腱鞘炎是怎樣引起的？

腱鞘炎是怎樣引起的？腱鞘炎多數考慮可能是因為局部的一些關節活動過度以后導致的，也有可能是因為以前受過外傷，所以容易造成疼痛或者活動受限的癥狀，建議最好是要到醫院專科進一步檢查。

平時也可以服用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫囑，也可以適當按摩一下局部。

沃桂花桓嬋

腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工、包裝工、裝訂工；縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等。

常見的腱鞘炎有以下兩種。

（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎本病起病緩慢，逐漸加重，出現腕部拇指一側的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節。

若把拇指緊握在其他四指內，并向腕的內側（尺側）作屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。

在急性期，局部可有腫脹。

當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一“隧道”時，拇指在屈仲時，會發生響聲，對此又有“彈響指”之稱。

（2）屈指肌腱腱鞘炎多發生于拇指與中指。

患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。

疼痛有時向腕部放射。

掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。

當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協助扳動后，手指又能活動，產生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”或“彈響指”之稱。

腱鞘炎的治療方法有：早期減輕手指的活動，可先行保守治療，不需要做手術，術后感覺比較疼、傷口太大，導致恢復期太久，對的生活造成不便、首先使患手休息，局部制動，中草藥熏洗、理療、針刺或推拿。

在此期間可配合中醫名方【徐清宣活血通鞘貼】使用，以生姜擦拭皮膚后，將膏藥貼于受損腱鞘炎處。

每付可貼三天，十付一療程。

對患處起到通絡散結、活血行氣、清熱解毒、祛瘀、消腫、定痛的功效，以達徹底治愈腱鞘炎的目的，是眾多腱鞘炎患者的首選。

missxiaoshuang

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層管樣密閉的滑膜管，它的內層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

　　手在活動時，肌腱即在腱鞘內滑動，部分腱鞘因摩擦而逐漸增厚、狹窄，使肌腱運動發生障礙，局部產生疼痛，這種情況稱為腱鞘炎。

腱鞘炎中醫治療方法　　1.理筋手法：腱鞘炎中醫治療方法,術者左手托住患側手腕，右拇指在結節部做按壓、縱向推按、橫向推動等動作數次，最后背伸掌指關節，握住患指末節向遠端迅速拉開1～2次。

每日或隔日做一次。

　　2.針灸治療：取阿是穴針刺，瀉法，隔日一次。

建議通過外敷金不換按摩膏，加速瘀血吸收，有效消除疼痛、腫脹、屈伸不便、條索狀隆起等癥狀。

希望對你有幫助

ro...7@21cn.com

你好，腱鞘炎最好是靜養一下，可外用丿骨丿粹丿寧丿按摩膏外抹預防措施：在特殊階段應當注意請勿用冷水洗手，工作活動時間過長應當適當的進行休息和鍛煉。

1、輕柔的向前彎曲腕關節(屈曲)，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘;2、輕柔的向手背側彎曲腕關節(背伸)，在最背伸的位置上堅持5秒鐘;3、輕柔的向手的拇指側和小指側活動腕關節(橈偏和尺偏)，在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘;4、練習時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅持5秒鐘。

用戶2088716650688941

腱鞘炎是怎么引起的？怎么治療？腱鞘炎大多數是關節部位慢性勞損引起的，由于關節長時間從事同一動作，就會使腱鞘與肌腱發生摩擦，從而產生無菌性的炎癥，就形成了腱鞘炎。

患有腱鞘炎首先要減少關節的活動，避免進一步的損傷。

其次可以采取熱敷、封閉等中醫的方法進行治療。

xbhd88

腱鞘炎，一般是肌腱和腱鞘管的反復摩損而出現的無菌性炎癥反應。

這個常見的是手等關節，長期反復活動，或者是局部有骨突等引起的肌腱和腱鞘管的摩擦導致的。

這個腱鞘炎，是分先天性的和后天性的，先天性比較少，常見的是小孩子的拇指狹窄性腱鞘炎，這個表現是小孩子出生后拇指不能自動伸直，這個是一般是因為屈肌腱鞘的滑車先天性肥厚，壓迫了腱鞘管，導致腱鞘管狹窄，而出現的。

后天性的，常見的是有橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，拇指的扳機指，和肩部的肱二頭肌腱鞘炎等，這些一般都是活動比較多的部位，像打電腦工作人員，使用肩關節過多的人員，出現了肌腱反復活動和摩擦，或者是腕關節處有骨質增生，骨頭頂觸到腱鞘管就可以引起的。

耿碩說骨

什么是腱鞘炎？

您好，手腕處的腱鞘炎一般是位于橈骨莖突處的腱鞘炎，也就是我們手腕大拇指的那一側。

是由于拇短伸肌與拇長展肌肌腱與腱鞘的過度摩擦而產生的。

在我們探討手腕處的腱鞘炎有什么治療方法之前，我們不妨從發病機理出發，了解一下我們為什么會得腱鞘炎。

首先我們要知道什么是肌腱，什么是腱鞘。

肌腱，也就是我們老百姓俗稱的“筋”，是連接我們的肌肉和骨骼的結締組織，負責把肌肉收縮的力量傳遞給骨骼，從而讓骨關節產生運動；而腱鞘是什么呢，腱鞘是包裹肌腱的組織，相當于電線的塑料包殼與金屬絲的關系，對腱鞘起著固定和潤滑的作用。

為什么會產生腱鞘炎呢？

這是因為我們反復過度的運動導致肌腱與腱鞘之間反復的摩擦而產生的無菌性炎癥，會導致肌腱與腱鞘的充血，滲出，腫脹，長期還會有增生和粘連。

常見的癥狀就是活動時疼痛和壓痛，長期進展還可能導致腱鞘狹窄導致手指活動受限產生“彈響指”，“扳機指”，也就是我們手指或手腕活動過程會卡住，用力屈伸后又會突然放松，這是由于腱鞘的狹窄以及肌腱的增生導致肌腱不能自由通過腱鞘所致。

腱鞘炎一般好發于經常用手的人，比如經常做手工活的，愛打游戲的，經常練習樂器的。

橈骨莖突處腱鞘炎一般多見于經常帶孩子的婦女，經常做飯做家務的主婦，由于手腕處的反復的運動就導致了手腕的腱鞘炎，手腕活動時疼痛，所以又稱“媽媽手”。

那么，我們了解了腱鞘炎的發生發展機理后，我們就可以更好的理解腱鞘炎的處理策略，主要有以下幾點。

①休息。

既然我們的腱鞘炎是肌腱與腱鞘反復的摩擦導致的，那么當我們及時停下來休息，就可以防止損害進一步加重，為恢復創造時間。

②熱敷。

可以用熱毛巾、熱水袋（可用毛巾包裹防止燙傷）直接敷至患處，每天2~3次，每次15~20分鐘。

可以擴張血管，促進局部的血液循環，促進局部代謝，有利于恢復。

而且熱敷可以緩解肌肉痙攣，促進炎癥的吸收，可以達到止疼的效果。

③藥物輔助。

如果以上方法疼痛還是不見緩解的話，我們可以借助藥物輔助陣痛消炎。

可以局部涂一些扶他林軟膏等消炎鎮痛的藥物，也可以口服非甾體抗炎藥，如果自身有其他合并的疾病有藥物禁忌或過敏的一定要咨詢專科醫生，不可盲目服藥。

④支具固定。

對于手腕活動時疼痛的問題，我們選擇合適的支具固定暫時制動，從而達到休息止疼的目的。

④封閉治療。

如果以上方法都不頂用，疼痛反復遷延不緩解，我們可以考慮做局部的封閉治療，也就是老百姓常說的打封閉，在局部通過注射一些激素和麻藥來達到止疼的目的，低劑量的激素并不會帶來明顯的全身副作用。

⑤手術治療。

如果保守治療的措施都無效，我們的腱鞘炎已經發展到了肌腱與腱鞘嚴重的粘連導致活動受限或是狹窄性腱鞘炎導致的扳機指嚴重影響生活，這時可以考慮手術治療。

通過手術松解狹窄的腱鞘來恢復肌腱的活動度，從而恢復手的功能。

生活中如何預防呢?

①避免過度操勞，勞逸結合，避免反復做單一動作，按時休息。

每30~60分鐘就停下來可以活動活動放松，可以做一做適度的手指手腕的拉伸。

②對于帶孩子的婦女而言，避免長期單手抱孩子，可以雙手交換輪休。

③少接觸涼水。

寫在后面的話：預防大于治療，提醒大家養成良好的生活習慣，把所有的問題都扼殺在搖籃里，生活才能不添亂。

祝大家早日康復。

ICU王醫生

什么是腱鞘炎？你好，腱鞘炎是由于腱鞘與肌腱長期反復摩擦而導致局部發生水腫，肌腱在腱鞘內通過不順暢，而引起的局部炎癥，發生卡壓導致的，治療的腱鞘炎的方法很多，可以采用保守治療和手術治療，兩種保守治療，主要是采用局部注射口服藥物針灸，推拿等方法進行治療，保守效果不好，就應該采用手術治療。

夕志畫5204

腱鞘炎多發生在人體的上肢，又以手腕和手指最為多見，患者除了有紅腫外，還會有痛感，給患者的生活帶來了許多不便。

對于這種疾病，我們應該主動了解，有效預防，避免發病給自己帶來不便。

腱鞘，腕背側的第一個骨纖維性鞘管內有兩條肌腱通過，即拇長展肌和拇短伸肌肌腱，兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度，分別止于第一掌骨基底及拇指近節指骨基底。

當腕與拇指活動度很大時，肌腱的折角加大。

久而久之，局部的滑膜產生炎癥、增厚、肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現皮下硬結節，使得肌腱不易在鞘管內滑動，產生疼痛等癥狀。

哺乳期及更年期婦女因內分泌的改變，滑膜受累容易引發腱鞘炎，這是本病好發于女性的主要原因。

也是腱鞘炎也被俗稱為“媽媽手”的原因。

寒冷也可以引發腱鞘炎，暴露在寒冷天氣里的手掌更容易凍傷關節，從而引發腱鞘炎。

有研究證明，患有其他關節炎的疾病的患者會更容易發生腱鞘炎。

如果本身患有糖尿病、類風濕性關節炎和有感染性疾病的人，很可能會因為這些疾病的炎癥而誘發腱鞘炎。

對于辦公室人群來說，腱鞘炎也是應該預防的職業病，因為經常使用電腦和鼠標，手指的敲動，會使肌腱的摩擦增大，從而發生腱鞘炎。

對于電子游戲主播和電競運動員來說，腱鞘炎發生的可能性就更大了。

除上述原因外，根據國內外相關文獻報道，還有許多解剖變異容易引起本病的發生。

如拇長掌肌或拇短伸肌的肌腹過低，部分肌腹也進入鞘管；鞘管內因有較多的迷走肌腱出現，使肌腱的數目明顯增多，有的多達十余條；腕背第一鞘管內還有質硬而厚韌的纖維隔，使得原來不寬敞的鞘管更加狹窄，肌腱極易被嵌頓。

這些解剖學上的變異使患者發病年齡偏小，且保守治療很難奏效。

對于新手媽媽和家庭主婦們來說，冬天接觸冷水時可以戴上手套，在做飯、洗衣、織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，應該知道手指手腕的正確姿勢，提拿物品不應過重。

抱孩子時應該使用手臂的力量，而不是手腕的力量。

對于長期伏案工作的辦公室人群，應該采用正確的工作姿勢，讓雙手平衡，手腕應該合理放置，不能懸空，定時休息，避免關節的過度勞損。

對于已經發作的腱鞘炎，在初發或癥狀較輕時，可采用制動、理療或局部封閉保守治療。

如果非手術治療癥狀改善不明顯或反復發作時可采用手術治療。

總結一下，對于腱鞘炎，合理安排工作和休息的時間，明確正確的發力動作，才是預防的最佳方法。

骨科醫生郝剛

腱鞘炎是什么原因引起的?日常如何預防呢？腱鞘炎是因為腱鞘反復的摩擦而引起一種慢性無菌性炎癥原因引起的。

日常休息，抹點外用藥、預防。

可采用制動、熱敷、理療或局部封閉等保守治療。

病情嚴重必要時建議及時到醫院進行相關檢查給予治療。

匿名用戶

腱鞘炎是身體骨髓炎的其中一種，一般來說，化膿性腱鞘炎多因外傷和刺傷引起（如魚刺），而致病菌多為金黃色葡萄球菌，有時也為大腸桿菌或鏈球菌，其癥狀表現主要是手指或手掌疼痛，局部發燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組織，同時會伴有紅腫。

人民醫學

一般是長期使用手腕和手指。

引起過度勞累所引起的。

可以用些：方多好貼平常工作上要勞逸結合，不要長時間的使用手腕或手指。

工作一段時間就要休息幾分鐘。