如何有效快速祛痘痘？

如何有效快速祛痘痘？第一、痘痘已經長出來時要注意清潔，盡量用痘貼把它與空氣隔開，防止感染。

第二、做好防曬工作。

太陽直射痘痘會使色素沉淀從而更難消除。

第三、養成良好的作息習慣，早睡早起。

有助于身體的新陳代謝，新陳代謝快了，痘痘就可以消的快。

第四、精簡護膚。

盡量不要使用功能性的護膚品。

第五、一定不可以擠壓痘痘，不然會留下痘印。

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長痘痘了怎么辦？如何有效去除痘痘？

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愛長痘痘怎么辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化、皮脂過度分泌、雄激素、痤瘡桿菌、發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了：1少吃甜食，多吃低

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如何有效快速祛痘痘？1、注意臉部清潔。

長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，因此做好清潔工作就十分必要啦!首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉，輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫高一點)的水沖洗干凈了。

每天洗2-3次，別忘了洗臉后上點化妝水，可以保濕并收縮毛孔哦!2、保證充足的睡眠。

睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，自然也就給了痘痘瘋長的機會。

想要消滅他們最好在十一點之前睡覺，實在不行也別熬過十二點，而且要睡飽八小時哦!特別是第二天還得要上學上班的你，就別學那夜貓子，太貪戀絢麗多彩的夜生活啦!3、保持健康的飲食。

長痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。

喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。

想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的，別忘了還要多喝水哦!快速祛痘小竅門二：學會減壓現代人的生活節奏太快，來自學習、生活和工作各方面的壓力都會導致腎上腺素增加，使內分泌紊亂，刺激痘痘的生長。

所以，學會減壓吧，感覺有壓力的時候就看看書散散步聽聽音樂看場電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天，沒有壓力了才能有心情好好對付痘痘不是?快速祛痘小竅門三：正確選擇祛痘產品以上的辦法大家可去試試，要告別痘痘就要做到洗臉徹底。

其實痘痘只要別長得太多是很正常的，如果長得太多就要去咨詢醫生了，弄點藥膏擦。

要注意飲食和睡眠，注意清潔臉部。

最好少化妝化妝也要徹底清洗臉部，睡覺最好把劉海扎起來。

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難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！

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臉上長痘痘該怎么辦？我們都想讓我們的臉上的肌膚像冰肌一樣，尤其是女孩子，很愛美，一旦發現肌膚長了痘痘，會很著急，那么臉上長痘痘了應該怎么辦呢？【1】看到臉上長痘痘一定會特別驚慌，因為痘痘影響了我們的個人形象，但是看到長痘痘后，不要著急，因為著急上火會加速痘痘增長的趨勢哦！【2】千萬不要用手去擠，有的朋友長了痘痘喜歡用手去擠，這樣會留下痘印，留下痘印以后，更難去除。

【3】找到長痘痘的原因，是由于飲食長痘，還是由于沒有好的作息習慣長痘，還是由于氣候的原因，找到原因后對癥下藥。

【4】不要濫用藥物，使用藥物要聽從醫生的指導，可以去皮膚科去看看，到底是什么原因引起的。

【5】謹慎使用保健品，很多保健品并不合格，也達不到應該有的效果，因此對于保健品還是謹慎選擇。

【6】不要自己一意孤行，還是要相信科學的方法，如果是毛孔阻塞，建議好好清理面部。

【7】近期不要使用化妝品。

已經長痘痘了，說明臉部的肌膚比較敏感了，近期不要使用任何化妝品。

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臉上長痘痘該怎么辦？臉上長痘真的是很煩躁，如果說一直在臉上下不去的話可以去醫院看看，一般情況下還是能解決的，但是就算去醫院了后邊的確也是會反復長痘的~那就真的需要一瓶祛痘精華液來及時抑制或者預防痘痘再生長了~我自己也會偶爾長痘，但也是僅限在大姨媽期間，過后就會好，但是也是留下了好多痘印，痘印最后成了黑色的斑點，而且大多也長在下巴處，還是挺影響面部的~我最先開始用的是奧爾濱健康水，可以直接濕敷在痘痘上，效果真的還可以，一周時間也就全下去了，但是痘印還在，黑色的痘印一直在，這才是我最苦惱的地方。

后邊，我自己做了很多功課，看到大家說修麗可色修還不錯，去痘印效果很好，我就試了試~最后我得出的結論就是除了貴點，真的還不錯。

美國的這款修麗可精華，是綠色的液體質地，因為里面添加了黃瓜、百里香、橄欖葉，可以舒緩鎮定，促進血液循環和修護消炎，易推易吸收，用起來我覺得清爽不油膩，因為我用的是溫和版的，所以也不會擔心刺激皮膚。

我覺得它淡化黑色素的本領還是可以的，至少我的陳念黑色痘印都沒了，我覺得是可以入手的去痘印精華液~

皮膚馬老師

臉上長痘痘該怎么辦？青春痘是人進人青春期后正常的生理現象。

從青春期發育開始，由于身體內的性激素增加，使皮脂腺的分泌明顯增多，油脂的質地比較黏稠，不容易排出，逐漸地積聚在毛囊口而引起堵塞，這時，皮膚上就鼓起一個個小疙瘩，這就是青春痘。

那么臉上有青春痘怎么辦？清潔粉刺多發于油性肌膚，所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈。

如不清洗干凈，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘。

使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。

中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。

不要亂擠其實在青春痘成熟之后是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家里擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們并不提倡擠痘痘。

鹽水洗臉在溫水里加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之后，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鐘左右使用溫水洗干凈就可以了，重復2到3次，避免水太熱，控制在30度左右就可以了，鹽水洗臉具有消炎殺菌的功效，可以讓臉部肌膚酸堿平衡，抑制油脂，修復皮膚粉刺。

藥物治療嚴重的粉刺可用藥物治療，如維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月，就可見效。

也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。

定期去除角質臉上角質層過厚也是導致堵塞毛孔的原因之一，在醫生的指導下選擇適合自己的去角質產品，定期給臉部做清潔，這樣才可以保持皮膚處于健康狀態，油性的皮膚應該一個星期去一次角質，要選擇溫和的去角質產品，不然會給肌膚帶來傷害。

做好補水保濕工作臉上皮膚油脂大于水分就是造成油脂的原因之一，因為臉部缺水油脂會分泌，越來越旺盛，除了在臉上使用爽膚水和乳液之外，也應該適當的敷保濕面膜，有利于調節臉部皮膚的油水平衡。

維生素多食用含維生素豐富的食物，如維生素C，能修復肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。

維生素A對肌膚有再生的作用，如胡蘿卜、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素B2、B6還有維生素E對皮膚都有著很好的美容效果。

3、青春痘有什么好的治療方法嗎？青春痘多發生于臉部，也有部分人發生于背部和胸口，不管青春痘出現在哪個部位對患者外貌上造成的影響都是顯而易見的，而且長時間不加以正確治療，也會導致繼發感染的情況發生，帶來更為嚴重的損害。

那么，青春痘有什么好的治療方法嗎？營養均衡很多辛辣油膩的東西就不要再吃了，過于油膩的東西也會導致皮膚的油分分泌過多，不僅對身體是一種不健康的負擔，還會容易滋生痘痘。

還有高糖的食物最好也不要吃了。

除了忌口以外，也不可以忽略身體所需的營養成分，平時注意吃一些糖分含量低的蔬菜水果，補充維生素，如果有必要，也可以吃復合維生素。

適當的便用保養品及化妝品通常眼眶周邊是干燥的,所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即可。

洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。

但是那些容易長青春痘的地方,就應該連化妝水都不要擦,盡量保持干爽。

蒸臉方法把熱水倒在大盆里，然后把臉放在盆口，注意使用濕毛巾把四周圍嚴實蒸臉，每天重復3到4次左右，然后用清水洗干凈，兩個星期就可以見效，使用蒸汽蒸臉有利于保持毛孔的通暢，防止油脂堵塞毛孔，減少粉刺的產生。

抗菌消炎不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。

注意臉部清潔不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用溫水把臉洗干凈，然后使用洗面奶輕輕地按摩臉部之后用溫水洗干凈。

不要亂擠其實在青春痘成熟之后是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家里擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們并不提倡擠痘痘。

不經常熬夜熬夜是萬病之源。

如果深夜(1：00—3：00)不睡覺，肝無法解除掉有毒之物，產生新鮮血液。

因為1：00—3：00肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意要保證夜間充足的睡眠。

茄茄子大哥

臉上長痘痘該怎么辦？我在皮膚狀態很差而且狂長痘痘的時候摸索過很多辦法，每次跑去看醫生都覺得挺麻煩，而且看一次也不便宜。

后來我知道紅藍光對于消除痘痘有很好的效果，而且現在還有很多家用祛痘美容儀可以供自己選擇，做了詳細的功課之后即刻入手了Orey外星人面罩~除了傳統的紅藍光兩個模式之外還添加了橙光模式，除了能消炎祛痘、加速新陳代謝，還能改善皮膚粗糙淡化色素。

每天照可以緩解剛長出來的大紅痘痘，基本上連照兩三天就不疼了，而且消的也很快，還能加速痘痘的愈合不留痘印，讓皮膚看起來更平滑。

不過照完以后皮膚會有點干，所以我都會再敷一張補水面膜滋潤一下。

一個月用下來我臉上的毛孔變得更細膩了，上妝也比之前要服帖，之前還怪化妝品這那的，現在皮膚變好了用啥都能妥妥hold住~長痘雖然很讓人心煩，但還是要耐心的護膚調理，這樣才能更快的治好痘痘呦~

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臉上長痘痘該怎么辦？不要擔心，如果你正處于青春期，那是一個正常的現象如果是因為臉上毛孔堵塞，或是清潔不干凈，建議使用溫和的洗面奶去洗臉若是因為熬夜上火而長痘，建議飲食要清淡一點臉上長有痤瘡，或者痘痘發炎了，可以試試敷一下資寶萊面膜，含有透明質酸鈉，有效改善肌膚長痘痘的問題，補水保濕。

皮康王

臉上長痘痘該怎么辦？臉上長痘痘要注意飲食，比較濕熱，或者比較干燥的季節、愛上火的季節，上火的東西要少吃，比如麻辣燙、羊肉，太容易上火的還是要少吃，以清淡飲食為主。

還有少吸煙，這些因素都是可以減少痤瘡或者減輕痤瘡的發病程度的辦法。

司清苑兒

長痘痘要區分痘痘的類型和輕重程度，來選擇適合的藥物，長痘痘提示皮膚出油的情況比較嚴重，應該要注意控制皮膚的油脂分泌，比如少吃油的、甜的、辣的東西，少熬夜。

如果是女性月經不太好，需要到相關的科室去調一調。

如果有便秘的習慣，需要用藥物或者通過飲食上的調整，來幫助改善便秘的習慣。

如果痘痘是以黑頭粉刺和白頭粉刺為主，治療上可以考慮使用阿達帕林或者做果酸換膚；如果痘痘是以炎癥性的小疙瘩，就是紅的疙瘩和小膿皰為主，就需要聯合吃口服的抗生素，比如米諾環素、克拉霉素。

同時外用具有消炎作用的藥膏，比如過氧化苯甲酰等，可以配合幫助痤瘡消炎的面膜和醫用的產品。

如果痤瘡非常嚴重，是以大的膿皰或者大的囊腫為主，除了上面說的藥物以外，還要配合更強的藥物，比如泰爾絲。

對于囊腫性的痤瘡，我們還需要配合打封閉，往囊腫里面打激素類的藥物，去幫助它萎縮、消退。

總而言之，要根據皮疹的類型和程度，來選擇有針對性的治療不同程度痤瘡的相應的藥物。

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咱們中國人，皮膚相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然后就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以后，痘痘自然就少了。

今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。

丹尼斯醫生清透硫磺面膜這款夜間祛痘面膜可以你睡覺的時候，悄悄地幫你去除掉面部的油脂、細菌和其他雜質。

還能幫助縮小毛孔，對去除黑頭和痘印也有功效。

肌克gekee祛痘膏超高評價的一款祛痘膏！原料采用一線品牌相同供應商，高濃度植物精華，溫和無刺激無副作用，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批皮膚科老教授，所以才會有那么好的口碑。

涂在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，閉口、痘印、痤瘡效果都很棒！建議痘痘皮膚的可以備一支。

雅漾修護保濕霜含67%雅漾活泉水，天然修護保濕因子與雅漾活泉水協同作用，可舒緩、保濕，緩解肌膚敏感現象。

珍漾水光精華最值得入手的一款，必買推薦！得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。

是一款很全能的精華液。

采用一線大牌的原料商，所以品質很高！但是價格卻是很平民。

回頭客很多，每天用的話一個月皮膚就會白白嫩嫩的。

資生堂APOSTY祛痘膏這款是屬于功效非常全面的祛痘產品，對于突發性的紅腫痘痘、上火痘痘或者是白點的，都有著很好改善。

它的成分特別溫和，無香料、無著色，敏感肌膚在長痘的時候可以用這款。

溫凈氨基酸洗面奶強烈推薦這款氨基酸洗面奶，不少美妝博主都人手一支，基本用過的人都會愛上，因為原料是和國際一線大品牌一樣的工廠，而價格卻是很平民的。

這個可以深度清潔毛孔，洗臉很干凈，去黑頭去痘痘痘印，洗完臉會感覺皮膚很水潤，不會發干，很多人用完一個月后都反饋皮膚變好了很多。

難得的良心洗面奶，入手推薦！

芳珂祛痘精華露芳珂推出的祛痘精華露有助凈化及護理已形成的青春痘，舒緩青春痘引起的發紅肌膚及不適的情況，使肌膚恢復平滑。

并于肌膚表面形成保護膜，有助阻隔界污染物刺激肌膚，同時預防皮脂被氧化，令青春痘不易形成，肌膚恢復健康狀態。

APW精華面膜良心推薦款！皮膚不好的，一定要買這款。

這款被很多美容師都推薦過。

因為它采用國際大牌同級別的配方和進口原料，對毛孔粗大、皮膚暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮膚真的能感受到變好，這款膜布采用超薄透氣蠶絲材質可以讓皮膚深層吸收營養，這款效果比很多精華液的效果還好，值得入手！

城野醫生EGF精華液EGF能加快新陳代謝達到嫩膚的效果，增加皮膚彈性，滋潤肌膚。

非常適合加速皮膚創傷等傷口愈合，并保持創面平整光滑，使疤痕減少或消失及減少色素沉淀。

維A酸乳膏可用于治療尋常的痤瘡。

特別是黑頭粉刺皮損。

每晚1次，用于睡前將藥輕輕抹于患處。

用完記得避光哦~妊娠起初3個月內孕婦禁用。

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身上長痘痘怎么辦啊？長痘痘也可以通過涂抹一些藥物來進行治療的，另外身上長痘痘也有可能是由于上火所引起的一種癥狀，但也不排除是由于其他疾病所引起的，如果經常吃一些刺激性的食物也會導致皮膚長痘的，所以也應該在飲食當中進行控制，除此之外也要注意預防感染。

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長痘痘是由很多原因導致的，最常見的是脾胃受寒涼辛辣刺激太多、熬夜等不良習慣導致的，所以，想要痘痘好，先忌了口，保證充足睡眠，痘痘就可以自愈了。

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長痘痘的原因：1、毛孔堵塞，沒有洗干凈臉；2、內分泌失調，身體的原因或者是飲食導致的。

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你和好皮膚之間，就差一個它啦，可思美祛痘儀，是最近新火起來的煥膚儀，采用黑科技等離子，等離子體以氣流的形式作用于皮膚, 形成類似電漿的高能量狀態，可以迅速殺死螨蟲，消滅細菌。

而Peeling超聲波清潔模式則能夠幫助皮膚深層清潔，去除多余角質。

有效幫助膚質的改善，讓皮膚變得清爽起來。

肌膚更加親水，助力護膚品中營養高效吸收，趕走滿面油光，滿臉油膩的男女都可以用哦！

整體來說，可思美這套專為痘痘肌研發的祛痘凈顏系列新品效果還是挺讓人驚艷的，使用過程也很安全很舒適。

相比于市面上的同類祛痘美容儀產品，它的價格相對適中，并且一機兩用，還配有一組護膚品，為痘痘肌提供了全周期的解決方案，性價比高。

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經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

長痘了千萬不要用手去擠痘痘，保持愉快的心情，多運動，平時多吃一些清淡的水果蔬菜，不要熬夜，盡量再十一點前睡覺，定期去角質，清潔毛孔。

適當使用祛痘產品。

長痘痘了怎么辦　　長痘痘了怎么辦　　1.面部是人體皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎癥的情況就容易發炎變紅，甚至出現小紅痘和潰膿的情況。

所以平日里要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

　　2.就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。

平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

　　3.保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。

如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。

　　如何調理來祛痘　　第一，11點鐘之前睡下　　肝臟排毒的時間就在11點-14點之間，也是身體細胞最為活躍的時間段，可將身體內的毒素在睡眠過程中排除體外。

就算是沒有早睡的習慣，也要躺在床上，放松身體，讓身體得到緩解，也能適當的排毒。

　　第二，通暢胃、多運動　　想要將身體的里的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便;或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1-2次排便。

　　多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。

同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會輕易找上門來。

　　第三，清潔毛孔　　痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關。

毛孔中的油污若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎癥，引發痘痘。

雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油污清理干凈，毛孔內部的油污卻難以掃干凈，因此需要借助泥狀的清潔面膜進行清理。

　　第四，定期去角質　　肌膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。

表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質的堆積，造成肌膚暗黃，護膚品不吸收，肌膚油膩的現象。

因此可以為自己制定一個去角質的計劃，按照自己的肌膚決定去角質的次數，肌膚過薄的MM最好是一個月去一次，肌膚太干的MM兩周一次，肌膚正常或是油性肌膚可以一周一次。

　　第五，適當的涂抹祛痘產品　　痘痘紅腫或是掛膿的痘痘，可以選擇茶樹精油，或是選擇一些祛痘的面膜，如蘆薈、茶樹面膜，效果都比較好。

現在護肝品琳瑯滿目，選擇一款效果成分俱佳的祛痘產品并不算難，最重要的是適合自己的皮膚。

　　第六，飲食要注意　　“病從口入”，這句話一定要記牢，如果你是易發痘族，就一定要注意飲食的攝入，少吃些海鮮、牛肉等易引發痘痘的食物，像辛辣、鹽過多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易發痘零食。

在長痘痘期間，飲食清淡，是非常重要的。

　　為了預防痘痘，建議每個月都有三天斷食清腸的計劃，斷食并不是說什么都不吃，而是少吃，如米飯這類碳水化合物不要沾口，只需要吃些蜂蜜水、水果、蔬菜，注意清理腸胃，將毒素排除體外，對身體有益無害，對痘痘有根治作用。

菁菁實測

最重要的是心態，千萬不要病了亂投醫，只要不要???亂投醫的心態，咱就慢慢治，個人經驗，會有一個小過程，先去到專業的美容院或醫院針清才是重中之重，別以為不擠出來它就會好，一定要去清痘，清完之后用溫和不刺激修復功能護膚品，不要化妝，口紅眉毛可以有，但是粉底千萬不要，會堵塞毛孔，不容易讓患處痊愈！就這些！生活習慣也要注意！重要是心態，心情好自然也會美美噠！

拓跋寒容

這里收集了00發刊詞：戰痘是一件需要耐心的事00聽課指南：學前必看！ 3 個步驟，學會科學戰痘[2治痘前：找對原因，明白痘痘為何反復難消]01. 藥膏、忌口都沒用？先弄清長痘的本質[3治痘： 定位你的痘痘，針對性消除和穩定]02. 了解痘痘狀態，定位你的治痘方案03. 消痘和穩定，才是完整的治痘方案04. 長痘痘時，也要注重 3 個基礎護膚05. 輕度痘痘 | 消痘產品這樣選，省錢又省心05【清單】輕度痘痘 | 祛痘護膚品06. 輕度痘痘 | 外用藥的挑選及使用06【清單】輕度痘痘 | 外用藥膏07. 輕度痘痘 | 輕醫美手段，讓你皮膚光滑少閉口07【清單】低濃度果酸潔面產品推薦08. 中度痘痘 | 口服、外用藥品的挑選法則和使用08【清單】中度痘痘 | 口服、外用藥物09. 重度痘痘 | 3 類口服藥品的注意事項09【清單】重度痘痘 | 口服藥物10. 治痘 | 4 個常用的外用藥膏挑選方案10【清單】重度痘痘 | 外用藥膏11. 2 種不吃藥的輔助治療手段12. 特殊時期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案12【清單】孕期、哺乳期祛痘護膚和用藥建議12【清單】孕期、哺乳期護膚產品推薦[4治痘后：科學日常護理，皮膚狀態好痘痘少反復]13. 清潔 | 做好這 4 步，讓皮膚清爽少出油13【清單】清潔產品推薦13【清單】清潔面膜推薦14. 卸妝 | 長痘也需要化妝？這樣清潔不致痘14【清單】卸妝產品推薦15. 保濕 | 這樣補水保濕，皮膚水嫩不油膩15【清單】保濕產品推薦16. 防曬 | 做好防曬，減少痘痘再復發16【清單】防曬產品推薦17. 飲食 | 長痘不一定要忌口，關鍵要注意 2 種食物17【清單】食物 GI 指數參照表17【清單】均衡膳食參考18. 睡眠 | 晚睡沒法避免，這樣做才能少長痘18【清單】熬夜護膚品推薦19. 用酸 | 反復冒粉刺、閉口？試試這 2 類產品19【清單】家用酸類護膚品20. 經期 | 經期反復冒痘痘的皮膚護理方法[5彩蛋：解決痘印痘坑和毛孔粗大]21. 痘印 | 祛除痘印的 2 個方法21【清單】痘印的護膚和醫美推薦等課程，希望對你有所幫助22. 毛孔 | 這 2 個方法，改善毛孔粗大22【清單】毛孔粗大的護膚、醫美推薦23. 改善痘坑的 7 個醫美項目

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長痘痘了怎么消除？如果屬于輕微的痘痘，一般是不需要做任何處理的。

考慮是青春期的一種表現，可以等到青春期之后這種情況就會逐漸的改善，但是如果情況比較嚴重，可以使用硫磺皂的方法來經歷，皮膚保持局部的衛生清潔干燥，不要長時間熬夜，也不要吃過多辛辣油炸的發物食品。

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長痘痘了怎么消除？長了痘痘后想去痘，可以從以下3點入手：　　1、盡量使用流動的清水洗臉　　在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。

在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的皮膚受到刺激，從而加重痘痘的產生。

　　2、選對洗護的產品　　即使是油性的皮膚也不能使用偏堿性的洗面奶。

一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在皮膚上的老化角質。

　　3、徹底卸妝　　彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。

每晚一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。

使用完卸妝產品之后還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

螺絲刀螺絲刀半夜起來

長痘痘了怎么消除？

長痘原因：1、不注意補水且面部清潔過度，導致面部水分流失2、不良生活習慣，如平日喜歡摸臉、托腮，有摳痘痘的壞習慣3、飲食葷素搭配不均衡，維生素攝入過少4、經常熬夜，內分泌紊亂5、日常護膚不到位，皮膚清潔不徹底6、不注意枕頭衛生，導致細菌滋生7、流汗不及時清潔，弱堿性的汗水造成細菌的繁殖。

祛痘護理：1、長痘期間最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完臉之后不要直接涂抹藥膏，基礎的護膚還是不可以丟掉的，這樣有利于皮膚的恢復~洗面奶我用的是嬌舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，擠壓出來的泡沫也很細膩豐富，都不用搭配起泡網了~2、祛痘這里我是內外結合著護理的，我是敏感肌，去藥店人家建議我維C和維E搭配著內服使用。

維生素E是修復皮膚，抗氧化的，維生素C是美白的，兩者搭配起來對改善痘印確實有比較好的效果。

皮膚外涂的祛痘產品我用的是和洗面奶一樣牌子的配套產品，里面是純植物提取物對我的敏感肌很友好，效果還挺好，沒有任何副作用。

里面是淡淡的植物清香，還挺好聞的~

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