男人必須知道的中醫壯陽秘術(圖)

2024年3月13日發(作者：不朽的意思)

男人如何自我壯陽男人必須知道的中醫壯陽秘術（圖）

導讀：每次房事后，她都勉強滿足或根本得不到滿足，你是不是覺得很沮喪？這還算好，

至少你還能堅持幾下，比起那些舉而不堅、硬而不挺，時常疲軟的男人來說，你算是幸運的了。

男人是女人的天，性功能是男人的標志，是男人的面子和尊嚴，一定要擁有十足的底氣、自信

和能力。如今壯陽方法漫天飛舞，如按摩、食補、藥補，可什么樣的方法才更適合你呢？下面

從醫學角度教你幾種方法，讓你變得更男人！

一、按摩壯陽法

按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達

到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循

環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法

必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

方法：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注意

掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意：過猶不及只能適得其

反！

優缺點：不耽誤時間，可以在晚上進行，但比較難掌握手法和力度。

推薦程度：★★

二、中藥壯陽法

又名枸杞參壯陽法，是一種簡單易掌握，注重安全和實效的中藥壯陽法。

原料：靈陽參1 -1.5克，枸杞10余粒。

做法：將靈陽參與枸杞開水悶泡2分鐘左右即可飲用。每天只泡一次，反復沖泡，直到水

無色無味，最后吃掉。連續服用12天為一個周期，連續服用12天后，停服3天，然后再繼續

服用。即一個月為兩個周期。

功效：枸杞渾身是寶，靈陽參是野山參中的上乘之品，其生津壯陽，大補元氣的功效在本

草綱目中也有記載。此方對調理男性性功能非常顯著，一般堅持一月，腎虛陽痿疲軟不舉的現

象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

注意事項：不能與蘿卜和藜蘆同食，否則會降低藥效。感冒、發燒、拉肚子時不要服用。

使用期間需保持良好的作息習慣，少吃辛辣或者刺激性食物。

優缺點：天然無副作用，操作簡便，見效快，堅持使用可以從根本上予以改善。

推薦程度：★★★★★

三、“交替浴”鍛煉法

這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時，待3分鐘左右，陰莖、

陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束。

優缺點：用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，

還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。

推薦程度：★★★

四、西藥壯陽法

1、偉哥

目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra)，適用

于陰莖勃起功能障礙（ED）。需要注意的是，服用偉哥不能引起性欲，其作用只是在出現性沖

動時，幫助ED患者恢復正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復一個人的正常性功

能，讓你在有性沖動時自然勃起。

偉哥的藥理作用主要有兩點，一是使陰莖海綿體擴張、充血，二是抑制分解GMP的酶。

但是偉哥的副作用也引起了人們的關注?，F在，服用偉哥的人數已超過2000萬人，已發現有

人有全身性或心血管、消化、呼吸系統的不良反應，也有過敏和中毒等反應。FDA在1997年

8月27日公布的一篇報告中承認，偉哥自1997年3月面市以來，已有69人因服用這種藥品

而喪生，不排除還有一些死者家屬因難于啟齒而沒有申報。

優缺點：見效快但長期服用會產生藥物依賴，使體內GMP的分泌下降，也可以產生心理

依賴，造成永久性陽痿，這是非常可怕的。另外偉哥是一種處方藥，不能濫用。

推薦程度：★

2、號稱“增大陰莖XX厘米”，各種“壯陽”“延時”“助勃”的萬能壯陽藥

懂行的人一看就知道是欺詐，成年男性不可能通過手術之外的任何方式讓陰莖增大，動動

腦子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在這方面急于恢復雄風的心理。

這些藥都有如下特點：號稱國外進口，在歐美國家家喻戶曉，簡直賣瘋了，占多少多少市

場，一套一套的偽理論，加大量拼湊起來的專業名詞，反正讓人看不懂最好。另外，還少不了

不知道哪里弄來的一堆實驗室照片，再加上號稱專家的一系列解說，說得云里霧里的。樣樣都

能治，萬能的??？醫院要關門啦？

事實是怎么一回事呢？其實這類產品大多的成分都是從藥店里幾十元就能買到的常見藥材

混在一起，僅僅如此。

推薦程度：不推薦

五、食物壯陽法

壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以

壯陽，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種：

1、肉蓯蓉羊肉粥（補腎壯陽藥膳）

原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

功效：補腎助陽，健脾養胃，潤暢通便。適用于腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻

數、夜間多尿等患者食用。

2、肉蓯蓉鹿鞭羹（陽痿藥膳）

原料：肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、

料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水

發冬菇10g。

功效：補腎益精，強筋健骨，潤腸通便。適用于腰膝酸軟，陽痿、腸燥便秘等患者食用。

優缺點：藥食同源，即可作為食品又有藥用功效，但操作麻煩，而且還要有烹飪功底。

推薦程度：★★★★

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