女士著裝商務禮儀

2023年12月23日發(作者：教師行為準則)

女士著裝商務禮儀

女士著裝商務禮儀1

女性的穿著打扮應該靈活有彈性，要學會怎樣搭配衣服、鞋子、發型、首飾、化妝，使之完美和諧。最終被別人稱贊，應該夸你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿著好。

職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝。

要以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個人的膚色、發色、格調不同，所以適合她的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色為底色配選其他小裝飾品。

化妝：

化裝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。

過度打扮會讓人感到做作，過于簡單會讓人感到隨便，總之有一個原則，每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人，符合他們的身份和專業度，讓自己不寒酸掉價。

套裝、裙子、禮服、夾克：

穩重有權威的顏色包括：海軍藍、灰色、炭黑、淡藍、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色;要避免淺黃、粉紅、淺格綠或橘紅色。

少而精，重質量輕數量，講究做工和面料，要合身。

避免沖動性購買，如果你是屬于這樣的人，那么要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配。

精打細算，量入為出，但不可貪圖小便宜因小失大。

采用一些天然面料如棉、絲、羊毛等。

發型和指甲：

隨著女性年齡的增長，頭發也應該相應剪短一些，一般來說女性到了30—35歲這個年齡也最多把頭發留到肩部。

在職業女性中，染指甲已經司空見慣了，但指甲油的顏色不應該選得太亮麗，這樣會使別人的注意力只集中在你的指甲上。選一些和你口紅相配的顏色，有些人喜歡透明色指甲油，它是大眾都能接受的顏色。

鞋子：

不要把旅游鞋穿進辦公室。

中跟或低跟皮鞋為佳。

保養好你的鞋，把它擦得锃亮。

鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個原則：鞋子的顏色必須深于衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那么必須和其他裝飾品顏色相配。

首飾和裝飾品：

職業女性希望表現的是她們的聰明才智，能力和經驗等，所以要戴首飾就必須佩戴簡單的首飾，不要戴搖擺晃動的耳環或一走路就會發出聲響的項鏈，這樣對專業形象的殺傷力極大。

耳環是很重要的首飾，但不宜太長太大。

雖然眼鏡讓人感覺文氣，但它抹殺了女性特有的親和力，比較古板刻薄，盡量戴隱形眼鏡。

手提包要精巧細致，不要塞得滿滿的。

襯衣：

淺色襯衣仍舊有權威性。

脖子長的女士不適合穿V型衫。

買一兩件帶花邊的襯衣。

體型較胖的女性最好穿一身顏色一樣的服裝

國際商務禮儀著裝女士：禁忌

一、切忌過分艷麗

在會議場合中，女性打扮應該以莊重保守為佳，過分艷麗的，如淺黃、粉紅、淺綠或橘紅色套裙都不適合在正式場合穿著。

二、切忌過分透視

三、切忌過分短小暴露

女性會議著裝不要太短太暴露會給人不莊重、不雅致的感覺，同時也顯得對會議的不尊重，一般來說上衣的上限是齊腰，露腰露腹的上衣不雅觀;套裙不能太短，超短裙絕對不提倡。

四、切忌過分緊身

在正式場合，套裝的肥瘦也要合適，過分凸顯身材的套裝也不宜穿。

會議活動是商務交流中的重要組成部分，得體的會議著裝不僅顯示出對他人的尊重，同時也代表著公司形象，在隨時都有可能達成業務來往的商務會議中，給他人留下好印象，無疑能為以后的業務開展打下良好的基礎。

國際商務禮儀著裝女士注意事項

1、不要過于性感：在辦公室、商務活動中，避免穿袒胸露背、露臍露肩、薄、透等過于性感的服裝。穿紗質的衣服，需有內襯。

2、裙子長短適度，不能過短或過長：標準職業裙裝按長度來分有三種：及膝型、過膝型(不能太長)、超短型(不能高于膝蓋15厘米)

3、三截腿：指穿半截裙子的時候，穿半截襪子，襪子和裙子中間露一段腿肚子，結果導致裙子一截，襪子一節，腿肚子一截。這種穿法容易使腿顯得又粗又短，在國外往往會被視為是沒有教養的婦女的基本特征。

4、穿著黑色皮裙：因為在外國，只有街頭女郎才如此裝扮，所以與外國人打交道時，尤其是出訪歐美國家時，穿著黑色皮裙絕對不可以。

5、裙、鞋、襪不搭配：鞋子應為高跟或半高跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小應相宜。襪子一般為尼龍絲襪或羊毛高統襪或連褲襪。襪子應當完好無損。顏色以黑色最為正統，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。顏色宜為單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規選擇。襪口要沒入裙內，不可暴露于外。

6、光腳：不僅顯得不夠正式，而且會使自己的某些瑕疵見笑于人。

女士著裝商務禮儀2

一、套裙的選擇

面料平整、潤滑、光潔、柔軟、挺括，不起皺、不起球、不起毛;色彩以冷色調為主，體現出典雅、端莊、穩重;無圖案或格子、圓點、條紋;不宜過多的點綴;造型有H型、X型、A型、Y型。套裙的穿法：長短適宜、穿著到位、協調妝飾、兼顧舉止。

二、襯衫的選擇

面料要求輕薄而柔軟，可選擇真絲、麻紗、純棉。色彩要求雅致而端莊，且不失女性的嫵媚，只要不是過于鮮艷的顏色，不和套裙的色彩排斥，各種色彩的襯衫均可;襯衫色彩與套裙的色彩協調，內深外淺或外淺內深，形成深淺對比，最好無圖案。穿襯衫的注意事項：襯衫下擺掖入裙腰里、紐扣一一系好、不可在外人面前脫下上衣，直接以襯衫面對對方。

三、鞋襪

鞋襪是女性的“腳部時裝”和“腿部時裝”;鞋以高跟、半高跟黑色牛皮鞋為宜，也可選擇與套裙色彩一致的皮鞋;穿裙子應當配長筒襪或連褲襪(忌光腳)，顏色以肉色、黑色最為常用，尤其要注意的是，襪口不能露在裙擺或褲腳外邊(忌三截腿)。鞋襪要大小相宜、鞋襪完好無損、鞋襪不可當眾脫下、襪子不可隨意亂穿、襪口不可暴露于外。

四、女士飾物佩戴禮儀

1、提包：女士用的提包不一定是皮包，但必須質地好、款式莊重，并與服裝相配;

2、圍巾：正式場合使用的圍巾要莊重、大方，顏色要兼顧個人愛好、整體風格和流行時尚，最好無圖案，亦可選擇典雅、莊重的圖案;

3、女性首飾：泛指耳環、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、胸針等。佩戴時以少為佳、同質同色、風格劃一。注意有礙于工作的首飾不戴、炫耀其財力的首飾不戴、突出個人性別特征的首飾不戴。

五、化妝

化裝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。過度打扮會讓人感到做作，過于簡單會讓人感到隨便，總之有一個原則，每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人，符合他們的身份和專業度，讓自己不寒酸掉價。

六、發型要求

1、不允許披肩長發

2、盤起頭發，或梳成發髻。

3、商務場合對于女士發型的要求，要求長不過肩，最長的 長只能到達你的肩膀，太長的.話，一定要把它束起來(與服裝搭配)

女士著裝商務禮儀3

女士正裝四要素

1、西服套褲/套裙

2、襯衫

3、絲襪

4、鞋

這四樣是女士正裝必備的，下面就這四個要素跟大家介紹一下具體要注意的地方。

一、西服套裝/套裙：

1、西服套裝上下裝顏色應一致

女士的西裝主要分為西裝套褲和西裝套裙兩種，這個主要是按照大家自己的喜好去選擇，套褲讓人看起來更酷一些，套褲讓人看起來更性感一些。

西服套裝上下裝顏色應一致。職業套裝的最佳顏色是黑色，藏青色，灰褐色，灰色，和暗紅色。精致的方格，印花的條紋也可以接受；不過大學社團最常見的是黑色。

女士正裝裙子以窄裙為主，年輕女性的裙子可選擇下擺可在膝蓋以上3～6厘米，但不可太短；真皮或仿皮的西裝套裙均不宜在正式場合穿著；有時候你們會看見有些女童鞋西服下面穿個A字群，這在正式場合是不可取的。比如去參加春/秋培、區域賽等正式場合這樣穿會很失態。

買西裝之后西服袖口的商標牌應摘掉，否則不符合西服穿著規范，高雅場合會讓人貽笑大方。如果你買的是西裝套褲，買來之后不要直接穿，那你的西褲拿去裁縫店整一下一下褲腳，因為你買的套褲，褲子會長而且褲腳一般是沒有修理過的，又長又不平整。

2、西裝的上衣口袋和褲子口袋里不宜放太多的東西

西裝的上衣口袋和褲子口袋里不宜放太多的東西。穿西裝內衣不要穿太多，春秋季節只配一件襯衣最好，冬季襯衣里面也不要穿棉毛衫，可在襯衣外面穿一件羊毛衫。穿得過分臃腫會破壞西裝的整體線條美。

3、西服保養

注意西服的保養。保養存放的方式，對西服的造型和穿用壽命影響很大。高檔西服要吊掛在通風處并常晾曬，注意防蟲與防潮。有皺折時可掛在浴后的浴室里，利用蒸氣使皺折展開，然后再掛在通風處。

二、襯衫：配西裝的襯衣顏色應與西服顏色協調，不能是同一色。白色襯衣配各種顏色的西服效果都不錯。

襯衣是多彩的（意思是顏色可以有多種選擇），只要與套裝想匹配就好。純白色，米白色和淡藍色與大多數套裝想匹配。絲綢，純棉都是最好的襯衫面料，但都要注意熨燙平整；大學里面大家一般都是用白色的多。

里面搭配的，女士還可以穿吊帶，顏色黑白為主。

三、絲襪

女士穿裙子應當配長筒襪子或連褲襪，顏色以肉色，黑色最為常用，肉色長筒絲襪配長裙，旗袍最為得體。女士襪子一點要大小相宜，不可在公共場合整理自己的長筒襪子，而且襪子口不能露出，否則會很失禮。不要穿戴圖案的襪子，因為它們會引人注意你的腿部。贏隨身攜帶一雙備用的透明絲襪，以防襪子拉絲或跳絲；

如果穿西褲的話，切記不要光腳穿鞋，這是對別人的一種不尊重，應該穿絲襪再穿鞋。

四、鞋

1、穿西服套裝必須穿皮鞋 2、高度3-4厘米

穿西服套裝必須穿皮鞋，便鞋、布鞋和旅游鞋都不合適。建議鞋跟高度3-4厘米，當然如果有身高條件的話，黑色船鞋最為妥當，穿著舒適，美觀大方。正式場合不宜穿涼鞋，后跟用帶系住的女鞋或露腳趾的鞋。鞋的顏色應當和西服一致或再深一些。衣服從下擺開始到鞋的顏色應保持一致；

女士西裝六大禁忌：

1、搭配不當 禮服、正裝與休閑裝和運動裝穿在一身；質地不同的服裝穿在一身；款式不同的服裝穿在一身。

2、衣服不宜過于暴露或透明

衣服尺寸也不要過于短小和緊身，否則會給人以不穩重的感覺。內衣不能外露，更不能外穿。穿著褲子或裙子時，不要明顯透出內褲的輪廓，文胸的肩帶注意不能露在衣服外面。

3、女士穿裙服時穿著絲襪

女士在穿著裙裝時，穿著絲襪能增強腿部的美感。腿較粗的女士最好選擇深色的襪子，腿較細的女士則適合穿淺色的襪子。穿著絲襪時，襪口不能露于裙子

外面。不要選擇鮮艷、有明顯花紋或網格的絲襪。女士正式場合的鞋子應選擇是高跟鞋或是中跟鞋。女士正式場合的鞋子應選擇是高跟鞋或是中跟鞋。

4、上衣的著裝要求

女士正裝上衣講究平整和挺括，較少使用飾物和花邊進行點綴，穿著時要求紐扣應全部系上。

5、 襯衫的著裝要求

女士正裝襯衫以選擇單色為最佳。女士穿著襯衫還應注意以下事項：襯衫的下擺應掖入裙腰之內而不要懸垂于外，也不要在腰間打結；襯衫的紐扣除最上面一粒可以不系上，其他紐扣均應系好；穿著西裝套裙時不要脫下上衣而直接外穿襯衫。襯衫之內應當穿著內衣且內衣不能顯露出來。

6、裙子的著裝要求

女士正裝裙子以窄裙為主，年輕女性的裙子可選擇下擺可在膝蓋以上3cm-6cm，但不可太短；中老年女性的裙子則應選擇下擺在膝蓋以下3厘米左右。裙子里應穿著襯裙。

女士著裝商務禮儀4

基本原則

穿戴整潔

多么新款的時裝若不夠整潔，將大大影響穿著者的儀容，無論是上班抑或普通上街的便服，均以整齊清潔為原則。

配合身份

既符合經濟原則，又不會給人突兀感。在辦公室，太寒酸或太高貴的服裝都不宜穿，尤其是千萬別穿比上司名貴的服裝。與不同身份的人接觸，也有不同的穿著技巧，既要配合自己的身份，也要配合對方的身份，這樣會有助于彼此的溝通。與性格開朗的人接觸，宜穿顏色較鮮明的衣服；對方若是較保守嚴肅的，應穿顏色較低調、款式較保守的服裝；與公司職位較高的人會晤，宜穿較老成的服裝，表示成熟個性。

配合環境

著裝技巧是懂得在什么場合穿什么服裝。日常工作，衣服顏色以清淡為主，款式簡單而整齊，給人親切感。在喜慶場合，切忌用黑色為主色，白色亦不宜。在喪禮上，白和黑均宜，但須全套服裝均一致的黑和白，可以點綴其他顏色的配飾，只要忌用紅色即可。

配合體型

衣不合身會給人留下可笑的印象，每個人均要明了自己體型的優點和缺點，不要強撐。許多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以為可以顯得稍瘦及突出一點身材；事實剛好相反，窄身衣服只會令肥胖的人看起來更胖。

配合年齡

穿衣切忌忽略年齡的配合。經常看見一些外表看已三十歲的女性，還穿著有蝴蝶結的服裝，或者印滿俏皮英文字母的T恤等，給人老天真的感覺。相反，一些只有二十出頭的女孩，卻經常穿黑色為主調的服裝，以為帶有神秘感，卻把青春都掩藏了。

著裝原則

TOP是三個英語單詞的縮寫，它們分別代表時間（Time）、場合（Occasion）和地點（Place），即著裝應該與當時的時間、所處的場合和地點相協調。

時間原則

不同時段的著裝規則對女士尤其重要。男士有一套質地上乘的深色西裝或中山裝足以包打天下，而女士的著裝則要隨時間而變換。白天工作時，女士應穿著正式套裝，以體現專業性；晚上出席雞尾酒會就須多加一些修飾，如換一雙高跟鞋，戴上有光澤的佩飾，圍一條漂亮的絲巾；服裝的選擇還要適合季節氣候特點，保持與潮流大勢同步。

場合原則

衣著要與場合協調。與顧客會談、參加正式會議等，衣著應莊重考究；聽音樂會或看芭蕾舞，則應按慣例著正裝；出席正式宴會時，則應穿中國的傳統旗袍或西方的長裙晚禮服；而在朋友聚會、郊游等場合，著裝應輕便舒適。試想一下，如果大家都穿便裝，你卻穿禮服就有欠輕松；同樣的，如果以便裝出席正式宴會，不但是對宴會主人的不尊重，也會令自己頗覺尷尬。

地點原則

在自己家里接待客人，可以穿著舒適但整潔的休閑服；如果是去公司或單位拜訪，穿職業套裝會顯得專業；外出時要顧及當地的傳統和風俗習慣，如去教堂或寺廟等場所，不能穿過露或過短的服裝。

女裝講究

整潔平整

服裝并非一定要高檔華貴，但須保持清潔，并熨燙平整，穿起來就能大方得體，顯得精神煥發。整潔并不完全為了自己，更是尊重他人的需要，這是良好儀態的第一要務。

色彩技巧

不同色彩會給人不同的感受，如深色或冷色調的服裝讓人產

生視覺上的收縮感，顯得莊重嚴肅；而淺色或暖色調的服裝會有擴張感，使人顯得輕松活潑。因此，可以根據不同需要進行選擇和搭配。

配套齊全

除了主體衣服之外，鞋襪手套等的搭配也要多加考究。如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協調為好，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場合不宜穿涼鞋或靴子，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配。

飾物點綴

巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點睛的作用，給女士們增添色彩。但是佩戴的飾品不宜過多，否則會分散對方的注意力。佩戴飾品時，應盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關鍵的就是要與你的整體服飾搭配統一起來。

著裝類型

類型

西服套裙、夾克衫或不成型的上衣，以及連衣裙或兩件套裙。

在這三種類型中，每一種都要考慮其顏色和面料。而西服套裙是女性的標準職業著裝，可塑造出強有力的形象。

單排扣上衣可以不系扣，雙排扣的則應一直系著（包括內側的紐扣）。穿單色的套裙能使身材顯得瘦高一些。套裙分兩種：配套的，其上衣和裙子同色同料；不配套的，其上衣與裙子存在差異。

顏色的選擇

職業套裙的最佳顏色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗紅色。精致的方格、印花和條紋也可以接受。買紅色、黃色或淡紫色的兩件套裙要小心，因為它們的顏色過于搶眼。而且容易撞衫，主要根據自己的膚色來選擇衣服。

著裝詳解

襯衫

襯衫的顏色可以是多種多樣的，只要與套裝相匹配就可以了。白色、黃白色和米色與大多數套裝都能搭配。絲綢是最好的襯衫面料，但是干洗起來可能會貴一些。另一種選擇就是純棉，但要保證漿過并熨燙平整。

內衣

確保內衣要合身，身體線條曲線 流暢，既穿得合適，又要注意內衣顏色不要外泄。

圍巾

選擇圍巾時要注意顏色中應包含有套裙顏色。圍巾選擇絲綢質地的為好，其他質地的圍巾打結或系起來沒有那么好看。

襪子

女士穿裙子應當配長筒絲襪或連褲襪，顏色以肉色、黑色最為常用，肉色長筒絲襪配長裙、旗袍最為得體。女士襪子一定要大小相宜，太大時就會往下掉，或者顯得一高一低。尤其要注意，女士不能在公眾場合整理自己的長筒襪，而且襪口不能露在裙擺外邊。不要穿帶圖案的襪子，因為它們會惹人注意你的腿部。應隨身攜帶一雙備用的透明絲襪，以防襪子拉絲或跳絲。

鞋

傳統的皮鞋是最暢銷的職業用鞋。它們穿著舒適，美觀大方。建議鞋跟高度為三至四厘米為主。正式的場合不要穿涼鞋、后跟用帶系住的女鞋或露腳趾的鞋。鞋的顏色應與衣服下擺一致或再深一些。衣服從下擺開始到鞋的顏色一致，可以使大多數人顯得高一些。如果鞋是另一種顏色，人們的目光就會被吸引到腳上。推薦中性顏色的鞋，如黑色、藏青色、暗紅色、灰色或灰褐色。不要穿紅色、粉

紅色、玫瑰紅色和黃色的鞋。即使在夏天，穿白鞋也帶有社交而非商務的意義。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好是用皮革制成的；手提包上不要帶有設計者標簽。女性的手提箱可以有硬襯，也可以用軟襯。最實用的顏色是黑色、棕色和暗紅色。錢包的顏色應與鞋相配，而手提箱則不必。

女士著裝商務禮儀5

職場女性禮儀著裝基本原則

化妝

化妝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。過度打扮會讓人感到做作，過于簡單會讓人感到隨便，總之有一個原則，每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人們，符合他們的身份和專業度, 讓自己不寒酸掉價。

穿衣

穩重有權威的顏色包括:海軍藍、灰色、碳黑、淡藍、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色;要避免淺黃、粉紅、淺格綠或橘紅色。少而精，重質量輕數量，講究做工和面料，要合身。避免沖動性購買，如果你是屬于這樣的人，那么要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配。精打細算，量入為出，但不可貪圖小便宜因小失大。采用一些天然面料如棉，絲，羊毛等。

發型、指甲

隨著婦女年齡的增長，頭發也應該相應剪短一些，一般來說婦女到了30-35歲這個年齡也最多把頭發留到肩部。

在職業女性中，染指甲已經司空見慣了，但指甲油的顏色不應該選得太亮麗，這樣會使別人的注意力只集中在你的指甲上，選一些和你口紅相配的顏色，有些人喜歡透明色指甲油，它是大眾都能接受的顏色

鞋子

不要把旅游鞋穿進辦公室，中跟或低跟皮鞋為佳，保養好你的鞋，把它擦的锃亮;鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個原則鞋子的顏色必須深于衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那么必須和其他裝飾品顏色相配。

首飾、裝飾品

職業女性希望表現的是她們的聰明才智，能力和經驗等，所以要帶首飾就必須是佩帶簡單首飾，不要帶搖擺晃動的耳環或一走路就會發出聲響的項鏈，這樣對專業形象的殺傷力極大。耳環是很重要的首飾，但不宜太長太大。雖然眼鏡讓人感覺文氣，但它抹殺了女性特有的親和力，比較古板刻薄，盡量帶隱形眼睛。手提包要精小細致，不要塞的滿滿的。

襯衣

淺色襯衣仍舊有權威性，脖子長的女性不適合穿V型衫，買一兩件戴花邊的襯衣，體型較胖的女性最好穿一身顏色一樣的服飾。

職場女性工作禮儀

1、儀表端莊、整潔是對每個職員最基本要求。具體要求是：

頭發：職員頭發要經常清洗，保持清潔，男性職員頭發不宜太長。

指甲：指甲不能太長，應經常注意修剪。女性職員涂指甲油要盡量用淡色。

胡子：胡子不能太長，應經常修剪。

口腔：保持清潔，上班前不能喝酒或吃有異味食品。

女性職員化妝應給人清潔健康的印象，不能濃妝艷抹，不宜用香味濃烈的香水。

2、工作場所的服裝應清潔、方便，不追求修飾。具體要求是：

襯衫：無論是什么顏色，襯衫的領子與袖口不得污穢。

領帶：外出前或要在眾人面前出現時，應配戴領帶，并注意與西裝、襯衫顏色相配。領帶不得骯臟、破損或歪斜松馳。

鞋子應保持清潔，如有破損應及時修補，不得穿帶釘子的鞋。

女性職員要保持服裝淡雅得體，不得過分華麗。

職員工作時不宜穿大衣或過分雍腫的服裝。

3、辦公室日常行為注意事項：

出入房間的禮貌：進入房間，要先輕輕敲門，聽到應答再進。進入后，回手關門，不能大力、粗暴。進入房間后，如對方正在講話，要稍等靜候，不要中途抵話，如有急事要打斷說話，也要看住機會。而且要說：“對不起，打斷您們的談話”。

遞交物件時，如遞文件等，要把正面、文字對著對方的方向遞上去，如是鋼筆，要把筆尖向自己，使對方容易接著;至于刀子或剪刀等利器，應把刀尖向著自己。

走通道、走廊時要放輕腳步。

無論在自己的公司，還是對訪問的公司，在通道和走廊里不能一邊走一邊大聲說話， 更不得唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客戶要禮讓，不能搶行。

4、優雅的姿勢和動作在公司是比較受歡迎的。具體要求是：

站姿：兩腳腳跟著地，腳尖離開約45度，腰背挺直，胸膛自然，頸脖伸直，頭微向下，使人看清你的面孔。兩臂自然，不聳肩，身體重心在兩腳中間。

會見客戶或出席儀式站立場合，或在長輩、上級面前，不得把手交叉抱在胸前。

坐姿：坐下后，應盡量坐端正，把雙腿平行放好，不得傲慢地把腿向前伸或向后伸，或俯視前方。

要移動椅子的位置時，應先把椅子放在應放的地方，然后再坐。

職場女性酒場禮儀

生在職場，免不了一些職場應酬，酒場更是經常之事，怎樣讓自己在酒場做得得體呢?下面就是對酒場禮儀的介紹。

1、酒桌上總有一些江湖習氣，比如有些人跟別人碰酒時總愛說“感情深，一口悶;感情淺，舔一舔”，換在職場的正式場合這樣的話還是不說為好，有可能會讓別人下不了臺。

2、喝酒不是拼膽，切不可一上來就大喝特喝，顯示你的酒量，要沉住氣，厚積薄發。

3、如果席間做的有領導，一定要等他們相互喝完才輪到自己敬。

4、酒場規定可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。

5、如果是自己敬別人，不碰杯的話多少可視乎情況而定，但不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。

6、敬別人時，如果要碰杯，可以說一句大肚的話“我喝完，你隨意”會讓對方感覺比較貼心。

7、職場上如何自己地位不高，記得先給領導添酒，不要在領導不需要代酒的情況下代酒，如果他確實要找人的話你才可以代。還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。

8、敬酒時，端杯姿勢要注意，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。如果是領導就不要總把杯子低于別人了。

9、如果喝酒的人都是一些同事，沒有領導或者其他特殊身份的人，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。

10、跟別人碰杯或者敬酒時一定要想好說辭，沒話說的話，很少人會愿意和你碰的。

11、桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。

12、說錯話或辦錯事時，不要解釋，越解釋越顯得自己沒份。自覺罰酒就對了。

13、假如碰到酒不夠的情況，酒瓶就放在桌子中間，讓人自己添。

14、結束的時候，一般還要最后喝一個，所以，不要讓自己的酒杯空著。

15、職場最忌諱酒后亂說話，或者是一些失態的行為，控制不住的就不要喝醉，不然第二天上班會感到很。

16、如果告訴別人不會喝酒的話，最好至始至終都不要喝。以免別人說你虛偽。

17、領導跟你喝酒，一定要給領導面子，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

18、酒后注意醒酒，對于酒醉者一杯酸奶，一杯熱水或者一條熱毛巾都顯得關懷備至。