社會公益教育教案二:參加馬拉松比賽的意義和目的

2024年3月18日發(作者：心里訓練)

社會公益教育教案二：參加馬拉松比賽的意義和目的參加馬拉

松比賽的意義和目的

簡介

隨著社會的發展，人們越來越關注健康與健身這些話題。自2000

年起，中國的馬拉松比賽經歷了非常快速而明顯的增長，大大超過了

其他形式的路跑。不僅如此，越來越多的人通過參加馬拉松比賽來達

到個人與社會公益的目的。那么，參加馬拉松比賽究竟有什么意義及

目的呢？

我們來回顧一下馬拉松比賽的歷史背景。據說，馬拉松比賽的起

源來自于公元前490年的古希臘。當時，古希臘的長跑運動員希波克

拉底還沒有完全成為傳奇人物。但他的背后，卻有著一段壯的歷史。

公元前490年，在古波斯軍隊的入侵下，希臘馬拉松城面臨巨大的威

脅。當時，希臘發現了波斯人在近海等候的情況，必須立即派兵趕往

雅典，通知城外的軍隊馬上進攻。但此時距離雅典還有大約42公里，

因為當時沒有鐵路，也沒有任何現代交通工具，所以當時希臘向當時

最著名的長跑運動員希波克拉底求助，請求他趕快趕到雅典通知城外

的軍隊。希波克拉底徒手持刀，飛跑在起風的遠處。終于，在疲憊不

堪的情況下，他抵達了雅典城旁的莎拉姆，迅速去找當時的將軍，將

情況通知給了將軍和城外的軍隊。于是，軍隊響應他的呼聲，并揮舞

著旗幟向波斯入侵者進攻。那場戰爭中，希臘人的勇氣和團結精神最

終勝利了，從而有了今天馬拉松比賽的汲取。

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接著，隨著時代的發展，馬拉松比賽愈加流行，成為人們喜愛的

形式，如今，馬拉松比賽被廣泛應用于生活，也成為了一種重要的社

會公益行動，更多的人們通過參加馬拉松比賽來展現個人的力量并為

社會公益做出貢獻。

參加馬拉松比賽的意義

個人層面上，參加馬拉松比賽是一種強健體魄、鍛煉身體的方

式。長期的缺少運動著實影響人們的身體健康。而馬拉松作為一項高

強度的運動，能夠全面鍛煉人體的各項機能，提高人們的身體素質，

調整身心狀態，增強耐力等，同時讓人處于快樂、激動、興奮等狀

態。因為馬拉松比賽包含的是一種精神，就是“堅持到底，永不放

棄。”這種信念，能夠讓人們在挑戰自我時突破自己的極限，更好地

展現出自己的個人魅力。

在社會層面上，參加馬拉松比賽是一項很好的公益活動。參與馬

拉松比賽能夠讓人們了解身體健康的重要性、運動的樂趣、并且關心

到公益事業和弱勢群體的需求。由于馬拉松比賽需要大量的組織工作

和人力資源投入，所以參加馬拉松比賽是對組織者、志愿者、贊助商

的肯定和感謝。同時馬拉松比賽也是一個揭開美好社會的窗戶。加入

EBQ團隊，參與每年的全國各項馬拉松比賽，可以深入一線了解公益慈

善的動態，和其他共同抱團造福。而EBQ團隊作為一個志愿者團

隊，使得廣大志愿者之間更好的合作，資源的共享，信息的溝通，達

到了互利雙贏的妙境。

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參加馬拉松比賽的目的

個人層面上，參加馬拉松比賽的目的，當然就是鍛煉身體，保持

健康，增強自我價值感，和其他跑者切磋比試。此外，馬拉松比賽還

是一個極好的溝通交流平臺。通過和其他跑者溝通交流，可以結交志

同道合的人，并且還能夠找到自己的業余愛好及對自己有用的人際關

系網絡。

在社會層面上，參加馬拉松比賽的目的，首先要明確的是，馬拉

松比賽即使不以競爭為目的，但參加比賽需要付出很多時間與精力，

并且要面對很多困難的條件。因此，如果我們能通過自己的奮斗與努

力展現出自己的魅力，成為群眾學習的優秀典范，起到積極的榜樣作

用，更好地傳播正能量。此外，馬拉松比賽還是一種能夠促進去群體

的溝通和交流的方式。在比賽前，跑友們可以通過互相講解訓練方

法，分享經驗，交流心得，從而提升團隊合作能力和分工合作能力。

結語

參加馬拉松比賽，不僅能夠通過跑步鍛煉身體健康，更能夠從中

體會到追求和付出的樂趣，更好地發揮個人價值和貢獻社會公益。相

信，在未來，越來越多的人們能夠關注已經參加這項可以改變人生的

運動，不斷走向更加美好的生活與公益事業。

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