學習金字塔
| 學習金字塔 | 學習內容平均留存率 |
被 | 1.聽講 | 5％ |
動 | 2.閱讀 | 10％ |
學 | 3。視聽 | 20％ |
習 | 4。演示 | 30% |
主 | 5。討論 | 50% |
動 | 6。實踐 | 75% |
學 | 7.教授給他人 | 90% |
習 | 8.預習+講授+復習 | 99% |
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學習金字塔，以數字形式形象顯示了:采用不同的學習方式,學習者在兩周以后還能記住內容（平均學習保持率)的多少。
它是一種現代學習方式的理論。它最早是由美國學者、著名的學習專家愛德加·戴爾1946年首先發現并提出的.
學習金字塔內容：
在塔尖，
第一種學習方式-—“聽講”，也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的,兩周以后學習的內容只能留下5%.
例如：蛙泳，老師給你講了一遍理論知識,怎么游，你覺得你能掌握了多少？咱太谷也有游泳館,或者咱可以找同學試試。
第二種，通過“閱讀”方式學到的內容,可以保留10%.
例如:老師正常的講課速度,一般來說是不夠你既聽課又做筆記的。你要認真聽了就做不好筆
記，你要認真做筆記了，你就根本沒聽進去。
以蛙泳為例，分解動作有32個以上，你要光聽課，等你下水一定懵逼,先干啥？在干啥來著？哦……先咕嚕咕嚕喝兩口水就有靈感了。
但如果恰好那節課你沒聽上課。但你認真翻閱了蛙泳那一節的體育課本,你要比聽課的同學收獲大。（因為大部門同學在聽課過程中難免會分神，尤其是男女同學一起學游泳的時候,是吧？哪怕只走神5秒,少聽了一個步驟，后邊所有的都銜接不上了。這我們還是以全部集中精力聽課為例.就日常學習狀態來講,大部分同學經常在上課過程中神游物外.而自主閱讀不會這樣，分神可以回頭再看。)
第三種，用“聲音、圖片、影像”的方式學習，可以達到20%.
例如：如果你在手機上或者電腦上看過蛙泳的動作分解圖或者教學視屏，這樣會理解得更接近實際，比單純的理論知識更具有可操作性.
第四種,是“現場觀摩（看示范）、看展覽”，采用這種學習方式，可以記住30％.
如果你現場看過專業教練的教學示范后，你會發現，實際操作與理論講解還是有差距的。例如：理論教學，教練會告你，不要憋氣（可能是怕危險,腦缺氧，肢體失去行動力）,但當教練跳下去之后,你會發現他，蹬池壁向前漂浮就一口氣漂了二三十米，而游泳健將——孫楊，在百米賽內，蹬完池壁，頭根本不出水面,跟魚一樣，一口氣直接游終點.漂的距離越長越省力，蹬池壁是非常關鍵的，而這些,理論課不會講……我當時游泳考試漂了二十多米，教練喊了五次換氣……只好蛙泳游過去,我怕教練拿長竹竿敲我……
第五種，“小組發言、討論”，可以記住50%的內容.
“水中漂浮”你要按理論課真的不一定能學會，每個人可能都有自己的一套方法。但是不代表你的方法是最好的。
經過小組討論交流后，就能找到身邊最好的方法。
例如：
大部分同學的漂浮就是往水里一趴，等著慢慢飄起來，得幾秒。
吸口氣，把自己變成氣球，浮力大，就好漂起來。
雙臂、頭、脖子與水面平行,由站立向斜上方跳躍，兩腿繃直，就會在短距離沖刺后飄起來。
雙臂、頭、脖子與水面平行,身體前傾，提起雙腿，在向后平展，也可以實現漂浮.
……
第六種，“在做中學”或“實際演練”,可以達到75%.
要想學會游泳，你背再多的口訣,學再多的理論，看再多的視頻，觀摩再多的操作,你也不可能學會。
只有你下水練習才有可能學會。（但不是所有下水練習的都能學會,將近2/5的人都是被撈上來的。）
在淺水區你是學不會游泳的!淺水區容易觸底,沒有浮力.在深水區,你會感覺好練習和發揮。我就是游得游得發現腳踩不到底，心里一驚，游出去老遠,都沒人看見我，還好，我換了口氣游回去了……真正學會游泳，是從三米多高的臺子上跳下去才學會的.
第七種，在金字塔基座位置的學習方式,是“教別人”或者“馬上應用”，可以記住90%的學習內容。
學習,我們大部分時候學到的都是一種技能。你會，并不代表你真正懂了。下邊我們會講到。只有當你能把這項技能交給別人時才能證明你真正掌握了。
預習+講授+復習99%
有人說,游泳都是喝水喝會的,喝的水多了自然就會了.
我們不同意這種觀點，我就沒喝水.怎么做到的：
首先，我這個人有很強的憂患意識，總擔心自己溺水.上課前認真預習了體育書上游泳這一課。
其次，上課，認真聽課.課上認真練習。
最后，課下鞏固。（所有同學都有的）循序漸進,從第一步，水中行走；第二步,漂浮和站立;最后由淺水區走向深水區……
注意：實驗是以語言學科為例研究的。其他學科不一定適用。
愛德加·戴爾提出：學習效果在30％以下的幾種傳統方式，都是個人學習或被動學習；而學習效果在50％以上的，都是主動學習、參與式學習和團隊學習。
