跳皮筋的玩法

2024年3月10日發(fā)(作者：tianjing)

跳皮筋的玩法

設計意圖：跳橡皮筋運動具有較強的經(jīng)濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋設備簡單，

只需一條橡皮筋，況且還可用廢棄的輪胎內(nèi)帶取而代之。在戶外活動，孩子三五成群輕松

地跳一陣橡皮筋，可以使疲勞的腦細胞得到積極性休息，促使腦細胞的興奮與抑制轉(zhuǎn)換，

從而以充沛的精力投入下節(jié)課的學習。另外它不需要多大的場地，不受季節(jié)的限制，人數(shù)

可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點，適合孩子的生理、心理需要，對鍛煉身體確實

行之有效。

一、游戲名稱：跳皮筋 （別稱：跳橡皮筋，跳橡皮繩，跳猴皮筋 ）

一、 活動目標：1、鍛煉幼兒手腳靈活的能力。

2、培養(yǎng)幼兒合作能力，從而體驗合作快樂的情操。

三、活動準備：1、游戲人數(shù)三人至五人1組 3米左右的皮筋

2、活動場地（操場）

四、活動過程：

游戲人數(shù)3人或5人一組，先由倆人各拿一端把皮筋抻長固定之后，即可來回踏跳（基

本動作：挑勾踩跨擺碰繞掏壓踢跳。）。也可其他人輪流跳，按規(guī)定動作，完成者為勝，中

途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳，游戲可邊跳邊唱非常有趣。

附：《跳皮筋》歌謠

1.小皮球，圓又圓，馬蘭開花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，

三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五

九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五

六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一！

2.嬌嬌小姐嬌又嬌，美國的樓房高又高，左手金戒指，右手金錢包，嬌嬌小姐嬌又嬌。

3.馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人兒在說話，請你馬上就開花。

4.西瓜西瓜哪里來，農(nóng)民伯伯種出來，我把西瓜一切二。

5.白求恩,是個大學生,來到中國當醫(yī)生,因越求,而犧牲。

6.小皮球,圓又圓,我和阿姨回家園.回到家園我不哭，阿姨說我是好寶貝.(…這中間,好象

還有一句,又好象沒有,不記得了,應該沒有,- -)我知道,阿姨的家,就住在對面的18號。