吃得多就能長肉嗎？有什么科學依據？

不一定，要看身體狀況。

有些人胃很好，吃什么都能消化，所以能增肥增力。

但是有的人就是吃什么都不吸收，所以胖才奇怪。

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不是，胖不胖跟一個人的體質有關系。

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不胖的話，那就要看人了。

少運動，就少吃。

多運動就能多吃，就不會長胖。

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吃最胖，運動，合理飲食。

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跟這個個人體質有關系。

吃多吃少取決于吸收。

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不確定！主要看你做的工作量，平時要加強鍛煉。

努力工作或經常鍛煉的人吃得更多，體重不增加的人非常健康。

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我自己也是個胖子，無數個夜晚都在反思自己。

你為什么這么胖？不能減嗎？答案是否定的。

我曾經“瘦”過，這種瘦體現在體重上而不是體型上。

之所以瘦，是因為去拉薩旅游了一段時間，不習慣吃的很少，后來瘦了十斤。

是的，你說的沒錯，你瘦了這么多，但問題是回來后沒人說我瘦了！所以，你不能靠少吃來減肥(至少在體型上)。

那我們再來看原問題。

吃多了會胖嗎？有些人說這取決于他們吃什么。

其實不管吃什么，只要吃多了就會胖(不胖除外)。

吃多了會肚子脹，肚子容易給你帶來饑餓感。

像我這種有低血糖和胃病的人真的很餓，一定要吃飯！如果能保證一直吃低熱量的東西，吃多了也不一定會胖。

如果不能保證這一點，吃多了也會胖。

這是一種飲食習慣，應該養成。

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這個取決于一個人的基礎代謝。

當然，只要攝入的熱量大于消耗的熱量，一個人就一定會發胖。