大學生壓力管理網課答案
一、選擇題
1、適當的壓力不僅不會妨礙工作，反而有(B)的幫助。
A.積極
B.正面
C.負面
D.消極
2、目前，企業高管自殺案件頻發，主要原因是(C)
A.薪水與目標差距過大
B.個人情感問題
C.職業壓力過大
D.社會缺少自山
3、驅除煩惱、擺脫壓力要建立正確的(A)方法。
A.思維
B.集中
C.經營
D.現實
4、控制(C)是最容易迅速冷靜下米的方法之一。
A.情緒
B.行為
C.呼吸
D.工作
5、(A)上種種的不如意都會形成壓力。
A.工作
B.世界
C.職業
D.個人
6、最好的管理方法是(D)，而不是懲罰。
A.罰款
B.教育
C.培訓
D.啟發
7、壓力一旦超過平衡點之后，就是(B)
A.利弊加重
B.弊大于利
C.利大于弊
D.利弊減半
8、當我們遇到困難時，要暗示自己不要(C)，沉住氣。
A.開心
B.冷靜
C.生氣
D.郁悶
9、下列選項中，對幸福的理解錯誤的是(B)
A.想要幸福要學會知足常樂
B.想要幸福就要和他人比收入
C.幸福和欲望成反比
D.幸福和成功成正比
10、最好的管理方法是(C)，而不是懲罰。
A.培訓
B.教育
C.啟發
D.罰款
11、(B)上種種的不如意都會形成壓力。
A.世界
B.工作
C.職業
D.個人
12、驅除煩惱、擺脫壓力要建立正確的(A)方法。
A.思維
B.集中
C.經營
D.現實
13、情緒不但有消極的一面，也有(C)的一面。
A.工作
B.崗位
C.積極
D.環境
14、適當的壓力不僅不會妨礙工作，反而有(B)的幫助。
A.負面
B.正面
C.消極
D.積極
15、當我們遇到困難時，要略示自己不要(C),沉住氣。
A.冷靜
B.開心
C.生氣
D.郁悶
二、判斷題
16、社會變化過快是人們感覺壓力越來越大的主要原因之一。
正確
17、對每個人而言，精神勝利法是消極的、錯誤的、不可取的面對問題的心理態度。
錯誤
18、“生活越來越好，幸福越來越少”反映了現在人的矛盾，心態是導致這種矛盾的重要原因。
正確
19、長期的壓力會造成身份疾病，如高血壓、偏頭痛、哮喘、大量脫發等。
正確
