百米賽跑(百米賽跑正常人多少秒)

一百米比賽規則詳細介紹

一百米比賽規則詳細介紹

一百米比賽規則詳細介紹，100米賽跑是一項室外田徑短跑項目,同時也是最流行、最知名的田徑項目之一。這個項目很常見但是很少人去了解一百米比賽規則詳細介紹，想知道就來看吧。

一百米比賽規則詳細介紹1

【比賽規則】

1、 運動員賽道預賽時由抽簽決定，排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的，其后的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定，決賽一般由預賽成績決定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效。

2 、必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在口令后，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規(FS)。除此以外，在口令發出后，以聲音或動作擾亂他人，算起跑犯規。

3 、起跑時，在槍聲響起前有任何起跑動作，都屬于起跑犯規。2010年起，規定只有一次搶跑（未發令起跑或發令后0、02秒以內起跑）機會，第一次搶跑須重新發令，再次搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。

4 、所有賽跑項目參賽者的名次取決于其身體軀干（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點線后沿垂直面為止時的順序，以先到達者名次列前。如果成績相等，則有關運動員均應進入下一賽次。在決賽中第一名成績相同，裁判長有權決定是否重賽，若無條件重賽，則并列第一；至于其它名次成績相同，按并列處理。

一百米比賽規則詳細介紹2

田徑撞線以什么為標準

撞線是指賽跑臨近終點的最后瞬間，以胸部或肩部迅速向終點線的后沿垂直面，做前傾壓線動作，隨之跑過終點。

必須要求以以胸部或肩部迅速向終點線的后沿垂直面，做前傾壓線動作。

伸手過線或者身體其他地方都是不允許的。

腰部以上頸部以下位置撞線為準,在田徑比賽中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬于徑賽項目。參賽者的名次決定于其身體軀干（有別于頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內側之垂直線為止時的順序。

跑步比賽以身體哪個部位撞線為成績

以胸或部頭部撞終點線為準，如有爭議在一般運動會上有專門盯名次的裁判，大型的運動會上有終點沖刺錄象，以名次裁判輔以計時裁判或照片經仲裁委員會仲裁認定為準。徑賽是通過時間來決定運動員名次的，從最初的使用秒表來計時，到后來使用攝影機來計時，已經可以將成績精確到百分之一秒?，F在國際比賽中采用的電腦計時系統可以將比賽成績精確到千分之一秒。

隨著更高，更快，更強的口號提出，當代田徑運動成績已經發展到用肉眼無法判讀的地步。優秀短跑運動員，在100米比賽中，有著很高的速度，在沖過終點時，憑借人類的雙眼和神經系統，根本無法判斷和反應名次和成績，著名短跑運動員卡爾劉易斯，米勒爾，在100米比賽中最大速度已經達到12米05/秒。當高級別比賽時，頂尖的短跑運動員，成績只差0、01秒，當到達終點時的一剎那，我們根本無法判斷誰是第一名，就象劉翔與約翰遜在羅馬黃金聯賽的13秒06那時，兩人幾乎同時撞線，最后我們的終點攝影系統告訴我們，是約翰遜領先。尤其是在奧運會這樣的重大比賽，誰拿金牌，誰是第一，必須得有根據，否則，很難向運動員解釋！成績發展，科技也在進步，于是，我們有了全自動田徑終點攝影計時系統。

這套系統，給我們的成績和名次做出了合理的判斷。當裁判員喊出“各就位“時起點發令系統開始工作，“預備”哪位運動員開始做起跑動作，搶跑系統就開始工作，并告訴裁判員，幾道運動員，以毫秒的速度領先于發令搶開始起跑，一般規定，起跑器接受力量大于25公斤時，就判為搶跑。當發令槍槍響的同時，計時系統開始工作計時，運動員跑到距終點10米處左右時，終點攝影機開始開機，并準備拍攝，當運動員象一窩蜂沖過終點時，攝影機拍下了他們通過終點的照片，再用終點成績判讀系統，精確到小數點后三位來確定運動員的名次和最終成績，但最后公布只告訴大家后兩位，如：12秒91。幾乎同時撞線的運動員，用小數點后三位來確定最后名次。

國際田聯規定，運動員的正式成績，破記錄只承認電動計時成績，當運動員破記錄時，終點攝影相片應該保留，以待最后考證。現在國際大賽都已經使用電動計時系統。我國田協規定，全國三類以上比賽，必須用電動計時系統。短跑項目達健將運動員，必須是電計時才可承認。

目前，瑞士的OMEGA（歐米迦）日本的SEIKO（精工）都是國際田聯承認的電動計時系統，奧運會使用的是國際奧委會贊助商之一的，瑞士的SWATCH（斯沃馳），此系統在運動員比賽過程中可記錄分段時間和最大速度，而且在比賽后15秒顯示最后成績。除此之外，我國使用的是我國云南昆明體育電子科研所生產的電動計時系統。

科技是第一生產力，先進的科技已經無所不在的為人類服務，所以，我們北京奧運會的主題就是“科技奧運”。

一百米比賽規則詳細介紹3

100米短跑技巧

1、起跑

起跑過程包括“各就位”、“預備”、“鳴槍”三個階段。 聽到“各就位”口令后，下蹲，兩手的4指并攏與大拇指成八字形置于起跑線后沿，兩腳依次踏在前后起跑器上，腳掌緊貼起跑器，腳尖觸地面。背、頸部自然放松，兩臂伸直同肩寬，后腿膝部支撐身體。 聽到“預備”口令后，臀部抬起，與肩同高或稍高，肩部稍超出起跑線，體重主要落在兩臂和前腿上，前后小腿趨于平行，兩腳緊貼起跑器抵足板，整個動作要求連貫、協調而有力，注意力高度集中。 聽到槍聲后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘有力地做前后擺動，兩腿依次用力猛蹬起跑器，使身體向前上方運動，后腿迅速屈膝向前上方擺出，同時前腿快速有力地蹬伸髖、膝、踝三個關節，以較大的前傾姿勢把身體向前推進。

2、起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是從后腿蹬離起跑器，到途中跑之間一個跑段，這段距離一般為25～30 m左右。起跑后，兩臂加快用力擺動，擺幅較大，兩腿交替用力蹬伸，步長不斷增加，步頻逐漸加快，兩腳著地點逐漸合于一條直線上，上體逐漸抬起自然進入途中跑。

3、途中跑

途中跑的任務是繼續發揮和保持高速度到終點。跑是周期性活動，在一個跑的周期中，包括后蹬與前擺、騰空、著地緩沖等動作階段。

（ 1）后蹬與前擺階段： 當身體重心移過支點垂直面時，就進入了蹬地腿的后蹬與擺動腿的.前擺階段，這時，擺動腿的膝關節（大小腿折疊姿勢）超越支撐腿開始，迅速有力地向前上方擺出，并且帶動同側骨盆前送，大腿與水平面約成15°～20°角，支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節，蹬離地面形成支撐腿與擺動腿協調配合動作。這是途中跑的關鍵。

（2）騰空階段： 當支撐結束后蹬，即進入騰空階段時，小腿隨著蹬地后的慣性和大腿的擺動，迅速向大腿靠攏，形成大小腿折疊前擺的動作。與此同時，擺動腿以髖關節為軸積極下壓，膝關節放松，小腿隨擺動下壓的慣性自然向前下方伸展，準備著地。

（3）著地緩沖階段： 當擺動腿的前腳掌著地的瞬間，即開始了著地緩沖階段，著地位置約距身體重心投影點的一腳半處，著地動作應是非常積極的。腿部各關節（特別是踝關節）緩沖過程不應是消極的，應主動用力來加速身體重心的前移，隨即轉入后蹬。 在途中跑時，頭部正直，上體稍前傾。兩臂以肩為軸，自然、輕快、有力地前后擺動。

4、終點跑

終點跑包括終點線前15～20 m的最后用力和上體撞線兩個階段。終點跑的技術是保持上體前傾角度，加快兩臂擺動的速度和力量，保持或發揮最大速度。在距離終點線一步時，上體急速前傾用胸部或肩部撞終點線，跑過終點后逐漸減速，切不要突停。

百米賽跑作文

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆？以下是我幫大家整理的百米賽跑作文（精選13篇），歡迎大家分享。

百米賽跑作文1

我站在百米賽跑的起點上，對一起跑步的人說：“我緊張死了！”她聽后對我說：“做一做深呼吸，那樣就會好多了?！蔽艺罩脑?，不知做了多少深呼吸，可是，心還是砰砰地跳。

輪到我們這組了，我站在第七跑道上，只聽裁判員喊道：“各——就各位，預備——”“啪”一聲槍響，我被一股強大的力量推動著前進，跨出了百米賽跑的第一步。剛開始，其名運動員幾乎還是一字型，但霎時間，距離拉大了，成了曲線狀。我遙遙領先，可是就當離終點只有不到十米時，我被第四跑到的人追了過去，形勢不妙啊，我咬了咬牙，想超過她，可是被她搶先了一步，我只得了的第二！

后來，我才知道，我只比第一名慢了0。04秒！多么小的一個數字呀！可是就是0。04秒，我輸給了她！

一個小小的數字，可是給我帶來了沉痛的打擊。也許你們會說：得了個第二不是已經很好了嗎？可我不這樣認為，所以我要好好努力，爭取明年的運動會能取得更好的成績！

百米賽跑作文2

有一天，百獸之王——獅子舉行了一場百米賽跑。其中鹿、驢、馬都參加了這次比賽。

初賽開始了。選手們都信心十足，槍聲一響，鹿就像箭似的，向前沖，就沖過了終點線，鹿榮獲第一，大家都為它高興，而驢卻說：“鹿有什么了不起的，是因為我腳疼的緣故，要不然，我就成第一了?！斌H在那說，而馬卻垂頭喪氣的。

過了一段時間，半決賽開始了?！芭椤钡匾宦?，初賽的冠軍還是一鹿當先，而這次馬超過了驢排名第二，可它還是又議論起鹿來：“鹿又有什么了不起，這還是我讓它的，要不然能得第一嗎？你看它那神氣樣?！瘪R不希望自己永遠得不了第一，就跑不去了。

馬在這幾天中，早出晚歸，整天在田野上來回奔跑，忍受著風吹雨淋的痛苦，終于到了決賽那天，槍聲一響鍛煉辛苦的馬兒，在比賽中一馬當先，贏得了冠軍，此時的驢又在議論馬說：“馬有什么了不起，要是我鍛煉一下，就肯定能賽過馬?！?/p>

這個故事告訴我們：只要堅持不懈，就一定能成功。

百米賽跑作文3

“加油！加油！加油！”哪兒傳來如此大的歡呼聲？原來是我們三年級寫作班，要舉行百米賽跑，觀眾正在為運動員鼓勁呢！

首先，我們高高興興地來到比賽場地，這時鄭老師說：“同學們，我們先要進行初賽，五小組先賽出本組第一名，然后再進行總決賽，今天的就是這次比賽……”

按順序，一二小組的第一名已賽出，我在第三小組，該我們組比賽了，我十分緊張，心砰砰直跳，心想：“我一定要拿第一名”暗暗的為自己加油，后來的結果并不理想，我排小組第三。

五個小組的第一名已賽出來了，總決賽開始了，只見五位運動員精神抖擻地站在跑道上，他們有的甩甩手臂，有的壓壓腿，還有的扭扭腰，都在做著準備工作！“預備……嘟”鄭老師一聲令下，運動員們像離弦的箭一樣沖了出去，大家使勁地喊：“加油！加油！加油！……”我們幾乎是在跳起來地喊加油，就在運動員從我眼前閃過的一剎那間，我看見：賴斌同學的手臂前后有力地擺動著，身往前傾，眼睛盯著前方，快速的跑在了第一位，把偉新、芷彤、一點一點的甩在了后面。

比賽在歡呼聲中結束了，冠軍是賴斌，亞軍是偉新，季軍是芷彤，回到課室，鄭老師為他們三個頒發了獎狀。全班又一次響起了激烈持久的掌聲。

雖然這次我連小組第一都沒得到，但我一樣很開心，因為這次比賽我已經盡力了！

百米賽跑作文4

跑道上正在進行著激烈的百米賽跑。

只見裁判朝天“呯”一放了一槍，所有運動員箭一般沖了出去。站在跑道旁的觀眾立刻感到一股狂風勁吹。在所有運動員中，一號和四號脫穎而出。一號比四號略勝一籌，他雙腿大幅度邁開，雙臂前后有規律地擺動，拳頭緊握，臉上黃豆般大小的汗珠“嘀嘀嗒嗒”地落下，青筋暴起。

突然，支持一號的觀眾“啊”地一聲驚叫，而給四號加油的觀眾卻是歡呼雀躍。原來，四號趁一號松懈，一猛勁兒，后腿蓄足力，靠慣性盡力沖到前方，再持續發力自然就比一號領先了一點點。觀眾們看得入了迷，加油也忘記了喊，目不轉睛地盯著。一號忽然覺察到一股微風吹向自己臉頰，還沒回過神來，有個身影便飛快地躥到了前面，汗水順著額頭流下。憑直覺，他知道那是對手，雙腿不由加快了速度，不顧一切地往前奔去。腳一踏，身子前沖，眼看就要追上了，四號如脫韁的馬兒一般，朝前方那條遙遙在望的終點線跑去，支持四號的觀眾已經在擊掌歡呼了。

突然，場上的局面再一次發生了變化。一號不甘心就此落后，四號從背后鉚足了勁準備沖刺。他從背后如憤怒的野牛一般橫沖直撞，終于與四號并駕齊驅，并領先四號半步到達了終點線。一號大口大口地喘著粗氣，索性一屁股坐到了地上。一號的啦啦隊員們總算如釋重負，他們又是蹦又是跳，比自己跑贏了還興奮。

這真是一場驚心動魄的比賽，堪稱龍爭虎斗，精彩十分！

百米賽跑作文5

裁判員槍聲一下，運動員像離弦的箭跑了出去。有的非常慢，有的非?？?。

丁丁盯緊終點，手飛快地搖擺著，腳加快了步伐，身上流了一身汗，臉上露出緊張的表情，心想：這次比賽，我一定要贏。丁丁像火箭般的速度跑啊跑！

小東越跑越慢，速度一直加不快，同學們不停地為他加油、鼓勵、打氣，小東臉上露出了想飛快加速的心情，她的手飛快地搖擺著，嘴巴直喘氣，心想：這次比賽絕不能輸，一定要贏。

快要到終點了，大家奮力追趕著敵人，向目標前進，同學們紛紛加油，有的竟拉拉隊打了起來。

“啊！”最激動人心的時刻到了，三年三班的丁丁同學奪得了第一名，班里的同學們大聲歡呼、雀躍，就像是被解放出來似的。這時，小東終于跑到了終點，他氣喘吁吁的喘著氣，可惜，為時過晚了，拉拉隊員們垂頭喪氣地低著頭。

怎么樣，這場面很激動人心吧！有經歷過同學也和我們一起分享分享吧！

百米賽跑作文6

星期三，我們開了一次運動會，同學很自信地走到了賽場上，我們現在要進行一次百米賽跑。

“砰”，在一聲發令槍響下，比賽開始了。同學們像一匹匹脫韁的野馬一樣，跑了起來。王小明十分英勇，不一會，他就跑在了最前面，他們班的同學們看到這幅情景，個個趾高氣昂的，臉上帶著笑容，三年六班的張軍急了，他馬上狂奔起來，他們班的同學已經急得直跺腳，用盡全力去喊著加油，我們班的王精張也在急速的奔跑，看臺上的同學們都很興奮地喊著：“加油！加油！”

不一會，五班的文玉緊跟上來，同學們都很緊張，就在這時，我班的王精張突然減了速，大家都很生氣，渴望警長卻又減了速，我們氣得直跺腳，別班的同學爆笑如雷，一會王精張的臉上露出了笑容，并用手做了一個“三的”形狀，別班的同學并不知道這是暗號，我班的同學都明白了，他要在離終點近時沖刺。不一會便快到終點了，同學們放松了，王精張后勁十足，神速般的沖向了終點，將其他同學落在了后邊，王精張最先到達了終點?！疤昧耍∥野嘹A了！”我班同學不約而同地喊道，我高興得跳了起來。

我班終于在這次百米賽跑中贏了！

百米賽跑作文7

運動會結束了！我參加了很多比賽，可讓我印象最深的是四百米賽跑。

星期六的上午，只聽廣播通知說：“請四百米賽跑的成員到跑道上去集合。”聽完廣播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑線上，我的耳邊只聽到我們四二班的同學們在為我和裴金艷加油！同學們的加油聲和吶喊聲，讓我鼓起了自信的帆。

司令員是一位女老師，她手拿著一面小紅旗吹著哨子，把旗子往下一揮，哨子一吹響，我們參加四百米的成員就飛地向前方奔去！開始我跑在最后面，可過了一會兒，我居然跑到了前面，又過了一會兒其他人都跑累了，只有我和李謝新一前一后在賽場上跑著，我們都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一邊跑一邊想：“怎樣才能跑過她??？我實在跑不動了！”可是，林老師和四二班的同學們的加油聲不斷在我耳邊回響。我便使出九牛二虎之力，終于跑到了李謝新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那時已經是第二圈了。我再次加快速度，終于跑過了終點！

我跑過終點的第一刻就被林老師抱住了，我使勁地抱住林老師，從那一刻起，我完全明白了拼搏的含義！林老師摟著我在賽場中間走了幾圈，最后把我送到隊伍里給我喝水，從那一刻起，我又深深地感受到了林老師濃濃的愛！

這次四百米讓我明白拼搏的含義，不過這都靠林老師，如果沒有她的鼓勵，我不會堅持到最后！我愛林老師！

百米賽跑作文8

那是二年級的事了，直到現在，我始終不會忘記。

比賽的那一天，我看見同學們那一副副愁眉苦臉的樣子，就去比賽現場看看?！鞍?！”他們一個個爭分奪秒，有些同學還被別的同學追上了。我不禁緊張起來：“如果跟我一組的女同學跑步很快怎么辦？如果我沒有名次怎么辦？怎么辦？怎么辦？”無數個怎么辦出現在我的腦海里，“盡力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么樣！”

“下面是女子四百米跑步！”廣播里傳出了說話聲，我站在跑道上，“別怕！拼出勁來！”爸爸在一旁鼓舞我。“開始！”跑四百米的女同學個個都不甘示弱，有些還跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就這么短短幾個字，卻給了我極大的鼓勵，我一咬牙，追了上去，跑到了第一個，慢慢地，我全身乏力，連抬起一條腿都很困難，我一抬頭，前面出現了一條勝利的白線，我看到了老師燦爛的笑容，頓時力氣十足，近了，更近了，我得了小組第一，年級第三的好成績，“??！我贏了！”我高興得一蹦三尺高。

同學們，遇到困難不要怕，只要盡力去做。有付出就會有收獲。

百米賽跑作文9

學校第十六屆運動會開始了，我報名參加了100米女子跑步比賽。

比賽要開始了，我在后場等候，忽然我聽到了我的名字：“陳果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊著十五只水桶——七上八下。我正在二道上做準備運動的時候，我覺得心里像懷著一只小兔子一樣到處亂躥，兩腳一直在抖。我忐忑不安，緊張得真想大叫一聲。就在這時，要準備跑了，我的腳和手抖得更厲害了，連我自己都控制不住了?？晌叶家呀浾驹谄鹋芫€上了，不能不跑呀，就這樣，在一聲令下，我們四個同學像出籠的鳥一樣，飛快地跑了出去，一起奔向終點。我聽到了鄭老師在給我加油：“加油陳果！加油！加油！”我想：她叫的是那么賣力，我不能讓她失望呀。所以我用出了吃奶的'力氣，向終點飛奔去。最后我跑了小組第二的成績。跑完了，我覺得自己的腿像吊著兩座泰山一樣，沒力氣邁出去，可我沒有讓鄭老師失望。

我覺得我跑得還不錯，可惜沒進前八名，下一次運動會，我一定多多練習，跑出一個理想的成績。

百米賽跑作文10

金秋十月，丹桂飄香。在這個秋高氣爽的季節里，我們迎來了東門小學第35屆田徑運動會。你一定看到了許多激動人心的比賽吧？可四年級女子100米短跑是不可不看的?，F在，就讓我們來看看吧！

比賽即將開始，同學們有的摩拳擦掌，有的正在活動活動筋骨，有的正在向老師詢問勝利的絕招呢！他們個個精神抖擻、信心百倍、斗志旺盛，好像都能穩拿冠軍似的。老師舉起了烏黑的發令槍，周圍的一切突然靜了下了，八名運動員各占一條跑道。她們屏住呼吸，全神貫注，像戰士在等待著沖鋒的號令。站在一旁的啦啦隊也在想：到底誰能得第一呢？

“砰”的一聲槍響，同學們就像剛出膛的子彈一樣，飛快地向前沖。我們班的張阿慧同學勇往直前，大顯身手；其他同學緊追不舍，可還是比不過張阿慧。張阿慧仿佛是加足馬力的戰車，一陣旋風般超過領先的選手，越跑越有勁兒，越跑越快。離終點只有十幾米了，八名運動員的距離越來越近，冠軍到底是誰呢？同學們都猜是張阿慧。

終點線上，兩名同學早已拉好了白色的沖刺線，她們不時向這邊張望，也猜想著誰第一個撞到這條線。終于，張阿慧贏了！我們歡呼起來，歡呼聲在天空中回蕩……

百米賽跑作文11

每個人都有過幾次心兒砰砰跳的經歷吧。有人是高興，有人是害怕，還有的人是羞澀。而我心兒怦怦跳是那次開運動會。

那一天，風和日麗，運動會如期拉開了帷幕。老師把我們帶到了風雨操場上，我和另外三個同學分到了男子一百米賽跑。第一個同學的比賽開始了，裁判一聲令下，他就像一支離弦的箭向終點飛奔過去，沒一會兒就到達了終點，拿了小組第一。第二個同學也不甘示弱，他就像獵人手上的槍打出來的子彈一樣，也是第一個到達了終點。第三個同學起步慢了，最后是小組第二。

最后輪到我上場，我的心里好像有十五個吊桶——七上八下。站在起跑線上的我手腳都不由自地抖了起來，心兒也怦怦直跳，老師和同學們都在后面不斷地為我吶喊助威。發令槍在我的耳邊響起，我以自己最快的速度向終點發起沖鋒。但他們起步都比我快，原本落后的我憋足了勁，一點一點地追趕上去，超過第三名……第二名……最后剩一半的距離我還落后第一名兩個身位。我用盡最后一點力氣，加上求勝的欲望，我竟然超過了第一名。一步之差，我最先沖過了終點，實在是太驚險了！同學們都圍了過來，為我歡呼，為我吶喊，為我鼓掌。我的心兒再次怦怦跳，但這次是激動喜悅的跳。

比賽結束后，老師宣布了集體成績，聽到我們班是第一名，同學們都高興得跳了起來并伴隨著陣陣尖叫聲。

直到現在回味起比賽緊張驚險的場面，我的心兒還是怦怦直跳，仿佛又回到了那個刺激的時刻。

百米賽跑作文12

今天，秋高氣爽，風和日麗。運動場上我校一年一度的運動會已經進入了高潮。彩旗迎風飄揚，加油聲連續不斷，運動場上充滿了激烈的比賽氣氛。

看，跳高運動員一次又一次躍過升起的竹竿；鉛球紛紛從運動員手中拋出，在空中飛舞；發令槍聲連續不斷，運動員接二連三地躍出起跑線，向終點沖刺。

在這些比賽中，我感到最有興趣的是女子100米跑。

參加這項比賽的人都是跑步健將。運動員們站在起跑線上，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，要為自己的班級增添光彩。

隨著裁判員的一聲槍響，運動員們紛紛沖出起跑線，象離弦的箭一樣向前沖去。她們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛一匹匹烈馬奔騰而去。

在跑到一大半的時候，她們個個都不約而同地閉上眼睛，準備沖刺。我們班的陸芝宇同學跑在第一位。但是，后面的同學緊追不放。陸芝宇同學咬緊牙關，拼命往前跑，豆大的汗珠順著臉蛋往下流。但是，跟在后面的同學還是貼得緊緊的。此時此刻，我們的心情緊張得很，生怕后面的同學追上，我們班的啦啦隊整齊地喊著：“陸芝宇，加油，堅持就是勝利！”

在這加油聲中，陸芝宇同學不負眾望，一直遙遙領先。30米，20米，10米，?。_刺了！她終于獲得了五年級女子100米冠軍，我們高興得又蹦又跳，同學們手舞足蹈，我想：陸芝宇，你真棒！又為我們班拿了一個冠軍！

多么精彩的女子100米跑啊！我希望陸芝宇同學會永拿冠軍，為我們班爭光！

百米賽跑作文13

我是一位運動尖子生，非常喜歡上體育課，我喜歡跳高、跳遠、田徑、乒乓球……但我最喜歡的是百米短跑。今年的春季運動會我參加了一百米短跑比賽，我將終生難忘！

那天，天氣很涼爽，我身穿運動服，英姿颯爽地來到學校，準備迎接那激動人心的時刻。站到賽道上，我心跳加快，有一種前所未有的緊張。“砰”，一聲槍響，我像離弦的箭一樣飛快向前沖去，很快我第一個沖到了終點線，順利的進入了決賽！我欣喜若狂！

本來下午決賽，可臨時改變到上午比賽，剛剛跑完一百米的我還有點上氣不接下氣，哪來的勁跑決賽？都怪我平時不鍛煉！那也沒辦法，做什么事情不能半途而廢嘛，只能硬著頭皮跑了。結果跑的時候腿發軟，兩條腿像灌了鉛一樣跑不動。眼看著對手們一個個超過了我，最后我竟然成了倒數第一！我的心情也糟糕到了極點。

通過這次比賽，對我的啟發也很大，說明我的身體不夠強壯，需要平時加強鍛煉，無論什么天氣都要堅持，不能三天打漁兩天曬網。要持之以恒。身體好了，什么時候比賽都能取得好成績。同樣學習成績也一樣，知識是靠平時一點一滴的積累，不是光靠最后幾天的努力而去沖刺取得的。

記住，百米沖刺在于平時積累，在于平時努力，這樣的百米沖刺才能取得好成績！

百米賽跑歇后語

歇后語百米賽跑是什么意思?歇后語百米賽跑的下一句是什么?下面是我收集整理的關于歇后語百米賽跑的解釋，歡迎大家閱讀參考!

歇后語：

百米賽跑 ——分秒必爭

解釋：

一分一秒也一定要爭取。形容抓緊時間。

《晉書·陶侃傳》：“常語人曰：‘大禹圣者，乃惜寸陰，至于眾人，當惜分陰?！?/p>

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水甕里的鱉兒 —— 沒跑處

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獵狗跑在黃狼前 —— 惡人先告狀

死諸葛嚇跑活仲達 —— 生不如死

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巷道里跑馬 —— 放不開蹄子

墻上跑馬 —— 路不寬;沒有幾個來回

欄桿上跑馬 —— 走險

滿嘴里跑舌頭 —— 愛說啥就說啥;愛說啥說啥;愛說啥就說

球場上跑步 —— 盡兜圈子

馬跑哩,兔竄哩 —— 各有各的打算哩

狗熊跑到戲臺上 —— 當面出丑

一根線扣兩只螞蟻 —— 一個也跑不了

羊群里跑出一條驢來 —— 搬來顆大腦袋

下油鍋的王八 —— 沒跑;跑不了

中學生百米賽跑的時間為多少?

中學生百米賽跑的時間為15秒，都是以這個標準為主。百米比賽，說采用的即是單位就是秒，我們可以精確到0.1秒，電動時可以精確到0.01秒。所以在百米比賽中，一個學生他如果能夠跑到15秒的話，就說明他是一個正常的跑步的水平，如果他只能跑到28的話，這個成績就顯得差了一點兒。

百米賽跑概括

100米賽跑是一項室外田徑短跑項目，同時也是最流行、最知名的田徑項目之一。該項目為短距離徑賽項目，須使用起跑器起跑。在現代奧運會中，男子100米從1896年開始成為正式比賽項目，而女子100米則是從1928年開始。獲得100米奧運冠軍的人通常被稱為世界上跑的最快的人。

歇后語百米賽跑是什么意思

導語：歇后語百米賽跑是什么意思?歇后語百米賽跑的下一句是什么?下面是我收集整理的.關于歇后語百米賽跑的解釋，歡迎大家閱讀參考!

歇后語：

百米賽跑

答案：

分秒必爭

解釋：

一分一秒也一定要爭取。形容抓緊時間。

更多關于珍惜時間的歇后語：

八月十五過端陽——晚了;遲了

城墻上點烽火——告急

船到江心才補漏——晚了;遲了

船開才買票——錯過時機

大年三十看皇歷——沒期啦;沒日子啦

長跑比賽——爭分奪秒

日渴了才打井——來不及了

瞎子走路------不分日夜

百米賽跑成績，為何越來越快呢？

百米賽跑是一個非常常規，而且很老的田徑比賽了，一直受到人們的關注，因為它比賽時間很短，而且速度很快，需要考慮到爆發力，也可以看到運動員之間的激烈競爭，以及他們整個人的狀態，所以百米賽跑有很高的關注度。同時，人們也發現了百米賽跑的成績越來越快，從以前的十幾秒現在到了9秒左右，百米的賽程從剛開始吹口哨，眨個眼馬上就到終點了，這是非?？斓?，觀眾都要非常專心觀看，集中注意力才行。那為什么百米賽跑的成績會越來越快呢？主要有以下2個原因：

1、訓練技巧在發展

訓練是要不斷地總結，不斷地去實操才會變得更加的精進，才能更加符合運動員的要求，讓他們在比賽過程當中得到更好的成績。以前，我們對于人體構造的了解不夠，所以訓練一般也比較粗糙，只要跑得快那就行了，不注重訓練技巧，也沒有科學地訓練，那么現在不一樣，隨著醫學、物理在發展，人們對人的生理構造以及跑步這個行為也有了更充分的了解，所以有了更科學、全面的訓練方式，是對過去訓練的一種提升，并且還在發展當中。

2、訓練條件在提升

運動條件不僅要包括運動場所、教練還包括了運動員一些日常的飲食、熱身活動和運動后的療養等等。隨著經濟的發展，也隨著對體育領域越來越重視，訓練的條件提升了很多，體育訓練依然是非常艱苦，需要考驗運動員們強大的耐心和心理素質，但運動員接受到的資源明顯好了很多，他們可以更加專心地在訓練，在訓練之余，他們得到的能量補充也有了很大的改善。

百米賽跑的成績每進步0.1秒都是非常難得，在這十幾年來，百米賽跑的成績越來越快，而且達到今年的水平，這就是經濟發展的同時，也開始注意到了體育教育，無論是在訓練條件還是在訓練技巧上面都得到了很好的發展。