頸椎病的最佳治療方案？

頸椎病的最佳治療方案？頸椎病的較佳治療方案是藥物治療以及運動治療。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

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因為做電腦工作而引起的頸椎病十分容易復發，原因是操作電腦的姿勢不正確，特別是在勞累的情況下，操作電腦時就出現了“彎腰并向前傾斜”，頭部就會做“向前挺頭下吧向前伸的”動作，而使寰樞肌，頸椎3 頸椎4 頸椎5的頸肌和直到肩部的韌帶肌肉始終處在緊張收縮狀態，長時間下來就造成寰樞肌拉傷，頸椎肌肉拉傷，韌帶肌肉拉傷，并造成頸椎3 頸椎4有的向前錯位，有的造成頸椎3 頸椎4向后錯位，所以就出現了頭部發涼，腫脹，眼睛睜不開老是咪咪眼，頭暈，惡心，脖子酸疼，頸椎到肩部肌肉疼痛等等癥狀，使人非常痛苦。

到醫院去看病絕大多數都不了解得病原因，一般都是采用按摩，牽引，理療等等方法，不僅不治病反而會造成加重病情。

解決方法：1：必須糾正操作電腦的不正確的姿勢，這是最關鍵的，如果不糾正上帝也救不了你。

所以只有自己救自己。

2：把電腦屏幕升高和眼睛平視或者降低座位。

創造不彎腰，不向前挺頭下吧向前伸的客觀條件。

3：解決方法是：首先用大拇指按摩寰樞肌《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》所有的疼痛點，我說的按摩是要你自己用大拇指按壓住頸椎疼痛的地陵渣清方一點一點的按柔直到不疼了，眼睛能睜開為止。

要注意的是頸椎兩側凹陷處，一定要推壓（是在做復位，最大推壓力5公斤）和按摩（是在緩解痙攣的頸椎肌肉）到沒有任何疼痛點，也是用大拇指按壓頸椎兩側凹陷處，一點一點的按柔直到不疼了。

凹陷處一般只會有一側疼痛，不疼的一側不用按摩。

只要做到位“頭暈惡心，每天脖子特別僵硬，沒法自主旋轉，”的癥狀立刻就能消失:4：頸椎3 頸椎4 向后錯位的可以用大拇指用力向前推壓按摩，也可以用一個啤酒瓶枕在頸椎上，剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。

堅持做30到60分鐘以上。

如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼就枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。

一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。

這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。

5：頸椎3 頸椎4向前錯位的可以用大拇指和中指從頸椎后邊掐住頸椎疼痛的地方慢慢的向后拉，也可以用雙手從前邊掐住頸椎疼痛的地方慢慢的向后推壓，必須是慢慢的加力，慢慢的推壓。

治療手麻木的尺前方法：你可以照如下方法做：在你家的門上，例如右側頸椎疼痛，就把右側頸椎疼痛處{頸椎5，6}抵在門上，采用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記住：力量是由右側向左肩方向推壓，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。

如果是左側頸椎疼痛，就把姿勢改一下就行了。

《這是一個應急的梁困治療方法》效果也非常好。

方法告訴你了，你細細體會要令，一定可以治好你的頸椎病。

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怎樣治療頸椎病最好？頸椎病的最佳治療方法是預防為主。

在日常工作和生活中，不要長時間低頭看手機、電腦或寫作。

如果頸椎病發生，應該進行治療。

一般治療包括外用藥物和內服中藥。

有理療、針灸、按摩或頸椎牽引。

由于頸椎病有不同的類型，常見的類型有神經根型、脊髓型、椎動脈型和交感神經型。

醫生根據不同的類型采用不同的治療方法。

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　　頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

　　頸椎病的最好治療方法

　　1.在電腦前面坐1、2個小時之后就要轉動一下脖子，加速血液循環，但是活動的力度和幅度不能太大。

如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風池穴周邊尋找痛點或硬結點，在這些有反應的地方揉一揉。

　　2.頸椎病一般是由于長時間一動不動，且頸椎過度勞累導致氣血失和，如外感風寒，就會阻滯經絡。

可以采用以下推拿方法： 　　1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。

在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

　　2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時散鬧候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風府、風池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結束手法。

　　3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達到緩解癥狀，放松肌肉的目的。

　　頸椎病患者的注意事項

　　1.頸椎病發作期間不宜運動，尤其是頸椎后仰運動。

　　笑掘正2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負擔，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規律。

　　碰悔3.習慣側著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

　　4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

　　5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

　　6.頸椎病患者在日常活動中，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。

　　7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

　　如何預防頸椎病

　　1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉動一下，或者上肢前伸或后屈，有利于緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

　　2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應力，使頸椎加速退變。

　　3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

　　4.肩部、頸部不要背負過重的物體。

　　5.避免過度疲勞，休息之余做做運動緩解疲勞。

　　6.坐車的時候不要睡覺，不當的睡姿會使頸椎受到損傷。

　　7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

　　8.如發現頸部、肩部組織勞損要及時就醫，以免發展成頸椎病。

　　9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中藥具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關節退變的作用。

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得了頸椎病怎么辦尹戰海主任醫師西安交通大學第一附屬醫院三甲全國第62經常見到有人感到自己脖子疼、肩膀疼，長期不能緩解，就懷疑自己得了“頸椎病”。

到醫院一拍X線片，片子上寫著“頸椎曲度變直，頸椎骨質增生”，就認為自己得了“頸椎病”。

一、病因：

引起頸部、肩部疼痛的原因其實有很多。

首先要排除心臟病。

冠心病心肌缺血時會引起左側胸前、左肩部的疼痛，這是首先需要做心電圖、查心肌酶譜排除的。

其次要排除膽囊炎，膽囊發炎刺激膈肌會引起右肩頂部的疼痛，要做超聲排除。

長時間的低頭工(勞)作，會導致人的頸椎間盤退變、突出(圖1)。

人體會代償性的發生頸椎間關節(鉤椎關節)、黃韌帶增生，進而壓迫神經、脊髓、椎動脈以及椎動脈外膜中的交感神經導致一系列的癥狀和體征。

二、表現：

頸椎病常表現為頸部疼痛、乏困，還可導致手臂麻木、疼痛。

嚴重的表現為上下肢麻木無力，還有頭暈，記憶力下降，心慌，視物不清等表現。

三、預防：

如何預防頸椎病

1、首先要避免長期不間斷的低頭姿勢(包括伏案工作、看手機、上網、打麻將，等)。

每1小時要起身活動一次，如廣播體操，太極拳等，或只是給自己5分鐘踢踢腿，活動活動脖子。

2、其次要采取正確的坐勢，如下圖所示。

3、加強頸部肌肉鍛煉。

可以慢跑、游泳，還包括“廣場舞”。

這些都是全身活動，不僅可以鍛煉心肺，也可以鍛煉全身(包括頸部)的肌肉。

四、治療：

一旦得了頸椎病，如何治療

非手術治療的目的在于：消除神經根水腫，減輕局部的炎癥;松弛頸部肌肉，減輕椎間盤內的壓力;消除頸段肌肉內的炎癥反應，打破惡性循環。

對于“僅有頸痛癥狀，沒有或有輕度手臂麻木癥狀”的患者，建議行非手術治療。

方法包括：

1、休息制動，避免長時間低頭姿勢的各種活動。

佩帶頸圍可以放松頸部肌肉，使頸痛緩解。

但長期佩帶頸圍會導致頸部肌肉松弛，一旦去除頸圍難以發揮穩定頸椎的作用，進一步加重癥狀。

國際上最新的觀點是“扮罩動靜結合”。

即疼痛急性期休息制動，疼痛緩解后適當活動，以起到緩解頸部肌肉痙攣，重建人體頸部肌肉動態平衡的目的。

2、(在正規醫院內)理療，推拿，按摩，熱敷均可起到“活血化瘀，消炎止痛”的目的。

不正確的暴力推拿會加重癥狀和病情。

3、牽引對緩解頸部肌肉痙攣有效，是一種被動的緩解神經根壓迫的措施，暫時有效。

但物缺卜對四肢無力的脊髓型頸椎病嚴禁罩穗牽引。

4、可以輔助以藥物治療，包括抗炎止痛-氟比洛芬巴布膏、消痛貼膏等膏藥和塞來昔布、依托考昔等口服藥，消腫-邁之靈，放松肌肉-乙哌立松，營養神經-甲鈷胺，以及活血化瘀的中成藥(復方丹參滴丸、獨一味膠囊)等。

對于保守治療3-6月無效;疼痛和神經根受損癥狀(手、腳麻木、無力)的進行性加重;且嚴重影響生活質量的患者，可以行椎間盤摘除，頸椎間融合穩定等手術治療。

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在頸椎病的治療上面，沒有所謂的最好辦法，只有根據診斷、根據患者的癥狀制定的相應的最佳治療途徑，治療方法包括：

1、藥物治療：選擇可以應用相應止痛劑、鎮靜劑、維生素類藥物，緩解相應的疼痛、麻木等癥狀，可以嘗試使用硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，進行相應的支持治療；

2、運動療法：對各型頸椎病的癥狀基本緩解或者呈慢性癥狀時，可以開始醫療體操，以促進癥狀的進一步消除及鞏固相應療效，急性期是不適宜做這一類的運動；

3、牽引治療：牽引治療在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但是近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引以后，特別是較長時間的牽引，頸椎病團坦州不但沒有減輕反而有加重，但是即使如此，牽引治療也是我塌蔽們頸椎病治療的重要的方法，但是要由專業的人去做這一類牽引，在牽引的強度和時間上要有慎重把握；

4、推拿按摩治療：這是頸椎病較為有效的治療措施之一，主要作用能緩解頸肩肌群的緊張及攣縮，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，但是對于脊髓型頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯一般也不推薦；

5、理療：在頸椎病的治療中，理療可以起到多種作用，一般認為急性期可以進行離子透入、超聲波、紫外線或間動電療等，疼痛減輕后可以用超聲波碘離子透入，感應電或者其他的熱療，比方微熱療，微熱療又可以改善血液循環，信春解除肌肉攣縮，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后，使椎體的穩定性加強，這個方法簡單易行可以用熱毛巾或熱水袋局部外敷，急性期患者的疼痛癥狀較重的時候，不宜作溫熱熱敷治療；

6、手術治療：有嚴重神經根或脊髓壓迫的患者，必要時要選擇手術治療。

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常用治療頸椎病的物理療法有： (1)離子導入療法。

是―種利用直流電場作用和電荷同性相斥、異性相吸的特性，將各種中、西藥物(普魯卡因、碘化鉀、威靈仙、醋等)作用于頸部的物理療法。

該療法一般每日1次，每次15―20分鐘，15―20次為1個療程正搏友。

(2)中藥電熨療法。

是一種在以在祛風散寒、活血通經為主的中藥熱敷基礎上，再疊加直流電或低頻脈沖電流的方法。

它兼有中藥熏蒸、溫熱療法和低頻電療法的共同治療作用，故有較好的止痛、消炎，改善神經、關節和肌肉功能的治療效果，對神經根型、頸型效果明顯。

每日治療1次，每次15―30分鐘，15―20次為1個療程。

(3)高頻電療法。

目前常用的有超短波、短波、微波等方法。

利用深部電熱作用改善椎管、椎間孔、橫突孔內的脊髓、神經根、椎動脈等組織的血液供應，以利于受刺激、壓迫的脊髓、神經銀野根、椎動脈等組織恢復。

對脊髓型和椎動脈型療效較好。

(4)超聲波療法。

在溫熱療法的基礎上，用接觸移動法，將超聲波探頭作用于頸后及兩側頸部。

對頸型和脊髓型有舉槐效。

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頸椎病主要是由于長期的勞作，或者是長期的低頭姿勢引起差信握猜的頸部的損傷。

多數會引起頸椎間盤的突出或者是頸椎生理彎曲的改變。

另外隨著年齡的增長，頸椎的生理性退變也是比較常見的。

虛皮輪頸椎病的治療有很多的方法可以采取。

臨床上比較常用的有針灸按摩和口服中藥以及烤電理療等。

另外比較嚴重的脊髓型頸椎病，也可以通過手術來進行治療。

西醫上還有一些比如臭氧療法、介入療法以及穴位封閉療法。

最常用的頸椎病的治療還是采用針灸和按摩。

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頸椎病怎么治效果好？頸椎病可以外用一些活血化瘀的膏藥。

口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以。

還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療。

嚴重時可以采用手術治療。

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頸椎病怎么治療最好？頸椎病治療方法有很多，各有千秋。

有藥物治療，方便，突發急劇疼痛、在外出差旅游等患者可隨時使用。

平時可備用。

手術治療，治療效果理想，不易復發，但是費用大、風險大。

中醫治療，推拿按摩，針灸等，可以緩解疼痛，但無法徹底根治。

運動治療，多做有氧運動。

需長期才有效果。

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如何治療頸椎病？

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頸椎病治療最好的方法有以下幾種：

1、藥物治療：可以在醫生指導下口服非甾類消炎鎮痛藥減輕炎癥、緩解疼痛。

常用藥物：塞來昔布、雙氯芬酸等等。

口服營養神經藥物促進神經功能恢純大復。

常用藥物：維生素 B1、甲鈷胺等。

口服肌肉松弛藥物緩解肌肉痙攣、肌肉緊張所導致的疼痛。

常用藥物：乙哌立松等。

2、手術治療：主要作用是解除脊髓和神經等結構的壓迫，促進神經功能恢復。

適用于非手術治療半年以上仍無效的患者。

脊髓或神經根明顯受壓，伴有明顯神經功能障礙的患者，也需要手術治療。

3、物理因子治療：目的是擴張血管、改善局部血液循環，促進神經和肌肉功能恢復。

如磁療、蠟療、電療等。

4、牽引治療：頸椎牽引是治療頸椎病常用且有效的方法。

目的是解除頸部肌肉痙攣，使做旁豎肌肉放松，緩解疼痛；改善或恢復頸椎的正常生理彎曲；使椎間孔增大，解除神經根的刺激和壓啟或迫；拉大椎間隙，減輕椎間盤內壓力。

5、手法治療：目的是改善關節功能、緩解痙攣、減輕疼痛。

手法治療必須由訓練有素的專業醫務人員進行。

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這里這些病頸椎病的治療的方法有很多，頸椎病需要中心一切和全方位來治療。

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頸椎病目前是沒有根治的方法的，只能通過各種理療方式緩解疼痛。

主要用保守治療和手術治療兩種方法。

在保守治療中通常有按摩治療、中醫中藥治療和藥物治療。

藥物治療包括橡賣：

01 使用非甾體類抗炎藥，如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等，但是樂松對胃的刺激比較大，雖然止痛效果比較好，但不建議老年胃不好的患者使用，對于胃不好的老年人建議使用西樂葆治療冊如世。

02 應該使用邁之靈類脫水藥，可以消除頸部周圍軟組織的水腫，解除神經根的壓迫。

03 可以使用虎力散，可以祛風除濕、舒筋活絡。

04 可以用魯南貝特，魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復。

05 在州肢藥物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術治療。

比如在頸前路或者頸后路做椎弓根切除棘突固定術，可以達到比較好的治療目的。