黑眼圈太嚴重該怎么治療？

怎么消除黑眼圈 　　怎么消除黑眼圈，很多人因為晚上熬夜或者晚上睡不著，就會出現黑眼圈，有黑眼圈的人會讓人看起來很疲憊的，在日常生活中很多人都會通過各種各樣的辦法來去除黑眼圈，下面我分享怎么消除黑眼圈的相關文章，一起來看下吧。

　　怎么消除黑眼圈1

　　 怎么消除黑眼圈 　　1、保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持正確的睡姿，并使用柔軟的枕頭。

　　2、每天喝一杯紅棗枸杞水，或者泡開水的時候加入一些當日常開水喝，這樣有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、定時鍛煉身體，進行一些耗氧運動，促使血液保持充足的氧分，或者可以飯后散步，吸取新鮮空氣。

　　4、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的.胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的旅型營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　6、平時多喝清水，這樣可以有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，也可減少黑眼圈，建議每天最好喝8杯。

　　 黑眼圈的簡介 　　黑眼圈主要分兩種顏色，青黑色眼圈通常發生在年輕人中，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

　　 去黑眼圈的小方法 　　如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。

用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。

用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　怎么消除黑眼圈2

　　 如何消除黑眼圈 　　精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。

各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所拆蘆猜差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。

她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。

精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對預防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。

　　精油療法可以將植物芳香精油運用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。

身心得到恢復協調，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療嘩或眼袋黑眼圈問題。

也可通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

　　精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。

也可進入人體，增強人體的免疫力。

調節好身體內部來防止眼袋黑眼圈的再次出現。

　　 黑眼圈的易患人群 　　1、眼部護理屢次失敗的人群。

　　2、經常哭的女性。

　　3、經常熬夜、生活不規律的人群。

　　4、年齡在20歲以上的男性、女性。

　　5、從事電腦及網絡工作的人群。

　　6、妝品（彩妝)使用不當，卸妝不徹底。

小羽毛

1. 保證充足的睡眠2. 敷眼膜3. 使用適合自己的眼部精華4. 經濟條件允許的話做眼部熱馬吉

心動諢衣

YOKA網看到的： 對癥解決眼色問題，去掉熊貓眼： 下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈 下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈 下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 一、打擊青色黑眼圈 1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。

2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。

妙招： 1、購買具有促進血液循環效果的眼霜。

2、養成喝溫茶的習慣。

3、泡澡可以改善血液循環。

4、按壓頭頂穴道。

二、打擊黑色黑眼圈 食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。

睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。

運動：平常幾乎沒有做運動的習配則慣，只在泡澡時做做伸展操。

妙招： 1、養成睡前做伸展操的答賣帶習慣。

2、攝取高抗氧化食清蘆物。

3、多運動，多走路。

4、涂抹眼霜補充膠原蛋白，再配合穴位按摩。

三、咖啡色黑眼圈？ 常曬太陽或防曬功課沒做好的人； 天天化妝但卸妝不徹底的人； 體質過敏、喜歡揉眼睛的人。

飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。

運動：早上醒來和沐浴后會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。

妙招： 1、上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚。

2、多攝取維他命C和E。

3、養成搽防曬霜的習慣。

希望有幫助哈~~我是青色黑眼圈…………555，以前都沒得的 。

沒什么吳剛

患肢明塌者首先要做的就是保證好睡眠，養成良好的生活作息，不要熬夜。

然后患者還可以通過按摩來促進眼部的血液循環，緩解癥狀。

如果患者眼部有妝也要在晚上睡覺前清洗干凈，以免化妝品殘留導致皮膚上出現脂肪粒等情況。

此外患者還可以考慮去正規醫院通過激光治療的方式幫助治療黑眼圈槐慶，激光治療的原理是通過利用激光來刺激黑眼圈皮下的毛細血管，使局部的血液循環速度加快，從而分解黑眼圈周圍的黑色素沉淀，使患者的黑眼圈得到緩解。

建議患者在歷圓生活中多呼吸一些新鮮空氣，避免食用辛辣刺激的食物，早睡早起，避免經常熬夜勞累導致黑眼圈形成。

?

菲菲1718

　　很多女孩都有黑眼圈,怎么對付黑眼圈?治療黑眼圈的有效 方法 有什么?我就和大家分享有效的去除黑眼圈的方法。

　　最有效治黑眼圈方法一：選用具有保濕功效的眼霜 　　干燥的眼周肌膚很容易出現黑眼圈，所以，具有保濕功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。

正確的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。

雙管齊下可以起到事半功倍的效果。

　　Tips：多對眼部進行按摩，可以刺激穴道，從而幫助血液循環，使眼霜吸收得更快。

　　最有效治黑眼圈方法二：養成良好的作息習慣 　　生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰臥睡姿勝過多種護理方法。

戒除惡習 ：1、熬夜和生物鐘紊亂; 2、連續用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等; 　　最有效治黑眼圈方法三：徹底卸除彩妝 　　睫毛膏眼部彩妝品經常殘留在皮膚上也會引發黑眼圈，尤其是睫毛膏，當中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速潔凈眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時深入毛孔底層，將其余油溶性污垢一并清除。

　　最有效治黑眼圈頌攜方法四：枸杞子明目茶 　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。

枸杞子含有豐富的蘿卜素敗攜、維生素B1、維生素C、鈣、鐵、，具有補肝、益腎、明目的作用因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有很好輔助治療作用。

　　最有效治黑眼圈方法五：眼部按摩 　　用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對于血液循環不良所導致的黑眼圈也有效果。

要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

　　最有效治黑眼圈方法六：做好眼部的防曬 　　其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。

因此每天出門前一定要擦上有防曬倍數的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

　　最有效治黑眼圈方法七：急救小 措施 　　早上起床有黑眼圈時，就可以進行一下快速熱敷，熱敷有助促進血液循環，用柔軟的毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在眼睛上，反復2—3次，注意水溫不可太熱。

或者在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用眼霜后，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛野枯伏周圍，起到醒目和消腫的作用。

中醫達人

黑眼圈太嚴重該怎么治療？治療黑眼圈首先要找準原因，由于疲勞、熬夜、休息不好、長時間睡眠不足造成，注意改善生活方式，黑眼圈就能夠自行消除。

長期使用前列腺素衍生物類降眼壓藥物的病人造成的黑眼圈，可以停用這一類藥物，選擇其他降壓藥物。

小樹保典

黑眼圈怎么調理 黑眼圈可能是睡眠欠佳引起，不要熬夜，早睡早起，保證睡眠質量，一般可以有所緩解。

也有可能是病理性的腎陽虛水濕泛溢引起，需溫腎制水，可用真武湯進行治療。

生理性的睡眠欠佳引起，不要熬夜，早睡早起，保證睡眠質量，一般可以有所緩解 中醫認為腎在色為黑，與黑相關的癥狀，一般考慮跟腎有關，而腎陽虛，水濕上泛，會導致眼眶發黑。

可用溫腎利水的真武湯進行治療。

真武湯主要由茯苓，白芍，附子，白術，生姜組成，具有溫陽利水(增補體內陽氣，促進水液循環)的功效，對于腎陽虛水泛有較好的療效。

如果情況比較嚴重，建議及時就醫，遵醫囑進行規范治療，切勿自行診斷服藥。

本內容由黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 中醫內科 副主任醫師 夏昆鵬審核 點這里，查看醫生回答詳情

雯雯1718

怎么治黑眼圈最有效快 　　怎么治黑眼圈最有效最快，很多的朋友因為長期熬夜和失眠，造成眼下的黑眼圈非常濃厚，而且化妝也很難遮掉，看起來很不美觀，其實也有一些方法可以去除黑眼圈，下面我們就一起來看看怎么治黑眼圈最有效最快吧。

　　怎么治黑眼圈最有效最快1

　　 土豆片敷眼 　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。

躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

有芽的爛慧土豆不要用，因為有毒。

　　 茶包敷眼 　　很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它陪歷則冷冷的貼在眼周肌膚上，對于已經形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。

　　將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒。

紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

　　也可使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復受損細胞。

　　 睡眠法 　　現在很多人不是因為工作學習要熬夜，就是因為貪玩，到了晚上十一二點都不愿意上床睡覺，所以現代人的黑眼圈早早就形成，形成后又備受困擾。

其實有個充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

　　美國一著名皮膚科醫師表示，睡眠不足就是導致黑眼圈的頭號原因，晚上切莫因為貪玩而晚睡，應盡量早睡，睡前半小時最好關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，然后放松身體，做好入睡準備。

　　消除眼袋經常哭泣、眼部容易感染、食物、藥物過敏會引起眼睛水腫，這是假性眼袋形成的原因，可以用冰塊敷在眼皮的位置，能夠快速消除眼睛水腫的狀況，還要及時蘆棚補充睡眠，養成早睡早起的習慣。

　　 水煮雞蛋(睡前) 　　在睡覺前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。

這個方法對眼部血液循環的效果非常好，只要循環加強就能很好的淡化黑眼圈哦。

堅持一個月，你會發現不僅黑眼圈淡化了，連眼部細紋也跟著消失了。

　　怎么治黑眼圈最有效最快2

　　去除黑眼圈最快最有效的方法，吃美白食物，有效指數三顆星。

　　經常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調整身體的同時起到護膚美容的功效。

　　番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經常食用可以有效地去除黑眼圈。

眼部皮膚比較薄嫰敏感，日常生活要注意防止陽光暴曬，對黑眼圈也有用。

　　1、想去除黑眼圈的癥狀，需要明確黑眼圈的原因，如果黑眼圈是由于局部的色素沉著引起的情況，需要選擇脫色素的藥物進行治療，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏。

　　但是這種治療方法不能快速的清除改善癥狀，對于癥狀明顯的黑眼圈患者，可以考慮選擇激光治療的方法來快速改善癥狀。

　　2、引起黑眼圈的原因是平時熬夜、疲勞等因素，而引起的局部的靜脈血液循環淤滯，可以通過改善睡眠質量，局部進行穴位按摩的方法來迅速改善癥狀。

如果是由于皮下的脂肪相對比較薄弱，單純的`通過改善睡眠也不能有效的糾正，可以通過皮下脂肪植入的方法來治療。

　　3、眼睛出現明顯的黑眼圈，通常還是考慮缺乏睡眠，生活沒有規律引起的，因為休息不好，可能會影響到眼睛周邊的血液循環，可能就會導皮膚的黑色素出現沉著，表現為黑眼圈的現象。

　　如果是女性，還要考慮是否是使用了不當的化妝品以后引起的。

另外年齡衰老因素引起眼弛，也會出現黑眼圈的表現。

　　4、去掉黑眼圈，是一個長期生活習慣的改變，黑眼圈可以通過改善睡眠質量，少熬夜少喝酒改善，養成良好的生活習慣夜，每天晚上用熱毛巾或黃瓜片熱敷眼部及眼部周圍，促進眼部周圍血液循環。

　　同時可以食用維生素C含量豐富的食物，比如檸檬、獼猴桃柿、鮮棗等，可以選用減輕眼周水腫，改善眼部循環的眼霜外用。

　　5、打倒黑眼圈，關鍵在于保養與休息。

　　如果你常常無法按時入睡，保養工作就要更加用心，以無名指指尖輕輕按壓眼頭10次，按揉內眼角向外1/3處正下方眼眶10秒鐘，按壓位于眼尾水平位置的眼眶10秒，按摩這幾個點連起來形成的路線至內眼角。

　　綜上所述：去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。

激光美容有相關的醫生介紹，這種激光是可以從根本上解決黑眼圈的。

　　怎么治黑眼圈最有效最快3

　　 1、橄欖油去黑眼圈 　　早起起床發現自己有兩個大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。

　　具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然后輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鐘左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

　　 2、涂蜂蜜去黑眼圈 　　每個人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦長有黑眼圈可以使用蜂蜜來去除它。

　　具體方法如下：用清水將臉洗干凈，讓臉部自然干，然后在眼睛周圍涂抹一些蜂蜜，輕輕按摩幾分鐘之后再晾10分鐘左右，然后用清水清洗干凈，涂上眼霜就可以了。

這種方法需要人們堅持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

　　 3、蘋果片去黑眼圈 　　蘋果大家都知道，在日常生活中也經常吃，蘋果當中含有大量的維生素以及果膠，人們食用之后對身體很好。

　　蘋果中的果膠也可以用來去除眼睛上的黑眼圈，將蘋果切成薄薄的一片，然后敷在雙眼上，約15分鐘左右，最好每天早晚各敷一次，堅持幾天，就能看到很明顯的效果。

　　 4、多吃維生素A、E含量高的食物 　　現在很多人晚上睡覺都非常晚，長時間這樣下去身體會由于自己睡眠時間嚴重不足，而引發一些疾病的出現，也會使眼睛周圍出現黑眼圈。

　　針對這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝等，另外，長時間使用電子產品也比較容易產生黑眼圈，人們可以通過喝綠茶來減少黑眼圈的產生。

　　總之，去除黑眼圈的方法還有很多，這里就不一一介紹了。

如果您也有黑眼圈出現，那么不妨用上面介紹的方法試一下吧。

　　在去除黑眼圈的時候，千萬不要太過心急，只要按照上面的方法來操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平時也要多注意休息才能預防黑眼圈的再次出現。

富冷荷

黑眼圈一般來說，黑眼圈多起因于睡眠不足或太過疲勞。

其他像女性在生理期前、懷孕超過八個月或隨著年齡增長等，都有可能造成黑眼圈。

這些因素所造成的黑眼圈比較容易解決，只要恢復正常睡眠，并且作息正常與均衡飲食，應該都可以在短時間改善黑眼陪緩襪圈的情形。

另外，對于色素沉淀所造成的眼部暗沉膚色，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。

若屬個人的遺傳體質，由于在眼睛周圍的皮膚黑色素較多而產生黑眼圈，或是氣喘、過敏性體質，鼻腔內的鼻甲易過度膨脹而壓迫鼻內管，使得鼻腔與眼周的血液循環變差，所造成的黑眼圈，可能就較難根治了。

再來就是血管淤積造成的色素沉淀。

隨著年齡的增加，長期不斷的重力影響，使眼皮下的皮膚下垂且越來越薄，皮膚下面的血管組織及肌肉組織會更加明顯，加上日光傷害，紫外線穿透表皮而造成真皮內的彈性纖維及膠原蛋白減少，使眼皮血管周圍局部的支持力降低，血管破裂而產生紫斑。

而且，紫外線也會使眼皮下的真皮層膠原蛋白及彈性纖維減少而失去彈性，造成一些眼周圍皺紋的產生。

下垂的下眼皮合并皺紋的皮膚，會使黑眼圈看起來更加明顯;此外，紫外線造成眼皮下的皮膚色素增加，也會使表皮過度角化粗糙而更加黯蘆激沉，黑眼圈也更加惡化。

由于眼眶四周的皮膚厚度是人體最薄處，眼眶的真皮層布滿了靜脈血管。

如果血液淋巴循環不好，皮膚顏色就會略成紫藍色，看起來哪配就比較深，就形成了所謂的「黑眼圈」。

另外，肌膚老化或色素沉淀，也會導致眼周肌膚暗沉。

因造成黑眼圈的型態有很多，若屬于鼻過敏型的黑眼圈，建議脈沖光美顏治療，但改善的效果有限，治療次數因人而異。

青草abc123

引起黑眼圈的原因有很多，比如睡眠不足、年齡增長、藥物因素或者疾病斗鬧等因素引起的。

對于由不良習慣引起的黑眼圈可以通過生活干預改善，對于年齡增長引起的黑眼圈可以考慮臨床干預改善，而對于藥物或疾病引起的黑眼圈則需積極治療原發病，也有助于改善黑眼圈。

一般情況常見于以下幾種：1、熱敷按摩：將柔軟的毛巾浸泡于溫熱的清水中，等待片刻后撈出擰干熱敷于眼周黑眼圈處，然后用指關節輕輕按摩眼周，能促進血液的循環，減緩睡眠不足引起的黑眼圈癥狀；2、艾葉泡腳：艾葉性溫，味辛、苦，具有降濕殺蟲，散寒止痛，溫經止血的功效，用它來泡腳，對于由體內虛火導致的黑眼圈，可以起到改善效果；3、茶包敷眼：可以將浸泡在溫水中的紅茶包，取出后擠出水分，然后敷于眼眶處，紅茶內所含有的單寧具有收縮血管的功效，可有效緩解血管型黑眼圈；4、化妝品遮蓋：如患者受遺傳因素影響產生黑眼圈，通常無法去除。

可以考慮使用化妝品遮蓋；5、激光治療：通常可采用除斑激光、紅寶石森伍激光等醫療方式進行處理；6、手術治療：多適用于眼部的靜脈瘤以及靜脈曲張引起的黑眼圈；7、其他：如患者自身有肝腎疾病，也可能引起黑眼圈，需針對原發病進行治療。

此外，對于存在黑眼圈的患者，應當注意不要熬夜，同時女性患者盡量避免在眼周部頻繁使用睫毛膏、眼影等空春罩化妝品，以免加重黑眼圈癥狀。

帳號已注銷

第一，長期的黑眼圈，可以通過飲食畢埋、化妝品、還有激光治療。

黑眼圈的形成主要是皮膚下的黑色素代謝異常致黑素沉著。

維生素C可以抑制皮下的黑色素的形成，所以平時多吃含有維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬、櫻桃畝圓、山楂、深色的蔬菜。

第二，用品牌好的化妝品涂擦黑眼圈或者外敷面膜，不要用不合格的產品，以免導致汞超標引起中毒，要長期的堅持才會有效果。

黑眼圈比較嚴重的使用激光治療，能夠加快眼部的血液循環，促進新陳手耐螞代謝，建議手術以后要保證充足的睡眠。

第三，黑眼圈的患者要注意避光防曬，生活規律，不要熬夜，保持良好的睡眠。

還可以多吃蔬菜、水果等富含有維生素C的食物，減輕色素沉著。

黑眼圈的祛除可以用調Q激光、皮秒激光、射頻的方法，淡化或祛除黑眼圈

黃色海綿角

保障充足的睡眠，規律飲食起居，多吃水果蔬菜！

周干才

黑眼圈？

我相信絕大部分的人從18歲開始就自帶了，

我也相信你看了聽信了許多偏方，

比如茶包、土豆敷眼睛，勺子按摩眼睛，

但真的有用嗎？

請先看小姨總結

↓

眼霜眼膜眼罩對黑眼圈僅僅起緩解作用，并不能完全消除黑眼圈。

偏方更是沒有什么用。

2.買一副防紫外線的墨鏡防止色素型黑眼圈的生成。

3.想快速去除黑眼圈且有效的只有借助醫美（激光）。

4.多吃水果早睡覺，熬夜不僅會產生黑眼圈，還會短命。

因為小姨還沒有涉足過醫美領域，所以本篇介紹小姨自己對付黑眼圈的辦法黑眼圈有很多類型，

形成原因也不一樣，大致分為這三類

↓血管型黑眼圈

色素型黑眼圈

陰影型黑眼圈

血管型黑眼圈

長什么樣？

小姨看到的大部分年輕人都是血管型黑眼圈。

隨著年紀的增大，眼下的脂肪和膠原蛋白流失嚴重，所以血管就會越來越明顯，黑眼圈也越來越重。

當你熬夜、身體不好、鼻炎患者時，原本青色的黑眼圈會發黑發紫，使黑眼圈看起來更加嚴重。

色素型黑眼圈長什么樣？

色素型黑眼圈就比較苦了，因為大部分都是先天的，再加上后天的日曬等會讓黑眼圈更加明顯。

這種黑眼圈年紀大的人比較常見，不僅因為先天的色素沉淀，再加上后天防曬沒有注意眼部，所以長時間就形成了這種類型的黑眼圈。

陰影型黑眼圈

長什么樣？

這類黑眼圈更多的視覺上的，所以被稱為陰影型黑眼圈。

從18歲開始我們的膠原蛋白開始流失，眼周皮膚嬌嫩脆弱，會比臉部皮膚更加早的變松弛，加上眼周脂肪的變化，眼袋會加深，淚溝深陷，形成陰影型黑眼圈。

了解了三類黑眼圈，那我們該如何對付它呢？當然在摒棄了偏方的情況下，用一些現代的東西來緩解黑眼圈，是我們目前能做的。

不刺激帶有舒緩功能的眼藥水

現代人用眼多，基本手機、電腦、iPad不離手，經常會出現眼睛干澀的情況，時間久了眼部肌肉疲勞，脂肪代謝慢，沉積黑色素。

所以準備一瓶適合自己的眼藥水是很必要的。

目前小姨用的是圖中的這三款，樂敦維生素眼藥水、參天FX眼藥水、樂敦C3粉色。

相比較之下，樂敦的兩款比較溫和，滴在眼睛里沒有太大的刺激感，FX的清涼感讓你在困的葷七八素的情況下滴上一滴，瞬間清醒。

新年快樂，我想收到一大波粉絲和贊美！

眼科李征

怎么治療黑眼圈？黑眼圈的出現主要就是因為生活不規律，或者經常性熬夜。

可以通過眼保健操或者適當的按摩，來緩解眼部壓力。

將中指輕輕按壓在眼球上面，沿著其輪廓，輕柔地按摩。

如果實在去除不了的話，還是建議去醫院進行激光切除，可以在不傷害眼睛的情況下，達到理想的去除效果。

在手術之后，遵從醫生的指導，做好護理工作。

平時需要要避免熬夜和用眼疲勞。

小安妮情感

首先要保持良好的生活習慣，然后在去做一些護理！希望能幫到你

哥為你而來

黑眼圈在日常生活中很常見，黑眼圈主要是由于眼周循環代謝下降造成的。

形成的原因：不良的生活習慣，不正常的飲食，營養不平衡，缺乏鐵質，煙酒過度，情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流，妝品使用過度、年老、月經不調、孕晚期、貧血，腎虛（腰膝酸軟、疲憊乏力）體虛或大病初愈的病人，性生活過度，缺乏體育鍛煉和體力勞動，內分泌系統、肝臟和腎臟有病等，都能造成眼部周圍色素沉著。

消除黑眼圈主要是促進眼部的血液循環，來減輕和消除黑眼圈。

消除和緩解黑眼圈方法有很多，一般都用冷熱敷在眼睛及眼部的皮膚上，有熱毛巾敷約2到3分鐘，或用冷熱毛巾輪流敷、用濕毛巾包住冰塊敷眼、酸奶涂抹在眼周敷眼，約十五分鐘后清洗、用毛巾包熱蛋（去殼的熟雞蛋），在眼部四周轉動約10次、用藥棉沾熱鹽水敷于眼 部，反復多次。

此外，還可以用馬鈴薯片敷眼、蘋果片敷眼、黃瓜片敷眼等。

消除和緩解黑眼圈還可以用穴位按摩，按揉睛明穴、按揉承泣穴、按揉太陽穴、按揉四白穴、按揉瞳子髎，以及選取腳底反射區按摩，同時能緩解眼睛疲勞和身體疲勞。

有時午睡有助緩解黑眼圈 ，也可開閉眼上下左右或旋轉運動，配合閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

有頑固黑眼圈，需要及時治療，有激光治療：使眼部色素變淡。

眼周射頻治療：改善眼周的血液循環。

平時飲食注意膳食平衡，多吃些優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆、胡蘿卜、芹菜等，多吃含有維生素A族和C族的食物、蔬菜和水果，以及豆制品，精瘦肉，蛋類，奶類等食物，能有效改善皮膚代謝，促進血液循環、淋巴循環。

養成良好的生活習慣，加強用眼衛生，避免眼疲勞，不要經常熬夜，保證睡眠質量、充足，按摩眼周，幫助血液循環 ，適當的進行體育鍛煉，能有效緩解和恢復。

謝謝邀請

玉綺玉HM

黑眼圈去除的方法有以下幾種：

1、用熱水燙過的毛巾敷在眼睛上，促進眼部周圍的血液循環，迅速排除眼周毒素，達到消除黑眼圈的狀況，每次3-5分鐘，每天睡前一次，并且濕敷過后用眼霜按摩吸收顫鋒；

2、患者用眼過度、用眼疲勞、睡眠不足、電腦或者手機屏幕輻射等原因導致眼部血液循環障礙引起的。

保持充足的睡眠，如果長久使用頌租手機或者電腦，需要每隔1-2小時，做一次眼保健操，晚上一定要早休息，不要熬夜；

3、精油眼霜涂抹，每天用眼霜涂抹并且順時針按摩，促進局部的眼周血液循環，這樣長時間堅持可以起到淡化黑眼圈的效果。

4、激光治療，皮膚科有納米美容激光可以促進眼周血液循環，可以淡化黑色素的沉淀。

但是激光治療需要反復多次治療，大約需要3-5次可以起野洞兆到好的效果。

5、可以選擇眼罩或者熱毛巾濕敷眼睛周圍，緩解用眼過度的情況可以加速毒素、色素的排泄，緩解黑眼圈的狀況。