“鬼壓床”是怎么回事？渾身動彈不得，壓住身體的到底是什么？

那就是鬼迷心竅

達哥69788632830

所謂的鬼壓床期實是人的一種熟睡狀態(tài)，這種狀態(tài)似醒非醒，感覺自己已醒期實還在半睡之中，睡眠由深度到淺度過渡出現(xiàn)這個情況一般是太乏困了，而大腦又對某件事耿耿于懷，而出現(xiàn)的，我以前在工地時經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，現(xiàn)在幾乎不出現(xiàn)了，我說的屬于個人看法，還有待高人完善！

巧克力725(提問者)

一種說法是累了，癱睡著了，長時間沒動，造成經(jīng)絡(luò)不通，大腦雖醒，但經(jīng)絡(luò)短期未通，無法控制身體另一種說法是這個??壓床，懂靜坐的人或懂意念力的人卻在夢中可以控制住夢境，不懂這些的人請勿噴，

臧禹樊俠

一般鬼壓床的人都是庭著身體正面向上睡覺的人群，其他睡姿的人發(fā)生鬼壓床的現(xiàn)象很少，除了身體健康出現(xiàn)其他疾病的會斷續(xù)發(fā)生。

我個人就在年輕時（18一22歲）就經(jīng)常發(fā)生所謂的鬼壓床，當(dāng)時正在部隊服兵設(shè)。

部隊紀律比較嚴，睡覺時不能隨便發(fā)出聲響或用怪異的睡姿休息。

所以都是正面向上睡覺的，那時開始就發(fā)現(xiàn)有所謂的鬼壓床現(xiàn)象發(fā)生，很痛苦、就好象看著自己睡覺似的，同時還伴著惡夢的發(fā)生，怎么掙扎都動不了，起不身，本人意識卻是十分的清醒。

后來經(jīng)過每次的掙扎醒后發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律就是|：因為部隊的生活習(xí)慣，每次庭著睡覺時就會以立正的姿勢躺著睡，因為時間長了就會不自覺的把雙腳交叉在一起保持睡姿，這樣就造成了右或左腳眼剛好壓在左或右的腳面中間關(guān)節(jié)的窩窩上。

這個窩窩剛好是各路神經(jīng)的集中地（很神秘是吧）。

發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象后我就有意識的改變了一下自己的睡姿習(xí)慣后，只要雙腳不交又擠壓就再沒有出現(xiàn)過鬼壓床的現(xiàn)象了。

希望我的經(jīng)驗?zāi)芙o大家?guī)蜕弦稽c忙，睡上一個好覺，發(fā)上一個好夢另外：不認同的朋友也勿噴我。

這只是我個人的成功經(jīng)驗分享給大家罷了。

小澤健康

很多人都有“鬼壓床”這種非常可怕的經(jīng)歷。

明明已經(jīng)熟睡，意識卻突然清醒起來，可以感覺到周圍的一切，甚至還可以聽到周圍的聲音，但就是任憑任何努力，渾身卻動彈不得，想拼命地喊，也發(fā)不出任何聲音，有時甚至可以聽到自己的心跳聲，那感覺，別提多難受了。

伴隨著身體難受，還有極大的心理恐懼感，覺得是有一只看不見的“鬼”把自己給壓住了。

早些年的人都封建迷信，睡覺時出現(xiàn)這種情況，就覺得是“鬼”在作怪，因此“鬼壓床”的說法就流傳了下來。

出現(xiàn)這種情況之后也只知道去燒香拜佛，之后這種現(xiàn)象不再發(fā)生，就迷信的認為是自己的“驅(qū)鬼”做法靈驗了，殊不知，只是因為這種情況一般人不會常出現(xiàn)罷了。

而我們，作為新時代的人，怎么去用科學(xué)的眼光去看待“鬼壓床”這件事？

鬼壓床”到底是怎么一回事？壓住我們的真的是“鬼”嗎？用科學(xué)的名稱去稱呼這種現(xiàn)象的話，叫做“睡眠麻痹癥”。

在我們睡眠時，睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進入快速動眼期（也就是做夢期）。

睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期，在快速眼動期的時候，很多人平時睡眠不太好的人，會有眼睛半睜著睡覺的情況，但是肌肉處于沒有休息的狀態(tài)，再加上日常活動的影響，很可能就出現(xiàn)了睡眠麻痹癥

簡單一點說，就是當(dāng)時我們的大腦醒了，但是我們的身體還處于沉睡當(dāng)中。

在日常生活中，我們的身體和大腦配合得非常完美，只要是大腦發(fā)出的指令，我們的身體立馬就去按要求完成了。

但是在睡眠麻痹的狀態(tài)下，大腦突然清醒了，給身體發(fā)出了指令，但是我們的身體不聽話了，完全沒有任何反應(yīng)，這也就是為什么我們會動彈不得的原因了。

“鬼壓床”時看到的東西都是真實的嗎？很多人在“鬼壓床”的時候，能清晰地感覺到周圍的風(fēng)吹草動，加上眼睛睜不開、身體動不了、和喉嚨發(fā)不出聲的恐懼緊張感，就會聯(lián)想到一些恐怖的事物，這是典型的自己嚇唬自己，結(jié)合這些不由自主的聯(lián)想，我們可能就會看到一些令自己害怕的影像。

而有人說，明明還能清楚地看見周圍物體的擺放，這是由于長期生活的環(huán)境，已經(jīng)熟悉各物品擺放的原因。

所以，我們在“鬼壓床”時所看到的景象，大都是我們自己制造的幻覺。

哪些人容易出現(xiàn)“鬼壓床”？有些人一年到頭，或者一輩子都不見得會遇到這種情況，有些人也可能是偶爾一次，或者隔三差五就會遇到一次。

那么，哪些人更容易遇到睡眠麻痹癥呢？生活壓力大，作息不規(guī)律的人這類人長期處于壓力過大的狀態(tài)下，每天神經(jīng)緊繃，以至于睡眠狀態(tài)不好，睡眠狀態(tài)不好又會加大我們的焦慮，讓身體疲憊，如此惡性循環(huán)，就更容易出現(xiàn)“鬼壓床”了。

睡眠姿勢不好的人我們的睡眠姿勢都大不一樣，而一些睡眠姿勢不好的人，更容易出現(xiàn)“鬼壓床”現(xiàn)象。

比如用被子蒙著頭睡，將手臂壓住胸口，都會造成睡眠時血液流通不暢，給身體帶來壓迫感，加大遇到“鬼壓床”的幾率。

身體體質(zhì)較差的人一些體質(zhì)不好的人，可能會睡眠障礙的病癥，發(fā)作的時候可能會引起“鬼壓床”的癥狀。

癥狀嚴重的話 ，對我們身體的危害是很大的。

我們怎么從“鬼壓床”中解脫出來？遇到鬼壓床，千萬不要緊張和害怕，我們可以克服自己的恐懼心理，試著做一做以下幾件事，可以將自己從鬼壓床中解脫出來。

可以嘗試著轉(zhuǎn)動眼球，看看自己的眼皮是否能動，如果可以的話，可以加大動作的頻率，嘗試將眼睛睜開。

此時我們的舌頭應(yīng)該也是靈活的，試著動動舌頭，也許能夠張嘴發(fā)出聲音。

不要急切地想要全身都能馬上都起來，要穩(wěn)住自己，將注意力放到手指腳趾等肢體的末端部位，輕輕動一動，再慢慢地讓身體各個部位完全地清醒過來。

其實鬼壓床并不可怕，只要我們調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，調(diào)整好睡眠姿勢，保持良好的作息規(guī)律，減輕生活壓力，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)等等，以此來降低“鬼壓床”發(fā)生的概率。

如果經(jīng)常性地出現(xiàn)鬼壓床，那就得提高警惕，應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查一下，看看身體是不是出現(xiàn)了問題。

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被子太重，或者睡覺的時候手壓在胸前（心臟）上面，都有可能造成“鬼壓床”現(xiàn)象。

有很多說法，但是比較科學(xué)的說法就是因為心臟受到壓力，造成睡眠時心臟某些區(qū)域血液供應(yīng)受阻，血壓就會升高，從而心跳加速，因為通常發(fā)生在快睡著的時候，也就是呼吸剛好開始放慢和全身放松的時候，所以這個時候呼吸沒有跟著心跳加速而加快反而放慢了，就造成了不協(xié)調(diào)的生理現(xiàn)象，大腦感覺到異常，就自然醒了，可是神經(jīng)系統(tǒng)剛進入睡眠狀態(tài)，就好比電腦卡了一樣，也就出現(xiàn)了“鬼壓床”現(xiàn)象。

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鬼壓床是人神經(jīng)衰弱，血壓供血不足，或者睡覺方法不對，那是大腦提醒身體，但是身體供血足，引起大腦神經(jīng)緊張，好象有什么東西壓在身上，不要過度想一些邪惡故事問題，要心情舒暢想一些不必要想問題。

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有的人睡覺會發(fā)生所謂“鬼壓床”的狀況，就是醒來卻突然發(fā)現(xiàn)全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發(fā)不出聲音，有時還會有幻覺。

這種情形正確的醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓癥（sleepparalysis）。

睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠周期。

我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，便造成不聽意識指揮的情形。

其實睡眠癱瘓癥并不少見，可以算是一種正常的生理現(xiàn)象，和鬼怪無關(guān)，對身體健康也不會有什么不良影響。

它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。

試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發(fā)生的機會。

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鬼壓床這事如果要回答起來的話所要說的要述太多了，一般人也理解不了，只能簡單的說下大概。

鬼壓床很多人認為當(dāng)時自己很清醒，其實只是一個自己能記住過程的一個夢而已。

鬼壓床簡單說就是人在睡著了后被被所為有意識的陰間聲音正在盜竊人的意識造成的，陰間聲音也就是民間所為的鬼聲音，它們專盜人的各種營養(yǎng)所需，也是造成得各種急病的根源。

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相信不少的人都有過‘鬼壓床’這樣的經(jīng)歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒里面。

而從醫(yī)學(xué)的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。

但是在風(fēng)水學(xué)里面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現(xiàn)象是因為裝修不好而產(chǎn)生的，看看什么情況會出現(xiàn)鬼壓床吧。

1、家里不完整不得不說現(xiàn)在的戶型確實奇怪，布置這里多了一角就是那里缺了一角。

多了一角的話那倒無所謂，因為其還是方圓的，但是缺了一角可不行，會導(dǎo)致風(fēng)水不好。

如果您的房間發(fā)生鬼壓床的情況的話，那很有可能是因為你房間的東北方向缺了一角。

2、頭對窗口人在睡覺的時候，要保證大腦有足夠的溫度才能夠有好的休息的，但是如果你的頭部正對著窗口的話就會遇到煞氣，就會有一陣冷一陣暖的感覺。

身體暖暖的，但是腦袋冷冷的，這樣也會出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象。

3、撿回家的玩偶如果這個玩偶不是你的，它上面附有什么東西你也不知道。

傳聞有一個人把不屬于自己的玩偶撿回家，洗干凈后放在床頭，她總覺得那段時間發(fā)生鬼壓床的現(xiàn)象，后來把玩偶扔了才好一點。

別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發(fā)生都會讓人覺得很心慌的。

長時間這樣的話還會造成人神經(jīng)衰弱，影響我們的身體健康呢。

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美玉的光彩

鬼壓床就是意識醒了，但身體沒醒，民間鬼壓床的說法有兩種，一種是精怪的戲弄，二就是鬼魂的奪舍。

鬼壓床的時候，大多數(shù)都是被外部某種刺激驚醒的，但身體醒不過來，意識還伴有眩暈的感覺。

人在死后，意識會游離于體外一段時間后消散，但有的會保留很長時間，甚至保留生前的記憶。

當(dāng)活人在熟睡時，大腦接收了某些意識產(chǎn)生的電波，導(dǎo)致無法接收自己意識發(fā)出的信號，或者只能接收部分信號，如不能睜眼，不能動，耳朵能聽，喉嚨可以發(fā)出嗚嗚聲等等。

森林影吧

是夢境，可能是手壓胸口上了。

也可能重物壓身，沒有鬼壓身之說。

夢也將醒時分，多做此夢。

小澤健康

這個問題，在身邊比比皆是，生活中也是時常談到的話題，在我小的時候也經(jīng)常睡著覺，意識是清醒的，但不能左右自己的身體，因為小也不懂什么原因，所以也沒跟家里人說，現(xiàn)在想想挺恐怖的都有點后怕！男性朋友遇到這個問題不算太多，有一些女性朋友倒是經(jīng)常被鬼壓床，有一個朋友被鬼壓床跟一日三餐一樣，雖說有些夸張，但時常會發(fā)生，最恐怖的是她們還知道旁邊有人在看著她，但身體動彈不得，按陰陽來說，男屬陽，女屬陰，女人更容易發(fā)生這種情況。

以上所說純屬閑談。

接下來我們就要按科學(xué)的方法來解說一下鬼壓床的原因所在：學(xué)名叫睡眠癱瘓癥鬼壓床臨床上又叫夢魘或者是睡眠癱瘓，其主要表現(xiàn)是睡眠時候突然醒來意識到自己身體不能動，就是患了睡眠障礙的一種可能性。

所以說在睡眠當(dāng)中患者在半睡半醒的狀態(tài)中感覺到肌力降到了最低不能夠活動，患者感覺到比較痛苦反復(fù)掙扎醒來，因此感到恐慌有時伴有害怕很多人在這種過程中驚醒過來所以說臨床上對于這一類人比較常見的是睡眠癱瘓。

所以說治療過程中應(yīng)當(dāng)通過恢復(fù)肌力快速轉(zhuǎn)動眼球眨眼，這樣的方式使自己活動起來讓自己的肌肉運動起來，可以起到比較好的作用。

邶晚竹荀雁

鬼壓床是靈魂、意識出體的初期行為。

在出體初期，靈魂、意識出現(xiàn)在物質(zhì)界邊緣。

初次經(jīng)歷者，能感受到自已存在，卻掌控不了身體。

因為沒有經(jīng)驗，所以心中害怕。

鬼壓床大致兩種可能。

一種是周邊有不干凈的東西、磁場，影響你的磁場同步，而導(dǎo)致鬼壓床。

二種是精神力和肉體的平衡失調(diào)，而造成的出體初期行為。

1、鬼壓床是一種身體覺醒的狀態(tài)，對身體和精神都是有利的。

2、但是過于害怕，就會引起心理上的障礙，從而影響生活品質(zhì)。

周若兔

一起來看看什么是鬼壓床吧！

大王娛樂匯

詭異 “鬼壓床”其實是睡眠癱瘓癥

南方健康

你經(jīng)歷過鬼壓床么？