燜燒杯的八大食譜

2024年2月28日發(作者：代價作文)

【美食】輕輕松松做美味

燜燒杯的八大食譜

燜燒杯真是個神奇的發明，只要把食材倒入燜燒杯中，注入滾燙的開水，然后把蓋子蓋上燜上幾個小時，就能出爐一鍋香噴噴的美味。這么簡單的操作，讓許多吃貨們吃到美味的同時，又有了偷懶的理由。

其實燜燒杯的原理很簡單，它借助杯子保溫的功能和時間，真空斷熱燜熟食材，是一種方便、經濟的烹飪神器。

今天，給大家總結了幾個營養又美味的燜燒杯食譜。注意在開始燜美味前，燜燒杯都要先用沸水預熱2-3分鐘哦！

一、簡單早餐篇

（一）皮蛋瘦肉粥

1.把大米洗凈，皮蛋和瘦肉切成丁，并把米和肉丁放入鍋中煮沸，

2.把剛燒開的水倒入燜燒杯，蓋上蓋子燜2-3分鐘，倒掉開水；

3.把皮蛋、煮好的米和肉丁倒入燜燒杯中，蓋上蓋子；

4.2-4小時后一份正宗的皮蛋瘦肉粥即大功告成，食用時加入胡椒粉，鹽調味即可。

（二）白煮蛋

1.開水預熱燜燒杯片刻；

2.將雞蛋一只放入燜燒杯，放入開水，睡覺。

3.第二天一早就有完美的白煮蛋吃了，很熟不是溏心的哦！

二、寶寶輔食篇

（一）牛奶饅頭粥

1.準備半個饅頭、嬰兒奶粉6勺、150ML溫水；

2.饅頭切小丁，嬰兒奶粉加入150ML溫水沖調均勻；

3.將牛奶倒入杯中，再加入饅頭丁，蓋上蓋子燜5分鐘；

4.倒入寶寶專用碗中，用小勺搗爛呈粥狀。

（二）茄汁蝴蝶面

1.準備番茄醬15克、蝴蝶面一小碗，鹽適量、橄欖油一小勺、小蔥末適量；

2.蝴蝶面加適量水煮熟，瀝干水分；

3.將番茄醬里加入油、鹽與一倍的開水，調和均勻；

4.燜燒杯預熱后，將蝴蝶面放入杯中，倒入番茄醬汁，拌勻后再燜兩分鐘即可。食用時可撒上適量蔥末增香。

三、養生粥篇

（一）薏米紅豆湯

1．將薏米和紅豆提前一天浸泡；

2．開水預熱燜燒杯，把泡好的的薏米和紅豆放入燜燒杯中；

3．倒入剛燒好的開水，蓋蓋燜制。第二天一早就可以享用啦！

（二）紅棗桂圓小米粥

1．開水預熱燜燒杯后，將小米和糯米放入杯子一起再次預熱，三五分鐘以后把水倒掉。

2．紅棗去核撕條，把桂圓、枸杞、冰糖放進燜燒杯；

3．重新倒入開水，燜制一晚上。

4、第二天一早就可以享用了。

四、其他篇

（一）老酸奶

1．牛奶放入鍋中，小火煮到稍微燙手；

2．倒入原味酸奶，用勺子攪拌均勻；

3．燜燒杯用開水燙一遍，倒入混合好的牛奶，蓋上蓋子密封；

4．8~10小時后就能喝到美味的酸奶了。

（二）水果茶

1．將各種水果切片；

2．預熱燜燒杯，倒入水果片，加入開水，蓋蓋子密封；

3．燜2-3小時后，倒出晾至溫熱，加入蜂蜜調味，禮成！

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