咽喉炎怎么辦？(咽喉炎怎么緩解？)

可以多吃富含維生素C的食物

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戒煙除酒，改善辦公環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病，增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染，注意休息，多喝水，吃清淡易消化的食物，以消除各種致病因素。

2、對癥治療如果發熱、咽痛，應及時采取物理降溫（如溫水或75%酒精擦洗，頭部放置冰袋等）和藥物等退熱措施。

常用藥物為口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清潔，使用堿性含漱液可以適當溶解咽部的黏稠分泌物，常用復方硼砂液含漱。

3、抗炎治療發病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀涂擦咽壁以促進炎癥消退，如炎癥擴散至喉部或氣管，可口服適當的抗生素或采用霧化吸入治療。

嚴重病情者，首選青霉素肌注或靜滴，并及時更換效力較強的抗生素，若為病毒感染，則應使用抗病毒藥物。

4、局部治療慢性單純性咽炎的治療主要是局部治療，常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液和2%硼酸液進行含漱，仰頭張口發“啊”聲，使液體能清潔咽后壁。

慢性肥厚性咽炎除了上述藥物治療外，還可以使用激光治療。

萎縮性咽炎可以用2%碘甘油涂抹咽部，以改善局部血液循環，促進腺體分泌。

5、中藥治療慢性咽炎是陰虛虛火上擾的病癥，治療原則是滋陰清熱，可以使用中成藥含片來進行治療。

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慢性咽炎是指咽粘膜，粘膜下及淋巴組織的慢性炎癥。

人體防御系統的首要關口就是粘膜，尤其是咽喉粘膜，一旦粘膜組織和淋巴組織受損，人體便失去了抵抗病毒的第一道防線，這也就是為什么咽喉問題會反復出現，難以治愈的原因。

很多人喜歡吃潤喉糖，因為它有清涼的感覺。

薄荷中的薄荷醇能夠刺激神經，使神經產生冷的感覺，但它并沒有實際的保護作用。

長期使用薄荷會刺激咽喉，導致咽喉黏液分泌過多，粘膜功能失去對人體的保護作用。

慢性咽炎不宜只靠藥物抑制，因為藥物可能帶來一定的副作用和耐藥性，更應該采取長期的護理措施來緩解病情。

正常應對慢性咽炎，需要這么幾個步驟：1，抑菌空氣污染和久坐辦公室會使得細菌進入咽喉，如果出現慢性咽炎，咽喉的粘膜和淋巴系統就會失去很多抗菌能力。

蜂膠、金銀花和紫錐菊是公認的非常有效的抑菌物質，可以用于治療和抵御病毒性感冒。

2，保護粘膜粘液的主要成分是細胞膜上分泌的“粘蛋白多糖”，它可以鎖住表面水分，并阻止細菌和病毒侵入皮膚組織。

：目前已知的具有咽喉粘膜保護成分的提取物是北美特有的紅榆樹提取物，它是華榆樹（Slippery Elm）的一種北美地帶特有的品種，產于美國中部，中部以及加拿大。

紅榆樹的樹皮中含有一種特有的植物多糖，這種多糖本身不能被人體消化道分解，但可以覆蓋在受損的咽喉粘膜上，具有自然抗菌作用，可以抑制外部細菌的侵入。

這種成分，也可以修復人體受損的腸道、胃部和尿路粘膜，是美國印第安人常用的傳統中藥材。

3，提高自身抵抗力抵抗力就是人抵抗疾病的能力，也就是提高免疫系統的耐受性。

通過多運動，可以促進血液循環，提高新陳代謝，加強營養物質的吸收，消耗多余的糖分和脂肪，減輕身體的負擔。

建議每周進行3次，每次20分鐘的慢跑鍛煉。

4，避免刺激性食物，飲品冰冷、多油、重鹽和辛辣的食物會刺激咽喉的神經系統，從而促使咽喉多分泌粘液以稀釋這種刺激性物質。

吃太多油膩、添加過多鹽分、辛辣的食物會對本來就受損的咽喉粘膜造成過大負擔。

多飲水不僅可以稀釋刺激物質，還是粘液分泌的重要因素之一。

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建議咽喉炎患者多吃蔬菜、水果，少吃辛辣和刺激性食物，少吃腌臘制品，多喝溫開水，以此來緩解咽喉炎的癥狀。

如果炎癥反應比較重，引起相關的臨床癥狀，如咽喉疼痛、咽喉異物感、咳嗽、咳痰，則需要聯合用藥治療，常用的是口服中成藥，如咽炎片、藍芩口服液，部分患者還可以進行霧化治療。

采取規范的藥物治療，咽喉炎的病情將會逐漸改善，臨床癥狀也會減輕，建議不要吸煙、不要飲酒，盡量避免感冒，不要過度使用嗓子。

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咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎，常見的癥狀有咽部不適、發聲變化、咳嗽、喉嚨癢痛等。

慢性咽喉炎可以通過多喝溫水、多吃富含維生素C的果蔬以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物來緩解。

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慢性咽喉炎的癥狀包括：咽部不適、咽喉紅腫、喉嚨干、咽癢咳嗽、喉頭有異物感、總覺得咽部有咽不下又吐不出的東西，嚴重時還會出現聲音嘶啞，凌晨常吐出粘稠痰塊會引起惡心。

慢性咽喉炎是咽部粘膜的慢性炎癥，其中彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的一部分，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥。

平常注意事項：建議常用蕃楸草泡水喝，可以緩解炎癥，并減輕疼痛，長期飲用可以預防疾病復發。

勞逸結合，防止受涼，急性期應當臥床休息；接觸粉塵或化學氣體者，應該佩戴口罩、面罩等防護措施。

（5）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，堅持大便通暢。

（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

（3）注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。

（2）堅持室內空氣流通。

（1）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。