得了動脈硬化怎么辦(血管硬化不是小事，把血管變軟，4個方法值得一試，是哪4個方法？)

血管為什么會硬化？？？這是醫學科學大伽必須解答的問題！在其位謀其事。

也是醫學大伽的專屬。

普通人無證解釋屬非法或造謠。

甚者，大刑侍侯。

但又說回來，這問題也很簡單，但也得有實際的分析證據作為有力的佐證。

如果證明正確，醫治方法就一目了然了。

小林愛搭檔

一、擴張血管，擴張血管段腔藥物解除血管運動障礙，可用血管擴張劑。

二、調節血脂，在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高于正常時，可用調脂藥。

降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅悉銷齊；降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀；中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調脂作用。

三、抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發生和發展。

常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。

四、溶解血栓藥和抗凝藥，對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。

五、在治療的過程中，也是需要注意飲食一定要注意營養均衡，不要大魚大肉，也不能過于清素，營養不良也是容易出現問題的。

要進行適度的運動，控制好體重，戒煙戒酒。

來源：人民網-得了動脈硬化怎么辦？握陸衫試試4種治療方法

昭姐的猜想

動脈硬化的過程，是一個長期的過程。

人幾乎從剛出生的那天起，血管就在向硬化的方向發展。

如果讓動脈硬化徹底逆轉，回到青春年少的時候，可能性微乎其微。

血管硬化通過藥物治療效果其實微乎其微，生活方式的改變或許是主要方法。

1、調節膽固醇。

少吃動物油，因為動物油大多為飽和脂肪酸，過多食用會增加膽固醇，膽固醇過高就是造成血管硬化的“元兇”之一；植物油和動物油兩者比例控制在3：1左右為佳。

2、盡量控制“三高”。

平時飲食少鹽少油少糖，高脂血癥、高血壓、吸煙三個因素可以使患病的風險增加 7 倍 。

3、多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

像燕麥、山楂、姬松茸、蘆筍等。

4、適當運動。

進行勞逸結合，運動不宜過快或過慢，以微微出汗為好，運動使人體的代謝功能加強，血液通暢不堵塞，降低動脈硬化的可能。

5、如果血管硬化情況較嚴重也需要藥物、手術治療。

與其治療，不如去預防血管的硬化，無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化要好。

大概就這幾個因素，希望各位網友從年輕開始就要重視自身的健康，保持健康的體魄做事情才會事半功倍。

與其治療，不如去預防血管的硬化，無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化要好。

重慶靜脈曲張醫院

動脈硬化危害大，應該積極治培碼療,結合運動和飲食的調悄中宏整,冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性啟冊心臟病的簡稱，冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞。

可以選擇專業的血管醫院。

吃飯了大龍哥

軟化血管最好方法1.調整正確的作息時間很多年輕人由于工作壓力大以及任務重，將熬夜變成了一種習慣，其實，這樣是極為不好的，經常熬夜，會讓身體內分泌失調，使腎上腺等激素增加，出現心率加快，血壓升高等癥狀，從而讓心血管系統產生較大的壓力。

所以，良好的作息時間是軟化血管的重要方法之一。

軟化血管最好方法2.不吸煙煙草屬于辛辣用品之一，吸煙時會煙草會發生煙霧，很多男性朋友對此格外鐘情，但煙霧中含有多種有害物質，這些都是誘發冠狀動脈痙攣的元兇，長期吸煙的煙友們，會讓心肌缺失血和氧，加快動脈粥樣硬化，引起血栓的形成。

軟化血管最好方法3.多進行有氧運動久坐或者久站都會給人體心臟造成負擔，讓心臟的血液循環系統不能正常運行，這都是間接導致高血壓、冠心病發作的原因之一。

堅持進行有氧運動，可以讓血管內垃圾隨汗液排除，減少血壁中粥樣硬化斑塊，軟化血管。

軟化血管最好方法4.飲食規律平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是能控制血脂的食物，經常飲用紅茶或綠茶，能有效疏通血管，清除血管內殘留的沉積物，同時保持血管壁的彈性度，茶中富有的某種物質能減少膽固醇含量，防止血管硬化，盡量少吃或不吃動物脂肪，還可以通過服用深海鮭魚油來軟化血管。

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引起動脈硬化的病因中最伏沒重要的是高血壓、高瞎轎脂血癥、抽煙。

其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高缺神納齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。

吳小生養生

吳濟堂：造成動脈粥硬化不一定是高血脂，還有其他的因素，不可掉以輕心　　說到動脈粥硬化，我們或許人人都有所了解，它是導致心腦血管疾病風險的重要因素。

那么到底什么是動脈粥硬化?又是那些因素導致了動脈硬化?我們今天不妨一起來看看。

　　什么是動脈粥硬化?造成這一現象的原因是什么?　　其實，動脈粥硬化指的就是血液脂質代謝異常為病理基礎的疾病，讓導致我們血脂代謝異常，往往就是高血脂的原因了。

一旦我們血脂出現升高的現象，那么血液里面的脂質就會更容易沉積在血管壁內膜，而脂質與復合糖類若是在血管壁內膜的聚集，就有可能會導致血管壁內膜出現炎癥，進一步的導致纖維組織的增生。

而鈣質的沉淀，往往也會讓我們的血管壁失去彈性，這樣就會逐漸的變硬變厚，導致我們的血管變得狹窄，從而導致動脈粥硬化。

　　那么，還有沒有其他的因素導致動脈粥硬化呢?我們需要小心以下方面　　1.吸煙　　我們都知道，吸煙是有害健康的，而且它里面的多種有害物質還會進入我們的血液循環，這樣的話，就有可能會傷害到我們的血管內壁。

所以說，經常吸煙的人，往往他們動脈硬化的幾率可能要比不吸煙的人，快上很多。

　　2.肥胖　　我們都知道，一旦人太胖了，那么很多疾病都會跟著到來的，尤其是那些腹部肥胖的人。

他們一方面可能會存在脂質代謝出現了異常，而另一方面，自己的血管壁也會受到更大的壓力，這樣就更有可能會導致動脈硬化了。

　　3.高血壓　　假如我們高血壓控制不好的話，就可能會讓我們的血管壁處于過高的壓力之下。

這樣的話，對于我們的血管壁，是一樣會造成一定的傷害的。

而受到損害的血管壁往往不是平滑的，這樣就更容易導致脂質、纖維等的沉積，從而讓我們的血管硬化。

　　4.糖尿病　　當糖尿病患者，他們的血糖代坦森謝不良的時候，那么體內的糖化血紅蛋白就會偏高，這樣就會對我們的血管產生不利的影響。

所以說，糖尿病患者需要注意，若是血糖升高可能導致的下肢的血管慢性病變。

　　5.其他的唯祥因素影響　　很多其他的因素，就比如說年齡衰老，遺傳因素讓山畝等方面，往往也可能是導致我們動脈硬化的影響因素。

　　那么生活中，對于高血脂患者，他們該如何解決動脈硬化斑塊的問題呢?其實最主要的就是做好控制住自己的血脂指標。

很多醫生朋友往往也會建議患有心腦血管疾病風險的患者，選擇一些相關的藥物，而這些藥物通常也可以起到降血脂，穩定斑塊的作用。

我們往往把這兩個作用看出是兩個方面。

其實不然，假如我們的血脂控制下來了，達到標準的水平，那么我們的斑塊也就可以穩定了。

而除了血脂的控制之外，我們也需要根據自己的實際情況，控制好自己的血壓與血糖指標，這樣更有利于減少心腦血管疾病的患病風險。

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血管硬化后，可以吃些能清理人體血液中的垃圾的食物來調理，比如白余陪果、山楂、蘆鉛禪筍、火麻、大豆等，最好經常喝白果火麻仁茶，具有能清理血管垃圾、改槐毀塵善血管硬化，養護血管作用，有助于血管硬化的輔助調理、預防

胃腸肝膽外科曾醫生

隨著生活方式的改變及生活水平的不斷提高，心梗、腦梗等心腦血管的問題日益突出，逐漸成為危害人類健康的主要疾病。

而這些疾病的發生與血管的健康情況密不可分。

血管硬化作為判斷血管健康情況的重要指標，常受到中老年人的關注。

什么是血管硬化？

正常情況下，人體的血管是非常富有彈性的，以保證血液順暢流動而不擁堵。

隨著時間的推移，血管內壁逐漸出現一些類似水管里的污垢，這些污垢其實就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

其實，血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的“柔軟”狀態。

但我們可以通過一下的方法最大可能地延緩血管硬化的出現

1、 積極控制“四高”

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這“四高”，容易導致膽固醇、血脂等附著于血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通，是引起血管硬化和心血管疾病風險增加最直接、最重要的因素。

因此，存在這“四高”的患者應積極控制，可遵醫囑使用藥物，控制這些代謝異常。

2. 堅決戒煙忌酒

煙草是心血管健康公認的大敵。

煙草煙霧中的有害物質易通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，誘發冠狀動脈痙攣，使心肌缺血缺氧，還會加快血管硬化的風險。

而大量飲酒會使血壓及甘油三酯等均升高，大大增加了心腦血管方面的疾病。

因此，為了自身的健康，還是要管住自己的嘴，切不了為了一時的爽快而耽誤終生。

3、積極鍛煉，避免熬夜

長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，容易形成粥樣硬化斑塊。

此外，久坐還會導致體重增加，增加心臟負擔，影響心臟血液循環，這些都會間接促發高血壓，增加心腦血管疾病的發生。

而長期熬夜會使身體會分泌腎上腺素等激素，導致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。

此外，長期熬夜休息不好的人，情緒較容易焦慮，也極大地增加中風甚至猝死的風險。

因此，應加強鍛煉，促進體內新陳代謝，同時注意休息，避免熬夜。

4、不能盲目吃藥，應定期體檢

盲目吃藥會對身體帶來傷害，一切預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，出現血管硬化的患者更應如此。

同時也要定期體檢，以了解自己的血脂、血壓、血糖等水平。

以便發現問題及時處理。

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善良的吳醫生

我們一直都把血管硬化比喻成水管的老化，暴露在外的水管常年水淋熱曬，日積月累地受到侵襲，久了之后就會老化脆變。

血管也會老化硬化，當然，年齡是影響血管硬化的重要的因素，但是身體的疾病和不良的生活習慣更會加劇血管硬化的發生。

血管硬化是很常見很常見的問題，很多人檢查血管彩超或者血管CT造影的時候都會發現血管硬化，血管硬化也是導致冠心病、腦梗死等心腦血管病的主要原因。

其實，已經發生硬化的血管我們很難讓它完全恢復年輕時的彈性。

但是，只要通過控制一些導致血管硬化的高危因素，我們能夠有效延緩血管硬化的進展，甚至部分逆轉硬化狹窄的血管。

一、控制“三高”：高血壓、高血糖、高血脂是導致血管硬化的三個主謀，這也是為什么高血壓、糖尿病、高脂血癥患者容易患心腦血管疾病的原因。

這三個因素也完全可以通過飲食、運動、藥物控制。

二、避免吸煙：吸煙會重創我們全身的血管，加快血管的硬化，避免吸煙可以避免這種損害。

吸煙患者也不要氣餒，越早戒煙越早獲益，什么時候戒煙都不晚。

三、健康飲食：飲食避免過于油膩，多吃青菜、多吃水果；高血壓患者要避免攝入過多食鹽，最好每日食鹽量<6g；糖尿病患者要控制飯量，避免過多攝入甜食。

四、規律運動：運動可以增強血管的彈性，越運動血管越年輕，特別是對于“三高”患者，運動還可以有效控制血壓、血糖、血脂。

只要做好以上4點，血管想硬化都難！我是全科醫師，我盡量用通俗易懂的文字給大家傳播健康知識，碼字不易，您的點贊、、關注就是對我最大的肯定。