高血壓怎么治療最好呢？

高血壓是現在生活中發病率非常高的一種，一般出現在中、老年人群中，讓每個患者的正常生活都受到了非常大的傷害，該如何治療高血壓？休息與活動當血壓急升高時，立即臥床休息，保持安靜的環境。

平時的運動方式可采用慢跑、快步走和練習氣功等運動，如果出現頭暈、心慌、氣急等癥狀應該就地休息，避免加大運動強度，要勞逸結合。

藥物治療定期查詢血壓很重要，根據醫生的醫囑服用降壓藥，一般各大藥房都可以免費查詢血壓，降壓藥也不貴，一天只需要服用一顆就能起到控制血壓的效果。

當然要每天服用喲，千萬不用聽信什么只要血壓降下來就可以停藥。

這是不對的，我奶奶也就是聽信這些最后發病住進了ICU住了一周的院才慢慢好轉.當然要防止低鉀,過度降血壓也是不對的。

心理保持愉悅心情,不驕躁,情緒不要過于激動,尤其當生氣和憤怒是可以誘發血壓的上升喲.可以在生活中學會放松自己，平時聽聽歌，打打麻將，出去旅游或者干自己喜歡的事情，保持充足的睡眠。

中醫治療中醫認為，高血壓患者因肝腎陰虛而引發此病，因此在治療高血壓時應以滋養肝腎為治療方法，常用的中藥方劑為大補元煎，由熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、太子參、當歸、杜仲、牛膝、白蒺藜、菊花等藥物組成，對治高血壓療效起到輔助的幫助。

中醫認為，高血壓患者胃虛損則是發病原因之一。

因此在治療高血壓時應以化痰祛濕為方法，常用的中藥方劑為半夏白術天麻湯，由天麻、白術、半夏、茯苓、陳皮、澤瀉、代赭石、生姜等藥物組成，對治高血壓起到一定的幫助。

中醫認為，在治高血壓時應以活血化瘀為治療方法，常用的中藥方劑為通竅活血湯，由桃仁、紅花、川芎、赤芍、蔥白、生姜、麝香、甘草、郁金、菖蒲、白茫、細辛等藥物組成，對治高血壓起到一定的作用。

中醫認為，頭為諸陽之會，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個穴位。

正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。

可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭發的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。

兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在后，由耳上發際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。

兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。

老張醫生聊健康

治療高血壓的方式就是日常服用降壓藥，通過飲食的改變來治療高血壓，控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食物，減少烹調用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品，少吃肥肉及各種動物內臟。