我胃寒吃什么食物能叫胃好受點？

可以選用以下治胃寒食療偏方試試1、鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。

2、白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒雞蛋也熟了，早晨空胃吃。

輕者吃一、二次可愈。

注意雞蛋不加任何調料。

3、大號的生豬肚一只砂仁 30克小茴香 30克炙首烏 30克[/b]

[1]. 把三種藥材洗凈放入豬肚中，針線縫好，放入一鍋水中煮至豬肚可輕易用筷子戳穿。

[2]. 撈出豬肚拆線，扔掉藥渣，洗凈切小塊放回原湯中煮沸即可。

[3]. 加鹽連湯帶豬肚食用。

每天一次，每次吃一半，一個豬肚分兩天吃完。

4、到超市買糙米，大概2塊5一斤，將糙米放到鍋內炒，一直炒到金黃色，什么調料也不放，就起鍋，然后沖熱水來喝，多喝一段時間，根據(jù)自己胃寒的程度來定。

5、高良姜90克香附120克。

共研成細末。

每次3克，早晚各1次，溫開水沖服。

6、鯽魚一只(約250克),去鱗、鰓、內臟洗凈,生姜30克洗凈切片,桔皮10,胡椒3克.生姜桔皮胡椒包扎在紗布內填入魚肚中,加水適量文火煨熟,加鹽少許,空腹喝湯吃魚。

7、紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗凈后加涼水煮，熟后盛在容器內備用。

每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內熱上，吃飯時吃下，連吃數(shù)月即愈。

8、姜棗桂圓湯：干姜10克切薄片，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煎煮15分鐘，早晚服用。

連續(xù)吃一段時間，有溫胃調補之功，適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥者等。

9、胡椒根燉雞材料:嫩雞1只（約500克），胡椒根30克，黨參30克，紅棗5個。

做法：　　（1）選嫩雞項，劏凈，切去尾及油，切塊。

　?。?）胡椒根、黨參、紅棗（去核）洗凈，與雞肉一齊放入燉盅內，加入適量開水，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味供用。

功效：　　溫中補虛，散寒止痛。

胃寒疼痛，癥見胃痛暴作，常喜熱飲，得溫則痛減，遇寒加劇，口和不渴，時泛清涎，亦可用于風寒濕痹之關節(jié)疼痛。

說明：　　飲食不節(jié)，恣好生冷，或胃脘受寒，內客于胃，每致胃寒疼痛，治以溫胃散寒為主，輔以補氣健脾。

湯中胡椒根辛熱溫散，功專溫胃散寒、止痛，又具有溫通經(jīng)絡、法除風濕之功。

黨參補益脾胃、扶正祛邪，又防寒邪傷及胃氣，且其味甘又有制約胡椒根的辛燥。

紅棗助黨參補中，又增強其甘緩之性。

雞肉營養(yǎng)豐富，功能健脾補中、益氣養(yǎng)血，與上諸藥同用，補而不膩滯，使脾胃功能健旺，有利于祛散寒邪，溫暖胃氣。

合而為湯，共奏補虛、溫胃、止痛主功。

注意：　?。?）胡椒根為胡椒科植物胡椒的根，多產(chǎn)于海南島等地，如治胃痛，無胡椒根時，亦可用胡椒代之，但治風濕痹痛，則以胡椒根為宜。

（2）濕熱內蘊、風濕熱痹者不宜用本湯。

珠海嫵媚娘

胃寒，遠離“三物”，寒氣慢慢減少【冰冷食物】胃寒還吃那么多冰涼的食物，會導致脾胃也會虛弱，越是吃得越多，越容易寒上加寒，這類食物有冷飲、冰啤酒、冰水、冰淇淋冰鎮(zhèn)食物等。

【寒性的果蔬】對于一些寒性、涼性的蔬菜水果，胃寒者還是少吃，例如我們經(jīng)常見到的西瓜、香蕉、獼猴桃、竹筍、生番茄、生藕、生黃瓜等食物都是胃寒患者不能吃的性涼寒性的果蔬會使胃寒疼痛加劇。

【甜品食物】入秋天氣微涼，人的胃口就變得喜好甜食，不由自主的想多吃一些高脂肪，高糖量，高蛋白的食物來保暖。

甜食會損害人體的免疫力，并且冰淇淋和巧克力之類的甜食含有太多熱量，大量的熱量進入體內，會給腸胃造成負擔。

胃寒，做好三件事，胃一點點暖起來1、堅持吃早餐2、注意飲食胃寒的人還要注意胃部保暖，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為主，少食用刺激性食物，防止胃黏膜受損。

3、經(jīng)常揉腹常按摩天樞穴自然可促進胃經(jīng)的氣血升發(fā)，促消化，使得胃部不斷產(chǎn)生溫熱之感。

【位置】在肚臍兩邊1.5寸的位置，一邊一個，大約兩個手指頭處。

【提醒】每次按摩天樞穴不宜在吃飽飯后，另外按摩以腹部有溫熱的感覺為宜。

養(yǎng)好胃，暖胃。

都需要我們有個健康的生活方式，良好的飲食習慣，來呵護我們胃！

康小寧3206749e959

??胃寒是慢性胃炎中的一種，發(fā)病的原因有許多。

大量的飲用冰啤酒和吸煙及飲食沒有規(guī)律、吃過冷的食物造成的。

胃寒脾虛較重，脾陽不足，陰寒內盛，表現(xiàn)為胃脘隱痛，飯后疼痛減輕。

空腹痛重，四肢清冷。

一般可用中成藥:黃芪建中丸，其中成藥溫脾暖胃，緩急止痛。

還有民間的兩種特效方法供參考使用:用生姜粉水驅寒。

每天早飯前，用一湯勺生姜粉開水沖服。

以祛散胃中寒氣。

用豆腐腦燉酒釀，每天早飯前喝下，起到祛寒暖胃的作用。

合理搭配，按正常規(guī)律，健康飲食。

??

閑雅清新7247

??引起胃寒的原因很多，像少女的肚臍裝，農(nóng)民插秧腳上諒，再加上飲食不規(guī)律，冷一口熱一口的，更甚的是從冰箱里拿出東西就吃，就喝，這樣不僅傷胃，更大是傷腎。

大家千萬要注意保暖，應該把冰箱的東西拿出來，放到常溫下一會。

現(xiàn)在我告訴你，胃寒引起的肚子痛不要去醫(yī)院，有三個方法，1姜糖水，糖必須是紅糖，煮水喝，2是小茴香煮水，不是藥店賣的，或在湯里放著吃，特別是喝酒傷胃的，一段時間效果更佳。

3是在心口窩放血撥罐就好。

信得過的就用用吧。

??

夏娃視聽

胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。

鮮姜、白糖治胃寒：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。

莫忘yjyjh832f

??可用五十度的白酒半斤，分5次燒熟雞蛋，服后感黨很好，再燒服必治好。

如果怕去醫(yī)院打針服藥的朋友，也可以通過食療，同樣也可以達到治療效果。

平常你可以用紅棗，紅糖，生姜煮粥當飯吃，養(yǎng)胃驅寒。

可以用豬肚燉白胡椒吃，有補中益氣，祛寒補座之效。

或豬肚燉石仙桃，有養(yǎng)陰健胃，補虛消積之效，對胃寒，十二指腸潰瘍，胃炎和小兒廣疳積有之火。

也可用黨參炒糯米，加五碗水煮成碗半水左右服用。

也可用龍眼肉，生姜煮湯飲。

還有木耳糖水，黨參龍眼肉，芡實百合粥，荔枝淮山蓮子粥……等等，總之，食療只是一個方法，重要的還是靠自己，還應科學安排工作勞動，注意勞逸結合，保持樂觀態(tài)度，做到飲食不吃生冷，少飲酒。

身體是本線，胃好了，生活更會美好。

??

九億少女夢中人

一、胃寒是怎么一回事？胃寒，從中醫(yī)的角度上來講，即是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或是寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。

因此，胃寒患者在飲食習慣上來說，會比較喜好熱飲和熱食。

而引起胃寒患者不適的原因，則多見于下面這幾點。

①飲食因素：由于生冷食物或是冷水的刺激，而導致對胃粘膜有刺激的作用。

②不良的生活習慣：吃飯不定時、進食冷熱交替、時飽時餓等。

③精神因素：精神壓力大，飲食不規(guī)矩。

④氣候因素：由于氣候突然變冷，而引起的經(jīng)常性胃痛、腹痛以及腹瀉等不適。

二、面對胃寒，我們應該改善？

1、煙酒不能沾對于胃寒患者來說，經(jīng)常飲酒和抽煙，對于病情的好轉是不利的，反而會刺激腸胃，起到雪上加霜的效果。

所以，如果是屬于胃寒情況的患者，平時盡量做到戒煙戒酒，并且對于濃茶和咖啡等較為刺激的食物也少飲用。

2、飲食方式的選擇由于胃寒患者本身的體質緣故，所以在飲食上，適宜以溫、軟等對腸胃有好處的粥類為主食。

但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用過多或過少，否則都會給腸胃帶來很大的負擔。

3、腹部保暖不能少對于胃寒患者，特別是年紀較大的人群來說，腹部的保暖措施是很有必要的。

我們平時除了要穿好保暖的衣物外，還可以適當?shù)膶Ω共窟M行一些熱敷或是按摩的手段，這樣不禁能夠緩和胃寒的情況，還有助于消化通暢哦。

4、睡前泡腳

睡前泡腳擁有許多好處，而這對于胃寒患者來說同樣適用。

當我們泡腳的時候，可以祛除體內部分的寒氣，能夠起到渾身舒暢的感覺，特別適宜用于年紀較大，而且還伴有心血管疾病的老年畏寒患者。

5、胃寒適宜進補的食物①蓮藕：有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。

鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

②糯米：性質溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。

具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

③鯉魚：含豐富優(yōu)質蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分，其味甘性平，能滋補脾胃，利水消腫。

俗話說得好，“胃病三分治，七分養(yǎng)”，遠離胃寒的困擾，我們應該從一點一滴做起，才能恢復一個健康的腸胃哦！

養(yǎng)生雜志

過去這個創(chuàng)歷史高溫的夏天，相信不少人的日常都是靠冷飲、涼菜、空調續(xù)命的。

殊不知，過度貪涼的過程中，大量冷飲和生冷食物轉化成寒氣，積聚在脾胃，空調吹出的冷氣從皮毛進入人體，消耗著脾胃的氣血；長此以往，嚴重損傷脾陽、胃陽，從而造成脾胃虛寒，出現(xiàn)胃痛常伴寒涼感、脘腹脹痛、手腳冰冷、畏寒喜暖、神疲乏力、食欲減退、便溏、腹瀉等癥。

脾胃虛寒大都是喜食寒涼、風寒侵襲導致耗傷陽氣所致。

那胃寒怎么調理呢？

兩味溫胃食物，就藏在廚房里！

脾胃病“三分治，七分養(yǎng)”，脾胃虛寒怎么養(yǎng)？那就溫脾暖胃。

其實，在你的廚房里，就有兩種暖胃香料，丁香和砂仁。

這兩味藥自古以來就是“溫胃大神”，也是健脾養(yǎng)胃的好搭檔，金元時期的著名醫(yī)家、《脾胃論》的作者李東垣，就愛用丁香、砂仁來養(yǎng)胃；不少專家也曾在《BTV養(yǎng)生堂》節(jié)目中講過丁香＋砂仁養(yǎng)胃的妙用，但普通人很少知道它們作為“健胃小能手”的存在。

丁香：溫中散寒

眾所周知，丁香是名貴的香料，其實丁香還是很好的溫胃擔當，為芳香健胃劑。

丁香歸脾、胃、肺、腎經(jīng)，辛溫氣香，既能溫中散寒止痛，又能降逆止嘔、溫腎助陽，尤善調理胃寒引起的脘腹冷痛、腹脹、嘔吐、呃逆、泄瀉。

砂仁：醒脾暖胃

砂仁也是常見的香料，更是溫中暖胃、醒脾調胃的要藥，氣溫辛溫而芬芳，入脾、胃、腎經(jīng)，可化濕開胃、溫脾止瀉、理元氣、通滯氣；

中醫(yī)認為砂仁化濕而不太燥，行氣而不破氣，調中而不傷中，可調理脾胃氣滯、脾胃虛寒而致的泄瀉、冷痛等癥 。

丁香和砂仁的日常食用，也很簡單，打碎煮粥、熬湯皆可，最簡單的就是開水沖泡代茶飲。

丁砂膏：全面養(yǎng)胃、護胃、健胃

中醫(yī)講“單方不成藥”，復方的調理效果更加全面。

脾胃虛寒的人，可以吃一個食方：丁砂膏，這是一個古方膏滋，集健胃、養(yǎng)胃、護胃為一體，由七種材料組成：丁香、砂仁、陳皮、甘草、山楂、麥芽、雞內金。

丁香和砂仁為主，調理脾胃虛寒證；甘草、桂皮也為辛溫芳香之品，可溫胃、健脾、理氣；山楂+麥芽+雞內金，是消食化積的好搭檔；其中，山楂消化肉食和油膩食物，麥芽行氣消食，消化淀粉類食物，同時健脾開胃；雞內金有很強的助消化能力，也能健胃。

七味材料科學配伍，經(jīng)過古法熬制，最大程度地融合食材藥性，也更利于人體吸收，也就更全面地調理脾胃，既溫脾暖胃，又健脾開胃；沒有脾胃證也能吃，起到護胃作用。

用戶3372904671085475

胃寒怎么調理，吃姜？胃寒情況一般與自身體質或者后天喂養(yǎng)不當導致的，可以，平時多吃蔬菜。

生姜，干姜都是可以去濕溫胃的，另外，做飯的時候可以多放一點花椒，茴香，肉桂等，這些都可以中散寒，健脾，藥物可以服用附子理中丸，理中丸等，同時注意多運動鍛煉

劉杰liufb

少吃冷的等刺激食物。

吃點暖胃藥。

繁華啲偝後蕜慯

喝點姜汁紅糖水

節(jié)操吐槽

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。

再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。

胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。

當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒雞蛋也熟了，早晨空胃吃。

輕者吃一、二次可愈。

注意雞蛋不加任何調料。

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。

如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

小樹保典

治療胃寒最快的方法是什么 不存在所謂的絕對性的“最快”的方法，對于胃寒的患者，一般采取藥物治療和針灸治療效果較好。

1.藥物治療：如果是實寒證的患者，以胃部冷痛、疼痛劇烈、遇寒加重、得溫痛減、惡心嘔吐等癥狀為主，則可以使用生姜、干姜、高良姜、吳茱萸、丁香、神曲、雞內金等藥物治療。

如果是虛寒證的患者，以胃脘隱痛、神疲乏力、畏寒肢冷、口淡不渴、腹瀉等癥狀為主，則可以使用人參、黨參、黃芪、白術、吳茱萸、干姜、川椒、烏藥等治療。

2.針灸治療：對于胃寒的患者，可以選擇中脘、足三里、內關、神闕、胃俞等穴位針灸，以溫胃散寒。

具體用藥及針灸需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，不可自行操作。

本內容由黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科 主治醫(yī)師 韓盛旺審核

健康小馬甲17

胃是我們重要的一個器官，是消化 食物 以及能量的來源，如果胃出現(xiàn)了問題，那么其他器官相對應的也會受到一定影響。

但是， 胃病 也有不少，例如胃潰瘍、胃寒等等。

胃寒是胃病常見的一種，輕度胃寒的話，會感覺胃痛，有一種綿綿不盡的感覺。

如果是比較嚴重的胃寒，就會感到胃痛急劇，如果胃部再遇冷，那么會加重胃痛情況，如果吃一些溫熱食物，或是保暖好胃，就會得到緩解。

有時候胃寒發(fā)作的時候，還會出現(xiàn)勞累、沒力氣、四肢怕冷等情況，甚至會有嘔吐清水的現(xiàn)象。

那么導致胃寒的原因是什么呢?關鍵還是在于飲食方面。

例如飲食不規(guī)律，常常吃一些冰冷的食物，冷熱食物一起混吃，暴飲暴食等，長期下來就很容易引起胃寒。

再加上精神方面的壓力以及緊張感，更會引發(fā)胃寒。

如何調理胃寒呢? 1、飲食方面 想要調理胃寒的話，第一步就是要有良好的飲食習慣。

例如多喝生姜水、多吃一些胡椒豬肚湯等。

胡椒和生姜是暖胃和健脾佳品，可以幫助腸胃恢復 健康 ，對抗胃寒。

最好別吃一些傷胃、寒涼的食物，例如蟹肉、蚌肉、茭白、西瓜、梨子、莼菜、苦瓜、甘蔗、獼猴桃、荸薺、柿子、甜瓜等。

2、推擦按摩的方法 在床上或是椅子上端坐好后，雙手的大拇指張開，忒在大腿根部的內側，戶口朝向大腿的前面，然后從大腿的根部開始，慢慢的推擦兩腿直到腳踝的地方，之后再慢慢的往回推擦到大腿的根部。

這樣反復做30次到50次。

這是因為在大腿的前側，有足太陰牌經(jīng)以及足陽明胃經(jīng)，推擦按摩的話，能夠增強脾胃的功能。

　 　3、中醫(yī)方劑 推薦一道中醫(yī)方劑——白酒燒 雞蛋 。

準備白酒60克的白酒，酒精度最好是58 或是以上，1個雞蛋。

先把白酒倒在盤子里，然后把雞蛋打碎，之后把白酒點燃，等到白酒燒，自然把雞蛋也燒熟了，在早晨的時候空腹食用。

如果胃寒比較輕的話，食用一兩次就可以了。

要注意的是，雞蛋不用加任何的調味料。

　 　如何 預防 胃寒的發(fā)生呢? 在飲食方面要規(guī)律，切記暴飲暴食。

多吃容易消化和食用的食物，生冷、粗硬、酸辣等刺激性的食物最好是不吃或者少吃點。

在精神上面，要減少憂慮、緊張和壓力，避免煩惱，保持樂觀的心態(tài)。

郭奕然ftiZ0

胃寒的話平時一定要注意保暖，多喝熱水，睡覺前可以用熱水泡腳，不要吃寒涼的東西。

飲食也要保持規(guī)律，如果我們經(jīng)常不按時吃飯的話，冷熱交替頻繁的話，經(jīng)常饑一頓、飽一頓，時間長了就會造成胃寒或導致更嚴重。

歷史中的八卦

可以試一試喝丁香茶。

同時艾灸中脘穴。

如果有時間，尤其是飯后，可以試一試乞丐蹲。

匿名用戶

你好，胃寒就要多喝一些暖胃的飲品，比如熱可可，大棗枸杞茶等溫和的飲品

石獅現(xiàn)代醫(yī)院

您好！胃寒的話平時一定要注意保暖，多喝熱水，睡覺前可以用熱水泡腳，不要吃寒涼的東西。

飲食也要保持規(guī)律，如果我們經(jīng)常不按時吃飯的話，冷熱交替頻繁的話，經(jīng)常饑一頓、飽一頓，時間長了就會造成胃寒或導致更嚴重。

飲食上我們可以吃一些比較有名的當歸羊肉湯，冬天的話去吃羊肉火鍋也是不錯的選擇，生姜、干姜、黃芪、黨參以及胡椒湯，都有一定的溫胃散寒功效，對于胃寒的患者療效比較好。

愛生活的秋大姐

胃寒調理道理簡單，寒則要溫之。

這個溫有兩種含義：一方面指的是吃熱的東西；另一方面則是選擇溫性的食物。

具體地講，可以：1、吃熱食。

尤其是夏天，不要直接食用從冰箱里拿出來的水果；盡量少吃雪糕冷飲，偶爾解饞可以，注意不要冷熱交替，以免脾胃刺激。

2、選擇溫性食物。

肉類，羊肉、牛肉等屬于溫性；豬肉、雞肉相對性平。

3、喝點溫熱的茶水。

中醫(yī)認為，黑蘇子葉可治脾胃氣滯，胸悶，腹瀉，嘔吐之證。

經(jīng)常喝點黑蘇子葉茶，具有暖胃作用，可用于治療胃寒癥等，具有很好的療效。

4、蔬果選擇也要留心。

荔枝、龍眼、大棗等是溫熱性水果，而香蕉、西瓜、梨、山竹等偏寒涼，畏寒患者不要多食。

杏林回春21

謝邀。

胃寒的治療方法就是溫胃散寒。

理中湯系列、建中湯系列及吳茱萸湯均可在當?shù)刂嗅t(yī)藥師指導下選擇應用。

此外，局部溫敷也有直接或緩解之效。

供討論。

小樹保典

胃寒怎么治療 胃寒分實寒和虛寒，根據(jù)虛實的不同，兩者治療不同。

1.實寒：胃實寒是指寒邪犯胃，阻滯氣機，表現(xiàn)出胃脘部冷痛，喜溫，惡心嘔吐，吐清水，面色青白，脈象弦緊或者沉緊等一派寒邪內犯的癥狀。

對于這種情況，應當溫胃散寒，行氣止痛(通過調理人體氣機來緩解疼痛)，可以選用良附丸合香蘇散，常用中藥有高良姜、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香等。

2.虛寒：胃虛寒是指胃陽不足，胃失溫養(yǎng)，表現(xiàn)出胃脘部隱痛，喜溫喜按，進食后疼痛緩解，不欲飲食，食后易腹脹，脈象沉遲無力等一系列陽氣虧虛的表現(xiàn)。

此時應當溫中健脾，和胃止痛，可以選用黃芪建中湯，常用中藥有黃芪、芍藥、桂枝、生姜、炙甘草、飴糖、大棗等。

若患者有胃寒的癥狀，請到正規(guī)醫(yī)院就診；如需使用上述中藥方劑，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

本內容由黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科 副主任醫(yī)師 夏昆鵬審核

耿直又昂揚灬光芒7590

試試看食療吧胡椒豬肚湯做法：先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。

此湯可在飯前飲用。

胡椒性溫熱，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。

蘿卜羊肉湯做法：將羊腩肉(750克)洗凈，切成粗絲，白蘿卜(500克)洗凈切成絲。

坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

此湯補中益氣、溫胃散寒。

紫蘇生姜紅棗湯做法：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗洗凈，去掉棗核，再把姜切成片。

將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。

然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。

此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

鳙魚黨參湯做法：鳙魚一條，黨參15克，草果1.5克，陳皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，蔥、醬、精鹽各適量。

將鳙魚去鱗、鰓及內臟，然后將黨參、草果、陳皮、桂皮、干姜、胡椒洗凈，一同放入鍋中，加清水適量，先快火煮沸，再用慢火燉，等魚肉熟爛，再加入蔥、醬和精鹽適量，稍煮即可，佐餐食用，喝湯吃魚肉。

此湯具有溫補脾胃的作用。

青草abc123

冬季天氣寒冷，受到寒氣襲擊，很多人胃病復發(fā)，胃寒者會出現(xiàn)胃脘疼痛的癥狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，就會引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫則癥狀減輕。

胃寒吃什么可以暖胃?1、紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。

紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

2、狗肉狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。

另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

3、紅薯紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。

補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。

能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

4、帶魚帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。

中醫(yī)認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。

5、胡椒胃寒吃什么可以暖胃?其實胡椒湯是一個很好地選擇。

胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。

白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。

它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

6、生姜俗話說，“家備生姜，小病不慌”。

生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。

另外，生姜重補暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。

烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

7、荔枝荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。

先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。

有補肺暖胃的功效。

8、豬肚豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融于一煲，腥味全無，湯煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用于小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。

9、羊肉冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。

羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風寒的功效。

《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

10、桂花茶喝點桂花茶可以暖胃。

古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。

桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

小山村情懷

胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能夠起到暖胃的作用。

不少人平常不注意飲食，冷熱交替，經(jīng)常吃寒、涼類的食物，對胃黏膜造成刺激導致患者出現(xiàn)胃寒的癥狀。

生姜屬于一種溫性的食物，使用生姜熬水喝能刺激胃腸道的黏膜，使血管擴張，血流循環(huán)加快，所以服用生姜水可以起到暖胃的作用。

胃寒的患者可以經(jīng)常吃一些羊肉或喝羊肉湯，這對于脾胃虛弱，食欲不振的患者可起到改善的作用。

板栗里面的營養(yǎng)成分比較豐富，有補脾健胃的作用，適用于脾胃虛寒的人群。

經(jīng)常喝一些粥類（如小米粥、南瓜粥、八寶粥），因為粥里面的營養(yǎng)成分比較高，不會增加胃腸道的負擔，并且可以起到保護腸胃的作用。

熱心多的友

胃寒多是脾腎陽虛，導致身體出現(xiàn)吃了生冷拉肚子、胃脹、胃痛等虛寒之證。

要把寒氣逼出去，讓胃不寒，就得養(yǎng)好脾、腎，讓陽氣壯起來。

先把問題講清楚，再分享一個調理方。

一、胃寒的人有5個主要特征：1.特別怕冷，天寒時手腳冰冷這種冷是骨頭里往外的冷，即使添加了衣服，蓋了厚被子，也不能緩解。

手腳老是捂不熱，是因為手腳是從里到外的冷，沒多少熱散發(fā)出來，自然捂不熱。

2.喜歡熱的食物，沾生冷容易腹瀉胃寒的人，吃東西要熱的，愛喝熱水，手里離不開保溫杯。

怕吃生冷，如果忍不住吃了涼的，很容易拉肚子。

3.天寒經(jīng)常胃痛，喝了熱水則緩解總覺得胃不暖和，發(fā)寒，如果遇到天氣變冷，發(fā)寒的問題會加劇，甚至會出現(xiàn)胃痛，甚至一痛就是好幾天，特別折磨人。

這種情況，喝點熱水，胃暖一下就會稍微緩解。

4.飯后肚子脹，胃里像有一塊冰冷的石頭食物明明吃進去是熱的，但沒過多久，胃里就像裝了一塊冰冷的石頭，堵得人發(fā)慌。

胃還氣鼓鼓的，越脹越厲害。

5.容易風寒感冒，虛不固表天氣冷的時候，身體很虛寒，冷風一吹，身體的陽氣耗散，虛不固表，寒邪入體，就特別容易感冒。

二、胃寒要從脾腎補胃寒的人，多是脾腎兩虛，胃不能得到很好的溫煦。

脾虛后，脾陽不足不能使胃溫暖，則胃開始虛弱發(fā)寒。

腎虛后，作為命火的腎陽燃得不旺，就會全身從骨子里發(fā)冷，是胃寒的根。

調理脾胃，溫補腎陽，可以用明朝太醫(yī)陳實功的食養(yǎng)方——八珍糕。

八珍糕的主要材料有8種：山楂、麥芽、茯苓、芡實、薏米、白扁豆、山藥、蓮子。

這8種材料，調理胃寒思路特別巧妙：山楂、麥芽消食化積，減輕脾胃負擔，還能健脾益胃，打牢補益基礎；茯苓和薏米祛脾濕，補脾陽，脾陽足則胃不寒；白扁豆調理消化不良，腹脹腹痛，解決脾胃的小毛??；芡實、山藥、蓮子，補氣益腎，壯腎陽，點燃命門真火，讓全身不寒，斷胃寒的根。

更難得的是，這些材料都是藥食同源的食材，容易吸收，很適合胃寒人群食補，不會出現(xiàn)虛不受補的情況。

清朝御醫(yī)李德生夸獎八珍糕：“平和溫補，撫養(yǎng)脾胃為主，屢有奇效。

”

八珍糕的做法和吃法：8種材料各取等份，打成細粉，再加入大米粉、蜂蜜和水，把面和勻，搓成小丸子，蒸熟后就每天吃3到5粒就好，孕婦不能吃。

還要提醒大家，脾胃主消化，是身體氣血之源，脾胃陽虛，出現(xiàn)寒證，很容易體弱多病。

尤其是中老年人，脾胃有問題一定要及時調理，脾胃好身體才好。

干隆皇帝40多歲開始養(yǎng)脾胃，經(jīng)常吃八珍糕，脾胃好，身體也棒，活到了89歲。

年齡越大，越要對自己的脾胃好點兒，脾胃好則壽長，不是虛言。

點擊加載更多