姜早茶的做法

2024年3月3日發(作者：讀后)

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姜早茶的做法

姜早茶也就是姜棗茶，具有止嘔、補血正氣、燥濕消炎等功效，在喝過之后會感覺到身體有溫熱感。胃腸不好的人經常喝姜早茶的話，能促進腸道蠕動，保護胃黏膜，特別是可以治療胃潰瘍。姜早茶的功能很強大，如果有這方面的需求，可以掌握方法，自己動手制作。那么，姜早茶的做法是什么?

原料

生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

步驟與做法：

1.大棗用清水沖洗干凈，備用。將大棗去核，切成丁。

2.生姜洗凈，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。

3.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開后，把紅糖放進去。

4.繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調即可。

5.溫馨提示：

1.選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅寒的作用。

2.大棗經過切碎，再煮，里面的營養成分才會被煮出來。

3.切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發出去。

4.煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。

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5.煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內，放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩少，用開水一沖泡就可喝了。

6.一到冬天，大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼，而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。

7.生姜大棗茶，具有很好的驅寒暖身的作用，并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。制作姜棗茶，選棗也是個關鍵，只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營養煮出來，才能更好的發揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的。嚴寒冬季，經常喝一些，手腳都是暖的。

8.大棗，味甘性溫;歸脾、胃經;具有補中益氣，養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。生姜，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。