2023年12月5日發(作者：寧有種乎)
《佛陀傳》感悟最近讀了一本對我影響非常大的書，就是一行禪師寫的《佛陀傳》，整本書讀完有種戀戀不舍的情懷，讀的過程中，有很想繼續往下讀，又很怕讀完的失落感。本書對我最大的啟發，就是佛陀是個有血有肉真實的人，他并不是神，他通過深入的禪定達到了覺悟，那我們每個人都是本自具足，我們也有這樣的機會，這使我信心倍增。同時，對于佛陀在菩提樹下的深入禪定特別向往。讀完這本書給我生活上帶來了一些影響，雖然有幾年禪修的經歷，但是都不是真正意義上的正念練習，念頭滿天飛，很多時候又任由這個念頭滿天飛，沒有意識和心力去拉回念頭，也許是我通過閱讀本書，和佛陀有了鏈接，我現在禪修時候，注意力更加專注，聚焦，念頭跑了就再拉回來，很享受這段與自己在一起的時光。吃飯的時候也是我練習正念的過程，每一口食物都咀嚼30下，感受著食物慢慢被咀嚼，經過喉嚨咽下去的過程，堅持了半個多月，特別享受寧靜的用餐過程，現在我不愿意在吃飯時聽聽書或者看看手機之類的，我就純然的享受自己與食物之間的鏈接，還會觀想一下食物為我身體帶來的能量并表示感激。佛陀作為一位覺悟者，人類精神的導師，他給了我無限的啟發，我愿意將正念繼續下去，也期待自己的成長！
本文發布于:2023-12-05 11:54:03，感謝您對本站的認可！
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