瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒,煸炒出水分3.把油菜切絲后也倒入鍋中,翻炒軟,并加水燒開4.把桂格燕麥片倒入煮約1分鐘即可十、蘑菇玉米冬瓜湯材料:冬瓜400g、熟玉米粒50g、蘑菇100g 、油適量、鹽適量、味精適量、香油適量做法:1.冬瓜去皮切塊,蘑菇洗凈撕小塊。
2.鍋中倒少許油倒入冬瓜翻炒。
3.然后加入蘑菇。
4.加入適量的清水。
5.煮上5-8分鐘后加入鹽。
6.再放入熟玉米粒繼續煮上3分鐘。
7.冬瓜變透明加少許味精調味。
8.最后淋入少許香油關火。
十一、蘑菇玉米瘦身湯材料:玉米1根、小土豆1個、蘑菇100g 、鹽適量做法:1.土豆去皮上鍋蒸熟;2.玉米洗凈剝粒;3.蘑菇焯水后切片;4.蒸熟的土豆切粒或壓成泥;5. 鍋中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下鍋,中火煮約十分鐘至所有食材都熟;6. 最后加鹽調味即可。
十二、蘑菇豆腐羹材料:豆腐300g、蘑菇100g、油適量、鹽適量、蘑菇精適量、胡椒粉適量、淀粉適量、胡蘿卜適量、小青菜適量做法:1.胡蘿卜、蘑菇切片、豆腐切塊。
2.燒一鍋水。
3.蘑菇片下開水鍋里煮,放素油、鹽、蘑菇精煮出蘑菇的鮮香味。
4.豆腐切塊放入胡椒粉煮開。
5.放胡蘿卜片,燒開勾芡就可以出鍋了。
6.用小青菜點綴上桌。
小玖予學姐蘑菇好吃簡單的做法如下:用料:平菇500g、雞蛋1個、淀粉25g、面粉50g、鹽1勺、醬油半勺、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、孜然粉1勺、金龍魚橄欖調和油1勺。
1、準備食材。
2、蘑菇洗凈,撕成小條備用。
3、鍋中燒開水,下蘑菇焯水2分鐘撈出瀝干水分。
4、淀粉、面粉、雞蛋、少許清水,半勺六月鮮特級淡鹽醬油攪勻。
5、加入一勺金龍魚橄欖調和油。
6、再加入一勺食用油,一勺胡椒粉、一勺孜然粉、一勺辣椒粉、一小勺鹽攪勻。
7、把蘑菇倒入面糊中攪拌均勻備用。
8、烤網鋪上錫紙,刷一層油,把蘑菇放到烤網上,空氣炸鍋180度預熱。
9、把烤網放入炸烤箱中,180度烤20分鐘,中途拿出來劃散反面。
10、美味即成。
過年吃好油,金龍魚橄欖調和油,添加了25%特級初榨橄欖油,非轉基因,含有多種營養物質。
調和油有5種油組成,橄欖油,亞麻籽油,葵花籽油,玉米油,還有稻米油。
芊芊和你說教育一、小雞燉蘑菇【材料】土雞500克,干香菇300克,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。
【做法】①土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈。
②干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最后一次泡香菇的水,沉淀濾去少許泥沙留用。
③蔥一段,斜刀切成小段,姜一塊,拍松。
④鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開后撈出雞塊,控干水分備用。
⑤鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。
⑥放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之后放入香菇,繼續翻炒。
⑦倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。
⑧倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒即可。
二、蠔油雙菇【材料】蘑菇200克,香菇100克,姜絲適量,橄欖油10毫升,鹽適量,胡蘿卜1小段,蠔油適量,胡椒粒適量,大蒜1根。
【做法】①蘑菇、香菇分別切成塊,大蒜切成斜段,姜切成絲,胡蘿卜切成花形。
②炒鍋燒熱加油,下姜、蒜爆香。
③再下胡蘿卜和雙菇,加入適量蠔油翻炒。
④加少量水和適量鹽繼續翻炒均勻,下胡椒粒,加蓋燜燒2分鐘。
⑤待湯汁基本燒干,加一小勺雞翻炒均勻,便可以出鍋了。
三、紅燒蘑菇【材料】蘑菇500克,蠔油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許。
【做法】①蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出。
②鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蠔油炒勻。
③加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
④轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。
四、炸蘑菇【材料】蘑菇大半盒,面粉,玉米面,雞蛋1只。
【做法】①蘑菇去蒂,雞蛋打散,加1大滿湯匙面粉。
②2大滿湯匙玉米面,攪拌均勻,放蘑菇入粉漿里打滾,讓粉漿裹住蘑菇全身。
③放入油鍋炸即可,油不用太熱,七成熱就可以了。
五、椒鹽蘑菇【材料】蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干淀粉,面粉,椒鹽粉適量。
【做法】①蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。
②放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來后不需要再調多余調料。
另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份。
③混合均勻后蘑菇上會均勻裹上一層糊。
此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。
④等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了,如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下,撈出瀝油即可。
六、干煸蘑菇【材料】蘑茹,蠔油,醬油,味精,白糖,黃酒,黑胡椒粉,洋蔥,彩椒。
【做法】①碗中先放入蠔油、醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。
②炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。
③炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。
④倒入洋蔥煸炒數下,放入彩椒煸炒。
⑤把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。
⑥收凈湯汁后再翻炒數下便可出鍋。
七、肉炒蘑菇【材料】五花肉適量,蘑菇適量,老抽15克,鹽15克,料酒轎昌15克,花椒粉讓唯5克,蔥半根,蒜2瓣,蔥花少許,料酒20克。
【做法】①蘑菇用手撕開,洗干凈。
②鍋內熱水,大火燒開,放入蘑菇煮30秒。
③撈出來,瀝干水。
④五花肉切片備好。
⑤蔥蒜切沫。
⑥炒鍋內倒適量油,油熱了,放入切好的五花肉,翻炒,加鹽、料酒。
⑦炒到肉變色,炒出油,坦帆培放入蔥蒜爆香,加點兒醬油。
⑧放入蘑菇,加鹽、胡椒粉,翻炒片刻,出鍋撒些蔥花。
小魏說生活蘑菇最好吃的10種做法?蘑菇的做法有,涼拌蘑菇,小雞燉蘑菇,蘑菇炒肉片,炸蘑菇,烤蘑菇,蒸蘑菇,蘑菇包子,蘑菇餃子,蘑菇炒辣椒,蘑菇炒白菜,蘑菇濃湯等。
熱心多的友香煎杏鮑菇一種超肥美的杏鮑菇吃法,比肉還香,非常下飯。
具體制作方法第一步:準備食材。
杏鮑菇2根、蒜少許野塌耐、紅辣椒少許、香蔥少許。
第二步:把杏鮑菇清洗干凈,擦干水分后切成0.5厘米厚的大片,然后在其表面劃上一些十字花刀,不要切斷。
(在表面劃一些十字花刀,可以更加入味。
)第三步:把蒜切末、紅辣椒切段、香蔥切末備用。
第四步:取一只空碗,放入1勺蠔油、1勺生抽、半勺鹽、少許雞精、少許白糖、1勺淀粉,適量的水調成碗汁備用。
(沒有蠔油可以不放。
)第五步:鍋中倒入少許油,油熱后把杏鮑菇放入鍋中,中小火開始煎制。
第六步:煎至杏鮑菇變軟,邊角卷起,表面微黃成熟即可。
(杏鮑菇一次煎不完,可以多煎幾次。
)第七步:杏鮑菇全部煎好后放入鍋中,然后放入蒜末和衫敬辣椒,煸炒出香味。
(吃不了辣的朋友,可以不放辣椒。
)第八步:把碗汁倒入鍋中煮開,讓每一塊杏鮑菇都沾滿湯汁,最后撒上少許香蔥末,即可關火盛出上桌。
多說幾句:喜歡吃黑胡椒味的,還可以在煎杏鮑菇的時候,撒頌春上一些黑胡椒碎,味道更好哦。
小鹿愛聊生活主料:蘑菇1把,培根半包。
灶檔鬧輔料:紫菜1把,面粉1小把。
調料:色拉油適量,黃油適量,牛奶適蠢姿量。
做法如下:
1、將蘑菇切成片,培根切成條,再將蘑菇片和牛奶一起放入粉碎機內打碎。
2、坐鍋點火倒少許油,把培根放入煎一下撈出控油。
3、把黃油化開,加少許面粉炒出香味,再將打好的蘑菇湯倒入鍋隱罩中,加雞精、鹽,燒開后出鍋,在湯上放入紫菜、培根即可食用。
蘑菇稱為雙孢蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,隸屬于傘菌目,傘菌科,蘑菇屬,是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種,很多國家都有栽培,其中我國總產量占世界第二位。
本文發布于:2023-02-28 00:51:44,感謝您對本站的認可!
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