紅糖芝麻餡湯圓的家常做法步驟詳解

2024年3月9日發(fā)(作者：好文章是)

紅糖芝麻餡湯圓的家常做法步驟詳解

用紅糖水搭配芝麻餡湯圓的做法，是一道很好吃的家常小吃，做

法簡單又營養(yǎng)。下面一起來看看紅糖芝麻餡湯圓的做法介紹吧，希望

對你有幫助!

制作紅糖芝麻湯圓的食材

紅糖芝麻湯圓的做法步驟

1.黃油軟化

2.加入細砂糖，加入打磨好的芝麻粉

3.拌均勻，然后放進冰箱冷藏

4.糯米粉稱好

5.開水約90G

6.用筷子拌均勻，千萬不要用手拌，因為這樣會粘得滿手都是面

粉

7.平均分成12等分，然后搓圓，再在中間按個小孔，放進芝麻餡，

搓圓

8.全部包好后，放進冰箱急凍層冷藏二小時以上

9.煮開水后下窩，泡頭后約煮五分鐘，發(fā)大后撈起

10.再用鍋煮開水，放入紅糖水即可

紅糖的營養(yǎng)價值

紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗

稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快

速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日

可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜

湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進

補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

阿膠可以和紅糖一起吃嗎

阿膠，紅糖是可以一起泡水服用的。

取阿膠粉末3-9克，加糖用開水沖開，并攪拌均勻。也可根據個

人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。這種阿膠的吃法除了有養(yǎng)血

補血、滋陰潤燥的作用外，還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

紅糖不僅是女性的最佳保養(yǎng)品，也是女性緩解痛經的良藥。