血壓低怎么辦？

第一，不要刻意節食，好好吃飯，尤其是優質蛋白飲食的攝入。

第二，用中藥補中益氣湯、生脈飲等加減治療，升壓效果很好。

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心腦血管主任魯衛星

引起低血壓的因素有生理性、病理性，治療上有各自不同措施。

治療應先查找原發病，飲食調理只是輔助治療。

生理性低血壓：包括有頭暈、乏力等低血壓癥狀，沒有必要采取治療措施。

通過加強營養以及運動鍛煉改善，不建議刻意提升血壓。

對于由急性失血引起的急性血壓下降，不可以通過飲食調理方式處理，需要到醫院積極救治。

慢性、病理性低血壓：可能有頭暈、乏力甚至暈厥等癥狀。

治療上應清楚什么原因引起的，比如貧血，應積極治療貧血。

甲狀腺功能異常引起血壓低，應積極治療甲狀腺疾病。

如果是消化性疾病，應針對性治療等。

對于低血壓患者，在飲食上沒有需要特別注意忌口，只要注意不吃或者少吃能增加尿量的食物，比如西瓜吃多了可能增加尿量。

血容量相對降低可能使血壓下降。

應注意適當增加食鹽攝入量，多吃些優質蛋白食物，比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，多吃些新鮮蔬菜和水果，補充足夠的維生素和人體所需的礦物質。

也可以多吃些紅棗、桂圓、桑葚等具有益氣補血的食物，有助于低血壓狀況改善。

必要時可用中藥，還應加強運動鍛煉，有助于提升血壓。

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1、適當增加營養，合理搭配飲食。

血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養，多攝入充足的營養食物。

平時多煮一些湯來喝，并且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品，它們具有養心益血之功效。

此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

2、應對貧血癥狀。

出現血壓低頭昏的人也會引起貧血，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。

一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補血。

除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。

3、減少攝入有降壓效應的食物。

通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。

諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

少吃些生冷的食物。

4、血壓低頭昏患者的飲食應與高血壓患者相反。

高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。

豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。

但對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

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如題低血壓雖然沒有高血壓患病率高，但在臨床上，還是經常遇見，而臨床醫生往往束手無策。

下面我們來談談低血壓及其中的故事。

低血壓目前沒有統一的診斷標準，一般地認為：上臂測量動脈血壓低于90/60mmHg時，稱低血壓。

低血壓分為原發性和繼發性。

繼發性：常有原發疾病，低血壓只是眾多癥狀中的一個，如肺結核、營養不良、惡性腫瘤等。

排除繼發性，那就是原發性低血壓。

不管是原發性還是繼發性低血壓，有些人沒有癥狀，有些人有頭暈、心慌、氣短、乏力等癥。

在臨床上，我遇到首例有癥狀的低血壓病人，感到束手無策，根據高血壓的原理，反相指導病人多喝點鹽水，治療結果不夠理想。

面對病人的需求，醫生沒有解決的方法，那種失敗感，令我愧疚！面對患者期待的目光，激勵我去尋找解決方法。

一次我檢索到一位專們研究低血壓的教授文章，文中提及林黛玉長期服用人參養榮丸，出于好奇，我查尋了中國人心中的女神林黛玉為什么長期服用人參養榮丸？原來林黛玉患者肺結核，日久耗氣傷血，導致氣血虧虛，出現氣血虧虛證，證中必有低血壓癥狀，中醫講究辨證論治，治以補氣養血，方用人參養榮丸。

古人的應癥治驗，當代醫學研究，讓我豁然開朗。

治療低血壓，不管是原發性，還是繼發性，只要見氣血虧虛證，人參養榮丸主治。

每每治用，無一不效。

今天，把自己在臨證中的經驗，與朋友們分享，希望對低血壓朋友有所幫助！醫生以幫助病人為榮！我的成就感來自您的點贊！

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臨床上，一般將血壓低于90/60mmHg定義為低血壓，低血壓有生理原因也有病理原因，一般生理性低血壓，雖然血壓低于正常值，但并無任何不適癥狀，這種低血壓一般以瘦弱體質的老人以及女性偏多。

而病理性低血壓常會伴有頭痛頭暈、記憶力減退、精神萎靡不振、胃口寡淡等不適癥狀，常是由于疾病引起，多數情況，低血壓緩慢發生，逐漸加重。

血壓低怎么辦？

如果經常血壓偏低，應盡快去醫院做個詳細檢查，弄清病因。

如果是繼發性低血壓，應確定是否是疾病引起，如果是疾病引起需要先治療原發疾病，在進行升壓治療。

如果是錯誤過量服藥引起，應及時調整用藥劑量。

但如果是生理性低血壓，查找不到血壓低的原因，可以采取一些綜合措施，例如合理飲食以及加強鍛煉，增強體質。

飲食應適當增加營養，增加優質蛋白的攝入，并適當補充維生素，同時要加強體育鍛煉，運動可以增強心肌收縮力，提高血壓。

但是低血壓患者要注意，鍛煉時切忌動作過快過猛，以防出現體位性低血壓甚至摔倒。

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人的血壓是恒定的但是有一定的波動，一般在正常情況下收縮壓應該是在90到140之間，舒張壓應該是在60到90之間。

一般當人體的舒張壓維持在50至60毫米汞柱以下的時候，或者是收縮壓在90到100毫米汞柱以下，一般就是屬于低血壓。

低血壓的原因非常多，需要根據不同的原因采取不同的治療方法。

心臟性疾病。

比如比較常見的心功能不全，心肌梗塞或者是心臟大動脈瓣出現一定程度的狹窄，都有可能會引起血壓的降低，需要明確原因之后對癥進行治療。

末梢血管擴張。

比較常見的比如說因為一些細菌或者是毒素的侵犯引起的末梢血管出現一定程度的擴張，就有可能會引起血壓的下降。

暫時性的失血。

比較常見的比如因為一些外傷或者是獻血引起的體內血液量驟減，很容易引起一些低血壓。

甲減。

存在甲狀腺功能減退的人，因為身體的代謝水平會出現一定程度的下降，血壓也會隨之出現一定程度的下降。

對于低血壓患者，首先需要明確病因，然后進行對癥治療，消除病因之后一般血壓可以恢復正常，并且在平時的飲食上可以進行適當的調整，比如可以適當的補充一些鹽分比較高的食物，適當的進行血液的補充應該就有助于改善身體的狀況，平時的時候需要注意勞逸結合，適量運動，并且需要加強營養，就可以有效地改善低血壓的癥狀。