如何修復臉上皮膚的各種問題？

大家好，我是小丹！很高興回答樓主的問題

戰痘美少女

1983年美國學者 Elias PM提出了著名的皮膚天然屏障“磚墻學說”。

人體天然保護屏障皮膚的角質層細胞和細胞之間通過脂質和天然保濕因子共同組成“磚墻樣結構”。

角質形成細胞是“磚塊”，細胞間的連接是“鋼筋”，細胞間的脂質是“灰漿”。

由此共同形成了一道人體天然保護屏障。

如果皮膚屏障受損如果皮膚屏障受損，就會出現皮膚保濕功能下降，出現干燥、脫屑、瘙癢等癥狀。

特別是，2011年全球皮膚免疫學進展的重大發現之一：“當表皮完整時，皮膚表面的細菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受損（即皮膚屏障破壞），這些共生菌就會進入真皮而引發免疫性炎癥反應”。

為什么激素會破壞角質層的天然屏障呢？我們通常所說的激素是指糖皮質激素，這類藥物使用初期皮膚迅速變白，水潤細嫩。

這位妹妹嘗試著涂抹一款速效美白霜，結果涂后皮膚立即變白，嚇了她一大跳。

趕快停止使用，否則絕對越陷越深，無法自拔。

然而長時間外用，會導致皮膚變薄（抑制增生和分化），屏障功能下降（皮脂合成減少，細胞間連接破壞），皮膚發炎（免疫抑制，菌群失調，感染，毛囊炎），皮膚變得菲薄，脆弱，紅干癢，逐漸失去對外界的防御功能，易受傷害，進而對激素產生依賴，很難擺脫。

注意：

對于各種激素藥膏，其實們的眼睛還是雪亮的，然而對于摻在護膚品中，包裝成各種“神器”、 “純中藥配方”、“皮膚問題克星”、 “N天就讓你白”等等護膚品，估計您就分辨不出來了。

廣告太誘人，現實卻太殘酷。

這類“護膚品”一旦用上皮膚超好，白里透紅，停用就糟（激素反跳）。

于是只能繼續使用，不能停止。

而長期使用卻導致了皮膚菲薄、干燥、敏感、瘙癢甚至紅血絲、酒渣樣皮損。

這便是激素依賴性皮炎近期爆發性增多的原因之一。

什么樣的護膚品才能修復皮膚屏障呢？一句話，能模擬正常皮脂的護膚品就是最佳選擇。

在天然皮脂中，神經酰胺：自由脂肪酸：膽固醇的比例為1：1：1。

（羊毛脂中雖然含有10%的神經酰胺，但純度不夠的產品，混雜的物質反而容易引起過敏）。

脂肪占角質層干重的比例10%，皮脂形成了板層樣結構。

越接近這種比例和形態，越有助于皮膚的修復。

所以啦，醫學護膚品一定比普通的保濕霜有更大的優勢。

玻尿酸-透明質酸，美容界的新寵。

其交聯聚合物可以形成三維立體網狀結構，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的薄膜，既可以加強皮膚屏障功能，減少分水的流逝，還可以抵抗灰塵、霧霾（抗PM2.5的急先鋒有木有）對皮膚的侵襲。

而詩莉薇醫用面膜中的主要成分就是透明質酸，每晚敷一下，可促進肌膚組織生長，細胞新陳代謝！皮膚的pH值也很重要。

在大鼠異位性皮炎的模型中，僅僅通過調整皮膚的pH值，就能有效控制哮喘和皮炎的發作。

神奇吧。

記住，我們的皮膚是弱酸性的。

柚花離海17

讓皮膚變好可以通過防曬、不要吸煙、健康飲食、睡眠充足和保濕來獲得。

1.防曬：照顧皮膚的最重要方式之一就是讓皮膚免受陽光照射，因為紫外線可能會讓皮膚出現老年斑、皺紋等問題，還可能會增加皮膚癌的風險，建議每天都是用SPF30以上的防曬霜，不論陰天或是晴天，只要出門，建議都需要涂抹，并做好物理防曬，如打遮陽傘等。

2.不要吸煙：吸煙會加速皮膚的衰老，并導致皺紋，請氏歲及時戒煙，

3.健康飲伏核基食和睡眠充足：多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉蛋白，會讓皮膚看起來更健康，同時注意多喝水，可以讓皮膚保持水分。

同時，充足的睡眠會減少皮膚的浮腫和黑眼圈，讓人更健康。

4.保濕：需要時刻讓皮膚保缺謹持滋潤，即使是油性皮膚，也要注重保濕，建議在洗澡后涂抹身體乳以鎖住水分。

如果皮膚出現任何不適，建議及時前往醫院皮膚科就診

養顏說

謝謝邀請。

我就是一個很好的例子，在上大學之前我是一個妥妥的油性皮膚，而且滿臉泛著油光，偶爾還會長一些閉口和痘痘，但是經過我從大二開始的護膚經歷，我的皮膚現在漸漸的稍微變好了一點，下面我就來分享一下，我的一些護膚心得。

1、把臉洗干凈因為我是油性皮膚，所以出油特別快，而且隨著現在城市不斷的發展，城市當中有很多的粉塵會附著在我們的皮膚上，皮膚一旦被這些粉塵垃圾附著了就很難呼吸，所以會長出一些痘痘和閉口，所以我認為護膚的首要就是要把你的臉洗干凈。

不僅僅說是要挑一款好的洗面奶，適合自己的洗面奶，更重要的是你要堅持洗臉，而且要用對方法，例如說要用到一些泡沫比較豐富的才能夠洗干凈。

2、吃清淡一點現在有很多明星戒辣和戒糖，他們接納和健康，不僅僅是為了保持身材，更加是為了身體內的抗氧化，吃辣吃糖，吃多了之后我們的皮膚會發黃也容易長痘痘，所以這個時候要注意飲食的規律以及飲食的清淡。

3、早點睡覺我感覺如果我頭一天睡覺睡得很好，睡眠質量很好的話，第2天我的皮膚會比較細膩光滑不會很粗糙，所以如果沒有事情，一定不要熬夜。

4、做運動做運動排汗也是一種排除體內毒素的好方法，所以堅持運動吧以上就是我對這個問題的解答，如果你也喜歡我的話，歡迎關注學姐哦

愛美的豆子

歡迎關注@肥宅看世界 ，獲得更多知識分享。

這個問題很寬泛，有的回答也提到，不同的皮膚問題有不同的處理方式。

最近天氣變冷，冬天的氣息已經蔓延開來，在這里就說一下冬季預防皮膚干燥的問題吧。

如何做好冬季皮膚的保濕功課？皮膚的保濕基礎

一、角質形成細胞的完整性。

角質形成細胞是表皮的主要構成細胞，按照分化階段，由內而外可以分成五層：基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質層。

從基底層移行到顆粒層的角質形成細胞含有大量的透明角質顆粒，可以防止水分滲透。

從基底層移行到透明層細胞含有豐富的角蛋白和磷脂類物質，可以防止水分和電解質滲透。

角質層的完整性，是皮膚的一道防線，防止外面的水分、電解質、酸堿、有機溶液入侵，也可以防止體內的水分丟失。

二、皮膚表面的脂質。

皮膚表面的脂質，一部分來源于角質層細胞間的脂質，也就是「磚墻結構」中的「灰漿」，另一部分來源于皮脂腺的分泌。

1、結構脂質，也就是來源于角質層細胞間的脂質。

主要有神經酰胺（50%）、游離脂肪酸（10～20%）、膽固醇（25%）等組成。

2、皮脂腺脂質，標志性成分是角鯊烯。

主要由甘油三酯（57.5%）、蠟脂（26%）、角鯊烯（12%）、膽固醇酯、膽固醇組成。

青春期后，皮脂膜的脂質主要來源于皮脂腺，老年人由于皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，皮膚更容易干燥。

我們皮膚表面的皮脂膜，形成了一層防水屏障。

三、天然保濕因子。

角質層內有一類物質，親水性極強，可以與水形成不同的化學鍵，通過滲透壓吸引水分子，保證角質層中的水分。

天然保濕因子主要來源于——氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸鹽、尿素、氨、尿酸、葡萄糖胺、鈉、鉀、鈣、鎂、磷酸鹽、氯化物、糖、有機酸、肽類等。

天然保濕因子的作用是，吸引水，但是也很容易隨著水分移出細胞外，而我們角質層上的皮脂膜，有很好的封包作用，可以防止天然保濕因子和水分的丟失。

簡單來說，天然保濕因子和皮脂膜，皆不可少。

四、水通道蛋白。

水通道蛋白，顧名思義，就是轉運水的蛋白，主要存在于表皮基底層和棘細胞層，水通道蛋白不僅能轉運水，還可以轉運尿素、甘油等。

有研究發現，在缺乏水通道蛋白的動物角質層中，甘油含量明顯減少，其他保濕因子含量正常，所以外用甘油，可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。

??????????補水的錯誤認識，和真相

受商家宣傳的影響，我們通常認為，「補水」就是涂爽膚水、化妝水和乳液。

其實角質層的含水量不易過高或過低，理想狀態下在10～20%。

如果超過20%，會讓角質層過度水合，使皮膚脆弱，比如說，敷面膜，有可能讓角質層含水量達到70%以上，有一些商家以此為銷售噱頭，讓大家認為角質層含水量蹭蹭地漲，就是產品效果好，其實這也是個坑。

如果角質層含水量低于10%，皮膚變得干燥、粗糙，出現細紋甚至皸裂，在健康的皮膚中，此時角質層中的天然保濕因子，會通過滲透壓，還有水通道蛋白，將真皮中的水分吸引過來，以完成補水的過程。

所以，真正的補水，是從真皮到表皮。

而不是敷面膜能達到的。

另一方面，不健康的皮膚（皮膚屏障受損），需要更復雜的過程，才能讓角質層含水量恢復正常。

如果皮膚屏障沒有修復，從真皮到表皮的水分也會蒸發，缺水的問題沒有得到解決。

正確的補水過程應該是：

1.修復屏障

2.改變表皮水分分布

3.真皮水分開始滲透到表皮

4.合成細胞間脂質更詳細的解釋：因為經皮失水的增加，導致表皮內電解質環境發生變化，刺激了角質形成細胞，生成更多的脂質和天然保濕因子，修復屏障的同時，使表皮的水分重新分布，并且將真皮的水分吸引的表皮，加快合成細胞間脂質，這樣才能使皮膚保濕系統恢復正常。

簡單來說，補水是一個修復和補水的過程，并且要把修復放在第一位。

??????????常用的保濕劑保濕類化妝品，主要是模仿皮膚皮脂層和天然保濕因子的作用。

首先是吸濕劑：主要從皮膚深層和外界環境中吸收水分。

常見的吸濕劑有：甘油、雙甘油、雙丙甘醇、1，3-丁二醇，木糖醇，山梨醇，聚乙二醇，尿囊素、乳酸鈉、吡咯烷酮羧酸鈉、蜂蜜、葡萄糖衍生物、蘆薈、聚丙烯酸樹脂、透明質酸和膠原蛋白、肽（貴、高級）。

然后是封閉劑、潤膚劑：主要模仿皮脂層，減少水分的揮發。

常見的封閉劑有：凡士林：用于許多醫用藥膏和極干性皮膚的保濕角鯊烷：使用感極佳的動物油脂，現在大部分由植物提取蓖麻油、霍霍巴油：不油膩，有抗氧化作用，還含有豐富維生素神經酰胺：皮脂層天然組成成分，可以迅速修復皮膚屏障

還有各種脂肪酸和酯、長鏈醇等化合物。

元氣出鞘

你好，很高興回答這個問題。

身體皮膚顏色主要取決于先天性遺傳因素以及后天的激素水平代謝，只要身體健康，沒有任何自主不舒服的癥狀，平時多吃點含有維生素c較多的食物和水果。

如果是女孩子皮膚黑的話是很注重，通過美容護膚保養。

國華美妝

選擇適合自己膚質的，內調，運動加上飲食

小二兒郎sky 過敏性皮膚怎么辦？

首先我們要判斷你是因為什么而過敏的，隨后才是根據過敏源進行逐項處理，而不是一開始直接處理過敏肌膚，那樣有可能就會物極必反。

過敏的原因有很多種，我只提最常見的三種過敏的原因：

角質層過敏：臉部有緊繃、干燥、瘙癢、紅血絲的感覺，受到水、風、冷、熱等刺激就又紅又癢。

化妝品過敏：使用新的護膚品會有刺痛、瘙癢等不適感。

螨蟲肌：滿臉油光，油脂分泌旺盛，面頰、鼻翼兩側潮紅，還有散在脫屑，鼻翼有不少膿皰。

角質層過敏，解決方案。

角質層過敏，換句話說其實就是角質層過薄，從而導致肌膚無法儲存水量，還有就是肌膚無法地方外界的傷害，所以這個階段就是要把角質層養起來，這是一個漫長的階段，因為角質層的生成需要28天，每月儲備一點點，最后恢復正常肌。

避免刺激性護膚品或成分，如醋、鹽、磨砂等。

避免傷害性的護膚方法，如去角質、撕拉面膜等。

避免過多使用化妝品。

如有必要也可以從兩次洗面奶洗臉，改為早上清水洗臉，晚上洗面奶洗臉。

避免各種物理刺激，如機械摩擦、冷熱刺激、紫外線照射等，陽光強烈時外出要注意防曬。

使用修復性產品，幫助皮膚再生，形成完整的肌膚屏障，重建皮膚的正常功能，這方面含有生長因子的面膜是不錯的選擇。

飲食調節，避免甜食、油脂食品、肥膩食品、辛辣食品、刺激性食品。

避免熬夜，保證充足的睡眠，保持樂觀、輕松的心態，提高自身抵抗力。

化妝品過敏，解決方案。

這個階段比較好處理，只要你對肌膚的敏感度夠快，及時停止使用所有不耐用的護膚品，讓肌膚有一定的緩沖和休整的時間。

換用具有鎮靜和消炎的護膚品，然后又逐步進行重新替換，就可以找到自己心儀的產品了。

這個階段像水楊酸、果酸、對氨基苯甲酸、較高濃度的維生素C、維生素A、煙酰胺都可能引起肌膚不適，在使用含有這些成分的保養品之前最好先在小面積肌膚區域內試用，確保肌膚耐受后再大面積涂抹。

其中，對氨基苯甲酸是防曬劑的成分，敏感性肌膚可以用二氧化鈦或是氧化鋅成分的防曬品代替。

螨蟲肌，解決辦法。

去醫院、去醫院、去醫院，重要的事情說三遍，這個病和你的個人衛生沒有關系。

毛囊蠕形螨又稱毛囊蟲，是一種寄生于多種哺乳動物的永久性寄生蟲，如寄生在人身上的話，則是寄生在人的毛囊和皮脂腺管腔中，一般不引起癥狀。

當蟲體繁殖增多，會讓皮脂腺腫脹增生如果加上蟲體的代謝產物和死蟲崩解物的刺激，可使局部發生炎癥反應，萬一繼發細菌感染，會使炎癥加重。

螨蟲，光靠一般的清潔是無法徹底解決問題的，深層清潔也只能去除表面的老舊角質與減少皮膚油脂，制造不利于毛囊蟲生長的環境。

而且當皮膚屏障破壞得比較厲害，使得皮膚不能起到抵御微生物的作用，皮膚已經在發炎的狀態下，失去保護功能的皮膚只有越來越脆弱，越來越糟！

總結

敏感肌膚患者皮膚雖然脆弱，但是只要找準病因，標本兼治，就可以治愈。

但是，需要提醒大家的是：治療的過程并非一蹴而就，因為決定其治療時間長短最重要的是等待皮膚的自我更新修復。

由于表皮通過時間較長，加上原本的損害，故恢復較慢，患者需要做好心理準備，一般至少要3～6個月以上。

超聲安醫師

敏感性皮膚怎么修復 ??敏感性皮膚的修復主要以重建皮膚屏障、降低皮膚敏感性為主，并注意減少對皮膚的刺激。

?? ??敏感性皮膚產生的原因主要有自身患有系統性疾病、年齡、心理因素以及濫用化妝品等。

敏感性皮膚的修復主要以重建皮膚屏障、降低皮膚敏感性為主，鎮定安撫受刺激的肌膚，調節肌膚組織恢復健康狀態，重建肌膚自然的抗過敏屏障，增強肌膚耐受性；并注意減少藥物及化妝品對皮膚的刺激；多食新鮮水果、蔬菜等，少食辛辣、刺激性強、易引過敏反應的食物。

?? 本內容由北京大學人民醫院 皮膚科 副主任醫師 陳雪審核 點這里，查看醫生回答詳情

一抹晨曦17

每個人皮膚出現的癥狀不同，改善的方法也不同，具體如下：

1、長期熬夜、不注意面部清潔、不注意防曬導致皮膚毛孔粗大、油脂分泌多、暗黃沒有光澤。

這些情況想要改善皮纖饑純膚，首先要保持充足的睡毀咐眠，不要熬夜、注意面部清潔，每天早晚用溫水清洗面部，選擇適合自己的化妝品。

出門時擦防曬霜、戴遮陽帽，一周敷2-3次補水面膜，改善皮膚缺水的狀態，保持皮膚水油平衡，堅持一段時間可改善毛孔粗大，使皮膚變得白皙有光澤。

2、干性皮膚的人群，以皮膚干、起皮、出現細小皺紋為主要癥狀，想改善這種情況，需要選用溫和性的洗面奶清洗面部，選擇保濕的水乳，到化妝品店買一次性面膜紙，將其浸泡在自來水中敷面部，一天一次，不要吃煎炸、辛辣等刺激性食物，多吃西紅柿、蘋果、葡萄等維生素含量多的食肢攔物。

Distance電競多的咖 過敏性皮膚，一般是免疫下降，如果想改變過敏性皮膚，最好的是辦法是，一是增強體質，加強段練提高自身的免疫力。

二是可以通過藥物來增強體質提高免疫力。

夢兒的游戲

在化妝水里加頌斗幾滴精華液。

瑜伽可以讓皮膚變透亮運動可以激活人體的細胞活力寬扒，喜歡運動的人相對都比較顯野巧磨年輕。

擁有高質量的睡眠。

每天晚上清潔完肌膚以后，睡覺之前聽一些舒緩的音樂提高睡眠質量。

小阿姨自媒體

大家在生活中應該都非常希望自己擁有好的皮膚吧，但是你了解怎么可以擁有好的皮膚嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何改善皮膚呢，以及改善皮膚的方法有什么呢？

如何改善皮膚呢

1.充足的睡眠，對于現在熬夜人士來說，這是最毀皮膚的一種方法。

否則也不會有用貴的護膚品說法。

夜貓子來說不熬夜基本上不可能，那么最主要是作息規律以及足夠的睡眠時間。

2.多喝水，多喝水可以促進身體毒素的循環，因此多喝水有益于改善皮膚。

有條件的話在水中添加一些蜂蜜，檸檬等對皮膚有效果的更好。

3.補水，對于改善皮膚來說，最重要就是補水。

只有補水才能促進改善，所以可以先買噴霧類的細密補水，在使用正常的水乳。

建議買適合自己的，不要貪圖便宜。

改善皮膚的方法有什么呢

1、增強皮膚鍛煉，用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；

2、盡量不使用含重金屬的化妝液薯品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；

3、經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性。

護膚的注意有什么呢

1、放棄熱騰騰的洗臉

就像很多加熱的頭發造型工具會使你的毛發變得更加干燥并帶來傷害一樣，長時間的高溫洗臉也會使你的皮膚變得干燥。

當然，這樣不是說你應該在早上用洗冷水洗臉。

它表示溫度適中，不要太燙，能為你的肌膚帶來更神奇的水潤效果。

2、每日食用一茶匙亞麻籽油

它富含人體必需的歐米伽-3脂肪酸，能幫助增強肌膚水潤，由內修復干燥、脫皮肌膚。

如果你喜歡，你也可以食用亞麻籽油膠囊，但純油性產品更容易被人體所吸收。

3、護膚品按季節搭配使用

一年四季春夏秋冬的天氣各有不同，連搭配的護膚產品也有所不同。

因為春夏季空氣濕度會比較大，挑選的護膚產品應該偏向清爽型；而秋冬季天氣相對干燥，肌豎談膚很容易干燥，護膚品相對要選滋潤保濕型。

4、注意做過敏測試

見過太多人拿起護膚品就直接往臉上涂，結果搞到臉上紅、癢、起疹子甚至腫起來的。

正確的護膚方法有什么呢

1、正確的洗臉方式

健康的洗臉方式早上盡量不要使用洗面奶，晚上可以使用洗面奶洗去油脂和雜質。

一定要使用卸妝乳或水先卸妝，再用洗面奶。

尤其是使用了隔離產品或是防曬產品就一定要先卸妝再洗臉。

2、爽膚水的正確使用

爽膚水最好使用化妝棉蘸取來擦拭臉部，這樣能夠起到二次清潔的作用，如果想要實現保濕，最好用手輕輕的拍在臉上。

直到肌膚不干為止。

3、精華液的正確使用

將手部搓熱，再將精華液均勻的涂抹在面部并輕輕的按摩，精華液的使用一定要避開眼部區域，用手掌輕輕的按壓面部U區，按照由上而下、由外至內的方式輕輕的按壓，這樣能夠確保精華液中成分的吸收，T區也要使用相同的方式重復進行。

最后用手指的指腹輕輕的敲彈面部肌膚。

4、保濕產品的正確使用

根據膚質的不同選擇適合肌膚的保濕產品。

秋冬季節肌膚較干可以使用保濕霜，白天用白霜，夜晚用晚霜。

春夏的肌膚比較適合使用濕潤鬧纖者的乳液。

如果晚上不敷面膜的話，使用保濕產品后即可。

羅醫生健康說

改善皮膚可以從護膚、飲食、睡眠幾個方面入手。

想要改善皮膚，飲食方面，不要吃過于油膩的食物，飲食清淡一些，皮膚的補水方法比較多，比如敷面膜，使用保濕的護膚品等，也可以做水光補水，直接向肌膚深層注玻尿酸，從而快速給肌膚補水，達到改善皮膚的效果。

平時注意對皮膚的護理，皮膚也會得到較好的攔返改善。

1.改善皮膚保證補充的睡眠，因為睡眠缺乏會讓皮膚變得很糟糕。

所有，在平日要注意少熬夜，養成良好的生活習慣。

2.改善皮膚徹底的清潔，特別是愛化妝的女生，每天晚上應該用卸妝油，洗面奶等潔面產品洗臉，對皮膚進行徹底的清潔，這樣才不會使面部的垃圾、殘妝等堵塞毛孔。

3.改善皮膚多吃水果蔬菜，多喝水，再配合面膜的使用，可以使皮膚變得頌衡銀光滑。

或者平日也可以多給皮膚涂抹滋潤霜，野宴皮膚滋潤之后才更有彈性、有光澤，所以涂抹滋潤霜非常關鍵。

4、改善皮膚要做果酸換膚，一般來說是選擇相對比較高濃度的果酸，對皮膚角質層進行剝離，促使老化角質層的脫落，能夠加速角質細胞，還有一部分上層表皮細胞的更新速度。

再一個，能夠促使真皮層內的彈性纖維增生，對于相對來說比較淺的凹陷性瘢痕，或者青春痘之后的痘坑，有比較好的治療效果。

小樹保典

注意睡眠不要熬夜，一個良好的作息時間是攜物養好皮膚的關鍵，還有平時要注意辯搭液枝純補水，皮膚缺水的狀態下是會干燥起皮的。

皮小徐 想讓皮膚好一點，先從改善生活習慣開始

要調節飲食，痘痘肌要避免吃油膩、熱氣的食物；多吃維生素C、維生素E含量高的水果，比如獼猴桃、石榴、檸檬、番茄等；還要多喝水，早上起床后可以喝一杯淡鹽水，可以幫助皮膚和身體排毒。

不要手擠痘痘，否則皮膚容易發炎、過敏，長痘時應等它自然消退，期間還要保持皮膚潔凈。

保持充足的睡眠，皮膚在夜間是具有自我修復功能的，前提是你的睡眠質量要高，皮膚才能恢復好狀態，很多時候皮膚有這樣那樣的問題，卻只需要一場好睡眠就能迅速拯救。

想讓皮膚好一點，必須勤勞護膚

保持皮膚清爽潔凈，每天都應該用洗面奶洗臉，油皮、痘痘肌應該早晚各洗一次，干性皮膚在睡前清潔一次就可以。

氨基酸類的洗面奶對皮膚更加友善，清潔力適中，溫和低刺激，不會傷害皮膚角質層。

化妝了就認真卸妝，不要用洗面奶一帶而過，除非洗面奶包含卸妝功能。

出門就要擦防曬。

防曬有多么重要，想必大家都清楚吧，紫外線對皮膚的影響不僅是變黑、長斑，更嚴重的是加快皮膚老化速度，使皮膚的抵御能力變差。

皮膚要保濕！不管什么時候護膚最終的目的都是保濕，保濕不同于補水，保濕是讓皮膚真正能喝飽水，肌底水分充足，所以擦完爽膚水后，一定要用上乳液或面霜，讓皮膚深層補水，持久保濕。

另外一周敷2-3次面膜也是很有必要的。

我去有意思好吧

我覺得皮膚最重要的就是遺傳，你的底子好，那么你的皮膚基礎就比較好。

當然后天的保養也是非常重要的，比如說你平時注意了皮膚的清潔，保濕和防曬，彩妝類的用的比較少，那么你的皮膚應該保持的比較好。

但是如果不注意防曬，過度清潔或者過度頻繁的使用面膜，那么有可能會讓你的皮膚變成敏感肌。

而有的人不注意皮膚的保濕，結果皮膚變得比較干燥，脫皮，甚至有的會出現搔癢。

另外讓皮膚變得好一點或者保持原有的狀態，和自己的心情，適當運動有很大的關系。

那些經常熬夜的人，經常暴飲暴食的人，皮膚一般都不會特別好，因為在皮膚最需要得到休息的時候卻做著讓皮膚受到傷害的事情。

但也沒有辦法，加班熬夜是年輕人常有的事情。

還有讓自己皮膚變得更好的方法是當你發現皮膚上有問題的時候，及時的來醫院皮膚科尋找皮膚科醫生的幫助，積極的治療，讓皮膚早日的恢復健康，也是讓皮膚恢復的比較好的一個方法。

山水之韻日記

快速改善皮膚的方法 　　快速改善皮膚的方法，不得不承認，大部分人都是外貌協會的悔滲衡，而對女性而言，好皮膚就是最美的外衣。

護膚是不能停止的每日必修課，下面為大家分享快速改善皮膚的方法。

　　快速改善皮膚的方法1

　　1、香蕉+牛奶：將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。

20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光。

　　2、蛋清+蜂蜜：把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3、姜黃粉末+牛奶：把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　4、麥片+乳酪+西紅柿汁：麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

　　5、土豆片：把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6、黃瓜汁：黃瓜汁是很棒的緊膚水。

把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。

15分鐘后用清水洗干凈。

　　7、黃粉+酸橙汁：黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。

酸橙汁是天然的漂白劑。

　　8、蜂蜜：蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。

　　9、桔子汁：桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

　　10、冰塊：用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環。

　　快速改善皮膚的方法2

　　 如何通過飲食改善皮膚 　　 檸檬 　　含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。

據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的.檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。

　　 番茄 　　這是最好的防曬食物。

番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。

同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　 西瓜 　　西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的流失。

此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

　　 堅果 　　空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。

堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。

但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。

　　 維生素C 　　維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的蔬果。

另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

　　快速改善皮膚的方法3

　　 如果改善皮膚質量 　　1、內調外養：想要改善皮膚的質量，一定要注意自己的飲食習慣。

皮膚是最能反映人體營養狀況的一面鏡子，缺少營養、上火、濕氣過重、陰陽失調等等都會在皮膚上表現出來。

例如皮膚出現緊繃的時候，會感到口干舌燥，這是缺水的表現； 　　長青春痘的時候可能出現便秘的癥狀，很可能是上火、新陳代謝失調導致。

所以有不良的飲食習慣應該及時改正，讓自己的營養更均衡。

外養需要使用合適、健康的護膚品保護肌膚，例如檸檬、黃瓜等都有很顯著改善皮膚質量的效果。

　　2、多喝水：我們常常聽人說要多喝水，簡簡單單的一個動作對人體的健康影響卻毫不簡單。

喝水不僅能促進人體水循環，還是保持皮膚健康的最簡單最實用的方法之一。

水有促進人體排毒美顏的功效，建議每天堅碧做持喝2000毫升左右的水，尤其是那些少運動的學生和白領們。

　　3、吃蔬果：多吃蔬菜水果補充人體所需的維生素A、維生素C和維生素E，每天起碼要食用400g水果和蔬菜。

維生素A有保護皮膚細胞的功效，維生素C能促進分解黑色素，維生素E有抗氧化作用，護膚美容缺一不可。

　　4、保持臉部皮膚清潔：保持臉部干凈清潔的重要性應該不用強調了，如果你是油性皮膚，盡量食用冷水洗臉，能有效阻止油脂分泌和黑頭產生。

不要經常到美容院，有條件的人一個月一次就足夠了。

　　5、注意補水：清理完皮膚表面后，還需要給皮膚補充的水份和營養。

因為缺水容易造成的水油失衡，對于干性皮膚就會出現起皮現象；而油性喊差皮膚容易出現痘痘，毛孔變得粗大。

所以注意要補水，可以使用一些能有效補水控油的護膚品或面膜。

　　快速改善皮膚的方法4

　　 怎樣改善皮膚松弛 　　 1、運動 　　眾所周知，運動可以保持年輕，經常運動的人比不運動的人年輕。

　　您可以進行更多的有氧運動。

每天早晨慢跑20分鐘。

出汗后，體內的毒素將被排出，皮膚的新陳代謝將更快。

　　不僅可以改善皮膚的松弛度，還可以增強體質。

　　 2、補充膠原蛋白 　　皮膚老化表現為皮膚松弛和皺紋。

　　膠原蛋白的損失是人類皮膚老化和身體強度下降的主要原因。

　　攝入膠原蛋白可以幫助我們補充失去的營養。

它具有保濕，美白，排毒和美容的功效，有助于連接肌肉細胞，還可以使皮膚富有彈性和光澤。

　　食物可以補充膠原蛋白，您可以吃更多富含膠原蛋白的食物，例如魚，雞湯和豬蹄。

　　 3、用冷熱水交替洗臉 　　此方法相對簡單，即在正常時間洗臉時，請先用熱水洗臉。

洗完后，可以用冷水沖洗幾次，并利用熱脹冷縮的原理來改善皮膚下垂。

　　 4、糖少或少 　　過度偏愛甜食會導致糖與皮膚蛋白質發生反應，損害負責維持皮膚彈性的膠原蛋白，并加速皮膚衰老。

　　 5、收緊額頭和眉毛 　　沿著眉毛使用拇指和食指墊，然后重復深捏動作。

墊和額頭線之間的接觸表面必須為90度。

　　然后，用無名指拿起眼霜，從眼角以打圈的方式輕輕按摩。

按摩結束后，請用手指快速拍打眼睛下方的眼角，以促進血液循環并幫助吸收眼霜。

雯雯1718

這里是一個無知女孩 爛臉爆痘到修復的曲折道路初中的時候學著雜志上的各種奇思妙想，什么變太去角質，酒精美白，土豆片敷痘痘，想想都可怕，就這樣在護（zuo）膚（si）的路上越走越遠~活生生把我弄成了痘肌敏感皮！臉頰額頭的痘痘爆的應接不暇，動不動就紅一片，下巴閉口跟韭菜是的一茬又一茬長不完，毛孔里面塞滿了小小的油脂粒上大學我總算是聰明點了，知道我的臉不能耽擱了開始狂查資料 看醫生，現在大四快畢業了我總算是摸索出了一條修復之路，有時候素顏出門也會被人夸皮膚健康~1、敏感痘肌的修復痘肌就是要戒糖！我平時挑吃的看見配料表有“糖”出現就果斷放下，現在在我心里已經養成糖=痘痘的思維了！水果好也不能多吃，像蘋果桃子里面的糖也不少其實，我每天只吃一個水果，再加上一片綜合維生素爛臉的人皮膚都或多或少的有炎癥和屏障受損，這也是爆痘的根源，我當時機智的選擇專心修復皮膚屏障，沒特意去用祛痘的東西，反而痘痘自己一點點的下去了，我覺得就是屏障在慢慢修復，炎癥少了痘痘也就少了修復期間我停用了很多護膚步驟和產品。

洗臉就是溫水加上elta氨基酸洗面奶，然后噴一層雅漾礦泉水，涂一層cerave的乳液就完事兒。

剛開始會不習慣這樣的精簡步驟，會出很多油，在過了瓶頸期皮膚就有慢慢變好痘印我用的是小姨給的巴復平祛疤膏，是她剌雙眼皮時候用剩下的，主要是殼聚糖來修復痘印，每天晚上涂一層，會結一層膜，能隔絕外面的臟東西，安心的睡覺就行了~新的痘印涂個三五天就能淡很多，用完小姨給的我又囤了好幾管，我現在干干凈凈的臉，有它一半的功勞我出門從來不擦防曬，靠的都是硬防曬。

硬防曬校果更好，還有就是防曬霜要卸妝還傷皮膚。

出門遮陽傘帽子不離手就對了，為了好皮膚再熱也忍了~還有我是從來不敷面膜的，面膜會讓皮膚過度水合，給敏感肌造成負擔，對痘肌妹子簡直是災難！2、閉口黑頭根部解決黑頭：那些去黑頭產品無非就是撕拉或者把皮膚泡發了讓黑頭浮上來，我就是用毛巾熱敷，等黑頭浮上來用粉刺針清干凈再用收毛孔的水濕敷就好，我有一個皂基的洗面奶專門洗鼻子，黑頭會長的很慢，一年擠個三回最多了敏感皮去閉口：閉口就是缺水，這就是為啥有些人敷健康水閉口就能沒，水補夠了油脂分泌的就少了。

閉口多的可以濕敷以后再涂一層甲硝唑搽劑這些就是我修護的經驗了，每個人的情況不同僅供參考，但是和我一樣爛臉的姐妹我想說你們不要放棄，慢慢摸索皮膚總會變好的！

泳哥愛化妝

要想讓皮膚變好，必須堅持這幾個好習慣。

1.不盲目的使用護膚品

。

因為用錯一次需要很長時間來彌補。

請不要將自己的臉當成護膚品的實驗基地，護膚品之所以稱之為護膚品，說明最重要的是保護和維護皮膚的良好狀態，能做到這一點就很不錯。

2.防曬。

可見它對于皮膚變好是多么的重要。

防曬不僅僅是為了防止曬黑，更重要的是防止光老化。

它會加速膠原蛋白的流攜蘆失，使皺紋增加、皮膚松弛下垂、色斑增多、毛孔粗大等問題。

3.多吃新鮮水果。

平時可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，因為維生素有提亮膚色、美白和抗氧化的作用。

而且蔬菜水果中的維生素C是純天然的，堅持吃了一段時間之后，你會發現膚色提亮了不少，還更有光澤感了。

4.保障足夠飲水。

我們身體水分得不到及時補充，就會使得皮膚內部，各項生理機能運轉變得運衫緩慢甚至停滯。

多喝溫水。

使肌膚細胞和身體水分充足，才能讓旁隱腔我們皮膚看起來水潤有光澤，更顯年輕。

皮膚科主任崔玲

敏感性的皮膚主要注意以下幾項第一：敏感性皮膚的角質層薄，在選擇護膚品的時候一定要選擇溫和無刺激，七無添加的，主要以修護皮膚為主額第二：一定要長年使用面霜，因為面霜是修護我們面部的一個角質層的，可以讓面部的角質層變厚，因為角質層越薄，皮膚就會經常的過敏第三：一定不要用泥膜，泥膜會使我們的角質層變薄。

因為敏感性的皮膚比較的薄，所以，不能使用深層清潔的泥膜第四：在選擇卸妝產品上面，可以選擇純植物溫和不刺激的卸妝產品，盡量不要選擇卸妝水，因為我們都知道，卸妝水的話需要用化妝棉擦，經常擦的話，會把我們的角質層變得更加的薄弱??，可以選擇用卸妝乳，比較溫和型的第五：一年四季一定都要用防護產品，用防曬霜額。

最后希望我的分享可以讓敏感性的皮膚，可以得到改善額???

aodongae86

讓皮膚變好可以通過防曬、不要吸煙、健康飲食、睡眠充足和保濕來獲得。

1.防曬：照顧皮膚的最重要方式之一就是讓皮膚免受陽光照射，喊族因為紫外線可能會讓皮膚出現老年斑、皺紋等問題，還可能會增加皮膚癌的風險，建議每天都是用SPF30以上的防曬霜，不論陰天或是晴天，只要出門，建議都需要涂抹，并做好物理防曬，如打遮陽傘等。

2.不要吸煙：吸煙會加速皮膚的衰老，并導致皺紋饑埋，請及時戒煙，

3.健康飲食和睡眠充足：多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉蛋白，會讓皮膚看起來更健康，同時注意多喝水，可以讓皮膚保持水分。

同時，充足的睡眠會減少皮膚的浮腫和黑眼圈，讓人更健康。

4.保濕：需要時刻讓皮膚保持滋潤，即使是油性皮膚，也要注重保濕爛滲螞，建議在洗澡后涂抹身體乳以鎖住水分。

如果皮膚出現任何不適，建議及時前往醫院皮膚科就診。

酒店有廚人稱安仔

過敏性皮膚怎么辦？以下是我的觀點。

皮膚科醫生薄荷

肌膚粗糙怎么調理　　1、內調比外養重要　　不得不說，如果想擁有好的皮膚，首先就是要注意自己的飲食。

出現皮膚黯淡和多斑等皮膚問題，其實主要就是由內因引起的。

例如，皮膚緊繃的時候，我們可能就會感覺大自己的口干舌燥等。

　　從中醫理論來說，從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。

皮膚干燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現，都和缺少維生素E有關。

所以，及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。

一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。

　　2、多喝水　　你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。

因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的OL們。

　　3、多吃果蔬　　不得不說，維生素A和維生素C以及維生素E，對于保護我們的身體健康的作用都是不容忽視的，建議大家最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，這樣做可以讓你的皮膚變的更加的細膩和白凈。

　　4、好皮膚是運動出來的　　其實，做運動也是可以幫助我們擁有完美肌膚的不二法門哦。

其實想要徹底的改善我們的肌膚問題，只靠涂抹護膚品是不可以的，還是要從根本做起，這樣我們的身體機能才能變得健康起來，皮膚自然也會白凈健康。

　　但記得運動前一定要徹底卸妝，因為化妝品遮蓋著毛孔，令汗液和油脂分泌未能暢順排出，引致毛孔阻塞，及導致粉刺暗瘡生長。

第二，將頭發束起或夾好，盡量不要使用造型產品，以免出汗時造型產品流到面上，阻塞及弄污毛孔。

運動后，切記洗面，將汗、油脂及污垢徹底洗去，之后你會發現，身體排出這些毒素后，肌膚會感到無比清爽和潔凈!　　假如你熱愛戶外運動，就要為肌膚做好防曬措施。

適度的陽光，有助于調節并促進皮膚的功能。

但若長期曝曬于紫外線之下，會令肌膚過度干燥及提早老化，還會刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴現。

因此進行美白修護及防曬保護是運動的指定動作。

　　5、睡好美容覺　　皮膚的色澤，取決于表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。

這些因素都受控于神經體液內泌系統的調節，而睡眠對此起著導演的作用。

因此，睡眠是使人充滿青春活力。

消除疲勞，振作精神， 容光煥發的因素，也是治療某些神經機能性疾病的手段，同時還是療養、康復、養顏、保健 的基本途徑。

只有充足和高質量的睡眠，才能有助于消除疲勞、促進健康、護養皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。

　　6、保持臉部皮膚清潔　　這同樣也是一個老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。

如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。

　　美容和深層清潔只需一個月1次。

并不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。

因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。

　　7、卸妝　　卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。

每天要往臉上涂各種化妝品，如果卸妝不徹底，化妝品殘留臉上，會堵塞毛孔，后果之嚴重可想而知。

徹底清潔皮膚，徹底地卸妝，絕對是美容的根本。

　　8、注意補水　　皮膚清潔干凈后，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

　　給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

　　9、夜晚要保濕　　夜晚是皮膚修復能力最強的時期，因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養。

在睡覺之前，洗干凈你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之后取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式涂抹在臉上。

　　牛奶面膜掃除肌膚問題　　牛奶的營養價值非常高，它不僅僅是美味的營養品，更是美容養顏的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能輕松養出好 肌膚 。

今天就給大家介紹4款簡單的自制 牛奶面膜 ，祛斑保濕多重功效。

　　牛奶+燕麥=去掉斑點　　材料：牛奶、燕麥　　做法：根據自己所需的量取燕麥放入鍋中，再添上半杯牛奶，開小火煮沸，放置一旁冷卻，待溫后將其涂抹在臉上，10分鐘做左右用溫水清洗干凈。

有效消除 肌膚 痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。

　　牛奶+草莓= 清潔面膜　　材料：牛奶，草莓　　做法：準備好50g草莓洗凈后放入榨汁機中榨成泥狀，并在其中加上一小杯純牛奶調和，拌勻后取草莓奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。

具有很不錯的清潔作用，能清理毛孔內的垃圾、油垢，改善油性膚質。

　　牛奶+食鹽=告別粗糙　　材料：牛奶、食鹽　　做法：在牛奶中混入少量的食鹽，可以有效調理 肌膚 ，改善粗糙暗沉，去掉廢舊角質，讓 肌膚 變得光滑細膩。

首先準備好一個容器，在一起倒入少量的食鹽和清水，待其溶化后，再加入4勺脫脂奶粉，混合攪拌均勻成糊狀，將其涂抹在臉上20分鐘左右洗凈，便可以告別粗糙。

　　牛奶+醋=消除眼皮浮腫　　材料：牛奶、醋、溫開水　　做法：準備好適量的純牛奶，并在其中添上少量的醋和清水調和，混合均勻后直接涂抹在臉上，并進行適當的按摩，在眼皮浮腫的位置多3-5分鐘，再用洗凈后再用熱毛巾敷上片刻，眼皮瞬即消腫。

若想簡單一點，可先將兩片化妝棉浸入冰牛奶中，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。

致力于混美妝界的F

你的皮膚是不是也像我一樣特愛出油，動不動就痘痘閉口縱橫，就差爛臉了！摸著良心想想，自己其實還是護膚的在一些地方做的不到位，才導致了現在這樣的狀況！我實在是忍不了，在與皮膚交戰數百回之后，我終于戰勝它了！這篇回答你一定要碼住，畢竟護膚小妙招都在這里了，皮膚好不好全靠它！一、辨別自己的膚質方法：1、先洗臉，不要擦任何東西2、晾半小時感受膚質3、找一張比臉大的保鮮膜，貼在臉上以后均勻的按摩兩遍，然后摘下4、透光辨別：全部油多：油性皮膚t區有油：混合膚質基本無油：干性皮膚二、常見的皮膚問題黑頭原因：出油多 堵塞毛孔解決方法：疏通毛孔 清爽護膚痘痘原因：皮膚出油 飲食不當解決方法：簡單護膚，清淡飲食暗沉發紅原因：皮膚氧化，屏障受損解決方法：提亮膚色，修復屏障毛孔粗大原因：干燥缺水解決方法：敷面膜，肌膚補水痘印原因：皮膚屏障受損 黑色素沉淀解決辦法：使用修復類產品三、愛用的護膚好物：黑頭：克林霉素甲硝唑搽劑去黑頭 質地清爽先說一下吧，我之前用的是凝膠，但是感覺沒有什么用，還刺激的我鼻子爆皮了，后來換了這個以后，完全沒有那種刺激感，用棉簽擦拭就可以，黑頭可以慢慢浮上來，還是蠻不錯的。

痘痘：迪爾俊凈顏祛痘棉球溫和祛痘 干凈衛生我用這個好久了，溫和不刺激，除了祛痘以外，長閉口也是可以用的，主要是可以清潔皮膚，對痘痘起到消炎殺菌的作用，我一般用完這個在涂一層祛痘膏，效果蠻不錯皮膚暗沉：roots ba防曬溫和輕薄 隔離防曬二合一皮膚暗沉有很大一部分原因是因為不注意防曬，黑色素沉淀，我用這個防曬霜之后皮膚真心白嫩不少，可能是因為這個防曬本身有隔離防曬二合一的功效吧！驚呆！毛孔粗大：Meckiss益生菌潔面水油平衡 改善毛孔粗大我之前一直用的是氨基酸潔面，后來用過這個之后果斷換掉，一個是因為它比氨基酸潔面更溫和，而且感覺它的清潔效果要更強一些，用了大概多半支，皮膚細膩不少呢痘印：巴復平殼聚糖成分 溫和不刺激我一般去痘印都是用這個祛疤膏，幾乎是隨身攜帶的那種，因為我是疤痕體質，每次長痘都忍不住擠，準留印，痘痘下去我就用它，每次大概一周就沒痕跡了，主要還溫和啊！

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