拔河比賽活動方案及流程(通用5篇)

2024年2月8日發(作者：中國有哪些少數民族)

拔河比賽活動方案及流程（通用5篇）

拔河活動設計方案 篇一

一、活動名稱：

“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

二、活動目的：

拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現員工之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流。為了加強公司員工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

三、參賽對象：

公司所有員工

四、比賽時間：

20xx年7月28日

五、比賽地點：

公司場內

六、比賽規則：

1、拔河道在地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一根紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各部組為單位參賽，共6隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手16人（其中男選手2名、女選手14名）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派3個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格

4、比賽時設有三個主裁，三個監督人員。

5、比賽采用6進4，4進2方式，最后勝出的。二只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。

七、比賽方式：

1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽

2、比賽開始前，各隊按照每16人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。

八、比賽注意事項：

1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠16人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

3、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙、一經發現立即取消比賽資格。

4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

5、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

拔河活動方案 篇二

為發揮工會組織的優勢，建立職工交流平臺，加強機關職工之間的交流和溝通，踐行積極開展形式多樣的工會交流活動，提高單位職工的凝聚力，更好地激發工作積極性和熱情度。結合縣總工會工作要求，擬組織開展職工拔河比賽，現制定如下活動方案。

一、舉辦單位：

主辦：xxx政協

承辦：政協機關工會

二、活動時間：

20xx年10月x日。

三、參加人員：

機關全體領導及職工

四、活動主題：

團結就是力量。

五、活動地點：

縣體育館

六、活動細則：

1、拔河比賽規則：將全體領導和職工分()成3組。每組12人（6名女職工兩兩一組平均分配到三個組中），剩余三人位裁判。每組選隊長一名，指揮員一名。采取循環賽制，三局兩勝制，決出冠、亞、季軍。

2、單項獎項設置：

①“大力士”獎：通過組內投票，冠軍隊伍評出“大力士”3名；亞軍隊伍評出“大力士”2名；季軍隊伍評出“大力士”1名。

②優秀組織獎：1名，采取無記名投票方式在三名組長之間產生。

③最佳協調獎：1名，采取無記名投票方式在三名指揮員之間產生。

④優秀裁判獎：3名。

3、獎勵方式為獎金+獎品。其中獎品為生活日用品。

七、經費預算：

整個活動經費（單位：元）概算如下：

1、獎項設置：

（1）團體獎：

冠軍（1組）：10000×1=10000元

二等獎（1組）：8000×1=8000元

三等獎（1組）：6000×1=6000元

（2）單項獎：

大力士獎（6人）：800×6=4800元

優秀組織獎（1人）：800×1=800元

最佳協調獎（1人）：800×1=800元

優秀裁判獎（3人）：800×1=800元

2、生活支出：50×39=1950元

3、比賽器具：1000元

4、獎品等其他雜支：3000元。

拔河心得體會 篇三

周老師帶著我們爬到橋上觀看學校的拔河比賽，只見一個老師在指手畫腳地告訴她的學生們一定要使出吃奶的勁，使勁拔，還教了一些拔河的技巧，幾個同學在一邊扭脖子扭腰扭屁股，做準備動作，拔河比賽開始了，只見他們個個都不敢放松，他們向一棵棵樹一樣恨

不得把根伸進地殼里緊緊抓住，旁邊的老師和其他同學握緊拳頭為他們加油助威，一位男生說：“我們一定要讓對方輸的心服口服。”對方的一位男生說：“我們才沒那么好欺負呢！今天就要讓你們見識見識我們的真正實力?！彼麄冸p方都不甘示弱，運動員的汗水使他們自己大汗淋漓，汗流浹背，這時，有一個運動員摔跤了，但是他的手還是緊緊地拽著繩子，被繩子托了老遠，可是他又站了起來，繼續使勁拔，所有人都看到了這驚險的。一幕，我出了一身冷汗，心想：“天啊，要是換成我的話早就松開手了，真是讓我難以想象，真佩服他的堅強?！边@時，一個女生自言自語：“天啊，我快拔不動了，但是我還是要使勁拔，汽車要加油，我要喝紅牛！千萬不能放棄啊！”

繩子就像被兩只猛虎咬住一樣緊緊不放，繩子說：“你們隨便拔吧，反正我遲早會被你們整的粉身碎骨?！苯K于，他們贏了，他們的老師緊緊地抱著她的學生們：“你們太棒了！”

這讓我知道了只要堅持到底就一定能成功。

拔河心得體會 篇四

星期三的上午晴空萬里，我們在操場上舉行了一場別開生面的拔河比賽。

首先是我們四年級和五年級比賽，老師拿來一條又長又粗的繩子，中間有一條紅絲帶。我們兩隊分別站在繩子兩邊。班主任對我們說：“拔的時候要用力往下按住繩子，右邊的同學向左拽，左邊的同學向右拽

裁判教師說：“抓住繩子，預備——開始！”我們抓緊繩子用力拔，我的手勒疼了，我能松手嗎？不能。為了全班的榮譽，我不能放手?？墒俏业哪_總是不自覺地往前移，我心里很著急。這時，我聽見老師喊：“一二，加油！一二，加油！”大家聽到老師的喊聲，個個振奮起精神，都使出了渾身的力氣。有的咧著嘴，有的咬著牙，還有的臉憋的通紅，繩子又慢慢移向了我們。在同學們的`共同努力下，我們贏了第一局。

第二局、第三局比賽我們更有信心了，大家齊心協力又贏了。

“四年級獲勝！”這句話飄蕩在操場上空，我們歡呼著，雀躍著。

通過本次比賽，我知道了：以后無論做任何事情，都要齊心協力，堅持到底。

拔河活動方案 篇五

一、活動宗旨：

為展現我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。

二、比賽地點：

一年級在塑膠操場

二年級在綜合樓與教學樓之間

三年級在醫務室與教學樓之間

四年級在花壇與綜合樓的過道上

五、六年級在體育組辦公室外的`過道

三、比賽時間：

一、二年級20xx年9月xx日（星期三）第三節課后

三六年級20xx年9月16日（星期四）第三節課后

四、活動參與人員：

一年級-六年級學生

五、裁判員：

一年級（彭建新、林薛迪、陶 皓、吳仔瑜、張風挺）

二年級（戴賢法、陳學澤、葉碧云、龔和平）

三年級（吳仔瑜、戴賢法、龔和平）

四年級（葉碧云、林薛迪、）

五、六年級（張風挺、陳學澤、彭建新、陶 皓）

六、拔河比賽規則：

1、報到：比賽開始前（16：25），各隊領隊必須把隊員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的，請提前告知。

2、隊員人數：每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊男12人、女8人。

七、比賽方法：

1、抽簽：班主任負責抽簽（在星期四的課間操結束后各班班主任集中在塑膠操場抽簽），分A、B、C、D兩組進行第一輪比賽（A1-A2,B1-B2，C1—C2,D1—D2）。優勝的隊再進行半決賽和決賽。

2、每班派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即糾正。

3、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為100cm。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界為準。

4、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。