面部穴位圖解大全按摩臉部穴位圖
[導讀]中醫認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，按摩美容即運用一定手法，作用于面部的穴位，使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的。面部穴位圖解大全詳解睡前面部美容穴位手法教程
面部穴位按摩可促進血液循環、祛病養生，還能有效去除角質和廢棄物，并補充營養及水分，從而改善膚色，使皮膚得到完全的放松和恢復。面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，力度要適中，快而有序。
臉部穴位除了美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。我國傳統中醫學中的面部穴位按摩可以達到臉部”減肥“的目的。通過按摩刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。
睡覺前半小時各做一次面部按摩，每次十至十五分鐘。按摩前先用溫水洗面部，有條件的話可在按摩前在面部均勻薄涂一層營養滑劑、按摩霜、營
養霜等，以增加按摩效果。兩手同時對稱按摩，主要利用兩手掌面和手指腹側面，動作要協調對稱，用力要均勻柔和，使人有一種舒適的輕快感。切勿粗猛，否則不但得不到美容的效果，還會損傷正常皮膚。面部按摩的主要部位是，額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部。
面部穴位圖大全
兩手中指輕按太陽穴約5至10秒。以解除疲勞，然后中指以順時針作圓形按摩。
兩手拇指由下而上按摩印堂穴。
兩手食指、中指沿眼眶周圍由內向外做圓形按摩。
兩手食指、中指有節奏地從鼻根的兩旁向下，向外滑向兩頰部按摩。
兩手中指沿口周圍上下唇左、右交錯按摩。
兩手中指、無名指腹在兩頰由內向外做螺旋形按摩。
兩掌外側線從眉弓向發際外滑動按摩。
左手掌、中指撐緊額部肌肉，右手中指插在指間左右按摩。
兩手中指和無名指在額部做螺旋形按摩。
兩手食指或中指輕按太陽、睛明、頰車、聽宮、迎香、人中等穴。
用手小魚際向上南推眼外角魚尾紋。兩手輕拍兩頰及下頦。食、中、無名三指并攏輕叩前額中部。
兩手全掌及手指輕摩整個面部，以使面部皮膚及肌肉恢復彈性。
按摩完畢，用脫脂棉或餐巾紙擦凈面部，再涂一層營養霜。增強皮膚彈性按摩法睡覺前三分鐘是按摩最佳時刻。
面部穴位圖flash（點擊穴位圖左側的穴位名稱，右側的穴位圖會動態顯示相應的穴位圖解）
