黑芝麻怎樣吃才最好吃？

主料：白芝麻100g、者尺黑芝麻100g。

輔料：核桃仁10g。

炒芝麻的做法1、坐鍋，開火。

2、將洗凈晾干的芝麻倒入鍋中，開中火。

3、不停地翻炒，劃開。

4、炒到芝麻基本不粘鍋鏟。

5、有顆粒飽起的時候，就將火捻小。

6、倒入核桃仁，不停地炒，炒到芝麻不粘鍋鏟，就關火。

7、利用鍋的溫度，繼續炒，一直首手高炒到鍋降溫，薯燃芝麻顆顆飽起。

8、盛起，裝盤，冷卻裝瓶子里。

平學文07H

1)黑芝麻粥做法：把黑芝麻用水洗干凈，之后把黑芝麻里面的水分晾干，然后把黑芝麻放進鍋里炒熟，之后把黑芝麻研磨成為粉末。

每次煮粥的時候去除適量，每天早晚吃一次。

功效：這道食譜能夠有效的滋潤我們的五臟六腑，對于治療身體虛弱、早衰、便秘、貧血的患者有著很好的療效。

(2)芝麻蜂蜜羹做法：取出等量的黑芝麻、食醋還有蜂蜜，然后加入一個雞蛋清，調和之后每天早晚個吃一次。

功效：能夠有效的降低體內的膽固醇，也能夠很好的預防高血壓和動脈硬化的情況。

(3)芝麻首烏杞子丸做法：取出這道菜肴的主要食材芝麻、枸杞和何首烏，之后把它們混合在一起，然后把它們研磨成為粉末，然后使用煉蜜做成丸子。

每天早晚各吃一次，每次一到兩個。

注意一定要空腹用開水送服。

功效：主要就是治療那些由于肝腎能力出現毛病，導致出現早衰、脫發的情況。

(4)黑芝麻黃面做法：取出黑芝麻和白面，把它們按照一比五的比例放好，之后把他們分別炒熟。

每天早上空腹的時候都可以用開水進行沖泡它們，可以加入少量的食鹽或者白糖。

功效：能夠起到美容美發、保護腸胃的作用，非常適合那些臉色不好、腸胃功能不佳的患者。

芝麻的功效與作用芝麻的味道甘甜，是一種平性的食物，可以有效的入肝、腎、肺、脾經，芝麻的主要作用是祛風潤腸、補血明目、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效;可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。

抗衰老芝麻里面有大量的維生素e，維生素e又被稱為是一種防止衰老的畝虧維生素。

維生素e的主要作用是改善血液循環、促進新陳代謝。

還有不飽和脂肪酸的亞油酸，它有調節膽固醇的功能，因而又被稱為“永葆青春的營養源”。

人體試驗結果證實，芝麻素被血液輸送至肝臟時，可代謝成抗氧化物質，其抗氧化效果大大強于維生素E，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。

常吃芝麻，還能清除細胞內衰老物質“自由基”，保持機體活力。

抗動脈硬化和高血壓芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸，不但可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力，而且有防止頭發過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用。

除芝麻外，含有亞麻酸的食品雖然很多，但都不如芝麻的效果好。

之是因為芝麻同時含有亞麻酸和維生素e，兩者同時存在，不但防止了亞麻酸容易氧化的缺點，有起到協同作用，加強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。

由于芝麻油有降低膽固醇的作用，故血管硬化，高血壓患者食之有益。

治療中暑頭暈芝麻葉可以治療中暑頭暈。

口渴時，可采鮮芝麻葉一大把，開水沖泡，代茶飲，有清暑解渴之效;關節炎疼痛，可以用芝麻葉100克，洗凈切碎，水煎服。

消炎、止癢作用治尋麻疹、瘙癢癥，可取芝麻根數根，煎湯洗患處。

據報道，黑芝麻對于慢性神經炎、末梢神經麻痹均有療效。

滋潤補養強壯劑芝麻，古時稱為胡麻、油麻、巨勝、脂麻、烏麻、方莖，分為黑芝麻、白芝麻兩種，食用以白芝麻為好，藥用則以黑芝麻為良，芝麻是一種芬芳的補藥，是良好的滋潤補養強壯劑。

中醫學對芝麻的藥用有較高的認識，稱它是一味強壯劑，有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效。

適用于身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。

潤腸通便有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害尺氏人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。

因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。

強壯心腦血管芝麻還能強壯心腦血管。

芝麻油被譽為“血管清道夫”，能促進膽固醇代謝，清除血管壁上的沉積物，使血管保持“年輕”。

孕婦能吃芝麻嗎芝麻富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素E、維生素B以及鈣、鐵、硒、銅等微量元素，它不但具有濃郁的香氣，可促進食欲，更加有利于營養成分的吸收，此外，芝迅困神麻中的鈣含量比蔬菜和豆類都要高，僅僅次于蝦殼，孕婦經常食用，對胎兒的發育有良好的促進作用。

同時，芝麻含有大量的油脂，因此，對孕期便秘的女性來說有很好的療效，所以孕婦是可以吃芝麻的。

孕婦吃芝麻有什么好處芝麻營養豐富，那么作為特殊人群的孕婦能吃芝麻嗎?孕婦吃芝麻有什么好處?芝麻營養豐富，孕婦在懷孕期間吃適量的芝麻對胎兒的健康成長和孕婦本身都有好處。

1、美容功效。

芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。

維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。

2、芝麻中含有葉酸，葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。

女性在準備懷孕時每天吃點芝麻，一直堅持到懷孕3個月，能避免發生胎兒神經管畸形。

3、芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。

妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，以便為以后的分娩做好準備。

因此，孕婦不妨在平時多吃點芝麻。

4、芝麻富含脂肪、蛋白質、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等營養物質，將芝麻搗爛，兌上適量白糖，每日上、下午用白開水各沖服一杯，既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒，又可防止嬰兒患皮膚病。

熱詞團小知

準備材料：芝麻適量1、將生芝麻取出，放悄敬入容器中備用。

2、裝芝麻的盆里加入清水，用筷子一個方向不停的攪動，攪動后稍微靜置下，倒掉水及漂浮在上層的芝麻。

3、重復上步巖運族粗弊操作，大約5遍左右，直到水變得清澈上層無多少漂浮的芝麻為止停止清洗。

4、用濾網瀝干清洗芝麻的水。

5、將芝麻倒入鍋中，中火不停的翻炒去掉水份，轉小火炒到沒有水蒸氣，香味散發出來即可盛出。

6、芝麻出鍋后放在陰涼處晾涼即可。

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芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種，芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。

它的種子含油量高達55%。

中國自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著稱于世。

1.芝麻的營養價值：

芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素B1,B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。

芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。

2.芝麻應該怎么吃：

芝麻一般可作炒食，研末、磨醬、取油，打磨五谷豆漿等，芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工后再吃，比如芝麻小米粥、芝麻木耳茶、芝麻糊等等，但是要注意的是，芝麻的油脂含量較高，不要吃太多，否則也是會變成身上的肥肉~一天控制在一勺之內會更合適哦（以上圖片來自網絡，如有侵權，請聯系刪除、謝謝）

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1、將芝麻曬干,然后把它放入塑料瓶中,瓶蓋務必擰緊,放在陰涼處即可。

2、將啟卜豎芝麻放在冰箱冷凍室里冷凍,在保弊卜存的芝麻中間放去皮的大蒜也能使芝麻不壞。

3、先準備一個干燥塑料瓶悄大，然后把芝麻倒時塑料瓶里，然后再塑料瓶的蓋子上面滴一至兩滴白酒。

芝麻放多久都不長蟲子。

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芝麻用什么打碎？打碎黑芝麻的器皿：咖啡豆研磨機，粉碎機，蒜臼，豆漿機，料理機。

；第一種：蒜臼（優點：適合少量黑芝麻打碎，缺點：消耗體力）。

；第二種：料理機（優點：黑芝麻打碎方便快捷，缺點：清洗麻煩）。

；第三種：咖啡豆研磨機（優點：打碎黑芝麻徹底，缺點：清洗不方便）。

；第四種：豆漿機（優點：打碎黑芝麻快捷，便利，缺點：清洗麻煩）。

；第五種：粉碎機（優點：可將大量黑芝麻打碎，缺點：價格昂貴，不適宜家用）。

；溫馨提示：操作機器的時候注意安全，小心受傷。

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黑白芝麻塊用料低筋面粉40克小蘇打1/8小勺熟白芝麻50克白砂糖30克雞蛋清16克熟黑芝麻25克黃油10克黑白芝麻塊的做法1. 用料2. 將白芝麻和白砂糖一起放入料理機3. 攪打成粉末4. 低筋面粉與小蘇打一起過篩5. 加入隔水熔化的黃油6. 加入打好的芝麻糖粉7. 倒入黑芝麻8. 一點點加入蛋清，用手揉捏9. 成為面團10. 整形成截面為2厘米見方的長條，用保鮮膜包好，放入冰箱冷凍1.5-2小時11. 取出，切成約0.8厘米厚的方塊12. 擺入烤盤13. 放入烤箱，中層，上下火165度，烤20分鐘左右，熄火后繼續燜10分鐘左右14. 表面金黃，出爐注意：蛋清不要一次加完，一點點加，調節面團的軟硬度，只要揉成面團即可，不要太過濕潤。

如果喜歡芝麻味，也可以用芝麻油。

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1、首先準備一個比所有芝麻大兩倍的盆，把需要清洗的芝麻放到盆里面裝好。

2、接著在裝有黑芝麻的盆里，倒入比黑芝麻多1.5倍的水。

3、然后用手攪拌搓洗，在倒掉臟水的時候，用一個很密的濾網接住往下流的黑芝麻。

4、反復淘洗三次后，用濾網一層一層的把芝麻撈出，瀝干水倒入鍋內。

除此之外，也可以用濾網來清洗黑芝麻，先取適量黑芝麻放到濾網里面，再把濾網放到水龍頭下面，把水調到合適的大小，一邊沖洗一邊晃動濾網，很快就能把黑芝麻洗干凈。

芝麻，又叫做脂麻、胡麻，是胡麻的籽種，屬于一年生直立草本植物。

芝麻被稱為八谷之冠，是一種油料作物，榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油，特點是氣味醇香。

芝麻含有大量的脂肪、蛋白質、膳食纖維、糖類和維生素等等。

回小綠蘿

芝麻怎么開花？芝麻開花，以每天早晨6點為最多，上午10點以后即慢慢減少。

就整個植株而言，芝麻開花最盛的時期也就是其植株生長最快的時期。

心安隨心

可以單獨吃，也可以與其他食物一起吃，芝麻的味道甘甜，是一種平性的食物，可以有效的入肝、腎、肺、脾經，芝麻的主要作用是祛風潤腸、補血明目、生津通乳、益肝唯脊慎養發、強身體，抗衰老指敬之功效;可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。

野明

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芝麻怎么吃才好吃？首先，芝麻醬材料:黑芝麻30g，糯米(或糯米粉)，砂糖(或冰糖)。

練習:1.黑芝麻在鍋里略炒后(如果用糯米，放在一起)，在干磨杯中攪拌2次左右，然后加入糯米粉，再磨2次。

2.芝麻粉加入適量的水，攪拌均勻，然后煮沸。

過程中要不時攪拌，以免粘鍋。

根據自己的口味，加入適量的糖或冰糖，攪拌均勻，繼續煮至粘稠，然后關火。

第二，芝麻醬材料:水30CC，芝麻醬1茶匙，花生醬1/2茶匙，蒜泥1/2茶匙，醬油1茶匙，味精1/4茶匙，糖1/2茶匙，香醋1茶匙。

練習:1.取一個碗，加入芝麻和花生醬，將水分三次倒入碗中，將芝麻醬和花生醬混合均勻。

2.大蒜洗凈，去皮，磨成泥備用。

3.將方法2中的蒜泥和其他調味料加入方法1中的碗中，攪拌混合。

第三，黑芝麻餃子材料:糯米粉300克，黑芝麻300克。

調料:白糖150克。

練習:1.將黑芝麻炒熟，碾碎，與豬油、白糖混合，比例大致為2: 1: 2。

2.適量糯米粉加水，團成團。

3.硬度適中，不粘手為好。

揉成長條，用刀切成小塊。

小陶子的生活

1.將白芝麻過篩洗凈，放入盤內。

2.取面粉180克加入熟豬油80克和勻揉成油酥面團，余下的120克面粉加入熟豬油40克、清水50克揉搓均勻成油水面團，油水面團包入油酥面團，用手按扁，搟成長牛舌形薄皮，對疊后再搟長成約5厘米厚的皮，由外向內卷成筒，摘成20個面劑子。

3.每個面劑按成圓皮，包入油酥面少許作餡料，捏攏收口，收口朝下按成直徑約4厘米的圓餅，抹上水，撒上白芝麻，用手壓緊，即成餅坯。

4.餅坯放入烤爐內烘烤成熟即可。

黑旋風不黑

主料：黑芝麻250g、白芝麻150g、花生150g。

輔料：水210ml、鹽4g、細砂糖200g、麥芽糖220g。

黑芝麻花生脆糖的做法1、準備好所有材料，黑白芝麻我提前洗凈放在通風處晾，花生150度烤箱中層烤5分鐘。

2、烤好的花生去紅衣，稍微搗碎。

3、黑芝麻，白芝麻，花生碎混合在一起，放入鍋中炒香（鍋里不倒油）。

4、小鍋里倒入細砂糖，水，麥芽糖。

5、中火煮開，轉小火慢慢熬。

6、熬至160度左右。

7、成金黃色的糖漿關火。

8、立刻將炒好的黑白芝麻和花生倒入糖漿里。

9、趁熱快速攪拌均勻。

10、把攪拌均勻好的食材倒入模具中（模具我提前抹了層薄薄的油），壓扁壓緊。

11、待溫度稍涼，溫熱時把糖果倒出模具，切塊，徹底涼透放入罐子保存。

王記豆花血旺創始人

干鍋小火，炒香就行了。

不懂可以教。

乘風1

炒鍋洗徑，不放油，倒入鍋中小火炒制

匿名用戶

你好，建議先找一個塑料籃，網眼小的那種（確保芝麻不會漏掉），將生芝麻放入籃內用清水淘洗，瀝干水分（有點潮沒有關系）倒入起火的鍋內，先稍微火大一點，用鍋鏟翻炒，待水分蒸發差不多了，立即改小火快炒，你會簡猜聽到芝麻的爆鍋聲，噼里啪啦的，香味也出來啦！攔緩型等到沒什么聲音了立即起鍋（你也可以用指尖沾點嘗嘗，看是否適合你口味，如果你想焦香一點，還哪和可以在炒一會，但不能炒焦，否則就不能吃了），冷卻后最好用粉碎機打碎，放點白糖，如果再放點炒熟的糯米粉調和就是好了，希望對您有所幫助~

取個什么名呢610

芝麻怎么開花？芝麻播種后30天左右，在植株中下部葉腋間生長出淡綠色的花苞，通常稱現蕾。

接著花蕾逐日變大，顏色變白，開始露冠。

從現蕾至露冠約需7～10d，花蕾露冠后大約1～2d就開放，一朵花從現蕾到開放大約需8～12d。

芝麻每日從早晨4～5時開始開花，至下午7時停止，以上午6～8時為開花盛期，10時后明顯減少。

花藥開裂的時間，是早晨3時左右，至6時達到盛期，就是說芝麻散粉受精基本上是在花冠開放之前完成的。

芝麻開花的順序，在同一植株上是自下而上，先主莖后分枝。

在同一花序中，先中位花后側位花。

草草靜音中

芝麻怎么開花？芝麻開花節節高，像樓梯一層層的。

杜銖寶

我經常吃黑芝麻用來養生健身。

我的吃法是，將黑芝麻炒熟，然后碾成粉末，也可以將炒熟的核桃肉與黑芝麻共同碾成粉末，吃起來香而有味，早飯前吃一調匙，巳堅持多年，自我感覺良好。

美食杰官方

黑芝麻糊可以烏黑頭發，滋潤發質，補充身體所需的能量，滋養身體，但市場上的黑芝麻糊多半都含有不少添加劑，當然是自家做的才最安全。

而黑芝麻糊做起來很簡單，只需要很簡單的操作就可以做出香濃可口的黑芝麻糊。

By 肥小菇

用料主料：黑芝麻150克輔料：松仁20克、糯米粉8克、糖適量、芝麻油一勺做法1.準備黑芝麻一袋，將黑芝麻放入濾網里，用水沖洗干凈，瀝干，用小炒鍋將黑芝麻慢慢炒熟炒干，炒的時間長，芝麻越香，榨起來效果更好2.準備剝好的松仁，將炒好的黑芝麻和松仁放入料理機中，量多一些，粉碎起來更方便用料理機將他們磨成粉，期間黑芝麻會出油，如果覺得之前炒的不夠香，可以加些芝麻油在其中，研磨起來效果更佳3.將黑芝麻醬盛出，以后隨時加工隨時可以吃，在料理機里留下大約3勺黑芝麻醬的量4.加上一勺（8g左右）的糯米粉，適量糖，一碗水（已經煮開過的，溫水）低速旋轉幾次5.將芝麻糊和糯米水混合均勻6.倒入小奶鍋中，小火加熱，邊加熱邊攪拌，慢慢芝麻糊變濃稠，加適量糖調味即可使用

烹飪技巧黑芝麻要炒久一些，炒出香味，才更容易榨出油，成一種芝麻醬的狀態，這樣更香濃，更細膩，放的黑芝麻醬比例越高，芝麻醬自然就越黑

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備料：黑芝麻300g步驟一、準備黑芝麻。

步驟二、把黑芝麻洗干凱激凈瀝干水分。

步驟三、熱鍋。

步咐孫旅驟四、倒入黑芝麻下去。

步驟五、小衡凳火炒、炒到聞到黑芝麻香味即可。

步驟六、稍微晾涼再倒入料理機干磨里面磨成粉。

步驟七、磨好的芝麻粉。

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芝麻怎么開花？芝麻開花節節高，一棵芝長多花就開多高。

芝麻美棵芝麻花在葉子和主干桿之間開花（注葉子根部開花）

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有益健康的吃法： 1：芝麻連皮一起晌嘩吃不容易消化，壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助于人體吸收。

把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處 2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。

具體吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一宴嘩行湯匙，各約20克。

3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。

具體吃法是核桃配以黑芝蘆改麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

包包子的過程我就不說了．餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點味道就關火，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用搟面杖壓碎了，加上白糖（根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3兩糖）攪拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1兩的面）加水做餡然后包包子。

你可以做類似的糖餅或者直接做芝麻火燒．．．．具體做法就是同樣的道理把芝麻搞碎然后再做燒餅 5：治療假性近視與防止高度近視加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。

制法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色后取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。

黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒干后取出并研細。

吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，并加蜂蜜1匙，調勻后服，每日1次，可當早點。

梅依舊 黑芝麻杏仁涼糕。

黑芝麻性平，味甘。

黑芝麻具有滋養肝腎，養血潤燥的功效，黑芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，可以令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

黑芝麻營養豐富，富含蛋白質，脂肪，糖類，膳食纖維，多種維生素以及鎂，鉀，鋅等多種礦物質微量元素。

本草綱目記載：“久服芝麻可以明眼，輕身，不老。

”黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以延緩衰老，有潤五臟，強筋骨，益氣力等作用。

黑芝麻一般可作炒食，研末、磨醬、取油，打磨五谷豆漿等，芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工后再吃，比如芝麻小米粥、芝麻木耳茶、芝麻糊等等，但是要注意的是，芝麻的油脂含量較高，不要吃太多，否則也是會變成身上的肥肉~一天控制在一勺之內會更合適哦杏仁的營養價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養成分，如蛋白質、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。

杏仁中的杏仁甙是抑制腫瘤生長的良藥。

杏仁中含有的維生素E對人體抗衰老具有重要作用，自古就是公認的美容佳品，中醫認為杏仁能潤澤肌膚，通利血絡。

涼糕是一道適合夏天食用的老北京著名的風味美食。

這款涼糕用的是黑芝麻粉和杏仁粉，味美香甜沙軟，食之清爽可口。

受美的MM不可錯過這款美食喲！

材料：黑芝麻粉50克、杏仁粉50克、牛奶180克、椰汁180克、吉利丁15克、蛋清2個、糖適量做法：1、吉利丁用溫水融化2、鍋中放入椰汁和黑芝麻粉，煮開后，倒入1個蛋清，攪拌均勻3、再次煮開后，放入一半的融化的吉利丁，調入適量糖，關火4、將煮好的黑芝麻糊倒入保鮮盒中，放入冰箱冷藏，讓其凝固成凍5、鍋中放入牛奶和杏仁粉，煮開后，倒入1個蛋清，攪拌均勻

6、再次煮開后，放入一半的融化的吉利丁，調入適量糖，關火7、將杏仁糊晾涼后，倒入冷藏后已凝固的黑芝麻糊中，放入冰箱冷藏，凝固后切塊即可

廚房小語：可以分多次倒入煮好的糊糊，想做出多少層黑白分明的凍糕，隨你自己喜好了

美味新吃法

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。

其實在家也能輕松做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。

早上讓渣喝營養又美味，可以做減肥時期的代餐。

黑芝麻有益肝補坦帆悄腎、養血潤燥、烏發美容作用，轎敬是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。

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