70條生活小竅門日常生活小常識

2024年3月21日發(fā)(作者：祝壽的詩句)

70條生活小竅門日常生活小常識

1、立冬是進補的好時節(jié)。在飲食調養(yǎng)方面，要少食咸，多吃苦味食物。減咸增苦，可

補腎固精，可選擇芹菜、萵筍等。

2、秋冬季干燥灰塵多，預防口角炎。飲食注意葷素搭配，平時多喝水，多吃些生津的

梨、荸薺、藕等食物。

3、若因受涼引起肚子痛時，可買半斤粗鹽，將它炒熱并放入布袋，用布袋來搓腹部，

腹部的不適感就會很快消失。

4、牙齒黃，可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它來刷牙，堅持3分鐘，很有效。

5、皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭。旅行帶衣服如果怕壓

褶皺可以把每件衣服都卷成卷。

6、煮老牛肉時，頭天晚上在牛肉大塊上涂抹一層芥末粉，次日煮前洗凈，肉爛且嫩。

夏季炎熱的天氣很容易影響人們的睡眠，但是你一旦養(yǎng)成了定時起睡的習慣，就比較容

易排除氣候對睡眠的干擾。同時，規(guī)律的起居習慣，對預防高溫天氣人們容易產生的煩躁情

緒也有很大的幫助。

7、發(fā)燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶堿會提高人體溫度，并影響和降低藥物的

作用。

8、夏天穿裙子出門時，可以用干電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

9、喝牛奶時忌與包括菠菜等含植物酸的食物同食，否則會影響人體對鈣的吸收。

10、面包與餅干不宜混放。面包含水分較多，如果兩者放在一起，面包變硬，餅干也

會失去酥脆。

11、早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下，活動一小時后在吃早飯，長期堅持，

可治療胃炎。

12、用塑料袋裝豆類貯放，在袋內噴少許白酒，能防止生蟲;在泡菜壇內倒入適量的啤

酒，可使泡菜味鮮爽脆。

13、若米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面

夾生，只要將表面翻到中間再燜即可。

14、在珠寶盒中放一截小小的粉筆，可讓首飾長保光澤。插花的時候，在水里滴上一

滴洗潔精。可以維持花色鮮艷。

15、去西紅柿的外皮，可以用叉子插住西紅柿的下部，用小火微烤一下。外皮會裂開

來。

16、蘆薈中含有大量脂肪酸和維生素E，是表皮細胞所必須的營養(yǎng)，用新鮮蘆薈敷臉可

修復曬后受損的肌膚。

17、頭部是人體陽氣匯集之處，夜臥吹冷，易導致陽氣受損。夏季整夜開空調吹風扇