西式早點的做法

2024年3月17日發(作者：教育傳播)

西式早點的做法

2016年西式早點的做法大全

為給小朋友提供營養早餐，媽媽們可是絞盡腦汁了，下面yjbys店

鋪為各位媽媽獻上西式早餐的做法，希望能幫助到媽媽們!

1. 火腿吐司+蔬果汁

把白吐司四周的硬邊切除，在1片白吐司上鋪上1片起司片和1

片西式火腿片，

再用1片白吐司壓緊，切成兩個三角形即可。再把芹菜切成小段，

圓白菜切絲，把胡蘿卜和番茄切片，然后一塊兒放進榨汁機打碎，榨

出汁液，加糖調味，即成蔬果汁，與火腿吐司一起食用。

2. 烤薯球+麥片牛奶

馬鈴薯去皮洗凈，放到微波爐里加熱10分鐘左右，取出裝進鋁箔

紙折成的小盒里，用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞，再撒些起士絲在上頭，

送進微波爐，用250℃烤十分鐘左右至酥黃。牛奶加熱，放進即食麥

片，稍微攪動，即可舀到碗里，配著烤薯球食用了。

3. 牛肉面包+雞蛋鮮奶

采購新月形面包，用刀子在面包彎角內側劃出一個開口，在微波

爐內烤到開口酥黃時取出，放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切

成薄片的番茄，夾緊，備用。再把雞蛋在碗里打散，加入鮮奶和糖，

調勻，罩上保鮮膜，放進盛水的鍋里蒸，鍋里的水開10分鐘左右后，

即可取出，與牛肉面包一起食用。

4. 酒釀雞蛋+全麥吐司

把1杯水倒進鍋里，煮開，放2匙糖，加入2匙甜酒釀，一起煮，

再把雞蛋在碗里打散，

倒入鍋里，煮開，關火，就可舀起來食用了。這時，把你備好的

全麥吐司放進微波爐，烤到酥黃，取出后抹上奶油或者果醬，即可和

酒釀雞蛋一起吃了。

5. 漢堡面包+米乳

面包粉用鮮奶攪拌，豬肉餡與泡軟的面包粉，和切碎的洋蔥末、

胡蘿卜末、姜末，一塊兒攪拌均勻，再加入鹽、料酒、淀粉，調勻后，

分成等份小塊，一塊塊壓扁，放進平底鍋煎黃，取出，與生菜、番茄

片一起夾入漢堡面包，即可食用。把洗凈并浸泡后的大米放入榨汁機

打碎，再把炒過的花生打碎，兩者一并煮至乳狀，加糖調味后，就可

以關火舀出，配著漢堡面包飲用。

6. 西式點心

人難免有想吃點心的時候，一般都會去光顧地方風味小吃，一則

方便，二則習慣，當然更主要的原因是風味小吃確實可口。不過再可

口的東西吃久了，也會覺得膩，也會萌生換個口味的念頭。于是自己

動手，做幾樣西式點心。下面介紹的這幾樣，與其說是西式點心，不

如稱為中西合璧的點心更確切，制作簡易，富有營養，也與地方風味

小吃一樣鮮美可口，樂在其中，你不妨一試。

7. 鮮果西米露+果醬土司

放水入鍋燒開，放入西米煮5分鐘，待到西米呈半透明狀態，先

把西米撈起來，再倒進1罐椰漿，加1杯水，燒開，加糖調味，煮到

鍋中液體均勻了，關火，把原先煮好的西米放進去，攪拌均勻，要吃

時先舀一些，可以加入各類新鮮水果的碎塊。再把面包片(即吐司)

2片放進微波爐烤到酥黃，取出來，抹上果醬或花生醬或者黃油，

就可以與鮮果西米露一起食用。

8. 壽司+肉末番茄湯

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把米洗凈，放進水里浸過，煮成米飯，趁熱放進米醋和糖，可按1

杯米2大匙米醋

2大匙糖的比例，調拌勻和。用細鹽把1條小黃瓜搓洗干凈，切成

4個長條，再將海苔片鋪平，放進少量米飯，再鋪上肉松和1小條黃

瓜，卷緊，切成小段，即成壽司。番茄切丁備用，肉餡用油爆炒過，

淋上料酒，加水，煮開，把番茄丁加入湯內一起煮，加鹽調味，將水

淀粉勾芡慢慢淋入，舀出后撒上香菜，即成肉末番茄湯，可以和壽司

一并享用。