懶于運(yùn)動(dòng)和勤于鍛鍊身體的人,誰的壽命更長?

博知回答:不會(huì)有太大區(qū)別。

人的壽命并不在于是否鍛鍊,而是在于良好的生活習(xí)慣。

飲食,睡眠,吸菸,飲酒,生活,工作環(huán)境好壞等等。

生命在于運(yùn)動(dòng),這的確是真理,但是運(yùn)動(dòng)不等于鍛鍊。

鍛鍊身體是參與者的個(gè)人愛好。

適度的運(yùn)動(dòng)有益于健康,像太極拳這樣節(jié)奏慢一些的運(yùn)動(dòng)是有益于養(yǎng)生。

過度的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害更無益于健康。

像快走,或是極度使用力量和身體器官的運(yùn)動(dòng)。

如果一定要說,運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好,其實(shí)都不重要。

重要的是好的生活習(xí)慣。

康3446

正確的答案是:壽命都不長,多數(shù)人的生命週期達(dá)不到平均壽命:77點(diǎn)5歲。

唯有細(xì)水長流的慢動(dòng)作,對(duì)身體最有利,可愛的網(wǎng)友您懂嗎??

一江1955

有一句名言:生命在于運(yùn)動(dòng)。

但不等于過動(dòng)。

懶于運(yùn)動(dòng),也并不是完全不動(dòng)。

試能總是靜止從生下來一直一動(dòng)不動(dòng)?除非有生理上先天疾病,否則是不會(huì)的。

本人親歷一位王姓同事,每天跑兩次(早晚各一),共是萬米。

每天都是大汗淋漓,結(jié)果48歲過早離逝。

死前并無明顯病癥,周圍的人都感到不可思義。

總之,懶于運(yùn)動(dòng)不可取,超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)更不可為。

承德旅游達(dá)人

這個(gè)一定,有許多堅(jiān)持天天鍛鍊的人,反而死的早,壽命不如不運(yùn)動(dòng)的人長。

但并不是說鍛鍊不重要了,生命在于運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛鍊身體的好處,是顯而易見的,但運(yùn)動(dòng)要科學(xué)合理,壽命長有很多因素,運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)方面。