晚上睡覺出汗是怎么回事？(睡覺多汗的原因有哪些？)

晚上睡覺出汗通常有以下原因：1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是基嫌腔因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的者喚時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之后往往會發現一身汗。

此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡搏衫覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。

在做噩夢的時候，人體通常會表現得過于緊張，在醒后就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。

若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加注意，及時找到導致這一現象的原因，采取相應的調理手段，對此類癥狀進行緩解。

另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。

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不同類型的人群，晚上睡覺出汗的原因大相徑庭，需要區別對待。

下面按照成人，兒童，糖尿病患者三個不同的人群來分析出汗多的原因。

希望對大家有用。

A.成人夜間睡眠出汗多，原因有以下幾個方面：第一，中醫認為陰陽相互平衡，相互制約，陽加于陰謂之汗。

意思是說當陽氣過于亢盛，就會逼迫津液外出造成汗出。

又分為兩種情況：1、陽熱過盛，陰陽均不虧虛，而使陽氣成分過亢，比如風熱、暑熱、濕熱病邪侵襲人體就會造成陽熱過盛，這時候造成陰液外出而出現出汗。

這種情況無論白天夜間均可以發生，這種出汗叫做實汗，以祛邪為主。

2、陰虛造成陽氣相對偏亢而出現陰虛生內熱，這樣也會造成陰液被逼迫外出，這種情況在夜間比較明顯，叫做盜汗，治療方法以滋陰清熱為主。

第二，瘀血，瘀血為陰邪，它可以阻滯經絡，造成氣血不通暢，到夜間的時候陽氣不能收斂，瘀血阻滯陽氣的運行，就會導致陽氣偏亢，逼迫津液外出造成出汗。

B.兒童晚上睡覺出汗比較多，這種情況主要由以下幾種原因引起。

首先，由于生理原因引起的。

孩子相對成人新陳代謝比較旺盛，植物神經發育不太完善，所以孩子出汗比成人多，尤其是在睡覺的時候，大腦中樞神經系統發育不完善，從而出現睡覺出汗比較多。

但是這種情況常常在睡著以后的1-2個小時內出汗比較多，后半夜很少出汗，這種情況屬于生理現象，是不需要處理的。

其次，由于病理性原因導致的出汗。

比如身體缺乏微量元素，營養不良引起的。

睡覺出汗量比較大，一夜都出汗，是由于維生素缺乏性佝僂病引起的。

針對于這種情況，可以查血維生素D和血鈣水平，確診為維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。

最后，身體免疫力和抵抗力逐漸下降也會造成身體出汗。

可以讓寶寶多喝水，注意防寒保暖，多注意休息，按時吃飯，均衡營養搭配，一般都可以慢慢變好的。

另外，多吃些富含維生素的水果和蔬菜，禁忌寒涼辛辣油膩有刺激性的食物等。

C.糖尿病患者晚上睡覺出汗原因主要是以下兩個方面：一是，可能是出現了低血糖的癥狀。

糖尿病病人需要長期服用降糖藥，并且要時刻監測血糖，如果不認真監測血糖，很容易導致低血糖的發生發生低血糖后，人體就會出汗。

二是由于身體免疫力低下導致身體虛弱引起的出汗。

糖尿病病人機體的免疫比較低下，不能夠適應外界的變化，這也是糖尿病病人晚上睡覺會出汗的原因。

因此，糖尿病患者晚上睡覺的時候，一定要監測血糖，并且服用降糖藥物不可以加量，這樣很容易導致低血糖的發生，甚至會發生低血糖休克。

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我之前就是盜汗特別厲害，會渾身濕透，給幾點建議，勤洗澡，多吃水果，工作壓力小一些，沒事曬曬太陽，關鍵要鍛煉身體出汗排排濕氣，夏天最好家里不用一直開空調。

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晚上睡覺出汗，可能是因為你身體比較虛弱，氣虛盜汗所致。

平時需要多鍛煉，辯返注意攜饑饑營肢衫養均衡，補補身體。

當然，也有可能是環境的確很熱，你蓋多了。

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晚上睡覺出汗的話有部分原因是天氣比較熱，如果有空調還是熱的話，那就應該是缺鋅了

刷新了哦

晚上睡覺出汗的時候叫盜汗，中醫上講的是陰虛盜汗，所以晚上睡覺出汗是因為肝腎陰虛的原因。

周口李光輝律師

晚上睡覺出很多汗是盜汗，盜汗多的原因有很多，一般與陰虛、濕熱、肝熱、植物神經紊亂、缺鈣、結核、甲亢等問題有關、建議檢查確診后進行治療。

金南61

晚上睡覺出汗分多種原因，可能是天氣太熱，睡覺時就會出汗，很正豎者常的，如果確定不是天氣熱，那就是腎蠢纖鍵陰虛所致，可以服用知帶巧柏地黃丸或者六味地黃丸，也有的是結核病引起的夜間出汗，那就應該直接去醫院進行抗結核治療。

隨風飄蕩隨緣

常見于體虛,病后初愈,精神緊張,心理壓力

芒果一把

晚上睡覺出汗我們稱之為盜汗，引起盜汗的原因有很多像甲亢，發熱，糖尿病，內分泌紊亂等都會引起夜間盜汗，建議患者盡早的到醫院檢查以便對癥治療，同時在生活中要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，多運動鍛煉身體增強免疫力。