奶昔怎么做簡單又好喝？

甜甜的大芒果切塊，放入榨汁機。

倒入適當牛奶后打開榨汁機攪拌榨汁既可。

玲聽音悅

奶昔怎么做簡單又好喝？第一道：奧利奧香蕉奶昔香蕉中含有多種微量元素和維生素，還有植物纖維。

對于促進腸胃消化、排便有很好的作用。

把香蕉與酸奶一起做成奶昔，口感絲滑，營養(yǎng)加倍。

再放一些奧利奧餅干碎，既好看又好吃。

具體制作方法第一步：準備食材。

香蕉1根、奧利奧餅干幾塊、酸奶1盒。

第二步：把香蕉切成塊放到榨汁杯中，再倒入酸奶，然后蓋好蓋子，雙擊啟動，在榨汁的時候，要把杯子翻過來。

（整個過程中也可以把杯子拿在手里搖一搖，攪打的效果會更好。

）第三步：切幾片香蕉片貼在杯子內(nèi)壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子中。

第四步：撒上一些奧利奧餅干碎，再用香焦點綴一下就可以了。

生活寶典17

大多數(shù)女孩子都喜歡喝飲料，涼涼的，爽爽的，喝下之后覺得有一股清涼的感覺在身體內(nèi)流動，很舒服。

那么奶昔怎么做呢？

1、 微熱鮮奶：做奶昔，首先要準備一些鮮奶，然后將新鮮的牛奶倒入鍋內(nèi)，放在火爐上加熱，火不需要太大，只是為了給鮮奶加熱。

可能有些人不太喜歡鮮奶的味道，鮮奶加熱后異味就去除了。

2、 溶于其中：在另一個鍋，內(nèi)放入20克奶粉、1克淀粉或面粉、5克巧克力粉，將這三者均勻地攪拌，直至能完全溶于溫奶中。

邊用溫火煮邊用勺子輕輕地攪拌，在攪拌的過程中就已經(jīng)聞到散發(fā)的香味了，甚至滿屋都是奶的香味。

慢慢地待燒開后，可以往里面加入5克左右的黃油、20克的白糖，如果您很喜歡甜食，就可以多加些。

這樣呢，制作出來的奶昔更甜，更香。

3、 加酒調(diào)味：現(xiàn)在鍋里的白糖逐漸熔化，為了能更好地調(diào)味，也增加一份情趣，可以加入5~6滴的紅葡萄酒，這樣做出來的奶昔也會散發(fā)著酒的清香，然后加以均勻的攪拌。

當鍋中逐漸呈現(xiàn)糊狀液體時，就可以將火關(guān)掉了，然后將液體倒在杯中，是不是迫不及待的想嘗試奶昔的味道了？不，還需要一些時間，如果想喝到冰涼的奶昔，建議在自然冷卻后，把杯子放進冰箱冷藏室里，2~3小時以后就可以食用了。

雖然等待的時間有點長，更當喝到奶昔的那瞬間覺得什么等待都值得。

制作奶昔是不是很簡單呢？可以根據(jù)自己的口味，在奶昔中加入其他的水果的哦。

酸甜果子W的日常記錄

奶昔的家常做法？材料：西瓜，酸奶

做法：

1. 西瓜挖出，去籽。

2. 將去好籽的西瓜放入攪拌機中，放入適量的酸奶，開動機器，攪拌就OK了。

香蕉奶昔

?材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰塊少許

做法：

1、香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉、少許冰塊，一起放入攪拌機內(nèi)；

2、啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。

如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖。

酸奶奶昔

?材料：芒果1個，火龍果1個，鮮酸奶150毫升

做法：

1、芒果一切兩半，取出果肉；

2、火龍果一切兩半，取出果肉；

3、把芒果與火龍果肉一起放入料理機，加入150毫升左右的自制酸奶；

4、通電后攪拌成果醬，裝杯。

一杯真正天然，健康的果飲完成了。

QI七七呢

奶昔的家常做法？食材用量芒果2個牛奶200ml白糖適量步驟一準備食材。

步驟二芒果去皮，切丁。

步驟三把牛奶、白糖、芒果丁加入料理機中。

步驟四攪打成泥。

步驟五我喜歡顆粒感，攪打略粗一些。

上面加芒果粒點綴。

步驟六成品。

加薄荷葉裝飾。

玲聽音悅

奶昔的家常做法？火龍果奶昔具體制作方法第一步：準備食材。

紅心火龍果半個、酸奶1盒、混合干果少許、即食燕麥適量。

第二步：把火龍果切成塊和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后啟動榨汁杯，中間多搖晃幾次。

第三步：奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麥即可。

紅心的火龍果，不僅顏色靚麗，營養(yǎng)更是豐富。

它含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，有預防便秘、護膚養(yǎng)顏的作用。

把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些堅果和燕麥，既美味又飽腹，越吃越美哦~

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水果奶昔制作方法是：芒果奶昔：準備芒果1個，將芒果去皮，切成塊狀，放入料理機，加入150g酸奶，啟動1分半鐘即可。

如果對芒果過敏的，建議不要吃。

香蕉奶昔：香蕉1個或者1個半，切成小塊，放入料理機，加入150g酸奶，啟動2分鐘，因為香蕉水分較少，所以料理時間長點喝起來會更加細膩，堅持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。

蘋果奶昔：選擇脆口的蘋果，削皮后切成小塊，放入料理機，加入150g酸奶，啟動1分半。

蘋果奶昔堅持喝有瘦肚子的效果。