痘痘長在頭上怎么辦(頭皮上長痘痘怎么辦？)

大部分人頭皮問題通常包括長痘、頭皮瘙癢、頭皮麻木等。

1、洗頭、抓頭皮或搭殲野梳頭時可能會感覺到頭皮上有痘，如果用力一點，會有疼痛感，應該警惕皮脂溢，這可能是毛囊炎的表現，頭皮的油脂腺和毛囊很容易分泌油脂，主要表現為頭皮油膩，易脫皮，頭發油膩發亮。

2、頭皮瘙癢伴有大量白色頭皮屑，可能是由真菌感染引起，如果不是，可能是睡眠不足或熬夜所致。

應在醫生指導下采用抗真菌藥物，不要盲目使用頭皮屑洗發水，以免加重癥狀。

3、頭皮麻木是由于頸椎病造成神經和血管受壓，大腦供血不足而引起的。

應該注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保持頭皮清潔衛生。

4、運動不足、飲食中油膩食物過多，以及腸胃分解油脂功能減弱，都會導致頭皮油脂分泌過多，清洗時殘留的油脂無法徹底清洗，從而引發毛囊炎、頭皮糠疹、頭皮銀屑病、頭癬、脂溢性皮炎、斑禿等頭皮疾病。

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頭上長痤瘡很可能是毛囊炎，這是由細菌感染引起的一種疾病，主要病原體是金黃色葡萄球菌，導致毛囊感染的主要原因是缺乏衛生，不經常洗頭，頭皮比較臟，容易引發細菌感染。

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頭皮上出現的痤瘡樣損害，其實不算是痤瘡，而是脂溢性皮炎，也就是糠皮孢子菌毛囊炎。

臉部、頸部、胸背部、臀部、腰部、下巴底下和前胸等皮脂腺分布比較多的部位，出現痤瘡樣損害，治療方法也是一樣的。

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頭上長痤瘡怎么辦？痤瘡是一種慢性炎癥皮膚病，常在面部、額部、頭部、胸部等部位表現為粉刺、囊腫、結節等癥狀，建議外涂紅霉素軟膏進行局部治療，平時用溫水洗頭，選擇控油補水的洗發護發品，避免用手指抓撓，并且少食辛辣食物和糖類食品。

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三十歲以下的年輕人頭上長痘痘是很常見的，而三十歲以上的成年人則很少見，這是因為年輕人的排毒功能還不夠健全。

人體具有排毒功能，日常攝入的和吸入的毒素都會被身體吸收，藥物也不例外，藥毒會隨著血液和細胞液被腎臟和肝臟排出體外，但是身體內不允許有毒素殘留，如果藥物使用過量，會對肝、腎產生傷害。

俗話說“火往上壯”，指的就是肝火、肺火往上走，也就是說毒素從頭部排出，導致鼻上和臉上出現痘痘、膿包等，最終排出體外。

剛開始長痘痘時可能會比較多，但是經過一至三年的時間，痘痘就會逐漸減少，基本上不會再長出痘痘了。

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親們友友們，洗頭的時候可以在藥店買一些潔爾陰，它不僅能治療頭上的病癥，還可以清洗頭發上的污垢，把頭發弄濕，把潔爾陰搓到頭上，然后把頭發包起來，不要用水洗，最后再用水沖洗干凈，每次洗澡前都要用潔爾陰洗頭，這樣就可以把頭發上的污垢都清洗干凈了，祝各位親們友友們，每一天都過得開心快樂！頭發里長痘痘很可能是毛囊炎，毛囊炎是由細菌感染引起的化膿性炎癥，表現為紅色的丘疹，隨后變成丘疹性膿皰，成年人多發現于多毛部位，小兒多發現于頭部。

不要用手去撓頭發里長出來的痘，以免細菌感染周圍的皮膚。

要勤洗頭發，保持頭發清爽，以防痘痘滋生，洗頭時盡量使用溫水，不要用冷水，以免傷害頭皮。

可以考慮使用外用紅霉素軟膏，價格實惠，質量有保證，最多只需3元一支。

建議大家養成一種思維習慣，遇到皮膚問題不要急于去買護膚品，而應該首先想到看皮膚科醫生，因為掛號費只要十來塊錢，開的藥物價格便宜，效果也很好。

少搔頭、多洗頭、少吃油炸食物、少燙染發，這樣可以避免長痘！解決辦法：沒轍，少撓

有的人一癢就使勁撓頭，有的人則相信網上的養生妙招，每天用手指抓頭皮幾百下，以刺激血液循環。

因為頭皮較脆弱，容易受到抓傷，而且手上的細菌很多，頭皮上的油脂也是細菌和真菌最喜歡的“食物”，這些微生物很容易在這里繁殖，刺激毛囊，從而引發痤瘡。

方法：只要少用手碰頭皮，一般痘痘就會慢慢消失。

三五天不洗頭，真的會長痘！解決辦法：勤洗洗吧...

如果頭發油脂過多，而沒有及時進行清潔，可能會使頭皮上的毛囊被堵塞，從而導致頭皮上長出痘痘。

愛出汗或者經常在室外活動的人，最好每天洗頭；中性或者干性發質的人則每2~3天洗一次頭發就可以了。

頭皮長痘，和洗發水、護發素脫不了干系！解決方法：掌握洗頭的正確時間和姿勢

如果沒有徹底洗掉的護發素和洗發水，會粘在頭發和頭皮上，容易讓頭發上積聚灰塵，堵塞毛囊，導致頭皮出現痘痘。

方法：

1、在抹護發素時，應將其涂抹到離發根1~2厘米的位置，而不要用力抹到頭皮上。

2、 護理的時間最好不要超過5分鐘；

3、 最后一定要把洗發水、護發素沖干凈。

頭油、掉發多、頭屑多還長痘，可能是這些問題！

除了頭皮上長痘，頭屑、掉發、容易出油也是現象，這可能不再只是因為洗頭洗法不當或者經常摸頭皮的原因了。

頭皮毛囊炎頭皮出現了紅色的痘痘和膿包，頭皮屑增多，掉發量也變多，很可能是頭皮毛囊炎導致的，治療后，原來膿包處會出現大小介于米粒和指甲之間的斑禿。

脂溢性皮炎/銀屑病如果頭發容易油膩，頭皮瘙癢，還出現了紅色的小斑疹，甚至有灰白色的鱗屑覆蓋，很可能就是脂溢性皮炎或銀屑病所致，普通人很難從癥狀上做出判斷。

頭皮長痘時，這3件事最好別做！

1少吃辛辣、油膩食物為了不長痘，要少吃高熱量、油炸、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持飲食清淡。

2別用手抓/摸/擠痘痘手上的細菌容易引起痘痘，讓痘痘變得更紅更腫，因此要謹慎，不要用手去抓或擠痘痘。

3別燙發、染發燙染發藥水會對頭皮造成嚴重傷害，特別是當有痘痘破損時，有毒有害物質更容易被人體吸收。

長在頭皮上的“痘痘”不是青春痘，而是毛囊炎造成的。

毛囊炎通常是由細菌或真菌感染引起的，常發生于頭部、頸部、背部、臀部等部位，其中頭部發生的最多，多發于枕部。

頭皮長痘怎么辦？應該去醫院皮膚科進行檢查，以確定頭皮上長的痘是否為痤瘡，醫生會根據情況給出針對性的治療方案。

，痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，多發于面頰、額部，其次是胸部、背部，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出，表現為毛囊口處的粉刺、炎性丘瘡、膿皰，以及結節、囊腫及瘢痕等。

治療原則是恢復皮膚屏障功能、去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平，輕度痤瘡可以使用外用藥物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏、二硫化硒、5％ 10％硫磺洗劑和5％ 10％的水楊酸乳膏等，重度痤瘡可以加用口服藥物，如抗生素、異維A酸、抗雄激素藥物等，嚴重者可以行光動力治療。

由中國醫學科學院北京協和醫院特需皮膚科主任醫師左亞剛審核通過。

點這里，查看醫生回答詳情你的病是毛囊炎，這是一種因細菌感染引起的炎癥性疾病，服用抗炎藥可以緩解癥狀。

毛囊炎是毛發生長地方發生的炎癥，最常見于頭部、胡須區、頸部、胸背部、外陰或臀部等毛發旺盛的地方。

早期會出現丘疹，伴有瘙癢、疼痛；隨后，丘疹會發生化膿，周圍皮膚出現紅腫，膿液流出后，丘疹會干燥結痂，嚴重者可能會出現癤和癰。

毛囊炎的防治工作非常重要，不可輕忽大意。

平時應該特別注意以下幾點：

1、治療或控制毛囊炎,局部以殺菌、消炎、干燥為原則.

2、患者應該少吃酒類和刺激性食物，多吃蔬菜、水果，增加維生素，保持良好的排便狀況，少吃油膩食物。

3、重點是加強皮膚清潔，增強機體免疫力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病和全身慢性疾病，這是護理毛囊炎的重要措施。

4、要少曬太陽，避免風沙，并且要避免極度冷熱和潮濕的環境，以免加重毛囊炎的癥狀。

5、洗頭時不要用力搔抓，注意保持頭部清潔，對于頭部毛囊炎，不要洗頭過勤，每周3-4次就可以了。

6、積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

7、對于患有復發性毛囊炎的患者，應該檢查是否有糖尿病、貧血或全身疾病，如果有，應該接受相應的治療。

發作時可以避免搔抓，將毛發剪短，并用發水等殺菌止癢藥物搽抹；伴有滲液的患者可以用0.1%利凡諾溶液濕敷，每日3、4次，每次20分鐘，炎癥緩解后可以用2%氯霉素乳劑、0.5%新霉素軟膏以及3%碘酊外搽來緩解炎癥；同時，也可以通過藥物對癥治療，要注意個人衛生，合理飲食，并適當休息。

頭皮不舒服是很常見的，如干澀、發癢、一碰就疼、出油多，還有起痘痘等癥狀，這會對毛囊造成摧殘，從而使頭發越掉越多。

那么應該如何解決呢？

1、 頭皮長痘痘頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發越多的人越容易出現這個問題，因為頭發多會導致頭皮散熱不暢，皮脂腺受到刺激而引發痘痘，另外如果經常用指甲抓頭皮，也會引起頭皮細菌感染而產生痘痘。

這些小痘痘一般不是什么大問題，只要保持頭發清潔，多通風，癥狀很快就會消失。

但是，如果出現“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“銀屑病”以及各種頭癬等癥狀，就要及時去看醫生。

輕微的毛囊炎可以用酮康唑洗劑來除菌，嚴重的毛囊炎則應該及時去醫院就診，不要耽誤。

2、 頭皮干燥、缺水頭皮“缺水”，實際上不是真正的缺水，而是皮脂腺功能衰弱，油脂分泌減少。

這可能是由于皮脂腺本身功能較弱，而天生就有干性頭發，也可能是外界環境的影響，比如長期暴露在陽光下，或者惡劣的環境，如沙漠或戈壁，還有長期使用電吹風等等。

無論是哪一種情況，激活皮脂腺功能才是解決問題的關鍵。

購買一些頭發保濕噴霧和營養水，可以快速給頭發補充水分，見效明顯。

此外，每天梳頭100下，經常進行頭皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌脂肪，讓干燥的頭皮得到天然油脂滋潤，也是很有效的方法。

可能是頭皮毛囊炎，這是由于毛孔或毛發的拉扯、摩擦、搔抓等損傷或者自身免疫機制出現問題，導致皮膚表面的病原菌大量繁殖，從而引起臨床癥狀。

換句話說，頭皮毛囊炎就像臉上的痘痘，只是長在了頭皮上。

如果頭上出現瘙癢、脫發、頭皮屑等現象，可能是頭皮毛囊炎來襲，要警惕，不要忽視。

1、洗完頭發不久，觸摸頭皮就感覺干癢，一搓就會掉下很多頭屑。

2、發際線后移，前額處呈M型禿，頭頂發量稀疏，顯露出頭皮，油膩時腦門處發量更少，緊貼在腦門上。

3、 手摸頭皮時可以感受到許多凹凸不平的疙瘩痘痘，有時還會有黃色小顆粒掉落，有時也會擠出白膿。

建議可以試試這幾個方法預防頭皮毛囊炎。

1、選擇無硅油洗發水U發快線的植萃調理洗發水性質溫和，可以疏通毛囊，徹底清潔頭皮污垢，營造良好的頭皮環境，有效預防毛囊炎等皮膚病的發生。

2、注意飲食為了避免痘痘，應該少吃高熱量、油炸、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，補充維生素。

3、作息規律 在作息上也要注意少熬夜，保持充足的睡眠。

頭皮長紅色的痘痘，輕度的可以使用酮康唑洗液或二硫化硒洗劑，重度的可以服用異維A酸，但是建議在醫生指導下使用。

異維A酸可以抑制全身皮脂腺分泌油脂，從而減少頭皮出油，但是部分人使用后會感到皮膚干燥。

不清楚感冒藥中是否含有相關成分。

頭皮發紅發癢可能是毛囊炎，造成頭皮長痘痘的原因有很多，比如頭發多導致頭皮散熱困難，皮脂腺受到刺激；也可能是由于經常抓頭皮導致頭皮受到細菌感染；此外，如果頭皮過于油膩，經常性清潔不到位也容易形成毛囊炎。

毛囊炎不是很嚴重的病，只要保持頭發清潔，勤洗頭，多通風，注意飲食清淡，不熬夜，不吃太辣油膩的食物，一般可以自行恢復。

如果比較嚴重，可以輔助使用紅霉素和碘伏進行治療，把頭皮清洗干凈，用干凈的棉簽擠出白尖，然后擦上碘伏和紅霉素，洗掉4小時后，一天兩次，幾天就可以恢復。

脂溢性皮炎和毛囊炎是不一樣的，皮炎是片狀，而毛囊炎一般是痘痘，不管是哪種情況，都和頭皮清潔、生活習慣、飲食習慣有很大的關系，治療只是其中一方面，改正洗頭和生活習慣才是主要的。

除此之外，如果你脫發的情況仍然存在，建議你去做毛囊檢測，仔細觀察自己頭發的真實狀況，積極配合醫生的治療，以免造成更大的損傷。

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頭皮上長痘痘兇手一號：分泌過盛的油脂 編夏天氣溫高，人體皮脂分泌也更加旺盛，如果不采取控油措施，不經常洗頭，頭皮上就會出現像青春痘一樣的小疙瘩。

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如果頭上長疙瘩，特別是紅色疙瘩，伴有膿頭或者疼痛，可能是毛囊炎，可能是毛囊周圍炎或者穿掘性毛囊周圍炎。

如果是單發的，可能是腫瘤或者囊腫。

需要看醫生診斷，根據診斷進行治療，如果是毛囊炎，需要口服抗生素類藥物，如果是腫瘤，可能需要手術治療。

此外，為了減少復發，還要注意生活習慣，少吃油辣，少熬夜，保持良好的情緒。

一天一個財務小知識

如果頭上有痘痘，可能是因為飲食發生變化，例如上火或熬夜，所以要仔細考慮一下。

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長期不規律的生活，晝夜顛倒、熬夜加班，導致肝臟負擔加重、內分泌失調，加上油脂分泌過多、毛孔堵塞，以及不均衡的飲食、暴飲暴食、吃容易上火的食物，都會使人頭上長痘痘。

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1、痤瘡的誘因很多，可能是由于發炎感染所引起的。

2、頭部出現了痤瘡的現象，可以選擇碘酊外用，

3、如果頭上出現痤瘡，患者可以選擇局部涂抹百乎老多邦藥膏的方法。

4、注洞談意事項

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在長痘痘的地方涂抹去痘痘的藥膏去除痘痘。

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頭上長痘痘怎么辦長痘痘是每個愛美的女性都非常苦惱的事，很多日常生活中的事情都會對皮膚造成影響，尤其是那些壓力較大的女性，更容易出現頭上的痘痘，那么頭上長痘痘該怎么辦呢？頭上長痘痘怎么辦1、1、為了排毒養顏，可以服用排毒養顏膠囊或者蘆薈襲宴膠囊，或者喝蜂蜜水，排毒對于身體健康至關重要，占據了70％的作用。

2、多鍛煉身體，讓臉部出汗，從內而外排出毒素，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食物。

3、自古以來，每晚11點前入睡，最好是9.30分就寢，就有“睡美人”之稱。

因為晚睡會使內分泌失調，從而使肌膚更容易長出痘痘。

4、每天早晚要洗臉，保持肌膚清潔，讓毛孔暢通，洗完臉后可以涂上爽膚水或者蘆薈葉液體，特別適合油性膚質。

5、如果經常使用電腦，建議使用隔離霜或者蘆薈葉液體來保護皮膚，因為電腦輻射會對皮膚造成傷害，而且面部積蓄的灰塵也會導致痘痘的產生。

　搭念　頭上長痘痘怎么辦2、 保持心情愉悅舒暢保持樂觀向上的態度、減輕壓力，讓自己處于舒適的狀態，對于緩解額頭上的痘痘有很大的益處。

多食用清熱去火的食物多吃清熱去火的食物，如苦瓜、綠豆等，少吃油膩重口味的食物，保持飲食清淡，有助于減輕額頭上的痘痘。

選擇合適的洗面奶長痘可能是由于皮脂分泌過多，建議選擇清爽的知禪困洗面奶來保持臉部的水油平衡。

定期去角質額頭皮膚的新陳代謝比較旺盛，定期進行去角質護理可以有效除去老化的角質層，減少額頭出現痘痘的情況。

用蘆薈涂抹額頭將蘆薈涂抹在額頭，可以有效地幫助去痘，因為它具有清熱去火、保濕補水的功效，使用后15分鐘后沖洗干凈即可。

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考慮是毛囊炎，可以采取以下治療方法：1.口服抗生素，如羅紅霉素膠囊、米諾環素膠囊、輪搭頭孢呋辛酯片，或靜脈滴注青霉素、頭孢曲松鈉、克林霉素磷酸酯注射液等；2.服用免疫調節劑，如轉移因子膠囊、胸腺素片、脾氨肽囗服模桐猛液等；3.外用藥物，如2%的碘酊、百多邦軟膏、夫西地酸軟膏、復方多粘菌素b軟膏等。

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頭上長痘多可能是由于炎癥上火所致，應該多飲水，避免食用辛辣、刺激性食物及飲酒，并可以去皮膚科醫生進行檢查。

對于毛囊炎等疾病，可以使用消毒棉簽蘸碘伏溶液涂抹消毒，在醫生指導下，口服抗生素和降火藥物，如阿莫西林膠囊或阿奇霉素分散片，同時可以服用黃連上清片或炎可寧片。

此外，還要注意局部皮膚衛生，經常洗頭、洗澡，以減輕頭上長痘的癥狀。

若機體免疫功能較差，應該提高免疫力；若患有糖尿病等疾病，也可能引發頭上長痘，應及時控制血糖。

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頭上長痤瘡怎么辦？建議及時前往醫院檢查，明確頭上長痤瘡的病因及病情，然后根據病因進行對癥治療。

痤瘡是一種常發于面頰、額部、胸部、背部及肩部的慢性炎癥性皮膚病，其表現為毛孔粗大、皮脂溢出以及粉刺、炎性丘瘡、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等。

治療原則是去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平，輕度痤瘡可以使用外用藥物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏等，重度痤瘡則需要聯合使用口服藥物，如抗生素、異維A酸、抗雄激素藥物、糖皮質激素等。

北京大學人民醫院皮膚科的副主任醫師丁曉嵐對本內容進行了審核。

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可以使用一些弱酸性洗護產品，或局部涂抹維生素A軟膏、過氧苯甲?；虬⑦_帕林凝膠來溶解粉刺。

飲食要保持清淡，避免吃含有高糖高脂的食物，每天徹底清潔臉部皮膚，以免油脂堆積。

一、痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，不同類型的痘痘、不同的嚴重程度治療方法的選擇是有所不同的。

輕度痤瘡僅表現為粉刺，包括白頭粉刺和黑頭粉刺；開放的則表現為黑頭粉刺，可以用一些弱酸類洗護產品或者局部涂抹維A酸軟膏、過氧苯甲酰，或阿達帕林凝膠去溶解粉刺來治療。

二、對于炎癥性的痘痘，表現為紅頭或黃頭的，輕度的可以使用抗生素軟膏，例如夫西地酸軟膏或莫匹羅星軟膏，嚴重的時候需要口服抗生素，比如米諾環素或多西環素，如果表現為囊腫結節類型的痘痘，還需要口服維甲酸類藥物，比如異維A酸膠囊。

治療痘痘的主要原因是與內在的激素水平有關，還有一些飲食習慣因素，應該保持飲食清淡，避免高糖高脂的食物，每天徹底清潔面部皮膚，避免油脂的堆積。

三、作息規律，否則可能會加重油脂的分泌。

四、當出現痘痘時千萬不要自行擠壓，以免引起炎癥擴散，導致色素沉著、甚至瘢痕的形成。

頭皮長痘痘多見于頭皮毛囊炎，應該口服抗菌素，外用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑洗頭，之后外涂抗菌素軟膏治療。

由于青春期雄激素水平升高，促進皮脂腺發育并產生大量的皮脂，以及毛囊皮脂腺導管角化異常導致導管阻塞，皮脂排出障礙形成角質栓，以及皮脂內化學成分的改變，造成皮膚表面菌叢失調，以及某些細菌如痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌大量生長，產生游離脂肪酸，侵蝕和破壞毛囊壁，從而出現炎性痘痘樣皮疹，因此應當采取抗菌素治療，口服米諾環素，外用二硫化硒洗劑或酮康滑氏旅唑洗劑洗頭，配合外涂抗菌素軟膏治療。

此外，患者飲食應當清淡，避免辛辣刺激性食物，可以經常用硫磺皂洗頭。

五、如果頭上長疙瘩，特別是紅色疙瘩，伴有膿頭或疼痛，可能是毛囊炎，可能是毛囊周圍炎或穿掘性毛囊周圍炎。

如果是單發，應考慮腫瘤或囊腫。

應及時就醫，經檢查診斷后，可能需要服用抗生素類藥物或異維A酸膠丸，也可能需要做手術治療。

為了減少復發，還應該注意控制飲食，少吃油辣、少熬夜，保持良好的情緒。

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青春期的年輕人頭上常常會出現長痘痘，這往往是由于體內雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌增多，從而導致毛囊炎，常由金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌和鏈球菌感染引起。

治療時可以采取相應的措施。

1、少吃油膩的食物，多吃素菜，保持大便通暢，注意休息，避免過度勞累，勤洗頭，可以使用洗發水去除頭皮油脂。

2、當局部出現化膿，切痛痛苦嚴重時，建議前往醫院開切雀陵，放置油紗條，必要時進行細菌培養，并根據情況給予局部或全身藥物治療。

3、中醫可以采用清熱解毒、祛濕、活血化瘀等藥物治療此類疾病，但治療較為困難，且可能會反復發作，故應注意預防。

此外，還可以采用自血療蔽羨法，即以自身血液打到皮膚或者穴位上，增強皮膚的免疫力，一療程需要10-20次，部分患者可見效果。

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頭皮上長痘痘怎么辦？因為內分泌失調和皮脂分泌過多導致頭皮上出現痤瘡，建議要調節內分泌，不要熬夜，保證充足的睡眠，養成早睡早起的習慣，加強鍛煉，這樣頭皮上的痘痘就會慢慢消失。

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頭皮上長痤瘡的主要原因是衛生問題，比如油性頭皮容易出油導致毛囊堵塞產生痤瘡，可以勤洗頭發，用適合發質的洗發水；干性頭皮也有可能出現這種問題，主要是頭皮屑積壓堵塞毛孔，也要用適合的洗發水；還要注意不要用指甲摳頭皮，以免感染；而且，額頭靠近發際線的位置也容易長痘痘，可能與枕頭有關，建議考慮是否有螨蟲存在。

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額頭上長痤瘡怎么辦？額頭上長痤瘡是因細菌感染引起的毛囊炎，應用溫水洗頭，選擇控油補水的洗護用品，避免用手擠壓抓搓，可以采用粉刺針挑治的方法治療，同時要控制辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。