腱鞘炎該如何治療？

腱鞘炎是長期勞累負(fù)重受涼引起的一種慢性炎癥。

腱鞘炎徹底自愈有一定的困難，平時一定要注意保暖，避免過度勞累負(fù)重，局部可以進(jìn)行熱敷骨粹寧按摩等治療，如果疼痛嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部封閉治療。

只要注意避免受涼勞累癥狀就會明顯緩解。

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腱鞘炎該如何治療？腱鞘炎該在治療上，口服藥物并不能取得好的效果，因此還是以物理治療為主，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行物理治療，包括了針灸、針刀以及封閉注射，這些都是臨床上常用的治療腱鞘炎的療法，有很好的效果。

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腱鞘炎的治療方法與病情程度有關(guān)，具體情況如下：

1、腱鞘炎穩(wěn)定期：采用針灸、熱敷、按摩、理療等方法治療，可有效緩解癥狀；

2、腱鞘炎發(fā)作初期：癥狀較輕，減少患處負(fù)重活動，服用活血化瘀藥物配合貼敷、按摩治療；

3、腱鞘炎較重：如伴有關(guān)節(jié)彈響，可采用針刀療法，采用小針刀進(jìn)行局部松解，術(shù)后應(yīng)避免過度勞累，保持針刀處清潔、干燥。

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每個肌腱外都有一個鞘管，稱為腱鞘，長期活動，重復(fù)一個動作會導(dǎo)致局部疼痛，且按壓痛較明顯。

多用溫?zé)崴菔峙浜贤鈸碜?amp;八*蟲·腱_鞘萜調(diào)理，養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。

飲食中忌辛辣刺激的食物。

平常應(yīng)多注意保護(hù)雙手1.適當(dāng)休息,避免長時間都處工作狀態(tài)，一定要經(jīng)常活動手指，就算在休息時也要活動活動手指和手腕，然后再用熱水泡泡手。

對于長期伏案辦公人員來說，一定要保持正確的手部姿勢，盡量保持雙手平衡，不要懸空。

2.注意姿勢,在做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，更要注意對手的保護(hù)，要用正確的手部姿勢來做事情，而且不要過度彎曲或后伸;不要提過重的物品;手指、手腕用力不要過大。

這也是腱鞘炎的預(yù)防措施之一。

3.注意防寒,冬天用溫水洗衣服，外出或是進(jìn)行戶外運動時要注意手部的保暖，防止手部凍傷。

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這個是很常見的，很多人有的，如果發(fā)現(xiàn)了，要趕緊去處理，不要耽誤拖延，如果長時間得不到處理，會很嚴(yán)重的，有可能會影響工作。

可外用（方多好貼），別吃辣的食物。

飲食方面多吃些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物，多吃一些容易消化，容易吸收的食物。

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腱鞘炎怎么治療呢？腱鞘炎這個病說大不大，說小也很折磨人，當(dāng)時得腱鞘炎的時候，我就走了很多彎路

當(dāng)時手疼的比較厲害，嚴(yán)重到什么連杯子都拿不起來，聽別人說針灸比較有用，就去針灸了三個月，說實話，當(dāng)時針灸的時候，我感覺扎針比腱鞘炎都疼，但是為了能好，我也忍了，可是，針灸了三個月，剛開始還是有用的，疼痛確實緩解了，時間長了就不行了，總感覺手腕里那一點點疼除不了根

而且針灸真的好貴啊，還很耽誤時間，為了針灸，連著好幾個月只要一兩千的收入，當(dāng)時針灸的錢還是爸媽出的，不然我真不知道那幾個月咋過

停止針灸之后手腕就又開始變得疼了，一天比一天嚴(yán)重，但是我已經(jīng)不想去針灸，聽別人說貼劑比較好用，我挑來挑去最終挑中了地米安，第一次用貼劑，效果還是蠻驚喜的，最后也沒怎么耽誤工作就成功的趕走了腱鞘炎

其實腱鞘炎真的不難治，關(guān)鍵還是方法，如果方法沒選對，真的就是又浪費時間又耽誤病情，那么腱鞘炎到底該用什么方法解決呢？

第一，多休息

休息真的是一件很重要的事，很多人都忽視了休息的重要性，一些癥狀比較輕的腱鞘炎患者，通過充足的休息可以達(dá)到治愈的目的，而癥狀較嚴(yán)重的患者，通過休息，也能在很大程度上減緩?fù)纯?/p>

工作的時候每隔一段時間就休息一下，下班回家之后不玩手機(jī)，保證手部的充分休息，對于腱鞘炎的恢復(fù)有很大的幫助

第二，貼地米安

治療腱鞘炎的第二個關(guān)鍵方法就是貼地米安，地米安是專門治療腱鞘炎的貼劑，效果很不錯

我當(dāng)時貼了一個星期左右，疼痛就得到了一定的緩解，相比于針灸見效速度快了很多，關(guān)鍵是不受罪，還能邊上班邊貼地米安，不會影響到自己的正常收入，我也就貼了一個多月，手腕就徹底不疼了

第三，做好保暖

保暖無論是在治療階段還是在之后的防復(fù)發(fā)階段，都有著很重要的作用，手腕受到冷空氣的刺激容易加重病情，尤其是現(xiàn)在天氣日漸變冷，保暖的重要性更是不容忽視的，平時無論是出門還是工作，戴個護(hù)腕總沒有壞處

第四，多鍛煉

身體和手腕都要鍛煉，手腕的鍛煉可以在網(wǎng)上找那種操，很簡單，平時工作累了休息的時候就可以做做，很簡單，也不會耽誤太多時間

而身體鍛煉就需要你選擇一項你喜歡的運動，每天都做做，進(jìn)行身體鍛煉，有助于提高我們的免疫力，提高新陳代謝的速度，不僅有利于腱鞘炎的恢復(fù)，還有利于腱鞘炎的預(yù)防，到現(xiàn)在我都保持著每天鍛煉的習(xí)慣

提醒大家一句，鍛煉之前一定要進(jìn)行熱身，千萬不要存在僥幸心理，認(rèn)為熱不熱身沒關(guān)系，熱身很重要，尤其是對于需要用手的運動，能在很大程度上防止腱鞘炎的發(fā)生

腱鞘炎，防大于治，所以在平時一定要多注意保護(hù)，不要受涼，不要用冷水洗漱，腱鞘炎沒有那么難治，希望大家都能早日趕走腱鞘炎！

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腱鞘炎怎么治療呢？治療腱鞘炎，可以通過一些外治療法進(jìn)行，比如針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，熱敷療法，超短波療法以及超聲波療法等，疏通局部的經(jīng)絡(luò)氣血，改善局部的血液循環(huán)，有助于促進(jìn)炎癥因子的消除。

除此之外，還可以通過服用具有抗炎消炎作用的藥物進(jìn)行治療。

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腱鞘炎這種疾病是能夠徹底治愈的。

首先可以選擇保守治療的方式進(jìn)行推拿治療，大約10~14天是一個療程。

其次，可以選擇小針刀松解治療，基本1~2次就可以治愈，吃藥對于腱鞘炎的治療，個人覺得是沒有太大意義

人民醫(yī)學(xué)

對于腱鞘炎，首先可以進(jìn)行保守治療，一定要積極的注意休息，避免手指的過度活動，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。

如果保守治療無效，需要進(jìn)行封閉治療，一般次數(shù)不能超過三次。

yidazha

腱鞘炎就是俗成的彈響指，多發(fā)于拇指跟部。

說白了就是你拇指的肌腱（筋）和你拇指跟部的一個環(huán)狀肌腱（固定你那跟筋用的）來回磨，出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，導(dǎo)致你的拇指肌腱出現(xiàn)突起，這樣就會一卡一卡的，早晨肌肉沒有活動開尤其明顯。

治療2種辦法：1。

強(qiáng)的松打封閉。

消炎了，你的肌腱順滑了也就沒問題了。

建議手術(shù)吧2。

手術(shù)就是把你拇指跟部的環(huán)狀肌腱切開，就沒問題了。

局麻即可，小手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)2個禮拜就行了。

這種手術(shù)很簡單，沒什么后遺癥.

另外您也可考慮用些中藥骨碎寧活血化瘀配合治療！