中小學心理健康教育心得體會(15篇)

2024年3月16日發(作者：塵封的日記)

中小學心理健康教育心得體會(15篇)

中小學心理健康教育心得體會1

一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩

子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、

安全、舒適的物質環境。教室是學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，

溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境

喚起了學生對生活的熱愛，陶冶了學生情操，充實了學生生活，激發了學生的求

知欲，培養了學生的探索精神與生活情趣。

二、創設民主、和諧的教育教學精神環境。

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，

它包括學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比

喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如

果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親

切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這

樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，

就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表

露出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕松愉快的學習環境。

良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅

的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習

的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心

態？教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心

理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，

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行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕

松。

這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同

探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和

老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了扎實的基礎。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，

才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心

理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原

則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：

不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成

功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解學生的心理情感，不與他們真誠

的相處，他是難以順利開展工作的。

現代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權威不可侵犯的思

想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導

致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創造力。放下架子，努力創設寬松、和諧

的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的

朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

3、傾注真心真愛，促進感情內化。

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種

缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原

因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到

不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這

種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談

心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師

真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到

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傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫

助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好

的心理品質。

最后，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一

段話來說明：

如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。

如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。

如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞。

如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人。

如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。

如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。

讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、

健康地發展。

中小學心理健康教育心得體會2

一、陽光心態，愉快工作

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與

使命的特殊職業，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業幸福，又影響

著學生的健康成長。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發突出，已經引起了全

社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德

建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作

者，我們不僅要傳道、授業、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學

任務、以學生成績為主的考評、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師

身上時，也容易促使教師產生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發展下

去，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害。我

想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發現幸福的心態。都說笑一笑，十年少，

那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態的教師，才能創造出陽光的課堂，

教出陽光自信的學生。

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二、接受風雨，做好預防

校園中的欺凌事件時有發生，嚴重影響學生的身心健康與學業適應，破壞校園

氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校園欺凌的知

識，包括欺凌的概念界定、發生特點、危害、發生機制以及與校園欺凌有關的國

家政策等。身為教師我們一定要充分發揮自身的優勢，要更加積極主動，去普及

校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生，杜絕校園暴

力，創建和諧校園。我們要引導學生、學生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷

害。作為教師還應該培養學生的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要

的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己

滿意的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。

所以要對他人負責。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的

話不說；認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習，確保校園和諧

平安穩定。早期發現，及時干預，給予學生正確的引導。

三、同感共情，合力共育

么青老師在《創新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，家校共育的目

的是家校形成教育合力，在家庭教育與學校教育方面保持一致，把學生培養成為

培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，才能落實立德樹人的根本

任務。劉永勝老師在《新時代，家校協同的思考》中講到，所謂家校協同，就是

充分發揮好家庭、學校的作用，形成合力，共同培育未來合格的人才。為了實現

這一目標，學校、老師、家長應該怎樣做呢？我認為，學校教育，家庭教育，是

相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學生健康

成長。要做到這點，就要善于與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的

事，家庭的教育對學生也尤為重要。不同的家庭教育環境，會使學生有不同的性

格和習慣，那怎樣讓學生在家里也有個好的環境教育呢？這就要我們老師們多與

家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經驗，與家長一起查找各自的教

育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面

的表現，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學生做了一件好的事時，家

校可共同鼓勵他，表楊他，贊賞他；要是學生做了一件錯誤的事情，家校可共同

教育他，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養成和對錯的辨別能力。不知誰說過

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這樣一句名言：家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。所以我們要通過家校共

育，來締造學生的良好習慣和健康人格。

不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起

來共同完成。學校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個問題。更

需要我們在實踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。

中小學心理健康教育心得體會3

參加了xx省中小學心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零

距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業務理論的學習，也

是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康

教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗

使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

當前，中小學生由于受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生

一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因

某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。

如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自

我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一

方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問

題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決

也有賴于學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢，

心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導，才能卓有成效

地解決自己工作中出現的新問題。

因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實

施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展

教育教學工作是十分必要的。

這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對于我的影響

將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃

了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教

學實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，

助學生自助！

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中小學心理健康教育心得體會4

加強中小學心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求

相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求。

近年來，全國許多地方積極探索開展中小學生心理健康教育，不少地區和學校

在這方面做了大量的工作，也取得了不少成績。如北京、上海、石家莊等地在開

展中小學生心理健康教育方面都形成了一定的規模，在組織領導、隊伍建設、教

育科研和形式途徑等方面相應建立了一套較完整的制度。但是，從全國范圍來看，

目前這項工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制約，多數中小學

還沒有開展起這項教育工作。

當前，中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，

增強學生承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品

質：二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導。要根據學生心理

發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育;要面向全體學生，通過普遍

開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，心理素質逐步得到提高;

要關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導;要以學

生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。實施心理健康教育要滲透在學校教育

的全過程，除了運用相關課堂教育內容進行教育外，更重要地是開展多種形式的

活動和輔導，同時要建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生

身心健康發展的教育環境。

在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段，也是心理健康發展的關鍵時

期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學生不

同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發展。因此，我們應該重視對學

生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水平

上，而是要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義。

通過探索，我認為在學校里開展心理健康教育應該從以下兩方面做起。

一、創設良好的氛圍，營造健康的成長環境

心理氛圍的創設是心理健康教育實施的起點，是激活或喚醒學生心理活動的起

搏器，也是誘發學生積極行動的外在因素;創設一個寬松、和諧、民主的育人氛

圍，能讓學生在健康的環境中得到發展。

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1，建立團結互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學、互助互愛的活

動，讓學生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難、

有缺點的學生，用平等真誠的態度給予幫助，使他們在學校里心情愉快、精神放

松，以增強其信心，激發其求知欲，使其勇敢面對困難挫折，對他人能理解、尊

重、寬容;讓每位學生都能合群。

2，創設輕松愉快的學習環境。良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。

心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷

漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。那么，應如何減輕或消除學生學習上的心

理壓力，培養學生良好的學習心態?筆者認為，在教學中，教師要扮演好引導者、

組織者、協作者的角色，營造最佳的課堂氛圍，讓學生充分地展示自我，從而使

學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇

氣，而且培養了學生相互協作、共同探究的精神。

3，開展豐富多彩、積極健康的實踐活動。學生由于知識水平有限，不能認識

自身的心理現象，有了問題更怕別人知道。因此，對學生積極地開展一些有關心

理健康教育與輔導的課外活動，有利于培養學生健康的心理。例如，可以引導學

生寫心里話日記、周記，進行電話談話、心理咨詢，設置悄悄話信箱，與他們進

行心靈對話，及時發現學生的心理問題并進行有針對性的團體輔導或個別輔導。

此外，還可以結合班隊會以及校內的實踐活動等，提高學生適應社會的能力和心

理調節能力。

二、傾注真誠的師愛，為學生奠定堅實的心理基礎

蘇霍姆林斯基曾對認知與情感的關系作了這樣一個生動而貼切的比喻：情感如

同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。反過來講，如果離開情感這塊

肥沃的土地，也就結不出良好的發展的果實。我認為：每個孩子的精神世界都是

一本獨特、非常耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需要

教師用理解和寬容去解讀，用真誠的愛去感化，這樣才能結出良好的發展的果實。

1，平等相待，跨越代溝。新課程改革要求教師轉變角色，改變以往居高臨下

的權威心態，縮短師生間的心距。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、

行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，能盡情地釋放自己潛在的創造能力，毫

無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問。當學生的個性

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有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全發展打

下堅實的基礎。

2，傾注真愛，促進內化。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心

理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失

去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。

當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影

響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生

溝通，經常與學生談心、交流，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以

真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當學

生需要關心、幫助時，教師應及時伸出援助之手，使學生幼小的心靈得到鼓舞，

讓學生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質。

中小學心理健康教育心得體會5

心理健康教育是素質教育的重要內容之一，青少年心理健康教育主要是針對他

們心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學

生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使

學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發

展。所以促進學生的心理素質水平提高,預防心理健康問題的發生，才是大中小

學生心理健康教育的主要目標之一。按照制定的心理健康教育主要工作目標，開

展的工作有如下幾點主要內容：

1、扎實開展心理健康教育工作，落實常規管理的精細化

強化以人為本的思想和目標，始終堅持育人的初衷，積極健全完善心理健康教

育網絡平臺，使得每一位學生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅持心輔導活動的教育理念

團隊結合，定期開展系列團體心理健康輔導活動，教師也需要注重課堂內外的

互補，在堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式下，也需要關注《中

小學生心理健康》《品德與生活》《品德與社會》等課程的教學，充分落實心理

健康教育活動的有序開展。不僅需要上好心理健康教育課，還需要開展好學生的

心理健康輔導工作。學校應鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處，及

時科學地調整教育思路，力求提高德育工作的實效。還需要運用心理健康教育的

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理論和方法，開展班級內豐富多彩的團體心理活動，培育學生良好積極的心理素

質，促進他們身心全面和諧的發展。教育學生努力學習的同時,也爭取做一個全

面發展、身心健康的中小學生。

3、提高全體學生的心理素質

根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。通過普遍開

展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。

關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們

的心理健康水平。

4、把心理健康課程納入教學計劃

將心理健康的課程落實到現實，而不是空話和暢享，利用班會或團隊心理活動

課等時間，由班主任根據本班學生的心理狀況，開展班級心理健康教學工作。強

調行為訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，

提高心理健康教育的實效。

5、廣泛開展健康教育活動

(1)與學校德育工作相聯系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活

動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過宣傳窗、講座、黑板報等少

先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我，增強調

控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品

質;通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一

般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

（2）全面滲透在學校教育教學的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透

心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內容有機結合進

行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，

找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學

生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

6、建立學校心理咨詢室，妥善發揮心理咨詢室作用

按照教育部規定，考慮實際情況，建設校園心理咨詢室或心理健康教育中心，

并進一步完善心理咨詢室的裝飾工作和配置工作，堅持開放心理咨詢室，積極為

在校師生開展心理咨詢和心理輔導服務，尤其是對于少數有心理困擾或心理障礙

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的學生，更應該給予認真、耐心、科學、有效的心理咨詢和心理輔導服務，幫助

他們可以盡快地擺脫心理障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的

能力。

開展心理健康教育工作，還需要擁有了一批高素質的教師隊伍。那么如何讓這

些教師在實際教學工作中去開展心理健康教育，采取何種方法、手段、模式進行

心理健康教育，這些都是要進一步深化研究的問題。我們也清醒地認識到，這些

研究仍處于探索階段，有許多方面還不夠完善，有待進一步深化研究，任重而道

遠。我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全

面推動素質教育的進程而做出不懈的努力。

中小學心理健康教育心得體會6

我有幸參加了中小學教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，對我來說，

這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽

了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧

上讓我對心理教育有了進一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動后

對于心理健康教育的認識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切

性。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學

生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、

性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，

學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的

麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，

不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自

作用的；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具

有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，

不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式

多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

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俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣

的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良

情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良

好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最

積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生

愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對

于學生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教

師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建

立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的.氣質、性格類

型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，

接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角

色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階

段小學生正處于兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活

動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活

中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心

理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不

良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發小學生潛能，

建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育

的貫徹實施。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為教師，我們始

終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出

健康的學生。

中小學心理健康教育心得體會7

xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海

南省中小學生心理健康教育教師培訓班的學習，通過培訓，傾聽了肖少北院長、

劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康

這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教

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育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理

教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生

的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了

解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的

是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。現將本次學習的

感悟總結如下：

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自

身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每

個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意

識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的

知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我

們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復雜情感的人。有

句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上

來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學

生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成

就和人格發展。因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師

心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功

能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不

夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫

家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個

躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧

困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感

多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著

要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年

患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還

有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都

會或多或少具有一些，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不

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例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教

師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重

要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指

導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他

們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健

康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適

應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾

或的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增

強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是

推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進

學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；

有利于學生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理

健康教育具有重要的意義。

一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，

同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他

絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應

新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也

才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能

使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之

處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的

就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不

斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德

品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學

校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一

定能朝著健康的方向發展。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這

次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的

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生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生

的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用

到實際工作之中！

中小學心理健康教育心得體會8

通過幾次家長學校的學習，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長

學校中也學習了很多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注重對孩子進行情感、態度、價值觀的教育

第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導

的講座，對如何輔導孩子做數學作業大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進

行情感、態度、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了

之后，讓人感覺受益匪淺。

二、要學會培養孩子良好的閱讀習慣

聽了張和珠老師的講座，對培養孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如

何培養孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。

比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發現問題，產生疑惑，萌發求知

欲望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采

取指導、建議與商量結合的態度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權，讓

孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培養孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。

對孩子養成良好的讀書習慣也是大有裨益。

其次，培養孩子良好的閱讀習慣，要激發孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀

書的熱情。

心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩定。

當孩子對某種讀物產生興趣時，要采取主動參與的態度，對孩子的讀書活動給予

關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結

合孩子在語文課學過的有關內容“借題發揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之

堅持讀書熱情。

當孩子讀了書、增長了知識，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時

給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的

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去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產生再閱讀的愿望，抓住

時機，對良好閱讀行為進行強化。

最后，為孩子讀書創造條件，優化環境。

張和珠老師強調外界環境條件是孩子讀書的外因，父母的素質、住房的條件、

家庭生活習慣、住地環境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起

表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。

家庭生活習慣要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創造

一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜

放松的環境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿

奉獻占了上風，真讓我們為未來捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待

孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：

敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此，家長必須

轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標，重視孩子的全面發展。培養

一個真正完整的人。

中小學心理健康教育心得體會9

非常榮幸，有機會參加。雖短，只有兩天；培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技

術區，但是培訓內容豐富，感覺受益匪淺。

在第一天的培訓中，科學研究院科研處處長、上海市心理學會副理事長吳增強，

上海市中小學協會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專

家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中小學心理輔導原理、學校心理輔導的操

作與技巧等內容進行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有

效利用及團體心理輔導課的設計等內容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市

雙峰小學、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經驗交流，

讓我們參訓學員分享了學校開展心理健康教育工作的經驗。

這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學校教育的

重要組成部分，是學生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小

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學生心理壓力，密切人際關心，避免一些突發事件，構建和諧校園，提高教育幸

福指數有重要意義。

大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創新不斷

堅持。

中小學心理健康教育心得體會10

3月30日，我參加了中小學教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，雖

然時間只有一天，而且是在網絡上培訓，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充

實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，

更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心

靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知

識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重

要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過專題培訓，我認識到了教師心理健康的重要性。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，

除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師

的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教

師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者

——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，

都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨

的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成

一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素

質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發

點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，

完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過專題培訓，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解

自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理

調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，

保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起

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良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣

與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

二、通過專題培訓，我也認識到了學生心理健康的重要性。

古老文化的中國有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說明了小學

階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。

專題培訓之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認

真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，

多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引

發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。學生的

不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會

因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。

可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育

子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創設健康的教育環境、

可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互

配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

三、作為一名教育管理者，通過培訓，我更加體會到沒有良好心理索質的教

師，就不能培養出良好心理索質的學生，教學活動是師生雙向互動的過程。

教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了學生的心理特點，存

在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造

就身心健康的學生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格

成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事

就能達到事半功倍的效果。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情

緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，

會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作

為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調節，努力克服

不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達

開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促

進學生的健康成長提高教育教學的整體效益。

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總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就

要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、

卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正

作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共

管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

最后，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教

育的一大內容重視起來，作為一項戰略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，

方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養出適應未來的具有現代素質的人

才。

中小學心理健康教育心得體會11

1、認識自我

對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理

特征，把握與異性交往的尺度；提出培養初中生的職業規劃意識，樹立早期職業

發展目標。

對于初中階段要求學生培養職業規劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了

老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都

是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對

待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。

有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只

是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過

程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學

生規劃他們的職業目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。

2、開展心理輔導

開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農

村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學生開展的

心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議

下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。

心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、

問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

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開展心理輔導必須遵守職業倫理規范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵

循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫

學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教

育醫學化的傾向。

心理健康教育的主要內容包括：

普及心理健康知識；樹立心理健康意識；了解心理調節方法，認識心理異常現

象，掌握心理保健常識和技能。

關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長發展、社會適

應和道德倫理。

良好的情緒狀態是指平和、穩定和愉悅。

良好的認知狀態是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和

學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替

的矛盾狀態，因此采用一定的方法來培養他們的平和穩定愉悅的情緒狀態不僅對

他們的學習有幫助對于他們以后的人生發張也是相當的有作用。

良好的認知狀態即良好的自知自控自律的能力是中學生很難達到的一種能力。

現在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適

當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意

識已經開始并且發展的很快的一個階段，引導他們培養良好的自我意識，認識自

我接納自我。

青少年常見的心里異常：

（1）焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復雜情緒

狀態。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分

一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴重性。正常/病態；偶爾發生/

持續存在。

對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：

通過創設寬松環境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。

（2）抑郁，是一種持續的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成

的情緒狀態。抑郁與焦慮是有一定聯系的。嚴重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

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（3）恐懼，是指面對某些特定對象（如人、物或場景）時產生不合情理的強

烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情緒障礙。恐懼與恐懼癥的區

別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有

回避行為；強烈的情緒反應和自主神經系統征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、

出汗等；明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量下降。

（4）注意缺陷多動障礙（俗稱多動癥），是指兒童智能正常，但表現出與年

齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動、情緒沖動等問題。

（5）攻擊性行為是指傷害別人且不為社會規范所許可的行為。學生攻擊性行

為可能有下列原因：

①生理上內分泌不平衡；

②錯誤模影視暴力行為，以此為榮；

③參加了不良團伙，染上惡習；

④被別人過度壓制，心里過于緊張，一遇機會全部釋放；

⑤不能控制自己沖動過激的情緒。

教育事業是一個偉大而艱巨的任務，學生的身上肩負著祖國未來的重擔，那么

我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國未來的重擔。所以這是一個光榮的職

業也是一個責任重大的職業。無論怎樣的學生問題我相信只要你有心，有愛心有

職業心把他們都當成自己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。

中小學心理健康教育心得體會12

六天的學習，傾聽了各位教授、專家的精彩講座，并實地考察了古美學校、中

光高級中學兩所學校心理健康教育發展的情況，受益匪淺。

各位專家、教授總是能以豐富的內容、新穎的視角和鮮活的形式打動和吸引著

滿堂學員。華東師范大學心理與認知科學學院應用心理學系教授、博士生導師崔

麗娟為大家講授了《教師的壓力與情緒管理》。崔教授講課生動、幽默，講座中

既有專業的理論知識，又有大量生活中的事例，層層深入，讓我們在了解壓力來

源的同時，也學會了一些緩解、應對壓力的方法。來自七寶中學的楊敏毅教授向

我們詳細介紹了七寶中學心理健康教育的做法、學校的硬件設施、師資隊伍組成、

辦學特色等，并分享了設計的三節心理課，楊教授毫無保留地將自己的經驗拿出

來與大家分享，為一線心理教師提供了很好的借鑒范例。

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22日全天，我們實地考察古美學校、中光高級中學兩所學校心理健康教育發

展的情況。無論是心理咨詢中心的命名、樓道走廊、接待室，還是各個功能室，

每一處都在細節中體現了學校的特色，以及對細節的關注、設計的良苦用心，讓

人體驗到溫馨、舒適感。

通過六天的學習和考察，感悟頗多，經驗可以參照、但決不能照搬，總結經驗、

反思不足，借鑒經驗、勇于創新是我們需要的工作態度。心理健康教育工作任重

道遠，困難重重，重要的是我們要將知識內化，運用到實踐當中，這是一個長期

的過程。

目前，各學校在心理健康教育發展的情況不盡相同，下一步的工作是要加強學

校心理健康師資隊伍的建設，為學校老師提供學習的機會，加強對全體老師的心

理健康知識普及和培訓，力爭使每一個教師熟悉了解學生的心理發展規律，具備

一定的心理健康教育知識和心理輔導技巧，同時重點加強對班主任的培訓，將班

主任工作與心理老師工作有機結合，更好地推動心理健康教育工作的發展。

中小學心理健康教育心得體會13

我校的心理健康教育工作將以教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意

見》的精神為指導，嚴格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，

促進教師心理健康發展。

一、培訓目的和意義：

1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

2.有利于了解全校教師心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。 3.促進

教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲

得動力和幸福感。

4.提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，

采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的

問題。

5.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積

極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

二、培訓內容：

1.教師心里減壓

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2.如何克服教師職業倦怠？

3.如何識別有心理問題的學生？

4.教師與學生的心理溝通技巧

5.教師人際關系疏通

6、如何調整自己的心態和注意身體保養。

三、培訓形式：

1.心理健康教育骨干教師培訓講座2.聘請知名專家作專題講座。

四、培訓流程：

1、成立領導小組，提高思想覺悟

學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健

康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和

提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力

提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

2、骨干教師講座。德育（心理）健康教育骨干教師做專題講座，并現場解答

相關問題。

3、心理培訓學習，提高活動質量

為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平

等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄

相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素

質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動。

中小學心理健康教育心得體會14

20××年冬，我有幸在中小學教師心理健康教育培訓，一周的學習，不僅讓我

結識了很多教育教學一線的同行前輩，還真真切切學習到很多心理健康教育的相

關課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發。結合自己的一些工作實際，對這

次培訓有以下心得體會：

首先是心理健康教育相關理論的充實。培訓期間交流得知，來參加培訓的很多

老師都不是專職任學校心理健康課程的，絕大多數都是兼任學校心理保健室管理

員一職，所以大家的心理健康教育的相關基礎理論都沒有完善具備；甘應心協的

講師也介紹，心理學也是一門長期被忽視，被邊緣化的學科，社會各界對它的重

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視程度都不夠，尤其是在學校教育中，盡管各種中小學校園霸凌事件，學生心理

健康問題導致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長期沒有開展更有

效的更符合學校實際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺得來參加這次培訓，

對我們這些在基層學校教育教學一線的老師們來說，是十分寶貴的，也收獲良多。

五天充實的培訓中，有甘肅省應用心理協會會長謝橋老師主講“找一個杠桿撬

動學校的幸福”——學校心理健康教育綜述，學校團體心理輔導的開展，并利用

三個晚課的時間做了團體心理輔導實操訓練，不僅為我的心理健康教育相關理論

知識打下基礎，更親身參與其中體驗了輔導訓練，學練結合。謝老師還解答了學

員有關心理學如何入門的問題，建議學校從事心理健康教育的老師開始最好從心

理學的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業發展，以及推薦了許多教

育書籍《第56號教室的奇跡》及心理學入門書籍等。

北京實驗二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護航，因愛而愛”——學習心理

需求與學業成績的關系，如何開展家庭教育指導等課程，在講述基本理論的同時，

穿插了大量她親歷的心理輔導案例，生動豐富，讓人印象深刻。軍醫大的楊群老

師關于教師心理健康的重要性，積極心理學在教學中的應用等課程，讓我明白其

實社會中的大部分人都是“有心理問題的正常人”，從醫學層面，從教師心理健

康的角度，例如教師職業壓力的來源，如何自我調節自我放松等，給我很大的啟

發，讓我在以后面對工作、生活的時候更積極地暗示自我，更有效的發揮效率。

作為學校從事心理健康輔導的老師，要在以后的工作中有進一步發展，這次培訓

所打下的必要的理論基礎必不可少。

其次，多形式多內容的豐富實操訓練。因為這次培訓的形式豐富，三個縣區的

培訓教師們都被打亂編成六個小組，很多培訓實操課程都是通過小組進行的，所

以區別于以往其他培訓最為明顯的就是參加培訓的老師們之間的交流更加深入

了，組內成員積極發言，深入交流，默契配合。培訓第一天，充滿能量的楊康老

師就組織大家開展了一整天的以團體游戲體驗為主的培訓課程，闖三關、思維創

新等新穎的游戲體驗，讓這次培訓別開生面，生動活力開了一個好頭，讓我對接

下來幾天的培訓都很期待。通過團體游戲體驗活動，讓我對團體凝聚力建設、團

體輔導，團員積極心理訓練等方面都有了一個切實的感受。接著三天晚課謝老師

團體心里輔導實操課程的講解與演練，都讓我更進一步感受到在學校里面開展此

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類課程的適用性。最后一天的六個小組各自設計的一節團體心理輔導演練課，更

是點燃了全體參訓學員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、

“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽與說的重要性”等課程相繼

亮相，大家積極配合，積極講評，積極談參訓幾天來的心得感受。整個培訓，形

式豐富，內容充實，受益良多。

最后，通過這次培訓，我更加感受到學校心理健康教育的刻不容緩，通過了解

學生中存在的心理問題，更深切地意識到解決學生心理問題的重要性和緊迫性。

隨著社會的發展，社會、學校、家庭的客觀環境正在發生著深刻的變化，人們生

活方式和價值觀念的變化，學習的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭

子女的教育問題等，使當代中小學生心理問題比以往更為突出，如厭學、心理脆

弱、性格不合群、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時

解決，將會嚴重影響中小學生的健康成長，這些問題已經引起了整個社會的關注。

我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術，更重要的是體現了一

種先進科學的教育理念，心理健康教育是現代社會發展的需求，是學校促進中小

學生心理健康和人格健全發展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學校的責任，

更是需要家庭和社會的參與與關注。

我心有所動，我行有所動。

中小學心理健康教育心得體會15

這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教

育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康

講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地

位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優

良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，

人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕

松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學

生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關

系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。在日常的生活

中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健

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康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業病，而教師又是這種

心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會

影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，

辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的

方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持

心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好

的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，

陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態，關注每一個學生，

善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松

愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。

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