中小學心理健康教育課程標準

2024年3月16日發(作者：四川的特色小吃)

義務教育

心理健康教育課程標準

（2014版）

北京師范大學大連普灣附屬學校

目錄

第一部分 前言

中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，

是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。中小學生正處

在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變

化，特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升

學就業等方面,會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是

學生身心健康成長的需要,是全面推進素質教育的必然要求。

一、課程性質

中小學心理健康教育是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求.心

理健康教育要培養學生認識自我、學會學習、正確處理人際交往、合理調節情緒、理性進

行升學選擇和適應社會生活的能力。通過心理健康教育要普及心理健康知識，樹立心理健

康意識,了解心理調節方法,認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能，促進全體學生身

心全面協調發展。

二、課程基本理念

（一）堅持科學性與實效性相結合。

要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律,科學開展心理健康教育，注

重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平.

(二）堅持發展、預防和危機干預相結合。

要立足教育和發展，培養學生積極心理品質,挖掘他們的心理潛能，注重預防和解決發

展過程中的心理行為問題，在應急和突發事件中及時進行危機干預。

（三）堅持面向全體學生和關注個別差異相結合。

全體教師都要樹立心理健康教育意識,尊重學生，平等對待學生，注重教育方式方法，

關注個別差異，根據不同學生的特點和需要開展心理健康教育和輔導。

（四）堅持教師的主導性與學生的主體性相結合.

要在教師的教育指導下，充分發揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身

心理健康,培養學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。

三、課程設計思路

（一)心理健康教育課程的指導思想

開展中小學心理健康教育工作，必須高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論、

“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，學習踐行社會主義核心價值體系，貫徹黨的

教育方針，堅持立德樹人、育人為本，注重學生心理和諧健康，加強人文關懷和心理疏導，

根據中小學生生理、心理發展特點和規律，把握不同年齡階段學生的心理發展任務，運用

心理健康教育的知識理論和方法技能，培養中小學生良好的心理素質，促進其身心全面和

諧發展。

(二)心理健康教育的學段劃分

心理健康教育應從不同的地區實際，和不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到

循序漸進,設置分段的具體教育內容，將九年的學習時間劃分為四個學段:第一學段（1—2年

級）、第二學段(3—4年級）、第三學段（5—6年級）、 第四學段（7-9年級）。

（三)心理健康教育的目標和任務

1.心理健康教育的目標分為總目標、具體目標和學段目標，從自我認知、學習能力、人

際交往、情緒調試和社會適應五個方面加以闡述。通過九年的心理健康教育課程的學習后，

學生的心理健康水平將從常識水平上升到意識水平，最后達到行為水平.

2.心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效

性和吸引力，開發學生的心理潛能,提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素

質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、

創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

（四）心理健康教育的課程內容

心理健康教育的內容包括:普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法,

認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。其重點是自我認知、學習能力、人際交往、

情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。

(五）心理健康教育的途徑和方法

1.學校應將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。全體教師都應自覺地在各學科

教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教

育教學活動中，通過多種途徑開展心理健康教育。

2。開展心理健康專題教育。心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式,包括團

體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座

等。

3.建立心理輔導室。心理輔導室是心理健康教育教師開展個別輔導和團體輔導，指導

幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的問題，排解心理困擾的專門場所。

4.密切聯系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解

和掌握孩子成長的特點、規律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心

理素質的養成,以積極健康和諧的家庭環境影響孩子.

5.充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學校要加強與基層群眾性自治組織、企

事業單位、社會團體、公共文化機構、街道社區以及青少年校外活動場所等的聯系和合作，

組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動，拓寬心理健

康教育的途徑。

第二部分 課程目標

一、總目標

心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質,培養他們積極觀、健康向上的心

理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸

福生活奠定基礎。

二、具體目標

心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活,正確認識自我，提高自主自助和

自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好

的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予

必要的危機干預,提高其心理健康水平.

心理健康教育的目標體現在常識水平、意識水平和行為水平三個方面。心理健康目標

的常識水平包括普及心理健康常識，認識一些心理異常現象,了解心理健康保健的常識、調

節方法和技能。心理健康教育的意識水平是指在認識心理健康常識水平的基礎上，認識到

心理健康的重要性,樹立心理健康意識，積極關注個人的心理狀態,當有心理困擾的時候能夠

及時尋求心理援助,緩解并解決心理困擾。心理健康的行為水平是指在掌握一些基本的心理

健康保健常識和調節技能的基礎上,能夠自主調節，通過自助、他助和助他三種方式進行心

理疏導和心理干預。

三、學段目標

（一）第一學段目標

1.自我認知:初步了解自己，能夠進行簡單地自我介紹。

2.學習能力：初步感受學習的樂趣,養成良好的學習習慣。

3。人際交往:樂于與老師、同學交往，掌握基本的交友禮儀，感受友情，初步形成集體

意識。

4.情緒調試：感受學校生活的樂趣,克服上學焦慮,通過體驗集體生活獲得安全感和歸屬

感。

5。社會適應：適應新環境、新集體和新的學習生活，初步形成紀律意識、時間意識和

規則意識。

（二)第二學段目標

1.自我認知：了解自我,能從多個方面進行自我介紹。

2。學習能力：初步培養學習能力，激發學習興趣和探究精神，樹立學習的自信心，樂

于學習。

3。人際交往：樹立集體意識，善于與同學、教師交往，愿意參與各種活動，初步形成

開朗、合群的性格。

4。情緒調試：感受解決學習困難帶來的快樂，能夠表達自己的情緒.

5.社會適應：形成正確的角色意識,能夠適應不同的社會角色，能夠正確處理學習與娛

樂的矛盾,形成穩定的時間管理意識.

（三）第三學段目標

1。自我認知：能夠正確認識自己的優缺點和興趣愛好，在生活中悅納自己.

2。學習能力：端正學習動機，調整學習心態，正確地看待成績,體驗學習成功的樂趣。

3。人際交往:恰當地與異性交往，建立并維持好異性同伴的關系，擴大人際交往范圍。

4。情緒調試：克服學習困難，能夠正確地處理厭學等負面情緒，能夠恰當地體驗和表

達情緒。

5.社會適應：初步形成解決問題和分析問題的能力，產生更多的親社會行為。

(四）第四學段目標

1.自我認知：能夠客觀地評價自己，正確地認識自己青春期生理變化和心理特征。

2.學習能力：適應初中階段的學習環境和學習要求，形成正確的學習觀念和學習風格，

改善學習方法，提高學習效率.

3。人際交往：愿意與教師、父母溝通，把握與異性交往的尺度,建立良好的人際關系。

4.情緒調試:正確處理厭學情緒和考試焦慮，能夠控制沖動行為，能夠進行恰當地情緒

表達和體驗,掌握基本的調節情緒的技能，能夠對自己的情緒進行有效的管理。

5.社會適應：把握升學方向，初步形成職業規范意識，樹立早期的職業發展目標,能夠

成功應對失敗和挫折,適應社會生活的變化。

第三部分 內容標準

第一學段(1—2年級）

小學低年級心理健康教育的內容包括:幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環境和

基本規則；初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養與訓練;培養學生禮貌友好的

交往品質，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學生有安全感和

歸屬感,初步學會自我控制；幫助學生適應新環境、新集體和新的學習生活,樹立紀律意識、

時間意識和規則意識。

第二學段（3-4年級）

小學中年級心理健康教育的內容包括:幫助學生了解自我,認識自我；初步培養學生的學

習能力，激發學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習；樹立集體意識,善于與同學、老

師交往，培養自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；引導學生在

學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒并表達自己的情緒；幫助學生建立正確的

角色意識，培養學生對不同社會角色的適應；增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習

與興趣、娛樂之間的矛盾。

第三學段（5-6年級）

小學高年級心理健康教育的內容包括：：幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，

在各種活動中悅納自己；著力培養學生的學習興趣和學習能力,端正學習動機，調整學習心

態,正確對待成績，體驗學習成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異

性交往，建立和維持良好的異性同伴關系，擴大人際交往的范圍；幫助學生克服學習困難，

正確面對厭學等負面情緒，學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒；積極促進學生的親

社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系；培養學生分析問題和解決問題的能

力,為初中階段學習生活做好準備.

第四學段(7—9年級）

初中年級心理健康教育的內容包括：幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識

青春期的生理特征和心理特征；適應中學階段的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀

念，發展學習能力,改善學習方法，提高學習效率；積極與老師及父母進行溝通,把握與異性

交往的尺度，建立良好的人際關系;鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒

進行有效管理,正確處理厭學心理，抑制沖動行為;把握升學選擇的方向,培養職業規劃意識，

樹立早期職業發展目標；逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養應對失敗和挫折的能

力。

第四部分 實施建議

一、教學建議

二、評價建議

三、教材編寫建議

四、課程資源開發與利用建議