眼睛水腫怎么辦?

對于眼睛水腫,我來給你幾個小妙計。

飲食得當消水腫 。

飲食注意:少吃鹽分高的食物,少喝或不喝酒。

下面介紹一個食療小方法—車前子粥。

材料:車前子15—30克,粳米100克。

做法:將車前子包入布袋內,煎汁后放入粳米,間煮為粥。

功效:利水消腫,明目。

適于眼睛水腫者。

外敖消腫也有效用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。

茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。

但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛而引起不適。

或者將新鮮土豆切成片,先揉擦眼部患處,再敷于眼周15—20分鐘,可消腫。

良好睡眠很關鍵良好的睡眠是消除眼部浮腫的最佳方法。

此外,夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,身體會產生緊張麟。

按摩消腫有步驟用棉棒蘸取稀釋后的鹽水擦乾眼周,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

步驟如下: (1)棉棒頭水平貼干上眼瞼的肌膚上,沿眼瞼溝,從內側開始沿“S”形路線,略用力拉抹至太陽穴,將上眼瞼多余的水分排開。

(2)棉籤頭向上,從內眼角沿睫毛向外側,邊按壓邊拉抹,力度輕柔均勻,一氣呵成地拉抹到太陽穴,這是消除眼袋的關鍵。

(3)中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側,一起向后拉抹到外跟角處併攏,經太陽穴拉抹至腮部,以徹底消除浮腫現象。

希望這些建議對你有用,祝福各位身體健康。

木木的枸杞

早上睡起來眼睛腫,可以用冰袋或者是溼毛巾對眼睛進行冷敷,也可以用中指和拇指來對眼睛進行按摩,促進眼部血液迴圈,在晚上睡覺之前不要喝水,將枕頭適當的抬高也可改善眼睛腫的現象。

中醫眼科趙峪主任

除了疾病原因一般的眼睛浮腫,可以通過一些小妙招來解決1.冷敷眼睛浮腫,可以用冰塊輕敷眼睛,不僅能消除眼部疲勞,還能幫助眼部血管跟毛孔收縮,讓你瞬間清醒,如果沒有冰塊,可以把勺子放進冰箱冰一會,拿出來敷在眼周一樣好用哦!2.按摩眼周以類似彈鋼琴的方式,從眼頭按到眼尾方向按摩眼周,不要太大力。

這樣按摩對眼部消腫很有效,而且還能提神喲。

3.冰敷小黃瓜泥小黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,消除水腫簡單又有效,習慣熬夜的人可以自備些小黃瓜,打成泥后冰鎮,眼部浮腫時敷10分鐘,可快速消腫。

4.化妝遮蓋眼睛腫了,化妝時要選擇稍微深一點的大色地,平涂眼皮,以睜開眼睛時,可以看到的寬度充分涂抹