紅豆薏米的吃法

紅豆薏米是用紅豆、薏米等材料制成的美味食品。

紅豆薏米在家也可以輕松制作，平時也可以作為主食食用，也有祛濕的功效。

接下來，給你介紹一些有效的做法。

紅豆薏米祛濕茶薏米50克，紅豆50克。

紅豆用清水浸泡半小時，然后用小火炒薏米15分鐘，炒至香味四溢。

然后將紅豆和薏米倒入鍋中，加水煮15分鐘，再燉15分鐘，最后倒入碗中。

　紅豆薏米牛奶湯準備紅豆100g，薏米100g，冰糖和紅棗適量，牛奶250ml。

將薏米、紅豆倒入碗中，然后用清水浸泡4小時以上；燒開一鍋水，然后倒入泡好的薏米和紅豆，水燒開后小火燉40分鐘；加入切好的紅棗和冰糖，煮20分鐘，然后關火，倒入牛奶，拌勻，放入杯中；放幾顆藍莓和一顆薄荷就行了。