治療便秘的方法？

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。

必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。

如超過6個月即為慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。

便秘可以影響各年齡段的人。

女性多于男性,老年多于青、壯年。

因便秘發病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。

部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。

便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。

如果出現報警征象應馬上去醫院就診，作進一步檢查。

列舉便秘飲食療法若干：

　　1、土豆（250克），搗爛后擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。

　　2、豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。

　　3、南瓜（120克），切成方塊，煮熟后加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中保存，每天飲用1次。

　　4、豬血（200克）洗凈切塊，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。

　　5、將酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末（2匙）及適量的蜂蜜，每日1－2次，空腹時飲用1杯。

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便秘快速通便的方法是灌腸，可以應用開塞露、溫鹽水和肥皂水灌腸，作用是可以潤滑大便、刺激直腸黏膜的排便感受器，引發排便反射。

以上方法只建議臨時使用，不建議長期使用，長期使用容易造成依賴，加重便秘。

便秘的治療在平時要增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥。

膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結腸蠕動，增強排便能力，富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等。

經上述處理無效，可酌情選用促胃腸動力藥、瀉藥及鹽水灌腸治療。

瀉藥包括刺激性瀉藥、炎性瀉藥、滲透性瀉藥、膨脹性瀉藥、潤滑性瀉藥，推薦以膨脹性瀉藥為宜，包括麩皮、甲基纖維素、聚乙二醇、瓊脂等等。

僅在必要時選擇刺激性瀉藥，不可長期使用。

促動力藥，常用的有莫沙必利和伊托必利。

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便秘怎么辦,什么方法可以快速解決便秘的？便秘是臨床上比較常見的癥狀之一，一般跟胃腸功能不好有關，這時候主要是飲食生活習慣的調理，可以吃點熟透的香蕉或者是煮熟的蘋果，喝點蜂蜜水，然后按揉腹部幫助排泄。

藥物方面可以服用乳果糖口服液或者麻仁丸等，平時多運動，多喝點水。

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便秘怎么辦,什么方法可以快速解決便秘的？便秘癥狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘，多吃高纖維蔬菜水果，粗糧等等。

少吃辛辣刺激或者過涼的食物。

另外好健時清好清暢膠囊可以改善這種情況，建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好，每次1~2粒。

如果出現大便過多情況，則可以調整到飯后一小時左右食用。

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便秘怎么辦,什么方法可以快速解決便秘的？

便秘最好的解決辦法就是食療。

便秘的危害有這些：1、會出現口臭，影響交際2、毒素淤積體內，皮膚慢慢變差3、導致腹部不適，還增加體重4、影響腸道的正常蠕動，不利于消化打開百度APP，查看更多高清圖片5、誘發腸胃疾病以及肛腸疾病6、引發中風等心血管疾病7、影響心情，產生抑郁看到這里，沒想到便秘危害那么大吧！所以發現便秘，不能忍著置之不理。

便秘的人建議做到以下三件事，病情將會慢慢恢復好。

1、堅持補充通便營養液便秘的人平時可以補充一些有利于通便的營養液，比如萊菔子郁李仁液，就是中醫里常用的調理便秘方子，它主要成分是萊菔子、郁李仁、決明子、丁香、甘草等通便藥材，飲用后可以潤腸通便，有效緩解便秘的癥狀。

每天堅持喝，大便正常了，全身輕松，還有利健康。

2、鍛煉身體平時多鍛煉身體，可以提高各個器官的活躍力度，尤其是提高胃動力。

建議平時飯后堅持適當的運動，可以是散步或者做一些家務，這樣有利于腸胃蠕動，促進排便。

3、養成良好的飲食習慣平時可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩煎炸的食物，堅持調理飲食，對腸道健康很有幫助，這樣可以改善或者遠離便秘。

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治療便秘的方法比較多：第一，飲食上控制，多吃含有膳食纖維比較高的食物比如芹菜，胡蘿卜之類的，同時可以多吃水果，避免辛辣食物。

第二，如果便秘嚴重需要藥物治療時，可以輔助潤腸通便，消食導滯的中藥。

第三如果排便困難，可以輔助腸道潤滑劑，或者運用灌腸治療。

第四，積極治療原發病，當然癥狀嚴重就需要及時去醫院就診，以免耽誤病情。

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你好，便秘大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。

長時間不排便、有便意排不出、排便困難、排便不盡、腹痛腹脹等是便秘的常見癥狀。

對于經常便秘，可以從以下五點進行調理：

1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁煙酒。

2、經常鍛煉身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，避免大便干結。

4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便秘發生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

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便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。

上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。

通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周<3次）即為便秘。

對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次（60%），糞便多為成型或軟便；少數健康人的排便次數可達1日3次（30%），或3天1次（10%），糞便半成型或呈臘腸樣硬便。

因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。

如超過6個月即為慢性便秘，可以稍微喝一點點清火的東西，比如冰糖燉梨水，紅棗銀耳湯都是滋潤的東西。

不過別貪多.改善方法；1、堅持鍛煉2、堅持多吃蔬菜、水果3、每天早上起來喝杯蜂蜜水或是涼白開4、多補充水分

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便秘如何治療？生活中通常便秘指3天，超過3天以上才排1次大便，叫便秘。

如果1-2天解1次，如果是比較規律的，不稱之為便秘，超過3天以上排1次大便才稱之為便秘。

便秘可以通過調節生活，比如吃一些粗纖維食物、蔬菜、雜糧，水果可以吃香蕉、梨。

便秘的病人不適合吃蘋果，可以喝蜂蜜。

通過飲食如果可以改善就最好，如果不可以改善，通過藥物輔助比如緩瀉劑。

如果胃腸動力功能有障礙用促動力藥、促胃腸蠕動的藥物，來治療便秘。

如果是梗阻型，腸道里長腺瘤、大的息肉或者腫瘤、結腸，這時候可能需要需要手術治療。

還有因為肛門口、肛門括約肌的功能，比如功能失調或者有嚴重的痔瘡，都是需要通過外科介入治療，單純的用藥物不可以緩解。

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根據不同類型的便秘選擇不同的治療方法：1.器質性便秘，主要針對病因治療，也可臨時選用瀉藥以緩解便秘癥狀。

2.功能性便秘首先應是患者教育。

增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等。

膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法。

其次為藥物治療。

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便秘是因為腸道功能減退引起的，治療便秘首先要學會控制飲食，不要暴飲暴食，然后多喝水，堅持運動幫助腸蠕動，長期便秘者最好每天一杯葛郁金片泡水，清腸火，助蠕動，排腸毒，可以加速排便，防止和治療便秘。

平時的也得多?充新鮮果蔬，如：菠菜，芹菜，番薯等有利于促進便意的食物。

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什么是便秘？從小到大都是每周2次大便，是否也屬于便秘呢？據研究顯示，60%的健康人排便習慣是每日1~2次或者1~2日1次，30%的人是1日3次，10%的人是3日1次。

可見健康人的排便次數波動是很大的。

只有符合以下2個或2個以上癥狀，方可診斷為便秘：排便次數減少（＜每周3次）、排便費力、糞便變形、糞便干結、排便不盡感、肛門阻塞感、需要手法幫助排便等。

簡單的概括即為排便次數減少、糞便干硬、排便困難。

當以上癥狀持續存在6個月以上，就是慢性便秘。

便秘的病因：1、功能性疾病（壓力大、精神緊張、盆腔肌力不足、濫用瀉藥、年老體弱等）。

2、器質性疾病（腫瘤、炎癥、直腸內脫垂、直腸前膨出、直腸肌肥厚、痔瘡等等導致腸腔狹窄引起便秘）。

3、藥物因素（鐵劑、抗抑郁藥、抗帕金森藥等）。

4、結直腸神經、肌肉病變（腦卒中、脊髓病變、先天性巨結腸等）。

5、內分泌及代謝疾病（糖尿病、甲狀腺功能減退等）。

6、結締組織病（硬皮病、系統性紅斑狼瘡等）。

便秘的分型：1、結腸慢傳輸型（病變位于結腸）：結腸傳輸功能減慢導致便秘，最常見于年輕女性、糖尿病、硬皮病患者及藥物引起的便秘；2、出口梗阻型（病變位于直腸）：直腸形態異常、腫瘤等導致腸腔狹窄，引起便秘；3、功能性排便障礙型（病變位于肛門括約肌）：試圖排便時盆底肌肉矛盾收縮或不能松弛，推進力不足，常見于老年人。

便秘的治療：非就醫治療1、心理治療：便秘是一種良性疾病，它不影響生命，僅影響生活質量，患者不用太過擔心。

但有心臟疾病和腦血管疾病的病人在用力排便時可能引起心肌梗死和腦出血、腦梗死，另外痔瘡和肛裂與便秘密切相關，有相關疾病的病人需要多加注意。

2、改變飲食結構：膳食纖維及飲水量是非常重要的，是便秘治療的基石，多攝入膳食纖維和水分，可以軟化大便，幫助排便。

如果生活中不能從食物中攝入足夠的膳食纖維，可以攝入纖維素補充劑，比如菊粉等。

3、改善排便習慣：晨起及進食后腸道活動度增加，利于排便。

確保排便的隱私、舒適，有便意要及時排便，如果忍住不排便會導致便意的閾值升高，以后便意會越來越難以出現。

4、適量運動：比如快速行走或者慢跑，可以促進腸蠕動，進行深蹲等運動可以增加盆底肌肉的力量。

5、自我按摩：以肚臍為中心，順時針按揉，每天做2~3次，每次5~10分鐘。

就醫治療1、藥物治療：容積性瀉藥起效慢且副作用小，故對妊娠便秘或者輕癥便秘有很好療效，比如歐車前。

滲透性瀉藥是慢性便秘的臨時治療措施，能迅速通便，比如聚乙二醇、乳果糖。

刺激性瀉藥可以短時間內起到通便效果，但部分藥物作用強烈，僅能在容積性瀉藥無效時短時間使用，比如比沙可啶、匹可硫酸鈉、番瀉葉。

潤滑性瀉藥能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便利于排除，使用方便，比如開塞露。

促動力藥能促進腸道蠕動，幫助排便，比如普卡洛必利。

2、手術治療：便秘治療的最后選擇，主要用于結腸慢傳輸型便秘。

寫在最后：反復出現便秘，最好去醫院做個腸鏡，排除直腸癌和其他疾病，避免誤把直腸癌當做痔瘡！使用便秘藥物最好在醫生指導下進行，避免濫用瀉藥！

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改善便秘患者排便困難的方法有很多，首先需要明確便秘的原因，然后針對性采取措施。

便秘可分為功能性便秘和器質性便秘，治療方式可分為一般治療、藥物治療、手術治療等。

1、一般治療：適用于癥狀較輕的功能性便秘患者。

主要為調節飲食，如多吃膳食纖維含量高的蔬菜水果、多飲水、少吃油炸食品等，另外還可配合按摩腹部、加強鍛煉等方式促進排便。

2、藥物治療：主要用于治療無法通過自我調節的功能性便秘患者。

藥物種類可分為促動力藥、瀉藥和腸道微生物制劑。

促動力藥常見種類有莫沙必利、伊托必利等；瀉藥常見種類有比沙可啶、乳果糖等；腸道微生物制劑常見種類有雙歧三聯活菌、洛酸菌片酪酸梭菌腸球菌三聯活菌片等。

藥物一般可以達到快速通便的效果，但長期使用可能會產生藥物依耐性請遵醫囑服用。

3、手術治療：一般用于器質性便秘。

通過手術切除部分病灶來改善便秘、促進排便。

如腸道腫瘤可通過切除腫瘤來達到通腸的效果。

4、其他治療：灌腸治療、心理暗示治療等也可促進排便。

如果糞便硬結，停滯在直腸內或患者年老體弱者，可選用清潔灌腸治療；當便秘為心理因素引起時，例如抑郁、焦慮等，可采用心理暗示法治療。

當便秘時間持續過長或無法通過自我調節改善，則需就醫治療，切勿擅自用藥，以免產生不良后果。

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治便秘的方法？對于便秘，主要來自飲食療法和生活方式的改善。

有人建議多喝水，這樣可以稀釋糞便。

多吃高纖維食物，促進胃腸蠕動；多吃蜂蜜和芝麻油，它們可以潤滑腸道。

此外，瀉藥和其他瀉藥的用量可以適當調整。

常用藥物包括聚乙二醇電解質粉、乳果糖等，對腸粘膜不會造成太大損傷。

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飲食要吃一些易消化的和粗纖維的蔬菜比如芹菜韭菜等還可以每天早上一杯蜂蜜水平時吃點香蕉

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便秘真的很可怕的，以前我得過，所以也體會到了，朋友介紹我使用活腸/素膠囊，用完一個療程，每天排便都比較正，現在再也沒便秘過，挺舒服的，希望可以幫助到你.

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一、建立良好的排便習慣，患者在晨起和午餐、晚餐后兩小時內嘗試排便，排便時注意集中注意力，減少外界因素的干擾，如看報紙、玩手機等。

二、適當的運動可改善便秘癥狀，如提肛運動、步行、慢跑、揉腹、太極拳等，尤其對于運動量少的老年患者更加有益。

三、一般治療，應攝入充分的水分，推薦成人每天1.5-2L的液體攝入，20-30g的膳食纖維，并適當攝入能夠潤腸通便的食物，如芝麻、韭菜、蜂蜜、香蕉等。

四、可采用藥物治療，如滲透性瀉藥、刺激性瀉藥以及容積性瀉藥等，例如歐車前、聚乙二醇、乳果糖、硫酸鎂以及蘆薈、番瀉葉、大黃等。

還可以考慮使用促進胃腸動力藥物，如莫沙必利、西尼必利等。

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如何治療便秘？1．堅持參加鍛煉。

如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。

對長期臥床病人應勤翻身，并進行環形按摩腹部或熱敷。

2．培養良好的排便習慣3．合理飲食 老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。

此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

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如何治療便秘？便秘是一種非常常見的消化道癥狀，常見于嬰幼兒及老年人，成年人也時有發生。

出現便秘的情況，我們首先還是要通過飲度食、作息等生活調理。

比如清淡飲食，多吃粗糧、纖維素高的食物配合好健時清好清暢膠囊使用，也可以多運動，特別是在飯后進行走動，有助于消化。

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如何治療便秘？1.多喝水；不用說，水是人體最重要的部分。

很多便秘的人不喜歡喝水。

飲用水是解決便秘最實用、最劃算的方法。

它不僅能促進腸蠕動，還能增加排便。

最重要的是每天早上起床后喝一杯溫開水。

別覺得悶了。

慢慢喝，刺激腸道運作。

2.多吃蔬果和谷物；很多人便秘是因為他們很少吃蔬果，但他們喜歡吃肉和其他高脂肪食物，因此腸道中缺乏膳食纖維。

膳食纖維是胃腸道手術不可缺少的。

它能促進胃腸蠕動，幫助結腸減壓，也是有益細菌的能量來源。

例如，你可以經常吃蘋果、梨、桔子、白菜心和谷物。

有斑駁顏色的香蕉。

3.多運動；增加運動量，減少坐臥時間，還能促進消化和胃腸蠕動，間接促成排便。

4.站立或直立時，順時針輕輕按摩腹部，手掌放在右下腹，順時針按摩30-50次，每次讓腹部下沉約50px。

長期堅持對便秘有一定的改善作用。

以上這些都是對便秘有一定幫助，平時也可以考慮使用藥物，像好健時清好清腸，對變便秘也是有一定幫助的。

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便秘通常都是由于飲食習慣不規律導致的，或者是經常性吃一些辛辣的食物，導致排便不暢，所以你平時可以多吃一些蔬菜水果之類的。

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經常便秘是怎么回事？經常便秘主要與不良的飲食習慣和身體狀態有關。

1、飲食因素：飲食過少，食物過精過細都容易導致便秘。

如果食物中的纖維素和水份不足，對腸道就不能形成一定量的刺激。

腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，食物殘渣在腸內停留時間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。

2、排便動力不足：年老體弱、久病臥床、產后等也易引起便秘。

這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。

3、拖延大便時間：一些人認為大便無關緊要，把它當做可早可遲的事，忽視定時排便的習慣。

或因工作過忙、情緒緊張、旅行等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸。

或因患有肛裂或痔瘡等肛門疾病，恐懼疼痛，害怕出血，不敢大便而拖長大便時間。

4、水分損失過多：大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水分損失，代償性引起糞便干結。

5、情緒緊張，憂愁焦慮：注意力高度集中于工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致自主神經紊亂，也會引起便意消失。

嚴重便秘的話，可以用酵順惠來解決 。