血壓過低怎么辦？

口服：生脈飲口服液

夕志畫5204

血壓過低怎么辦？如果因服用抗高血壓藥物而血壓過低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整劑量。

在日常生活中，應(yīng)該增加鹽的攝入量，不要喝酒精飲料，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低，必須多喝水，在炎熱的天氣里經(jīng)常鍛煉，以促進(jìn)血液流動(dòng)。

如果沒有任何不適，不需要藥物治療。

如果有嚴(yán)重的頭暈，可以使用氫化可的松或米多君進(jìn)行治療，

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/血壓低怎么辦？血壓低如果沒有明顯的臨床癥狀，那就不需要治療，注意觀察就行。

2、如有乏力、頭暈、心慌等癥狀，而且血壓下降明顯則需要治療。

可以通過一些中藥，中醫(yī)名方生脈飲，具有益氣、復(fù)脈、升壓的作用，也可以服用西藥。

一般要結(jié)合飲食治療:例如可以吃一些雞蛋，大豆，豆制品等

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血壓低怎么辦，低血壓的常見治療方法？低血壓病人平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，晨起喝杯淡鹽水，擴(kuò)充血容量，菜品可以適當(dāng)?shù)南桃稽c(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。

還可以口服人參生脈飲或養(yǎng)血清腦顆粒，多休息。

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低血壓的患者應(yīng)注意：

1鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。

2早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降。

3晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

4常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

5為防止暈到，低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。

排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

低血壓病人的飲食治療：　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

　4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。

氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

藥物治療：

近年來推出α受體激動(dòng)劑，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血壓郁滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓的效應(yīng)。

管通（gutron）是一種選擇性外周α1受體激動(dòng)劑，通過提高血管平滑肌的正常張力和預(yù)防末梢血液的積蓄而改善低血壓癥狀，適用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性能力失調(diào)而造成的低血壓，癥狀性低血壓，以及氣候敏感性低血壓。

治療劑量一般為成人每日2次，每次口服0.5～1片即可。

還可以選用其它藥物，如米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶a、維生素b及c，以改善腦組織代謝功能。

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從醫(yī)學(xué)角度來說，血壓低不是貧血，所謂低血壓，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕（90毫米汞柱），舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕（60毫米汞柱）。

成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。

而貧血主要是由于缺Fe(鐵)造成的，主要表現(xiàn)為臉色發(fā)白，沒有血色。

低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物治療。

主要的治療方法為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。

低血壓的飲食治療1、加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。

多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。

氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

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多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

低血壓人群為了改善自己的體質(zhì)，建議每天固定一個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，并且長期堅(jiān)持，一定能強(qiáng)身健體，有效的改善低血壓的。

保持心情開朗。

心情好，很重要。

任何疾病都懼怕微笑的力量，讓我們有一個(gè)樂觀的心態(tài)，對待任何事物都保持豁達(dá)，積極的生活，對我們的身體有很大的裨益。

睡眠一定要充足。

尤其是對老年人，充足的睡眠相當(dāng)重要。

如果失眠多夢，第二天醒來一般都會(huì)精神萎靡，甚至頭暈?zāi)垦＃瑢ι眢w不好。

吃一些高鈉食物。

高血壓病人建議少吃鹽，與之相反，低血壓病人建議多吃一些高鈉食物，多你的血壓改善很有幫助。

高鈉食物一般有：火腿、香腸、面包、醬油、咸魚、馬鈴薯、玉米片等等。

常吃生姜。

生姜對低血壓患者很有利，常吃可以幫助其升血壓。

多喝淡鹽水。

早晨的時(shí)候，可以喝一杯溫和的淡鹽水，也可以提高血壓。

多補(bǔ)充易消化的高蛋白食物。

平常要多注意攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，葷素都要食，多吃一些高蛋白的東西，比如肉、蛋、奶之類的。

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有多種原因可以造成血壓低，最好到大醫(yī)院檢查一下， 看看是否有貧血或白細(xì)胞低等血象問題。

如果不明原因，那可能還要做多種檢查。

沒有說身體情況，比如身體是否瘦弱？ 平時(shí)是否挑食？ 吃飯睡覺情況怎么樣？ 你說查了查是去醫(yī)院查的么?體位性低血壓一般都不是單純的。

心臟及供血系統(tǒng)問題甚至脊髓有問題可能才是主因，應(yīng)該查病因，身體如果特別瘦弱的話要加強(qiáng)營養(yǎng)和平時(shí)增加些體育鍛煉。

身體的疾病多是綜合的，還要看看你是否有其他的問題。

美國北卡羅來納大學(xué)的最新研究發(fā)現(xiàn)，體位性低血壓其實(shí)是心臟衰竭的一種表現(xiàn)。

所以，一定要重點(diǎn)檢查心臟功能，做心電圖，心臟扇掃，或者背個(gè)DCG(24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖），徹底查下病因才能對癥治療以下為引用：體位性低血壓分為突發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

突發(fā)性多因植物神經(jīng)功能紊亂，引起直立性小動(dòng)脈收縮功能失調(diào)所致。

主要表現(xiàn)是突然變?yōu)橹绷Ⅲw位時(shí)血壓偏低，還可伴有站立不穩(wěn)，視力模糊，頭暈?zāi)垦＃浫鯚o力，大小便失禁等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生暈厥。

繼發(fā)性多見于脊髓疾病，急性傳染病或嚴(yán)重感染（如大葉性肺炎），內(nèi)分泌紊亂，慢性營養(yǎng)不良或使用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥之后。

一旦發(fā)生體位性低血壓，應(yīng)反復(fù)測量不同體位的血壓，以便明確診斷，對癥治療，避免因暈厥給病人帶來不良影響。

體位性低血壓除病因治療外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：⑴合理飲食，補(bǔ)足營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。

⑵堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時(shí)間，避免勞累和長時(shí)間站立。

⑶癥狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。

對少數(shù)慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療，如中藥補(bǔ)中益氣丸、生脈飲，并可試用腎上腺皮質(zhì)激素。

⑷為預(yù)防體位性低血壓發(fā)生，長期臥床的病人和患有高血壓的老年人，在站立時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，在站立前先做準(zhǔn)備動(dòng)作，即做些輕微的四肢活動(dòng)，也有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，升高血壓，做好體位轉(zhuǎn)換的過渡動(dòng)作，即臥位到坐位，坐位到站立位，從而避免體位性低血壓發(fā)生。

容易引起體位性低血壓的藥物包括四類：⑴抗高血壓藥：以胍乙啶和神經(jīng)節(jié)阻斷藥最常見，其他還有肼苯噠嗪、雙肼苯噠嗪、優(yōu)降寧和α-甲基多巴等。

這類藥物都能使血管緊張度降低，血管擴(kuò)張和血壓下降。

⑵鎮(zhèn)靜類藥：以肌肉或靜脈注射氯丙嗪后最多見。

氯丙嗪除具安定作用外，還有抗腎上腺素作用，使血管擴(kuò)張血壓下降；另外還能使小靜脈擴(kuò)張，回心血量減少。

⑶抗腎上腺素藥：如妥拉蘇林、酚妥拉明等，它們作用在血管的α-腎上腺素受體 （收縮血管的受體）上，阻斷去甲腎上腺素的收縮血管作用。

⑷血管擴(kuò)張藥：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。

所以，在使用上述藥物時(shí)，必須提高警惕，注意避免發(fā)生體位性低血壓。

預(yù)防的方法有：⑴告訴病人應(yīng)用此類藥物后不要突然站起，最好靜臥1～2小時(shí)，站立后如有頭暈感覺，應(yīng)繼續(xù)臥床休息。

⑵用藥后，夜間起床大小便最容易引起體位性低血壓，故夜間最好不入廁大小便。

⑶大量出汗、熱水浴、腹瀉、感冒、飲酒等都是發(fā)生體位性低血壓的誘因，應(yīng)該注意避免。

清晨起床時(shí)須加小心。

一旦發(fā)生體位性低血壓，立刻將病人抬放在空氣流通處，或?qū)㈩^放低，松解衣領(lǐng)，適當(dāng)保溫，病人一般很快蘇醒。

對發(fā)作持續(xù)較長而神智不清楚的病人，可針灸百會(huì)、人中、十宣，必要時(shí)皮下注射升壓藥。

由氯丙嗪所致的體位性低血壓禁用腎上腺素，因?yàn)槟I上腺素具有 α作用和β作用，而α作用可被氯丙嗪所阻斷，β作用就會(huì)突出地表現(xiàn)出來，引起某些血管擴(kuò)張，使血壓進(jìn)一步降低。

此時(shí)可選用單純興奮α受體的擬腎上腺素藥，如美速可新命，或新福林等，但糾正血壓效果也不可靠。

疾病預(yù)防想要預(yù)防體位性低血壓，首先強(qiáng)調(diào)的還是控制血糖達(dá)標(biāo)，避免低血糖的發(fā)生。

定期篩查并治療糖尿病慢性并發(fā)癥，監(jiān)測血壓變化。

其次是合理飲食，避免飲食過飽或饑餓，進(jìn)餐后不宜立即起立和從事體力活動(dòng)。

不飲烈酒，可適當(dāng)飲用少量葡萄酒。

平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的身體耐力制訂鍛煉計(jì)劃，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

多飲水可增加血容量而提高血壓。

活動(dòng)后出汗較多時(shí)，注意鹽和水的補(bǔ)充。

還要保證充分的睡眠時(shí)間，避免勞累和長時(shí)間站立。

在起立或起床時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，做些輕微的四肢準(zhǔn)備活動(dòng)，有助干促進(jìn)靜脈血向心臟回流。

站立時(shí)做交叉雙腿的動(dòng)作也有助于增高血壓。

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現(xiàn)在很多的人都出現(xiàn)血壓低這種現(xiàn)象，尤其是一些在辦公工作的白領(lǐng)們，可以說血壓低經(jīng)常出現(xiàn)的事情。

那么，血壓低怎么辦呢?出現(xiàn)血壓低怎么調(diào)理呢?對于那些經(jīng)常血壓低怎么辦?今天我們就帶著這些問題一看看文章中的講述吧!低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。

那么上班族血壓低怎么調(diào)理呢?下面為您介紹。

血壓低怎么調(diào)理、血壓低怎么辦?

那么上班族血壓低怎么調(diào)理呢血壓下降的程度低于正常值，且維持一定狀態(tài)時(shí)，即為低血壓。

血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時(shí)，就應(yīng)接受更進(jìn)一步的身體檢查，找出原因而加以治療。

1、對于低血壓患者來講，如果沒有其它的一些癥狀，其實(shí)是并不需治療的，只要從日常的生活和飲食以及運(yùn)動(dòng)等三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用升血壓劑來得有效。

2、經(jīng)常測量血壓，并注意變化。

3、血壓低的原因有很多，經(jīng)常勞累及睡眠不足就會(huì)造成血壓低，所以，我們平時(shí)應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免過度勞累、熬夜。

還有就是，睡覺時(shí)枕頭不宜過低。

4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡，因?yàn)闊崴杩梢杂行У募訌?qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。

注意，在洗熱水澡時(shí)，水溫應(yīng)以43度C左右為佳，而且洗澡的時(shí)間不宜過長，一般情況下洗三分鐘左右，就應(yīng)該休息片刻，然后再洗。

洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。

5、避免久站或突然改變姿勢，拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下，起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。

6、加強(qiáng)營養(yǎng)，具有低血壓傾向的人，若營養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強(qiáng)營養(yǎng)則可使血壓接近正 常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃 、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。

少吃降壓食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。

稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽 分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。

7、稍加食鹽，增加體內(nèi)鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。

稍加食鹽，增加體內(nèi)鹽分可提高血壓8、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。

但應(yīng)該慎選運(yùn)動(dòng)，有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。

9、避開低鈉鹽，市售的低鈉鹽、健康美味鹽是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當(dāng)然不適合用這種鹽調(diào)味。

至于血壓正常或高血壓的人，醫(yī)生也不建議用低鈉鹽，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險(xiǎn)，因?yàn)椴蝗菀讓⑩浥懦鲶w外，累積在體內(nèi)造成高血鉀，可能導(dǎo)致心律不整、心臟衰竭。

10、適量攝取咖啡因，咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫(yī)生會(huì)提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。

相反地，低血壓的人卻能借由喝茶、咖啡把血壓拉高一點(diǎn)。

11、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴(kuò)張，血壓本來就會(huì)低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會(huì)降得更低，所以平時(shí)要攝取充足的水分，避免脫水。

12、高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的，豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。

但，對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。

血壓低怎么辦治療低血壓飲食療法很重要，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。

1.南瓜大棗粥第2頁/(共3頁)材料：南瓜250克，小米50克，紅棗10枚。

制法：將南瓜、大棗洗凈。

與淘洗干凈的小米同入鍋中，加水適量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。

用紅糖少許調(diào)味即成功能：補(bǔ)中益氣，升提血壓。

主治中氣不足的低血壓用法：早晚分食注意事項(xiàng)：南瓜性溫味甘，具有較好的補(bǔ)中益氣作用。

老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。

南瓜與大棗、小米煮粥，若能經(jīng)常食用。

對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。

南瓜250克2.白木耳燉肉材料：白木耳15克，瘦豬肉50克，紅棗lO枚做法：將白木耳泡發(fā)，加瘦豬肉、紅棗，燉熟后飲服功能：養(yǎng)陰益氣補(bǔ)虛。

適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法：佐餐.每星期2～3次。

3.洋參瘦肉湯材料：西洋參(切片)6克，茯苓12克，麥門冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦豬肉100-150克。

做法：先把上述藥物放入砂鍋內(nèi)，加水浸泡20分鐘.武火煮沸后入瘦肉，500克，紅糖10克。

4.人參荔枝酒材料：人參30克，荔枝肉1000克。

制法：將人參切片，與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒，密封，每天搖動(dòng)數(shù)次。

5日后即可飲用。

功效:溫養(yǎng)心陽.升血壓。

適用于心陽虛型低血壓患者用法:每日早、晚空腹飲50毫升，至血壓恢復(fù)正常后再飲用1個(gè)星期注意事項(xiàng):人參性溫，荔枝性熱。

合用可補(bǔ)心陽，升血壓。

心陰虛咽燥舌紅者禁用。

將人參切片5.砂鍋牛尾帶皮牛尾1000克，凈母雞肉300克，干貝10克，熟火腿30克，雞湯1500克，豬油30克。

將牛尾用火燎去小毛，刷洗干凈，剁成段。

火腿肉切成片，干貝去掉筋洗凈，把母雞肉放在水中浸透。

鍋內(nèi)放豬油燒熱，倒入花椒、蔥10克，姜5克(拍松)，煸出香味，將牛尾段倒入鍋內(nèi)，用大火煸出血水后，放人料酒，繼續(xù)煸炒，待牛尾段完全斷生，將鍋離火取出牛尾段，用水洗凈，控干水分。

將砂鍋置火上，倒入雞湯，加入蔥5克，姜10克，料酒、鹽，再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi)，煮開后去浮沫，用文火燉4小時(shí)。

佐餐食用。

血壓低的人群食療是非常關(guān)鍵的，一定要記住這些方法。

我們知道高血壓對我們的危害很大，也很令我們煩惱，但是血壓低也同樣的讓人煩惱。

應(yīng)為我就深受體會(huì)，我一直以來就低血壓，有嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)暈倒，所以，作為低血壓的我在生活中需要注意好多事情，下面就和大家分享一下。

經(jīng)常在身上帶一些糖果或者巧克力等，在感覺到頭暈或者餓的時(shí)候可以吃一顆，以備不時(shí)之需。

還有平時(shí)要注意多休息，不能夠過度的勞累。

有時(shí)候出汗過多也會(huì)導(dǎo)致血壓變低，所以，在平時(shí)的時(shí)候就是多喝水，給自己補(bǔ)充充足的水分。

每次在經(jīng)期的時(shí)候，吃一些咸的食物，說是這樣可以避免缺血性血壓過低。

平時(shí)盡量避免吃一些芹菜等降血壓的食物。

第3頁/(共3頁)平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。

所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。

血壓低感覺患者如無任何解答自以癥狀無需藥物父母求治治療主要好些的治療由于方法為積極參加體育鍛煉改善體質(zhì)增加營養(yǎng)多喝水多吃湯類食品每日食鹽略多于常人有直立性血壓低的人準(zhǔn)備在站立之前，先閉合雙眼頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來持續(xù)約一秒鐘后再走動(dòng)，即可達(dá)到預(yù)防直立性血壓低的目的。

葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

可常食用蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

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血壓低應(yīng)該怎么辦？血壓低可以通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物改善神經(jīng)以及調(diào)節(jié)血管的功能來進(jìn)行調(diào)整身體；也可以在平時(shí)的飲食中增加血容量進(jìn)行治療。

如果患者出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的情況需要加強(qiáng)營養(yǎng)以免出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。

定期到就診的醫(yī)院測量血壓，以免血壓持續(xù)降低。

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1、適當(dāng)增加營養(yǎng)，合理搭配飲食。

血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，多攝入充足的營養(yǎng)食物。

平時(shí)多煮一些湯來喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。

此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

2、應(yīng)對貧血癥狀。

出現(xiàn)血壓低頭昏的人也會(huì)引起貧血，因此可以通過應(yīng)對貧血來讓血壓低得到有效的治療。

一般情況下，可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。

除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。

3、減少攝入有降壓效應(yīng)的食物。

通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會(huì)造成血壓低頭昏的情況。

諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。

少吃些生冷的食物。

4、血壓低頭昏患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。

高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。

豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。

但對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。

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時(shí)要多吃一些高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的食物；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素和維生素C；適當(dāng)飲用咖啡或者濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，

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治療血壓低的方法包括：1、如無明顯臨床癥狀，不需要治療，定期測量血壓即可；2、如有乏力、頭暈、心慌等癥狀，可應(yīng)用黃芪、人參等中藥補(bǔ)氣升壓。

中醫(yī)名方生脈飲（人參、麥冬、五味子）具有益氣、復(fù)脈、升壓的作用，對治療低血壓療效較確切！！！！

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病情分析: 目前這種情況如果血壓偏低沒有任何癥狀的話是沒有必要處理的，在女性當(dāng)中血壓偏低是非常常見的，只要沒有頭暈心慌惡心的表現(xiàn)，這種情況是很正常的，建議，平常要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖瑑?yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)就可以了。

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低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。

此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。

三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。

體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。

排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

虎醫(yī)生說

第一，不要刻意節(jié)食，好好吃飯，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白飲食的攝入。

第二，用中藥補(bǔ)中益氣湯、生脈飲等加減治療，升壓效果很好。

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心腦血管主任魯衛(wèi)星

引起低血壓的因素有生理性、病理性，治療上有各自不同措施。

治療應(yīng)先查找原發(fā)病，飲食調(diào)理只是輔助治療。

生理性低血壓：包括有頭暈、乏力等低血壓癥狀，沒有必要采取治療措施。

通過加強(qiáng)營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)鍛煉改善，不建議刻意提升血壓。

對于由急性失血引起的急性血壓下降，不可以通過飲食調(diào)理方式處理，需要到醫(yī)院積極救治。

慢性、病理性低血壓：可能有頭暈、乏力甚至?xí)炟实劝Y狀。

治療上應(yīng)清楚什么原因引起的，比如貧血，應(yīng)積極治療貧血。

甲狀腺功能異常引起血壓低，應(yīng)積極治療甲狀腺疾病。

如果是消化性疾病，應(yīng)針對性治療等。

對于低血壓患者，在飲食上沒有需要特別注意忌口，只要注意不吃或者少吃能增加尿量的食物，比如西瓜吃多了可能增加尿量。

血容量相對降低可能使血壓下降。

應(yīng)注意適當(dāng)增加食鹽攝入量，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，多吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的維生素和人體所需的礦物質(zhì)。

也可以多吃些紅棗、桂圓、桑葚等具有益氣補(bǔ)血的食物，有助于低血壓狀況改善。

必要時(shí)可用中藥，還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提升血壓。

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人的血壓是恒定的但是有一定的波動(dòng)，一般在正常情況下收縮壓應(yīng)該是在90到140之間，舒張壓應(yīng)該是在60到90之間。

一般當(dāng)人體的舒張壓維持在50至60毫米汞柱以下的時(shí)候，或者是收縮壓在90到100毫米汞柱以下，一般就是屬于低血壓。

低血壓的原因非常多，需要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法。

心臟性疾病。

比如比較常見的心功能不全，心肌梗塞或者是心臟大動(dòng)脈瓣出現(xiàn)一定程度的狹窄，都有可能會(huì)引起血壓的降低，需要明確原因之后對癥進(jìn)行治療。

末梢血管擴(kuò)張。

比較常見的比如說因?yàn)橐恍┘?xì)菌或者是毒素的侵犯引起的末梢血管出現(xiàn)一定程度的擴(kuò)張，就有可能會(huì)引起血壓的下降。

暫時(shí)性的失血。

比較常見的比如因?yàn)橐恍┩鈧蛘呤谦I(xiàn)血引起的體內(nèi)血液量驟減，很容易引起一些低血壓。

甲減。

存在甲狀腺功能減退的人，因?yàn)樯眢w的代謝水平會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降，血壓也會(huì)隨之出現(xiàn)一定程度的下降。

對于低血壓患者，首先需要明確病因，然后進(jìn)行對癥治療，消除病因之后一般血壓可以恢復(fù)正常，并且在平時(shí)的飲食上可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鹽分比較高的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行血液的補(bǔ)充應(yīng)該就有助于改善身體的狀況，平時(shí)的時(shí)候需要注意勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，并且需要加強(qiáng)營養(yǎng)，就可以有效地改善低血壓的癥狀。

王藥師心血管講堂

臨床上，一般將血壓低于90/60mmHg定義為低血壓，低血壓有生理原因也有病理原因，一般生理性低血壓，雖然血壓低于正常值，但并無任何不適癥狀，這種低血壓一般以瘦弱體質(zhì)的老人以及女性偏多。

而病理性低血壓常會(huì)伴有頭痛頭暈、記憶力減退、精神萎靡不振、胃口寡淡等不適癥狀，常是由于疾病引起，多數(shù)情況，低血壓緩慢發(fā)生，逐漸加重。

血壓低怎么辦？

如果經(jīng)常血壓偏低，應(yīng)盡快去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，弄清病因。

如果是繼發(fā)性低血壓，應(yīng)確定是否是疾病引起，如果是疾病引起需要先治療原發(fā)疾病，在進(jìn)行升壓治療。

如果是錯(cuò)誤過量服藥引起，應(yīng)及時(shí)調(diào)整用藥劑量。

但如果是生理性低血壓，查找不到血壓低的原因，可以采取一些綜合措施，例如合理飲食以及加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肌收縮力，提高血壓。

但是低血壓患者要注意，鍛煉時(shí)切忌動(dòng)作過快過猛，以防出現(xiàn)體位性低血壓甚至摔倒。

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如題低血壓雖然沒有高血壓患病率高，但在臨床上，還是經(jīng)常遇見，而臨床醫(yī)生往往束手無策。

下面我們來談?wù)劦脱獕杭捌渲械墓适隆?p>低血壓目前沒有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般地認(rèn)為：上臂測量動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg時(shí)，稱低血壓。

低血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性。

繼發(fā)性：常有原發(fā)疾病，低血壓只是眾多癥狀中的一個(gè)，如肺結(jié)核、營養(yǎng)不良、惡性腫瘤等。

排除繼發(fā)性，那就是原發(fā)性低血壓。

不管是原發(fā)性還是繼發(fā)性低血壓，有些人沒有癥狀，有些人有頭暈、心慌、氣短、乏力等癥。

在臨床上，我遇到首例有癥狀的低血壓病人，感到束手無策，根據(jù)高血壓的原理，反相指導(dǎo)病人多喝點(diǎn)鹽水，治療結(jié)果不夠理想。

面對病人的需求，醫(yī)生沒有解決的方法，那種失敗感，令我愧疚！面對患者期待的目光，激勵(lì)我去尋找解決方法。

一次我檢索到一位專們研究低血壓的教授文章，文中提及林黛玉長期服用人參養(yǎng)榮丸，出于好奇，我查尋了中國人心中的女神林黛玉為什么長期服用人參養(yǎng)榮丸？原來林黛玉患者肺結(jié)核，日久耗氣傷血，導(dǎo)致氣血虧虛，出現(xiàn)氣血虧虛證，證中必有低血壓癥狀，中醫(yī)講究辨證論治，治以補(bǔ)氣養(yǎng)血，方用人參養(yǎng)榮丸。

古人的應(yīng)癥治驗(yàn)，當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究，讓我豁然開朗。

治療低血壓，不管是原發(fā)性，還是繼發(fā)性，只要見氣血虧虛證，人參養(yǎng)榮丸主治。

每每治用，無一不效。

今天，把自己在臨證中的經(jīng)驗(yàn)，與朋友們分享，希望對低血壓朋友有所幫助！醫(yī)生以幫助病人為榮！我的成就感來自您的點(diǎn)贊！