人到中年，如何才能做到健康飲酒？

有句老話，小酌會讓你開心，大酌卻會傷害你。

但是人到中年，應酬多，尤其是官場和商場。

因為中國的酒桌文化，有些酒是免不了的。

如何盡量不讓酒精傷害身體？1.首先，盡量不喝酒，除非是上面提到的應酬，關系到自己的前途，但也要盡量少喝酒，不要逞強；2.喝酒時盡量吃一些主食、蔬菜、肉類來搭配，少吃海鮮、燒烤、涼菜等食物來喝酒；3.平時運動，養成多喝水的習慣，盡量選擇白開水。

阿郎777

分香煙和烤面包這是一個真實的故事。

據說有個在外打工的人，在一個村子里賺了點錢，回來搬家了。

他走到村口，遇到村里的一群熟人，于是一邊抽煙一邊炫耀自己的香煙給大家看。

這時旁邊有人提醒他，還有一個人不敬煙。

他看的時候，一個人蹲在樹邊。

這個人是村里的老實人，是個單身漢。

所以他說這個人沒用，給他好煙，他也嘗不出來。

巧的是，第二天他拉著一車東西上了我們村頭的河坡，快要到坡頂了，卻起不來了。

正著急的時候，看見光棍在河邊放羊。

他一驚，急忙叫他幫忙推。

誰知光棍韓扔下一句話：3360我沒用，找別人吧。

然后他牽著羊轉身走了。

但是他堅持不住了，一車東西突然翻進了河溝。

所以不管誰有用，都不要看不起別人！分煙的時候，把煙扔給鐵哥們也無所謂；對不吸煙的人要有禮貌。

有矛盾的人也要分配，以示你的大度，或許你會收到一根煙解決矛盾。

有的人看到別人分享高檔好煙，自己帶著便宜煙，不好意思分享。

其實別人在乎的是你的真心和用心。

所以他們不抽煙。

如果他們這樣做了，在場的每個人都會有一份。

如果他們不吸煙，他們也應該這樣做。

他不想成為他的生意。

少了一個人，就會被得罪。

原因很簡單。

抽煙的時候大家都在場，你不給別人，就會有人對這個抽煙的人有意見，就是當眾丟臉，而中國人最注重面子，這無異于侮辱他，絕對不能接受。

這可不是小事，給了煙的人吸幾口就忘了，沒給煙的人會為此耿耿于懷，有的人還會恨這個抽了一輩子煙的人。

切記根本不要抽煙，抽煙的時候不要漏掉一根(當然孩子除外)，這是人類的常識。

煙酒不分家，酒文化更是博大精深。

李云迪，我還想提一下敬酒禮儀。

先給誰，怎么給？一種是酒桌上德高望重，或者先敬年紀最大的；一個是你待人接物的時候，要尊重你邀請的主要對象，或者說是先對他們有所求的人；一種是順時針做一個間隙。

你通關之后，別人要不要報復是他的事。

反正面子已經給了。

無論是敬酒還是回禮，都要微笑，真誠的看著對方，心存感激。

對方是厲害的人還是落魄的人。

別一副無所謂的樣子。

當你和對方碰酒的時候，你的頭仍然朝向對方和你的鄰座聊天。

拿個杯子放下就好。

對一些人表示尊重，對另一些人表示不尊重，真的很不禮貌，會讓人反感。

百年無人好，百日無花。

當春風繁榮昌盛的時候，你千萬不要瞧不起人。

有的人覺得不能喝，或者人不舒服，或者開車不敢喝，但是你總可以喝飲料或者白開水吧？只要你說明情況，用白開水拜也是一樣的。

人家只在乎你的真誠和你的面子。