怎樣能治好肩周炎，什么好方法？

怎樣能治好肩周炎，什么好方法？治療肩周炎的方法主要有口服藥物、局部痛點注射、麻醉或手術關節鏡治療等。

治療的目的是溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛，解除粘連，保持關節活動度。

艾灸與針灸相結合，艾灸具有溫經散寒、化瘀散結的功能。

針灸具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的作用。

在中西結合的整體理念指導下，局部治療肩周炎不僅有效，而且可以縮短治療時間，降低治療成本，兩者的有機結合對肩周炎有較好的康復效果。

邊染竇云

肩周炎如何治療，得了肩周炎該如何治療呢？肩周炎是中老年人的常見疾病，也有五十肩的俗稱，得了肩周炎的話，一般是要及時的開始治療，以免延誤了治療的最佳時間。

目前治療肩周炎最好的臨床藥物有赫爾克舒絡理療貼，能徹底治療好肩周炎，在國內上市以來深受廣大肩周炎患者的信賴。

肩周炎如何治療的方法主要是有以下幾種：肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種;(1).肩周炎的止痛西藥治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

(2).肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對于多數病人來說只能做到緩解疼痛。

(3).肩周炎的物理治療:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

(4).肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。

就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

5.肩周炎的封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。

封閉藥效過后癥狀馬上又恢復。

6.肩周炎的手術治療：由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

7.肩周炎臨床藥物治療：治療肩周炎臨床效果比較好的藥物有赫爾克舒絡理療貼，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，是目前治療肩周炎臨床效果最好的藥物。

徹底清除深層的致病因子，使肩周炎徹底治愈，不再反復發作。

以上是肩周炎如何治療的方法，知道了肩周炎如何治療之外，還需要知道的就是肩周炎的保養治療，一般來說，治療和結合的方法，才能讓肩周炎徹底的恢復。

1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。

如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。

2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。

如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。

3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。

一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。

龔鴻朗王武

一、中藥治療：肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。

湯藥可選用經驗方：柴胡10g，當歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。

以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服。

二、肩周炎后期，中成藥可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

湯藥可選用經驗方：當歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬藤40g，桑枝20g。

水煎服，每日2次。

三、功能鍛煉目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。

而運用手術松解方法治療，術后容易引起粘連。

所以采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預后相當不錯。

下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供你參考：(1)屈肘甩手患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

（2）手指爬墻患者面對墻壁站立，用患側手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

（3）體后拉手患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側并向上牽拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分鐘，然后回原處，反復進行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內收，然后再盡量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。

再就是現在有一種托瑪琳的自發熱護肩對治療肩周炎有很不錯的幫助。

楚義顏煙

肩周炎怎么治療？一.肩周炎的治療原則：肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。

肩周炎的治療應以保守治療為主配合一定的運動保養，肩周炎若診斷及時，治療得當，配合運動功能克及早恢復。

二：肩周炎怎么治療肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種;(1).肩周炎的止痛西藥治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

(2).肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對于多數病人來說只能做到緩解疼痛。

(3).肩周炎的物理治療:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

(4).肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。

就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

5.肩周炎的封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。

封閉藥效過后癥狀馬上又恢復。

6.肩周炎的手術治療：由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

7.肩周炎臨床藥物治療：治療肩周炎臨床效果比較好的藥物有立&正&藏*藥&貼，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，是目前治療肩周炎臨床效果最好的藥物。

人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2—3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是肩周炎久治不愈、反復發作的根本原因。

立&正&藏*藥&貼是全球唯一直接針對風濕骨病研制的雪域高原生物藥，它獨有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶，清除深層的致病因子，使肩周炎治愈，

蒯秀梅趙鵑

肩周炎是指肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。

其全稱是肩關節周圍炎，俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩，是常見和多發疾病，多為單側發病，左側較右側多見，少數可雙側同時發病。

多發于中老年人（與肩關節易發生退變的年齡一致），女性稍高于男性。

許多人認為肩周炎不需要治療，通過自身的功能鍛煉就能康復。

殊不知，這樣患者康復時間長，而且遭受痛苦大，影響生活質量。

而且據相關臨床資料研究顯示，眾多肩周炎患者如果得不到及時有效的治療或治療不當，就可會產生嚴重的后果。

由初期時肩部疼痛難忍，逐漸發展為肩關節活動受限，影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。

嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮。

因此，上海沐陽醫院疼痛科羅俊醫師建議廣大肩周炎患者：當出現肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙癥狀后，應及時去疼痛醫院看病。

一旦確診，要及時，嚴格地根據醫生的要求進行治療。

上海沐陽醫院疼痛科，匯集了康復科、麻醉科、骨傷科、中醫科等多科醫師人才，引進國際尖端診療設備，根據多年臨床實踐和研究，對肩周炎患者的治療，應用西醫的精、尖、準，結合中醫治病求本、無毒、無副作用優勢，辨證施治，個性化治療，為廣大肩周炎患者解除了疼痛。

中西醫結合手法無創無痛治療上海沐陽醫院采用西醫神經阻滯加獨特中醫手法松解治療粘連期的肩周炎，治療效果顯著。

此療法治療肩周炎過程中，患者痛苦少，創傷小，病人的關節功能都能恢復到滿意的程度，受到患者的歡迎。

獨特的手法能起到調節機體神經興奮性，活血散瘀、消腫止痛、松解粘連、滑利關節的作用。

同時，可增強血液及淋巴循環，促進炎癥介質及代謝產物的消散吸收，促進新陳代謝增強，使纖維化的軟組織向彈性發展，恢復筋肉的活力，再配合適當的藥物和功能鍛煉，效果更佳。

微創三氧三步去痛通過德國赫爾曼臭氧發生器產生的三氧注射，直達粘連組織，通過拮抗炎癥反應中的免疫因子釋放、擴張血管、改善靜脈回流、減輕神經根水腫及粘連，經過氧化、消炎、止痛三步發揮臨床療效，促進局部血液循環，從而達到治療的目的。

此技術無痛苦，風險小，見效快療效好，適用范圍廣，是中重度肩周炎患者的好選擇。

小針刀、銀質針及射頻松解除病通過小針刀、銀質針及射頻的作用，松解局部的粘連組織，松解肌肉，松解神經血管的卡壓，使局部血液循環得以改善，降低致痛物質濃度，消除局部無菌性炎癥，使疼痛迅速緩解，達到“通則不痛”的目的。

術后進行相關的物理治療如激光、微波的康復理療，能更好地達到鞏固療效的目的。

夔芃芃理壽

中藥治療：肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。

湯藥可選用經驗方：柴胡10g，當歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。

以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服。

肩周炎后期，中成藥可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

湯藥可選用經驗方：當歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬藤40g，桑枝20g。

水煎服，每日2次。

3．功能鍛煉目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。

而運用手術松解方法治療，術后容易引起粘連。

所以采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預后相當不錯。

下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供你參考：(1)屈肘甩手患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

（2）手指爬墻患者面對墻壁站立，用患側手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

（3）體后拉手患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側并向上牽拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分鐘，然后回原處，反復進行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內收，然后再盡量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。

匿名用戶

平時的生活中需要飲食注意。

有一些食物會加重肩周炎。

因此為了自己的身體健康，要注意忌口。

少吃辛辣食物同時注意保暖外fu某寶的（古順=敷堂=肩周=貼）可冶好。

前期不要鍛煉，以休息為主，后期疼痛緩解可以適當鍛煉。

飲食注意：第一，不要吃肥膩的食物。

例如奶油，油炸食物，肥肉等。

如果每天吃高脂肪類食物將會出現關節強直關節疼痛腫脹。

第二，不吃鐵鍋燒的飯菜。

這是因為鐵可以和人體中的蛋白質結合成一種物質。

這種物質能促進關節的。

因此肩周炎的患者最好不用用鐵鍋煮飯。

第三，不要吃海味等發物。

這是因為海參海帶還在海魚中的尿酸會被人體吸收后，在關節中形成尿酸鹽結晶。

第四，不要吃生冷寒涼的食物。

例如綠豆，冬瓜，黃瓜等這些生冷的食物對身體不好。

除了在飲食上有所禁忌，在平時的生活中，也特別注意，不要熬夜，不要干重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。

肩關節活動是上體正直，在平時的生活中盡量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。

樂正健康官方號

肩周炎，多發于50歲左右的人群，因此被稱為“五十肩”，因為肩周炎是肩周組織因為無菌炎癥發生粘連，從而引起肩周部位疼她，活動受限，所以又被稱為“凍結肩”。

如果在五十歲左右患上肩周炎，雖然病癥給生活帶來很大痛苦，但是請記住，肩周炎是可以治好的！它也在五十歲這個年齡段給我們提了一個醒，在今后的生活里，要注意養生了！

隨著互聯網信息傳播，肩周炎的的治療經常會給人們一些誤區，我們今天先來談談最常見的兩個誤區：

誤區一：肩周炎能自愈，不需要看醫生。

肩周炎前期癥狀為肩部疼痛、壓疼、夜間睡覺患肢無處安放，后半夜甚至會被疼醒。

白天不能完成日常的背手、梳頭、刷牙等動作。

肩周炎剛開始往往得不到重視，認為忍一忍就過去了，但是越往后癥狀越嚴重，很容易錯過最佳治療時機。

網上經常有人說，肩周炎可以自愈，所以很多仁寧愿忍著，也不去治療。

其實，肩周炎從發病到自愈，需要的時間很長，一般在兩年到三年左右。

如果沒有進行合理的治療，會對肩關節組織造成很大傷害，從而留下后遺癥。

即使不會持續疼痛，但是遇到天氣降溫等陰冷天氣，癥狀依然會出現，就像我們常說的“落下病根”。

誤區二：疼痛時，盡量不活動。

治療肩周炎，我們來舉個例子：就像生銹的水龍頭，想要將它打開，需要借助很大的外力才可以。

肩周炎就像生銹的水龍頭，如果想要打開，通過外力按摩推拿，是最快的方法，但是這種疼痛是一般人難以承受的，所以需要配合相應的藥物治療，而藥物，就像是給生銹的水龍頭的潤滑油，再加上自己的鍛煉，打開粘連就容易得多。

但是，肩周炎如果因為怕疼不活動，那么，粘連組織會越來越頑固、結實，病癥也會進一步加重。

在鍛煉初期，會遇到疼痛感，但是不要強行鍛煉，不要以為越疼越好！一定要逐步適應，以疼痛能承受為宜。

肩周炎“旋肩鍛煉”法，化解凍結粘連

肩周炎的康復鍛煉，其實很簡單，難點就是在于堅持二字，很多人因為剛開始產生疼痛感而放棄鍛煉，這是不對的。

肩周組織粘連，最有效的松動辦法就是藥物加上自我鍛煉，如果單純依靠藥物治療，效果往往很差。

所以，治療肩周炎，一定要有科學的治療觀念，注意防寒受涼！1、手指爬墻

面墻而立，雙手扶墻，手指順轉爬行而上，練習上舉，觀察哪側嚴重，并記錄下每日達到最大高度。

每日2次，每次30次以上。

2、直臂外展

面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的最大角度。

上午，下午各一回，每次運動30次以上。

3、彎腰甩臂

腰部向前彎60度，患壁前后擺動，擺動范圍越大越好。

每日2次，每次甩動30次上。

4、交叉拍肩

雙臂在胸前交叉甩動，雙手拍對側肩頭，雙臂上下交替進行，每次拍打30次以上，每日練2回。

5、拍背打背

雙臂輪番前后甩動，左臂向右前方運動 ，拍打右肩，右臂向左后方運動，拍打左背，左右交替進行30次以上，每日2回

骨科王健醫生

肩周炎的患者大多數中老年人。

導致肩周炎的原因可能是外傷，也可能是其他疾病的影響。

若是中老年人感覺到肩部疼痛，肩關節不能自由的活動，則可能是肩周炎發作的原因。

大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起。

對于肩周炎患者來說，調理很重要。

那么，怎么調理呢？

肩周炎的調理很重要，一般是調理方法是保守治療，比如：口服藥物、按摩推拿、物理治療等。

若是采用藥物治療的方法，則可以通過服用消炎鎮痛的藥物來緩解癥狀。

在進行保守治療的時候，還需要對肩關節的功能進行練習。

主要是進行主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉等的運動。

若是在運動后，肩部的疼痛感減輕，但是仍然感覺到僵硬的話，可以進行手法松解，通過這種方法使得關節活動得到恢復。

在進行手法松解前，需要進行全麻。

自我按摩對肩周炎是有一定效果的，但是起效較慢，需要每天進行1次，堅持1到2個月。

若是患者想通過自我按摩的方法來調理，則可以這樣做：

1、用健側的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩關節前部和外側1到2分鐘，按揉的方向應自上而下。

然后用拇指點按局部痛點。

2、對于肩關節后部的各個部位，用健側手的第2到4指的指腹按揉1到2分鐘。

在按揉的時候，如果感覺到局部痛點的存在，仍可用拇指點按。

3、接著是患側上肢的上臂肌肉，用健側拇指及其余手指的聯合動作進行1到2分鐘的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部為止。

4、以上的按摩方法可在患肩處于外展等功能位置時進行。

可在按摩的同時，進行肩關節各方向的活動。

5、最后，進行1到2分鐘的掌揉。

可能肩后部沒法按摩，此時可以對該部位進行拍打。

肩周炎患者除了需要治療，也需要注意飲食的調理。

均衡飲食，清淡飲食。

多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，一些油膩的肉類食物少吃一些。

總結一下，肩周炎患者需要盡早進行調理治療，一般是進行保守治療。

平時也要多注意飲食方面的調理。

---

碼字不易，感謝點贊！轉給需要的朋友看吧！ 教育小能手池子

保守治療：藥物治療，比如非甾體類消炎止痛藥和非甾體類膏藥，以及中成藥膏藥；物理治療，主要為沖擊波和高能激光；康復治療，比如肩關節活動度練習等功能鍛煉；注射治療，往肩關節腔內注射激素；其他治療，比如用降鈣素等

HolaZr

治療肩周炎最簡單最經濟的方法:畫圈和爬墻畫圈:彎腰60度左右,手臂自然下垂,以肩關節為原點,胳膊花圈,圈的直徑以不引起肩關節肌肉疼痛為宜.爬墻:面對墻壁,用手指在墻壁向上有步驟的爬行,爬的高度以不引起肩關節肌肉疼痛為宜.循序漸進,反復練習,康復很容易藥物治療:扶他林,內服外敷2種藥物同時進行.會復發,注意休息,不要過勞

踏失9237

肩周炎又稱凍結肩、五十肩，是肩關節周圍軟組織慢性炎癥性病變，主要以保守治療為主。

具體治療如下：1、口服消炎鎮痛藥物，如塞來昔布；2、物理治療，局部熱敷理療；3、如有明確痛點，可局部封閉治療或沖擊波治療；4、適度的功能鍛煉，包括主動與被動外展、旋轉、屈伸和環轉運動，常見的鍛煉方法有爬墻運動等；5、肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時可在麻醉下行手法松解，以恢復關節活動范圍。

chao850405

肩周炎又稱凍結肩、粘連性肩關節炎，因其多發于五十歲的中年人，故又稱五十肩。

肩周炎是個慢性病程，所以治療也需堅持不懈，以恢復肩關節活動為目的，擺正心態放松心情。

肩周炎，常常導致肩部的疼痛，以及肩關節各方向的功能受限。

得了肩周炎后：

第一，可以進行肩關節各個方向的功能鍛煉，同時配合局部的熱敷、理療的方式，若疼痛明顯，可口服非載體的抗炎鎮痛藥物應用。

第二，若疼痛相對來說比較局限，可采用放射式沖擊波治療，或者是藥物的局部封閉療法。

第三，如果非手術治療無法緩解，可以行關節鏡下的微創手術治療。

肩周炎有種冷凍肩，黏連性肩關節炎，因其多發生于50歲的中年人，故又稱五十肩。

肩周炎常引起肩部的疼痛及肩關節各個方向的活動受限。

得了肩周炎后怎么辦。

第一，肩周炎的患者約1/4在一年內有自愈傾向，可以進行循序漸進的肩關節各方向功能鍛煉，同時配合熱敷及理療等方式進行治療。

如疼痛明顯，可配合非甾體抗炎鎮痛藥物應用。

二、若疼痛比較局限，可采用放射式沖擊波治療以及藥物的局部封閉療法。

三、若非手術治療無法緩解，建議行肩關節鏡下的微創手術治療。

西瓜不甜

怎么快速治好肩周炎？試試正午陽光的遠紅外理療貼肩周部位的，活血化瘀消腫止痛，三分鐘微微發熱，有效緩解肩周疼痛

熱心多的友

人在日常生活中,由于長時間會對著電腦或手機,此時將長期保持同一姿勢,身體肌肉會變得僵硬,導致肩周炎,從而給我們的生活造成很大的困擾。

肩周炎如果要治療的話可以選擇光療和水療,還可以選擇墊肩法或者是熱敷冰敷等。

由于肩膀受到挫傷,出現肩周炎的時候也會出現肩周炎的癥狀。

肩周炎患者肩關節活動比較困難,且常常出現肩部嚴重疼痛,尤其是晚上睡覺時,很容易因疼痛而失眠。

那肩周炎呢?

一、治療肩周炎的方法

1.光治療

假如患有肩周炎,可以選擇激光治療,也可以使用光療,家庭中可以使用紅外線或白熾燈進行光療,直接照射肩部,并通過調節照射距離來控制光照的強度,使病人不會出現不適感。

2.水療

要想緩解疼痛痙攣的癥狀,最好是用溫水浸浴,這樣能讓肌肉的張力降低,而且能讓疼痛痙攣的癥狀得到緩解,水壓也能很好的改善我們血液的循環功能,并能讓淋巴回流。

當進行水療時,可以做些伸展運動,這樣可以很好地解決肩周炎問題。

3.熱敷加冰敷

肩周炎患者,可使用熱毛巾來預防肩部,并維持一段時間進行熱敷,這樣可以很好地緩解肩周炎引起的不適。

但是,事實上,冰敷也能起到同樣的緩解肩周炎疼痛癥狀的作用。

4.墊肩

有的肩周炎患者,由于肩部疼痛,晚上無法入睡,這個時候可以把東西折疊起來,墊在疼痛的肩膀上,這樣肩膀才能有一個放松的位置。

二、肩周炎的病因

1.長期保持同一體位

假如長時間保持同一姿勢,此時肩膀沒有得到拉伸,肌肉就會變得更加麻木,并且會變得很僵硬,此時就會引起肩周炎。

2.急性關節創傷

當您鍛煉時出現肩部挫傷、肩關節脫位等癥狀時,就會導致肩周炎,出現局部炎癥滲出的情況。

小k健康養生

有肩周炎不用怕，記住這幾個穴位，輕松治療

qsmm

目前，對肩周炎主要是保守治療。

口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。

同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。

當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

匿名用戶

肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥。

臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等癥狀為主要臨床特征。

肩周炎多發于50歲左右，所以又稱為“五十肩”，并且女性多于男性，左側多于右側。

在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。

平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。

注意多休息＋（古##順%敷&堂。

肩…周、貼）的中藥來護li，癥狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。

，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。

應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。

常食堅果，注意營養的補充。

鍛煉方法：

1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、后伸、內收、外展、內外前后旋轉;

2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右擺動和畫圈動作;

3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然后屈肘，雙手觸頭后枕部，還原;

4、雙手指交叉互握，上舉放頭后枕部，肘部內外前后運動，盡量用力向外向后，重復數次;

5、面向墻壁，足尖距墻約20-30厘米，患肢手指觸墻，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對墻壁，手指沿墻壁盡量向上爬，還原;

6、背靠墻壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀干和墻壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖盡量觸及墻壁，然后手心朝下使拇指觸及上腹部;

用戶2088716650688941

如何正確治療肩周炎？治療肩周炎是需要根據患者的個人體質以及患者患有肩周炎病情嚴重程度來說的，癥狀嚴重的肩周炎需要進行手術治療。

手術以后需要在醫生的指導下服用抗生素以及止痛的藥物緩解疼痛，定期到正規三甲醫院的骨外科進行按摩針灸以及艾灸的理療方式緩解。

帥氣的葉搪第6c

我覺得治療肩周炎沒有最快最好的方法，所有的這一類的慢性疾病治療的周期都是非常長的，而且像是經常使用的牽引或者是封閉這一類的療法，不見得有用。

搭檔王子胖

口服消炎鎮痛藥。

但是止痛藥物只能暫時緩解癥狀，治標不治本，最好在醫生指導下服用，長期服用可能產生依賴性，并有刺激腸胃以及損傷肝腎等毒副作用。

成都新華醫院咨詢

該病治療以非手術治療為主，尤其對于癥狀較輕，病程較短的患者首選非手術治療（包括生活管理、物理治療、藥物治療等）。

對于非手術治療無效的患者，可以根據病情考慮進行脊柱微創技術治療，尤其是經皮脊柱內鏡治療。

而對于部分病情嚴重，無微創技術治療適應證的患者，可以考慮開放手術治療。

對于初次發作或癥狀較輕、病程較短的患者，休息后癥狀可以自行緩解的患者，由于全身疾病或有局部皮膚疾病不能實行手術者，不同意手術治療的患者可以采用保守治療。

再言歡_h9rN

你好，很高興為您解答，肩周炎中醫叫痹癥，用多種方法。

艾灸+膏藥+拔罐+運動。

如果方便，可以買個電熱水袋或者隨身艾，整天帶在肩膀上，暖暖和和地，省時間還有效果。

所有手臂、肩膀、還有后背上半部有按痛的地方，最好都用膏藥、拔罐的方法治治，這樣療效快。

肩周炎的治療原則：肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。

肩周炎的治療應以保守治療為主配合一定的運動保養，肩周炎若診斷及時，治療得當，配合運動功能克及早恢復。

肩周炎怎么治肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種;(1).肩周炎的止痛西藥治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

(2).肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對于多數病人來說只能做到緩解疼痛。

(3).肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

(4).肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。

就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

5.肩周炎的封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。

封閉藥效過后癥狀馬上又恢復。

6.肩周炎的手術治療：由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

7.肩周炎臨床藥物治療：治療肩周炎臨床效果比較好的藥物有赫爾克骨痛貼，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，是目前治療肩周炎臨床效果最好的藥物。

人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2—3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是肩周炎久治不愈、反復發作的根本原因。

赫爾克骨痛貼是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥，從多種海洋生物中運用生物高通量分子篩選儀提純出能徹底根治風濕骨病的---（Intelligent bone-peptide）智能骨細胞活性肽，徹底清除深層的致病因子，使肩周炎徹底治愈，不再反復發作。

柳葉飛刀童杰

肩周炎的治療方法有哪些？你好，得了肩周炎以后可以引起肩關節局部的疼痛以及活動受限，治療的方法很多，可以采用針灸推拿，口服藥物，外用膏藥局部注射等方法進行治療，治療期間一定要配合肩關節的功能鍛煉才能使效果更好，一般經過鍛煉和以上方法治療以后癥狀都可以緩解。

權含秀07A

該疾病有自限性，可以自愈。

但如果患者能盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關節活動度，加快該病的康復。

該病的急性期治療主要為通過多手段鎮痛。

注意休息，減少肩部肌肉負擔。

急性發作期可以冷敷。

疼痛持續、夜間難以入睡時，可短期服用非甾體類抗炎藥；痛點局限時，可行局部痛點封閉治療。

癥狀持續且嚴重者，在以上治療手段無效時，可進行關節腔封閉或神經阻滯療法。

部分患者需要在麻醉下，采用手法松動或關節鏡下將粘連的組織松解，然后再注入類固醇或透明質酸鈉進行治療。

點擊加載更多