跳皮筋大班教案

2024年3月10日發(作者：hdb3)

跳皮筋大班教案

跳皮筋大班教案1

一、活動背景

跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，深受孩子們的喜愛。把跳橡皮筋游戲和

童謠巧妙地結合在一起，符合幼兒活潑好動的個性特點。根據大班孩子的動作發

展情況，我選擇了"跳皮筋"活動，并制定了不同階段的目標，希望在活動中，孩

子們能在身體動作、想象力和創造力及合作意識方面都能有不同程度的提高與發

展。

二、活動目標

1．學習一些簡單的跳牛皮筋的基本動作

2．通過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗自主活動的快樂

3．愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

4．遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

三、活動準備

牛皮筋、會念兒歌《小皮球》

四、活動過程

（一）教師帶幼兒在游戲中熱身。

1.跟隨教師向前慢跑、倒退走、四散走

2.四散慢跑，聽教師的哨音、看手勢"結對"

3.做準備操

（二）幼兒自己探索玩牛皮筋的跳法

1、幼兒三人一組自由探索牛皮筋的玩法。

2、教師演示跳牛皮筋的方法小朋友4人一組，一組三人撐皮筋放在腳脖處

呈三角形；另一個小朋友，從一根皮筋跳到另一根皮筋，圍三角形繞圈，邊跳邊

念兒歌：小皮球，三加一，馬蓮開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二

九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五

七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，

六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七五八十一，八

八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九

一百一。跳完結束。再加高距離跳。跳錯換另一組跳。

（三）教師講解游戲規則

1．4人一組，用石頭、剪刀、布的方法確定撐皮筋的人（3人）

2．在跳皮筋時，要一邊念兒歌一邊跳

3．跳錯的小朋友就要去拉皮筋

（四）游戲開始

五、活動延伸

游戲結束后組織小朋友做放松活動，以免小朋友感到疲勞。

活動反思：

民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統游戲，它不僅鍛煉

幼兒身體，發展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發智力和陶冶幼兒情操的

作用，是幼兒身心發展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內

容豐富、不受時間、場地、人數的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘

和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發展。

為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設計了情景，

讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活

動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一

輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去

玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們去合作游戲。在綜合游戲中設計了聽指

令轉換動作，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉

換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設計了有難度的夾沙包跳、爬用輪

胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關，表現

很棒。而規則意識的培養也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活

動過程中沒有進行總結性的過度，個別幼兒的關注不夠，在對幼兒的探究引導上

還需要更細致的斟酌。

跳皮筋大班教案2

設計用意：

跳皮筋是中國傳統的民間體育游戲，把皮筋游戲與民間兒歌巧妙的融合在一

塊兒，恰巧吻合了孩子活潑好動的特征。融合本幼兒園每周五講杭城杭州話這一

個特點，教學中孩子要用杭城杭州話念民間兒歌《馬連開花》，提升孩子對講故

鄉話的興致。融合本幼兒園的民間特點，所設計了這節健康教育教學。

教學要點定位于孩子自由探究并能初步領會跳皮筋的方式，以達到鍛煉的根

本目的，從中也培育了小孩們的探究精神。我以孩子為主體，創造條件讓孩子參

與探索研究教學，自由探究，這一次教學使用了：嘗試法、游戲法，讓小孩在游

戲中學習到知識，體質獲得進一步提高。

教學目標：

1、啟發孩子初步領會跳皮筋的方式。

2、啟發孩子對民間體育游戲的興致，體會協作游戲的愉快。

3、鍛煉孩子的下肢力量，提升孩子肢體動作的協調性與靈敏性。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

5、讓幼兒知道鍛煉有益于身體健康。

教學預備：

1、經驗預備：懂得用杭城杭州話念民間兒歌《馬蘭開花》。

2、教學材料預備：7根皮筋，1段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

教學過程：

（一）幼兒教師帶著孩子聽Music做熱身運動。

孩子我們聽著Music一塊兒來做一做運動吧

（二）通過游戲，初步領會跳皮筋的方式。

1、啟發孩子嘗試著探究索跳皮筋的基本方式。

今日余教師帶來了些許皮筋，請你找一個空地方與好伙伴一塊兒玩玩。

2、融合民間兒歌《馬蓮開花》，練習單腳內外跳皮筋。（孩子圍成圈圈，

單腳撐皮筋，另一只腳練習跳）

3、融合民間兒歌《馬蓮開花》，嘗試雙腳更替繞圈跳。

（1）孩子看視頻，分組練習。

（2）請1組孩子演示。

（3）跳皮筋比賽。

此刻我們要開展跳皮筋比賽啦，看哪一組孩子跟著教師的節拍，跳的又快又

齊整。

教學反思：

本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，

加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動

學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發

生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學

生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、

強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教

育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，

體驗關心幫助他人的快樂。

跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，

不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有

單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一

些跳躍方法來跳皮筋。

跳皮筋大班教案3

活動目標：

1.嘗試跳皮筋的簡單方法，學會基本動作，發展動作的靈活性。

2.提高腳的控制能力和跳躍能力。

3.鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

活動準備:

1.簡單裝飾的皮筋若干。

2.學會游戲兒歌《小皮球》。

活動過程：

1.教師示范指導幼兒跳皮筋的簡單方法。

2.引導幼兒嘗試跳皮筋基本動作:踩線跳、跨跳、單腳跳、雙腳跳等。

活動反思：

跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，

不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有

單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一

些跳躍方法來跳皮筋。

本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，

加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動

學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發

生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學

生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、

強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教

育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，

體驗關心幫助他人的快樂。

跳皮筋大班教案4

活動目標：

1.探索皮筋的多種玩法。

2.通過游戲提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。

3.體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

重點難點：探索皮筋的多種玩法，能用不同的方法跳皮筋。

活動準備：廢舊輪胎制作的皮筋若干、音樂

活動過程：

一、開始部分:熱身運動

1.和幼兒做約定:活動中要遵守游戲規則，聽清楚老師的指令再行動，注意

安全，保護自己的同時保護好同伴。

2.教師帶領幼兒聽音樂做熱身操（將皮筋以各種造型擺于地面，教師帶領幼

兒繞皮筋跑、跳，活動全身）。

二、中間部分：有趣的皮筋

（一）探索皮筋的不同玩法

1.幼兒每人1根皮筋探索不同的玩法，教師個別觀察引導。

教師:今天老師為小朋友每人帶來1根皮筋，試試看皮筋可以怎么玩。

2.請個別幼兒示范自己的玩法，其他幼兒相互模仿學習。

教師:你是怎么玩的？我們也來試試他的玩法。

3.請幼兒小組合作探索皮筋的玩法，教師觀察引導。

教師:剛才我們自己探索了皮筋的玩法，現在找你的好朋友一起試試看皮筋

還可以怎么玩。

4.請幼兒相互分享皮筋的不同玩法，鼓勵幼兒大膽創新。

教師:你們組是怎么玩的？我們一起試試他們的玩法，哪個組還有不同的玩

法？

（二）花樣跳皮筋

1.小組探索不同跳皮筋的方法。

教師:剛才我們探索了皮筋的不同玩法，接下來請小朋友6人1組（依據幼

兒人數確定小組人數）試試看如何跳皮筋。

2.請幼兒分別展示自己組的玩法，相互學習好的方法，嘗試不同組不同的跳

皮筋方法。

教師:你們組是如何跳皮筋的？其他組的小朋友一起試試他們的方法，哪一

組還有不一樣的跳法？

3.游戲:勇者大沖關

游戲規則:將幼兒分為2隊，分別為挑戰者和守關者，首關者2人一組將1

根皮筋撐為長方形，將皮筋變成一排，挑戰者以跳的方式通過皮筋，每隊有三次

闖關機會，動作不能重復，小組成員全部通過則為闖關成功，挑戰者可以選擇皮

筋的難度，每組2名幼兒當裁判，根據皮筋難度和闖關情況判定獲勝隊。

教師:剛才我們小組嘗試了不同跳皮筋的方法，現在我們來玩一個“勇者大

沖關”的游戲（介紹游戲規則）。

4.請獲勝隊發表獲獎感言，鼓勵另一隊幼兒不怕困難、敢于挑戰的精神。

三、結束部分：放松活動

1.教師小結今天孩子們的表現，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續合作探索皮筋

的花樣玩法。

教師:今天我們一起玩了跳皮筋的游戲，其實皮筋還有很多玩法，今后我們

繼續探索皮筋的花樣玩法。

2.聽音樂做放松運動：幼兒每人1根皮筋跟著舒緩的音樂做放松運動，可以

將皮筋拉長、舉高，或者請幼兒發揮想象創作不同的動作，感受皮筋的特性，放

松身體。

活動總結

本次活動的目標已基本達成，活動過程中充分發揮幼兒的主體地位，讓幼兒

自由探索皮筋的多種玩法，相互學習，教師總結引導提升經驗，同時尊重幼兒的

個體差異，讓孩子自主選擇皮筋的高度，當裁判，孩子們真正成為游戲的主人，

在發展幼兒彈跳能力、下肢肌肉力量的同時讓孩子體驗到了民間體育游戲以及與

同伴合作游戲的樂趣。

跳皮筋大班教案5

活動目標：

1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學習，發現和掌握雙腳并攏

跳，踩、跨、勾等多種方式。

2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

3.發展幼兒空間辨別能力和空間想象力。

4.樂意參與游戲，體驗游戲的樂趣。

活動重難點：

活動重點

通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。

活動難點

掌握跳皮筋多種方式。

活動準備：

皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《Hands up》

活動過程：

1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。

雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好，今天空氣真好，我們一起來做做運動吧。

看，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車里，準備出發咯（站在皮筋

圍成的方形里，放音樂）雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是咱們今天的新朋友，，

想不想和它玩一玩？好，聽要求，比一比誰的玩法多，而且不一樣。

2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。（有的拉繩子、有的在地上擺圖形、

有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等）

小結：a、雞寶寶展示多種玩法（3—4位雞寶寶展示，給與肯定）

b、集體展示跳著玩。（規則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳）

c、捉小魚。

3、尋找它的小伙伴：長皮筋。（在路上，帶領雞寶寶練習雙腳跳、單腳跳、

踩跳、勾勾腳）

4、探究跳皮筋的方法

（1）集體探索跳皮筋的基本方法和規則。

雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現很棒，媽媽還準備了更長的皮筋，這是媽媽小

時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。（a:撐繩的小朋友松緊有度；

b:跳繩要一個一個輪起來。）

（2）那我們分成三隊來跳皮筋，希望雞寶寶們懂得合作，能夠輪流玩起來，

一會，來展示一下你們的跳法？

（3）集體展示跳皮筋的方法。（并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等）

小結：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。

5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。

（1）聽指令跳皮筋（指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳）。

（2）請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規則。

（3）教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的

本領。

6、結束部分：總結本次活動，在《Hands up》音樂中，做放松運動。

活動反思：

民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統游戲，它不僅鍛煉

幼兒身體，發展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發智力和陶冶幼兒情操的

作用，是幼兒身心發展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內

容豐富、不受時間、場地、人數的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘

和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發展。

為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設計了情景，

讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活

動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一

輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去

玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們去合作游戲。在綜合游戲中設計了聽指

令轉換動作，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉

換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設計了有難度的夾沙包跳、爬用輪

胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關，表現

很棒。而規則意識的培養也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活

動過程中沒有進行總結性的過度，個別幼兒的關注不夠，在對幼兒的探究引導上

還需要更細致的斟酌。

小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜于兒童

的民間游戲，約流行在20世紀50至80年代。

跳皮筋大班教案6

設計意圖

跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，把跳皮筋游戲和民間童謠巧妙地結合在

一起，符合幼兒活潑好動的特點。根據我園健康教育課程的理念指引，結合我班

近期開展的子課題“民間體育游戲的挖掘與創新”，我嘗試設計了以下健康教育

活動。

活動目標

1、激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

2、引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

3、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

活動準備

1、經驗準備：熟悉一些簡單的民間童謠。

2、材料準備：紅綠色短皮筋、長皮筋、翻花繩皮筋、民間童謠《拉大鋸》

《馬蓮開花》《拍手放松》《跳格子》的CD等。

活動過程

1、聽音樂入場，做熱身運動。

（1）教師帶領幼兒聽音樂拍手入場。

（2）教師帶領幼兒一邊說民間童謠，一邊用手腕上的小皮筋做民間體育游

戲《拉大鋸》《炒黃豆》《打拐》等動作，活動身體各個關節。

評析：引導幼兒利用手腕上的小皮筋做簡單的民間游戲，能夠激發幼兒對民

間體育游戲的興趣；手腕上的小皮筋也為接下來的分組練習做好了準備。

2、通過游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

（1）引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

（2）結合民間童謠《馬蓮開花》，練習單腳內外跳皮筋。（幼兒圍成圓圈，

單腳撐皮筋，另一只腳練習跳）

（3）聽音樂，拍手轉圈放松。（動靜結合，幼兒稍作休息）

（4）用八把小椅子撐起四根皮筋，讓幼兒自由探索皮筋的多種跳法（單腳

跳、雙腳跳、雙腳交替跳、叉花跳等）。

（5）通過民間游戲“跳格子”，引導幼兒探索并練習跳皮筋多種方法。

①根據手腕上小皮筋的顏色，幼兒分成紅、綠兩隊，進行游戲“跳格子”。

②紅隊幼兒跳完后換綠隊幼兒跳。

③提高皮筋高度，幼兒練習并游戲。

評析：在此環節的設計中，從一根皮筋加到八根皮筋的跳法，體現了由易到

難、由簡單到復雜循序漸進的活動過程。引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的

方法，既鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協調性與靈敏性，又使

他們從中體驗到了合作游戲的快樂。

3、活動結束。

教師提問：幼兒皮筋除了可以用小腳跳之外，還可以怎樣玩？教師示范翻花

繩（降落傘、五角星、小書包、飛機），再次激發幼兒對民間游戲的興趣。教師：

讓我們開著自己的“小飛機”出去玩吧！幼兒聽音樂《小飛機》做放松練習，走

出活動室，活動結束。

評析：活動結束環節也是活動的延伸，引導幼兒回去和家長或伙伴交流、學

習翻花繩，再次激起了幼兒對民間體育游戲的興趣。

活動反思

跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，

不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有

單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳、花式跳等。還可以自己創編一

些跳躍方法來跳皮筋。

跳皮筋大班教案7

設計意圖：

跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結合在一

起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結合我園每星期五講杭州話這個特色，活

動中幼兒要用杭州話念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對講家鄉話的興趣。結

合我園的民間特色，所設計了這節健康教育活動。

活動重點：

定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛煉的目的，從中

也培養了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創造條件讓幼兒參加探究活動，

自由探索，本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學到知識，身體

素質得到發展。

活動目標：

1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗合作游戲的快樂。

3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

4.培養幼兒健康活潑的性格。

5.鍛煉平衡能力及快速反應能力。

活動準備：

1.經驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

活動過程：

(一)教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。

小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

(二)通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。

2.結合民間童謠《馬蓮開花》, 練習單腳內外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單

腳撐皮筋, 另一只腳練習跳)

3.結合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

(1)幼兒看視頻，分組練習。

(2)請一組幼兒示范。

(3)跳皮筋比賽。

現在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節奏，跳的又快又

整齊。

活動反思：

跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，

不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有

單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一

些跳躍方法來跳皮筋。

本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，

加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動

學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發

生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學

生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、

強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教

育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，

體驗關心幫助他人的快樂。

小百科：皮筋是一種塑料制的的有彈性的物品，一般小孩子愛玩，可同時供

多人玩耍，但需要倆個人同時架著，也有的人架在倆顆距離較近的樹之間玩。適

合戶外活動。

跳皮筋大班教案8

教材分析：

不受任何時間和場地的限制，簡單方便，玩法多樣。本活動通過指導幼兒跳

皮筋， 引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能鍛煉幼兒的腿部力量，

提高身體動作的協調性與靈敏性，又可以讓幼兒體驗到合作游戲的快樂。

活動目標：

1、初步掌握跳皮筋的方法，鍛煉腿部力量。

2、通過跳皮筋提高身體動作的協調性和靈活性。

3、對民間體育游戲感興趣，體驗合作跳皮筋的快樂。

活動準備：

1、熟悉一些簡單的民間童謠，會玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等游戲。

2、長、短皮筋若干。

活動建議：

1、準備活動，玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等民間游戲，活動身體各個關節。

2、了解皮筋的特性，嘗試探索皮筋的玩法。

（1）教師出示皮筋，引起幼兒興趣。

提問：這是什么？是干什么用的？怎樣用皮筋來玩游戲？

（2）請幼兒分組討論，嘗試皮筋的玩法。

如：單人跳，兩人拉著皮筋跑，用皮筋綁腳玩“兩人三足”，與同伴合作玩

等。

（3）引導幼兒交流不同的玩法，互相學習。

3、玩“跳皮筋”游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

（1）教師演示單腳內外跳皮筋的方法，指導幼兒練習。引導幼兒圍成圓圈，

單腳撐皮筋，另一只腳練習跳。

（2）用 8 把小椅子撐起 4 根皮筋，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法。如：

單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

（3）教師展示皮筋的花樣跳法，引導幼兒練習跳皮筋。

教師演示皮筋的花樣跳法，如：踩、勾、挑、繞等，重點引導幼兒用勾、繞

的方法，結合兒歌進行練習。

兒歌

小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三

五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

4、放松活動：引導幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作放松全身。

5、請幼兒結合各種皮筋跳法自編兒歌，利用戶外活動、散步等環節進行練

習。

附：資料

跳皮筋的歌謠

1、小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；

三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，四八四九五十一；五五六，

五五七，五八五九六十一；六五六，六五七，六八六九七十一；七五六，七五七，

七八七九八十一；八五六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九

九一百一。

2、小熊貓，上學校，老師講課它睡覺，左耳朵聽，右耳朵冒，你說可笑不

可笑。

3、周扒皮，會偷雞，半夜里起來學公雞，我們正在做游戲，一把抓住周扒

皮。

4、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生的偉大死的光榮，我們大家向她

學習。

5、我是一只小青蛙， 張開嘴巴叫呱呱。請你不要嫌我吵， 田里害蟲歸我

抓。

6、鴨子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大馬吃白菜，熊貓跑步快。白兔圓耳朵，老

虎叫呱呱。老鼠比豬胖，公雞會下蛋。齊說怪兒歌，大家樂呵呵。

跳皮筋大班教案9

跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，深受孩子們的喜愛。把跳橡皮筋游戲和

童謠巧妙地結合在一起，符合大班幼兒活潑好動的個性特點。在此游戲的創新活

動中，從一根皮筋到三角寬，從單人到多人……即體現了由易到難、由簡單到循

序漸進的活動過程，又引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既鍛煉了幼

兒的腿部力量，提高了幼兒身體動作的協調性與靈敏性，又使他們從中體驗到了

合作游戲的快樂！

活動中教師《多媒體》的運用，讓幼兒直觀地觀看了跳皮筋的基本方法，初

步掌握了游戲的基本玩法，三位教師的配合，讓幼兒再次直觀地觀看了游戲的玩

法。節奏的把握是活動的一個難點，什么時候做跨越動作，什么時候原地跳躍，

跳幾下，教師加入了口訣的引導“跳呀跳呀，跑跑跑跑跑跑跑”，圖譜的'運用，

幫助孩子讀懂口訣，在教師的口訣下，孩子們很快就能跟著音樂的節奏跳皮筋了。

游戲的創新活動中，從一根皮筋到三角寬，從單人到多人，教師給予了孩子

探索的機會。請孩子想一想，你覺得可以怎么玩？并請孩子在集體面前演示。教

師則在孩子們探索結果的基礎上加以整理，以更好的方式呈現。引導孩子站在皮

筋的里面，往同一個方向跑，避免同伴與同伴相撞。

再次觀看視頻，引導幼兒仔細看：什么時候跑，和同伴交換位置。在觀看視

頻的基礎上，教師做了示范，邊示范邊念口訣，提醒幼兒聽準節奏交換位置，當

唱到“二八二九三十一”的時候換到另一邊。

在練習的環節，教師也采用了多種練習方式來激發幼兒的積極性，請個別幼

兒練習，幼兒分組練習等多種方式，孩子們玩的不亦樂乎。教師很好的引導孩子

在游戲中達到了活動目標。

跳皮筋大班教案10

設計意圖：

跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結合在一

起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。結合念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒

對民間游戲的興趣。結合我們地域文化特色，所設計了這節健康教育活動。

一、活動目標：

1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

3.鍛煉幼兒的腿部力量,提高幼兒身育體動作的協調性與靈敏性。

重點:引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

難點:培養幼兒自由探索的精神，體驗合作游戲的快樂。

二、活動準備：

1.經驗準備:熟悉一些簡單的民間童謠。

2.材料準備:小皮筋一個，6根大皮筋，一段跳皮筋的視頻，各種民間游戲

圖片，音樂《幼兒早操熱身運動》《馬蘭開花》《放松音樂》

三、活動過程：

（一）教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動

1.小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

出示各種民間游戲圖片讓幼兒觀看，討論自己是否玩過，怎么玩。

2.幼兒探索小皮筋在手上的玩法及作用

小朋友們老師給你們變一個魔術大家想看嗎？

3.出示大皮筋，通過游戲，初步掌握跳皮筋的方法

a.引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天馮老師帶來了一些皮筋，請你們自由分成五組來進行跳皮筋。

b.一組由兩名幼兒進行撐皮筋其他幼兒進行跳，跳完之后相互交換一下，讓

幼兒探索皮筋的多種跳法。

c.結合民間童謠《馬蘭開花》教師示范雙腳腳跳單腳跳。

（二）教師進行分步驟教給幼兒跳皮筋的方法

(1)幼兒看視頻，分組練習。

(2)請一組幼兒示范。

(3)跳皮筋比賽。

（三）結束部分

現在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節奏，跳的又快又

整齊。

活動延伸:

利用兒歌詩歌等節奏進行單腳跳皮筋。