2023年12月5日發(作者:寧有種乎)

《佛陀傳》感悟最近讀了一本對我影響非常大的書,就是一行禪師寫的《佛陀傳》,整本書讀完有種戀戀不舍的情懷,讀的過程中,有很想繼續往下讀,又很怕讀完的失落感。本書對我最大的啟發,就是佛陀是個有血有肉真實的人,他并不是神,他通過深入的禪定達到了覺悟,那我們每個人都是本自具足,我們也有這樣的機會,這使我信心倍增。同時,對于佛陀在菩提樹下的深入禪定特別向往。讀完這本書給我生活上帶來了一些影響,雖然有幾年禪修的經歷,但是都不是真正意義上的正念練習,念頭滿天飛,很多時候又任由這個念頭滿天飛,沒有意識和心力去拉回念頭,也許是我通過閱讀本書,和佛陀有了鏈接,我現在禪修時候,注意力更加專注,聚焦,念頭跑了就再拉回來,很享受這段與自己在一起的時光。吃飯的時候也是我練習正念的過程,每一口食物都咀嚼30下,感受著食物慢慢被咀嚼,經過喉嚨咽下去的過程,堅持了半個多月,特別享受寧靜的用餐過程,現在我不愿意在吃飯時聽聽書或者看看手機之類的,我就純然的享受自己與食物之間的鏈接,還會觀想一下食物為我身體帶來的能量并表示感激。佛陀作為一位覺悟者,人類精神的導師,他給了我無限的啟發,我愿意將正念繼續下去,也期待自己的成長!
本文發布于:2023-12-05 11:54:03,感謝您對本站的認可!
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