膽固醇高怎么降下來，吃什么藥降的快又好？

中國衛生部數據顯示，我國心腦血管病患者2.3億人，每10個成人中就有2人是心腦血管病患者。

近年來中國每年死于心腦血管病超300萬人，平均每10.5秒就有1人因心腦血管病死亡，而這些都跟壞膽固醇含量較高密切相關。

壞膽固醇又稱「低密度脂蛋白膽固醇」，不僅是誘發心腦血管疾病的主要原因，還會引發一系列疾病，例如會阻塞心臟動脈使其變窄、硬化，更容易引發冠心病，甚至還會增加乳腺癌、前列腺癌等風險。

傳統降低膽固醇的方法主要是服用藥物，且以他汀類藥物為主，他汀類藥物可將壞膽固醇降低約一半，但一些超高膽固醇的人士，如水平是6mmol/L，降一半仍有3mmol/L。

而且他汀類藥物是化學藥物，可能會增加肌肉組織損傷風險和肝損傷，如果將它們與抗生素或其他降膽固醇的藥物一起服用，風險會更高。

目前美國食品藥品監督管理局（簡稱：FDA）已批準兩款新藥用來防止患有心血管疾病的成年人的心臟病發作、中風和冠狀動脈栓塞，通過此藥物可以有效的治療壞膽固醇引發的一系列疾病。

兩款新藥的作用機理相似，都是抑制人體內的一種特定蛋白——PCSK9，因為PCSK9蛋白會與肝臟生產的降膽固醇受體結合，從而影響機體的膽固醇含量，新型的降膽固醇藥劑可以與PCSK9蛋白結合，通過抑制PCSK9的作用，從而降低體內壞膽固醇的含量。

降膽固醇針作為新型治療法，是一種皮下注射型藥劑，類似于胰島素針的結構，不刺破皮膚，相比于針孔注射，更大程度上保證無菌操作，不會造成感染。

上述這兩種藥物已在美國、歐盟、加拿大、日本等國家上市2年多，在治療方面效果矚目，目前在內地尚未上市，但在香港地區也可以注射。

而且如需注射多次，還可以在醫護人員的培訓下，實現在家中自行注射。

不過，注射多少次，需多久注射，這些都需要在有臨床用藥經驗的醫生指導下使用，切不可私自使用！

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膽固醇高怎么降下來，吃什么藥降的快又好？高膽固醇患者屬于高脂血癥，可以使用降脂的藥物來進行治療，比如可以使用他汀類的降脂藥物，辛伐他汀片，阿托伐他汀鈣片等。

并且在生活中需要控制好飲食，盡量少吃高熱量高油脂的食品，以低脂低鹽以有營養的食物為主，需要堅持的使用，慢慢的就會有所調整。

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1、早餐的改變，查出來膽固醇高之后，就別再想著早上還吃油條、甜豆漿之類的了，不妨試試自己住全麥粥吧，里面可以放燕麥、大麥、糙米等。

而那些精細的加工食物，盡量少吃為妙，如面包、蛋糕之類的，最好戒掉。

2、飯量有標準，如果你是易胖的體質，那最好還是琢磨一下怎么控制自己的食量，不是要你節食，而是慢慢減少，直到你的胃容量已經適應這樣的標準：一頓正餐里，只允許一份單手可以捧起來的飯量，一份能放進手掌里的肉或魚，一大盤新鮮蔬菜、一個拳頭大小的水果。

3、運動更健康，堅持運動，這是一個非常好的習慣，慢跑、快走、跳舞、太極等等，總有一樣你適合的運動方式，如果不太方便運動，也可以通過做家務、散步等方式來燃燒身體多余的脂肪，反正是別再呆呆地坐著了！那只會讓你的膽固醇越來越高。

4、控制體重，有一句格言：控制住體重，你就把握住了自己的人生。

聽起來，是有點夸張，但仔細想想不無道理，對自己嚴格要求的人，是不會允許肥肉“縱橫”的，減輕體重，是對抗各種慢性病的最有效方法之一，當然也包括膽固醇高這一癥狀！更何況，勻稱的體型也讓你看起來更美好更有精神。

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1.少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。

飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。

飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。

2.多吃蔬菜水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

人體排泄膽固醇的主要途徑是通過膽汁，肝臟利用膽固醇合成膽酸，膽酸隨膽汁排入胃腸道參與脂肪的消化，之后，一部分膽酸代謝產物被重新吸收回血液“廢物利用”，另一部分膽酸代謝產物則隨糞便排出體外。

膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。

這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。

大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。

⒋橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的作用。

可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。

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